視界の中で暴れるネズミ

すみません、休みます。 ネズミの動きがとても活発。 ネズミ以外にもいろんなものが見えて頭痛もあるので、今日は脳が混乱していると思われます(ーー;) 文章書いてもろくなものにならないと思います。 まあ、仕様がないです、寝ても寝ても疲れも取れないし(ーー;) このしんどさが消えてなくなれば本当に嬉しいけどね。 訪問看護終了。 寒いにもかかわらず微熱があった。 まだ空咳も出るし、胸の湿疹も消えないし。病院に行くと心身ともにひどく疲れます。本来よくなるはずにところで疲れる理不尽。ほんとにポンコツで嫌になります。看護師さんが 「今年はインフルエンザもコロナも症状に出ないのが 流行ってるみたいですよ」との…

認定調査と自分らしさと内なる世界

疲労感が根強いです 疲れた……。1日に2人以上の来訪は結構疲れます。認定調査も1時間以上かかったし(^^;) 「がんばらないでくださいね」という係員さんが好印象(^^;) そういえば昨夜はトータル8時間寝ました。でもなんか頭痛がするのでカロナ−ル飲みました。市のゴミ袋が切れたのでコンビニ行ってきました(^^;) 昨日コンビニに行って、なんとなくお酒とスイーツの棚の前に立ち止まってしまった、でも3年以上断酒しているとどれが美味しそうかもわからないんですよね。スイーツもわからない。お酒はやめてホイップとあんこのどらやきだけ買いました。なんとなく自分は依存しにくいのかも、と思いました。唯一の依存は創…

内科受診の安心と不安、認知症の疑念を払拭

内科受診してきました。内科も朝一番でした(^^;) 心電図の結果「心臓は悪くないです。心配しなくても大丈夫(^^)」だそうです。だとするとあれも心因性かも、という気もしますね。救心買い足しておくかな。いつもの薬の処方箋はもらってきました。ちょっと安心した(^^;) あ、そうだ。私が自分を認知症ではないかと案じていたことは主治医の先生と訪問看護師さんと訪問マッサージ師さんによって否定されました。よかったです。そういう不安がGoogleのメールのせいだったのは確かですが(-_-;) 私は自分のバランス感覚を信じて大丈夫なようです(^^;) 深夜に追記； うつだなあ、と思ったので寝逃げ「して6時間あ…

弱者目線から考えるこれからの世界

それでもメンクリ皆勤賞 昨日の朝、弟が「ストレスが強くて今日の受診は無理」とか言い出した。2人分私が報告するのか、またややこしい内容を(-_-;) 仕方がないからこれからメモをまとめました。昨夜は12時前に起きてそれから寝てません(-_-;)眠いから待合室でうたた寝するかも(^^ 帰宅後。 メンクリから帰宅しました。いつもより所要時間が40分くらい早かった(^^)いつもより道が空いていてもろもろの繋がりのタイミングもよく、お天気にも恵まれて（晴れ女だし）こういうのを勝手に神さまのご加護だと思っています(^^) なんか気分よくなりました。励ましてもらって嬉しい(^^)ありがたし。これから薬の整理…

生成AIも使いようなんだけどな

その時を自覚出来る人 今日はメンクリ受診ですが、明日にでも内科受診しないといけないかも。久しぶりにドラッグストアに行ってきたんですが、歩くとやっぱり心臓に違和感があるなあ、と。そしたらこの空咳も心臓からかもしれません。心電図撮ってもらって薬とかあるか聞いてこないとね。 母がずっと狭心症で最後は心不全で亡くなっているので、あんまり他人事とは思えません。まあ、すごく人生に疲れてて、それが身体の症状に来ている可能性。ハードだからなあ。まあ仕様がないね(^^;) 昨日眼が覚めた瞬間、全身打撲みたいなダメージを感じて起きられなかった。1時間あまり経ってやっと少しマシになった気がします。なんか最近自分の寿…

