ストレスホルモン「コルチゾール」 Search Labs AI による概要コルチゾールは、体内の副腎で産生されるステロイドホルモンの一種で、ストレスに反応して分泌されることから「ストレスホルモン」とも呼ばれます。主に、体の活動を促し、エネルギーを供給したり、炎症を抑えたり、免疫機能を調節したりする働きがあります。また、日中は高く、夜は低いなど、日中の活動に合わせて分泌量が変わります。もう少し詳しく説明すると: ストレスホルモン:ストレスを感じると、コルチゾールが分泌されて体の活動を促し、危機に対処するためのエネルギーを供給します。 代謝の促進:糖質や脂肪、タンパク質などの代謝を促進し、脳や…