いろんな疑問の答えが見えてきた

🌼なんだかもう、いろいろ疲れたので休みます(-_-;) 🌼出来るものならプチ入院とかしたいくらいです。ビジネスホテルとかで寝たいだけ寝て、外界と触れない日を作るリフレッシュ。でもそれも贅沢なんだなあ、ということでとにかく休みます。 🌼あ、そうだ。昨日夕方変な人が来た。そんなに若くない男性だけど、「これどうぞ」となにか不明のものをくれようとしてる。「なんですか？それ」「洗剤です。新しく担当になったので」って玄関に入ってこないでよ💢内開きのドアなので体当たりして閉めればいけるかな。 こっちには闇バイトの件で用心深くなってるし、こちらが呼んだわけでもないのに名刺も何も出さない人は信用しないことにして…

AIとの共生に学ぶ、病気とのおつきあいから得た姿勢

現場を知らない人たちのひどい采配 「腕と肩がだる痛い」というと、そこを中心にマッサージしてくださいました。ありがたいです(^_^;) 「マイナカードは便利」だから使いたい、という人を見ると ああ、この人は高齢者や障害者と一緒に生活したことがないんだな、と思う(-_-;) 不正利用が多いから紙の保険証は……という人も同じかもしれない。 末期癌だった祖母ですら要介護2のままだったもんなー……過去に予防しようとか言って認定渋くなった記憶あるけど、それは改善されてないのかな？要介護5は慣れればどうにかなる方が多いけど、足腰しっかりしてるのにそこそこ認知症症状があるって方が精神的にくることを財務省の方は…

悩みに包まれる日々: 認知症とAI騒動の葛藤

すみません。まだ肩と腕の痛みとだるさが取れません。ひごろこういう力仕事はしてないしね。病院に行くのって体力がいる理不尽(-_-;) ややこしいGoogleのメールのせいでホントに自分の認知症を心配してしまった。訪看さんに「恭子さんが認知症の気配とかひとつも感じたことがありませんよ」と否定されたけど。もっと未来の成年後見人の話もちょっと聞いておきました。看護師さんのお母さまも認知症で貼り薬をもらっておられるとか。そういうのあるんだね。も、なんでも参考になることは聞いておきます。 認知症予防になることもやりたいけど、普段の生活自体が予防らしいし。家事やパソコン。もうちょっと情報を集めてからMacを…

動くと疲れる……本日ちょっとお休みします

病院の中でずっと車椅子を押してたら、今日は肩と腕が死んでました。車輪がついても重さにはかわりはないもんね(^^;) マジでしばらく休みたいです。なんかリアルに元気すぎる人についていくのが疲れました。 私は私で興味がある方向から行ければいいや，と思う。世の中が変わるかどうかは現実世界ではあんまり期待してないのかも。いまはとにかくみんなが一様にひと息つけて鋭気を養えるようになるといいなあ、と思っています(^^;) あれ？今ふと気がつくとキーボードのネズミがまた消えてる？？たまに見えるけど。一昨日なんか廊下を歩いていても足下をジャンボハムスターみたいなのが歩いてたから、また復活するかもですが、かなり…

病院とAI: 課題と展開と同調圧力

また半日以上潰れた(-_-;) なんとか今日は病院に行けそうかな。8時前には出ないと渋滞にぶつかる。 最近、すみっこや高所のちょっとした作業にマジックハンドがあると便利かも、と思い出しました。すっかり椅子生活をしてるので、逆に床に近いところの作業もやりにくい時もありますが。 しんどくなったら横になれるといいけど、病院はいつも患者さんが一杯でそういう場所がないんだよね。駅前のベンチとかホームレス対策のベンチは私らにも意地悪です。腹立つ。外に出る時はいつも一杯一杯で動いてます。余力がありません。 不倫だなんだのしている人はエネルギーが余ってるとしか。余ってる分欲しいわ、切実に。 で、病院で弟のMR…

学校の同調圧力と子供の事情

子供の芽を摘む学校という場 頭痛がすると思いきや、顔がのぼせてます。昼間だから今日もシャワーでいいかな。 なんかお風呂わかすのも面倒……(-_-;) 結局シャワーですませました。 「やるせない」＝思いを晴らすすべがない。せつない。 ここ3、4日こういう感じで、なんとも過ごしづらいです(ﾉ_･､) 丸3年やめていたお酒を飲もうかなあ、また空咳が出始めたので、なにか受け入れがたいものがある気がする。心因性だとしても症状が多すぎです(ﾉ_･､) まったく正論「みんな外しているんだから、あなたも外しなさい」方式を許すなよ。その子なりの事情があるんだから。「みんなが食べているんだから蕎麦アレルギーのあな…

女性蔑視の国 もう国じゃないかも

すいません、半分くらい休みます。 そろそろ休まないとダメな感じになってきました。弟はここ3日ほど寝てばかりいます。過眠の時期のようです。いいけど、病院に行く時は起きて欲しい。延期になったら全部が嫌になりそうだし(ーー;) 昨日はお弁当が休みだったので、なんとか冷蔵庫に入ってた卵と海苔の佃煮と高菜と冷凍コロッケで我が家式のお弁当（母考案）を作りました。カンが戻らない。三角コーナーに卵を割ったりしてしまった(^^;)でもおいしかったけど(^^) 作らないと食べられないものは作るしかないかも。シチューとかお鍋とか。 健康雑誌なんて読んだことないけど、不整脈のムックがあったので買って読んでみた。（とば…

幻聴？幻覚？脳は結構バグっている(-_-;)

キーボードのネズミ、いなくなったと思ったのに時間が経ったら戻ってきちゃった。 ちぇー(^^;) なんか動きがますますネズミらしくなってる(-_-;) やはりこれは脳のバグでなにか別のものを見せようとしてるのがわかります。これは音に対してもあって、世の中の雑音をなにか意味あるものにしようとしてますね。シャワーの音はよく人の声に聴こえます。 タイムリーに流れてきた加藤先生の記事。 tadafumikato.theletter.jp 私は幻覚が「精神に大きく左右することはないと思いますが、でもうっとおしいのは確かです。キーボードの動くネズミは飛蚊症では見えないだろうね。 勘違いしてる人多いようで。共…

毎日ほっこり暮らしたい

凝りなのか病気なのか自律神経なのか？ 身体の背面で感じる凝りを前面の不調に感じることが多いです。たとえば背中の下半分が凝ると胃の具合が悪く、ウエストへんだとお腹の不調に。それが左の上背だと心臓の違和感で感じる。凝りが移動すれば内臓の不調も軽減するんですが。 そういえば24時間計測のホルター心電計がありましたね。でもこの辺でそういうのを置いている病院あるかしら？？ でもなんか、あまりに具合が悪いところが増えると「そろそろ私も寿命かなあ」と思ってしまいます。 いま現在90代の方は本当に戦争、飢餓、疫病などに耐えて生き延びて来られただけに頑丈さも違います。私らの世代はもうそんなタフではないですね。こ…

約束もルールも守らない国に価値はないな

心臓の扱いはむずかしい 「心房細動は心臓が震えているタイミングで心電図撮らないとわからないんですよね」と看護師さん。発作が起きてる時と病院の診察時間がうまくマッチさせるのってかなり難しいのではないでしょうか？？みなさんどうやってその時がわかったんだろう？たまたま？？？ 気持ちが悪い症状なので、早く納める頓服が欲しいとは思うんですが。いまの大きな病院の初診料って「1万円前後します。紹介状がない場合。いきなり病院へ走ってもそれなんでタイミングのいい受診は難しいと思う(-_-;) 救急車の要請が増えてるのはそういうのも関係あるかも。もちろん気軽すぎる理由で利用する人も少なくないんでしょうけど。 こう…

みんなが怒っている 怒らないと伝わらない

昨日、一昨日に感じていた心臓あたりの違和感が収まってほっとしています。肩こりが元凶っぽい。いま血圧高くないしね。 キーを打つとキーのそばから小さな灰色のネズミが四方八方に散っていく。多分自分の手の影がそういう風に見えるんだと思いますが、わりとシュールな幻影ですね(^^;)幻影というよりも手の込んだ飛蚊症……(-_-;) 絵のイメージが浮かんだので、紙と鉛筆でラフデッサンしようと思ったんだけど、なんかもうどーっとしんどさが押し寄せてきたので、今日は無理っぽい。非常に情けないですが(ﾉ_･､) 夜になると机のネズミはますます活発に思える。 🌸🌸🌸🌸🌸 カレンダーが現在配達中だということで早くてびっ…

「本当に大切なものは目に見えないんだよ」

休養のためお休みします まだ肩と背中の凝りが半端なくひどくて、そのために影響を受けてるんじゃないかと思える症状があります。心房細動とかもね。いや、別にすごくなにをしたというわけではないんですが。でもま、ちょっと休んでおく方がいいなあ、と思ったので。 朝も昼も夜も 寝ても起きてもずーっとしんどいのはなんでかなあ？ うつのせい？気分は全然落ちてないのに、 身体ばかりが痛くてかゆくてだるくてしんどい。 瞬時に改善する薬なりとあればいいのにね。 長く料理しないと調味料の賞味期限が気になるけど、 それを調べて整理する気力が今の私にはありません(ﾉ_･､) たまにかぼちゃの煮物とかおでんとか食べたいけど。…

真摯な対峙と報酬と

やっとお蒲団の交換をしようと思って敷きパッドを開封したらなんだか気になる臭いがあって、まず洗濯。これから干して乾いたら交換ですね。やっぱりしんどい作業だと思います(-_-;)消臭ストロングという液体洗剤が効果的で気に入ってます(^^) 🌎🌍🌏🌎🌍🌏 昨日「現状を知らない」と言ってたけど、本当になにも知らないなあというのがよくわかる。「人」と真摯に対峙する仕事はもっと報酬がなければ、と思います。利用者にももろに影響があるから。 https://t.co/0mmq552VTe — はるうさぎ/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年11月3日 もちろん、リアルな知り合い…

肌トラブルと政治不満：怒りと個人的改善の関連性

AIに頼んだタイトルはいつも大げさ あれ？不整脈？ いままでほとんど経験がないのですが、そろそろシャワーしようかな、と思って用意していたらなんだか突然に心臓が震える感じの不整脈が……。気持ちが悪いので、救心飲んで治まるのを待って、簡易シャワーしました。髪を洗わず、身体もポイント的に洗っただけ(-_-;) 調べてみたらあれは多分心房細動ですね。弟が時々言ってますが。 あれは血栓が出来ると怖いんですよね。父なんか心臓で出来た大きめの血栓が脳で詰って脳梗塞になったので。そうなった原因がおそらく脱水だと思われます。夜中にトイレに行くのが嫌で水分控えてたから(-_-;)なるべく気をつけます。それと血管に…

電子化のつまずきと不便

すべてが電子化というつまづき カレンダー、すべて揃って申し込みとアップロードしたら最後の最後に支払いでつまづいた。私のタブレットはWi-Fi接続だからPINなんてないです。どうしたものか？メールで問い合わせたけどまず電話での問い合わせが出来ないから困ります。 マイナ保険証とかは利用者の事情によっては全然便利ではありません。すべて電子化されたやりとりや窓口で私はかなり前からその不自由を味わっています。トラブルばかりです。機械が正しくて間違えず安心だとはまったく思えないです(ーー;) スマホのPINなども忘れてるしね。いいサービスだと思うけど、もう来年からは使うのやめようかな…。しょんぼり（ ; …

選挙前の公約と現実のギャップ。罪にならないの？

すみません。雑用で1日潰れて、時間も気力もなくなったので休みます。 届くはずの荷物も夜遅くまで届かないし、仕様がないです。 来週、どこの病院にも行かなくてよかったなあ、と(^_^;) 素朴な疑問。選挙前の公約に嘘をついてて、当選してからそれを裏切るって罪にならないの？ いままでもあったろうけど、なんか釈然としませんね。 政治家が年寄りを救えないのなら、若者も救わないわよそれくらいわかろうよ奴らは我々が連帯することが怖いのよ — Hiromi1961 (@Hiromi19611) 2024年11月1日 Mac miniの仕様、ストレージ2TB、メモリ24MBかストレージ1TBでメモリ32TBが予…

そのブレーキを解除してはいけない

重いテーマが続いたのでかなり疲れました。頭痛が消えないから休みます。 昨日まで裸足でも平気だったけど、今日は足先が冷たく感じる。もう羽毛布団とかに換えてもいいんだよね？？ 冬の敷きパッドがかなりひどくなっていたんで、明日来る便で注文しました。こういうのって忘れがちですね。 訪看さんに「疲れとかストレスがたまると幻覚っぽいものが見えるんですね」と言われる。 それはあるかな。みなさんあまり訴えられないけど症状のひとつだと思う。 訪看さんと話してたけど、私、初診から20数年、クリニックは受診の皆勤賞なんですよね。母と弟と3人で行った時もあるし、2人で行ったこともあるし、2人が駄目なら私1人。気にして…

片頭痛と季節の影響

結構細切れ睡眠中 昨日は早々と午後7時前に寝て、気がついたら11時半。1時間半ほど起きていて、12時半ごろからまた寝て、起きたのが午前4時前。トータルだと結構寝てますね。 明け方の二度寝で夢が戻ってきました。昨日はいきなりアナウンサーに「地震警報です！」と言われて驚いたけど、あ、そんな言葉ないわ、というので夢だとわかりました。注意期間だというのが頭にあったらしいです。夢のない夢。せめて起きていても夢を見れたら幸せですね(^^;) 自分も片頭痛 昨日は片頭痛で半分以上寝てました。 季節の変わり目は片頭痛が起きやすいようです。鎮痛剤が効かないのでしばらく横になっていました。顔がのぼせつつあります。…

政治参加と権利意識 行動しないと棚ボタはないです

はー、弟のMRI検査の予約が取れましたが、来月12日っていうと、また半月先になりますね。大病院って時間かかるんだなあ。私の方が行くのが嫌になりそうです。本当に緊急時の交通事故の時はレントゲン、MRIとCTが順番で早かったのに。私は寝てたけど(^_^;) いろいろと全部無事にすんで早く落ち着きたいです。 この怒りはわかるなあ。言葉は悪いけど、気持ちはわかります。私も遠慮なく一言言いたいために行ってるところあるもんね(^_^;) 投票にも行かずせっかく貰った選挙権を行使しない奴には、無力感を感じる権利も絶望する権利も政治に文句を言う権利もないんだよ。黙って奴隷の座を受け入れて泣いてろ。それが嫌なら…

メモしておきます、今回の選挙のあれこれ

紙の保険証について ささやかなことのようですが、当事者には大問題。署名運動までしてたし。 立憲野田さんの紙の保険証を残す発言。どれほど大事か😂医療現場で働いている人は全員残して欲しいと思ってる❗️機械のトラブルで読み取れず自費でお願いする手間など事務トラブル、読み取る通信料金を月々NTTに払う手間、損失。メンテナンスも自分たちでしないといけないし、マイナンバーの更新は↓ — ゆー (@saiblnllove) 2024年10月27日 役所でしないといけないからその時期になると絶対に更新してない人続出でパニック、齋藤などの難しい感じの読み取れなさ、機械が壊れた時にマイナンバーを見ただけだと負担割…

いまどきの子の価値観と犯罪防止

片頭痛だね 私、投票証明書とかもらったことないなー。この近辺ではそういうのを配布してないみたいです。胃腸の不調はやっぱり心因性と気候のせいかな。用事があるので、コンビニには行く予定です。お高くなったコンビニ弁当でも買ってくるしかないよね。そういえば「なにかおいしいもの」の写真を撮る習慣もないのに気がつきました。 そういえばファーストフードの類いもいままで食べたことがないです。なんか胃に合わなさそうで。ドーナツとかアイスなら食べてみたいけど(^^;) 出かける前に救心も飲みますね。動悸もしんどいし。 そろそろ髪が伸びてきたので、またお金と時間の節約でセルフカットしようかな。セルフカットは難しくな…

疲労が回復しません 今日はお休みで

疲れたので、昨日はほとんど寝込んでおりました。今日もまだぼーっとしてるかもしれません、凝りが酷くて首も肩も背中も痛くて、ほとんど何もできません。すいません。 ちょっといま活動スピードを落としています。 弟のこともあるから。 「いろいろ大変だったから休んでくださいね」と 言ってくださる方があるのはありがたいですが。 訪看さんとか。 波長かなにかわからないけど、最近合わなくなったのは病院だけじゃなくてスーパーもそうだな。2、3年前は毎日買い物してた近所のスーパーに半年以上行ってない。体調悪かったのもあるけど、いまだにどうしても足が向かないのです。こういうのももしかして波長が合わないから？？合わなく…

闇バイトの闇が深すぎる(ーー;)

トータルの睡眠時間は結構あってもなんか細切れだと数時間以上一気に眠ったような充実感がないですね。まだ眠い、お昼寝するかもしれません(^_^;) 午後2時ごろ家をでます。地域包括さんに先生に確認して欲しいことも頼まれたし。 まだ37.2度の微熱もあります。いつまでも暑いからね。 「老人がタンス貯金している」なんて、誰かが入れ知恵しないとそんな発想でるわけないやんけ。今の老人ってとっくに給料振り込み世代やで。なんでタンスに現金入れてんねん。>RP — 碧也ぴんく (@pinkjyoudai) 2024年10月24日 その挙げ句連れ去られて監禁された五十代女性みたいに、カードの暗証番号喋るまでボコボ…

私の中の見えない世界の一部

面白い霊のはなし 今日はお昼にマッサージ師さん、午後に薬剤師さんがきてくださったので時間のやりくりを悩んでました。今日もだ。 都合をつけてくださるからありがたいんですけど。 弟が明日は「病院内車椅子でお願いします」と言っている。まあそのほうが早いか…(^_^;) この方の視点が面白かったのでメモしておきます。日頃は科学的なツイートが多い方です。 霊能者じゃないから霊は見えないというひとがいるけれど、受肉した霊に対して礼儀を払っているのなら立派に霊が見えてるのです。肉体を通してはいるけどね。 — Angeliqua@nap master (@Ripple1975) 2024年10月23日 これは…

夜より昼間が得意そうな吸血鬼(^_^;)

低気圧性頭痛 うーん、頭の右側がガンガンする、偏頭痛っぽいかな？薬飲んでしばらくおとなしくしてますね。雨のせいもあるかも。 とりあえず朝の頭痛はましになったので内科受診してきました。本当に低気圧でも振り回されている感(ーー;) 大病院へ行きたくないよーという体の抵抗はやっぱりあります、いいかげんに納得して欲しいなあ。 想像するととても大変そうな 帰宅しました。内科の先生曰く「重要なのは背骨の上部で脳からの大事な神経がたくさん通っているから、ここをちゃんと治さないと寝たきりになる可能性もあるで。しっかり検査してもらって治してもらいや」とのことです。 たとえば首のあたりをやられると首から下の神経が…

自己決意と行動

おおまかの打ち合わせはなんとか 保健師さんと地域包括の担当さんが帰られました。いまの段階で出来ることはやってくださいますが、まだ受診日のその後の予定がはっきりしないので、25日午後には私が行くしかないよね、と決意しました。私が行って聞けばはっきりわかることも増えるし。その後はお願いする機会があるとしても。 とにかく問題をちゃんと片付けたかったら自分が動け、ということですね。結局そうなるんだ(^_^;)午後からだと体調マシかも。さっさと動け、というのは今生の課題の一つです(^_^;) 弟が男性スタッフはダメ、というのは前の担当さんから伝わってたらしい。まったくね。ヘルパーさんは女性の方が多いだろ…

複数の用事をすませて疲労困憊です(ーー;)

半日うろろしていたら、なんとも足がだるくて閉口しています。この感じを見ても期日前投票ができてよかった。車椅子の方などもお見えでした。夜中に起きようとしたら足がつりました(^_^;) そこまで疲れてたのかな、という感じ。昼間に動くと眠剤いらない可能性も。もう就寝前に横になるのを我慢すると気分が悪くなるので逆らわずに横になります、そして気絶。 ただ外に出るだけでヘトヘトになってしまう人もいる、ってのはもっとみんなに知られるべき。 — 藤野智哉@精神科医 (@tomoyafujino) 2024年10月21日 目の端に人影が見えるのも「うつが強かったんかな」と主治医には言われましたが、あんまり他の人…

AIと人間の相性

一応休養日 この秋初めて長袖の寝巻き（兼部屋着）を着ました。 なんか急に気温が下がったので、もうついていけません。 ほとんど寝てたから何もできていません。ゴミ出しをして、月曜に準備をしたくらい。 あとはひたすらごろしてました。 あれ？今日は一度も呟いてなかった。 非常に眠くて、ベッドでも寝てたし、机の上でも半分寝てる、そういう日みたいでごめんなさい。 撮影しながら涙が出るなんて、もう2度とないと思う。紫金山・アトラス彗星、天の川、金星が作る宇宙のトライアングル。宇宙が見せてくれる奇跡だった。#紫金山アトラス彗星 #Nikon pic.twitter.com/2UgWwAdiLC — 別所隆弘 …

今日もお休みのお知らせです

すみません、どうにも調子が悪いので休みます。 今年は皮膚のトラブルがひどく、前の箇所が治りきらないうちに別のトラブルが起きたりしています、そんなに病院ばかり行けません、病院に行くこと自体がしんどいので。 受診メモを作ってたんですが、ふと気がつくと「介護に関わり始めて以来、いまが一番しんどいです」とか書いていた。でもこれも本音と実感なんですよね。病院に行くことすらしんどいと感じてしまうし…(TT) 疲れは何年もあとに来るのかも。 ともあれ明日は半日がかりの用事があるので、無事に終わるまで体力温存しておきたいです。 なので休みます。すみません。 行動するものに道は自ずと開ける

「ラーゲリより愛を込めて」

あーもう泣きました。この作品について全然予備知識がなかったのもかえってよかったのかも。こころが震えるし。しかもこの主人公氏は実在の人物だったんですね。なんかもう、なにも言えない。私は感想には向いてないです、ごめん。 hitocinema.mainichi.jp hitocinema.mainichi.jp おまけに私が弱い動物、収容所のみなに可愛がられていたクロという犬。この子のエピソードも実話だというのでさらに泣けました（ ; ; ） この映画を教えてもらった時に「あれ？フランクルの『夜と霧」に似てる？と思ったんです。似てるけど異なる作品でした。でも人間の心情なんんて基本的には変わらないと思…

公的サポートを受ける勇気はそんなに必要ない

エアコンふたたび なんか一日おきくらいで無口になる傾向がありますね。ブログも書きづらく感じます。 昨日は訪看さんの日なので、その後のマッサージを入れるとちょっと疲れるかも。なんだかまた微熱っぽくなっていますし。ちょうどいい、というのがないのかと思います(^^;) 来週の受診日は手帳の手続きで役所に行くから、期日前投票もできるんだ。ラッキー。どうせなら体調のいい日に済ませたいけど、多忙な1日になるなあ(^_^;) サポートはありがたい 「私、別に他の人のサポートを受けるのは全然嫌じゃないです」「もう、恭子さんにはそうしてもらって、もうちょっとゆっくりした毎日をすごして欲しくて」と訪看さん。非常に…

ビジュアルシンカーの心得

ビジュアルシンカーの心得 昨夜本当に目を温めるタオルを乗せたまま寝てたのには自分で驚きました。すっかり覚めてたし。まあ、横になった瞬間に寝てることもたまにあるから、気絶睡眠ってよく言ったもんだと思います(^_^;) レム睡眠の時間が少ないのか夢をほとんどみなくてつまらないです、最近。 読んだ物語が頭の中で映像化されるのつて、普通じゃないの？ 読んだ物語が頭の中で映像化されるのつて、普通じゃないの？ pic.twitter.com/4WSP1aPlqp — 赤金武蔵♌️@ #めがみつ 第2巻発売決定 (@Akagane_Musashi) 2024年10月15日 私もたぶんビジュアルシンカーで、子…

自律神経にこたえる秋

すみませんが、今日は休みます。 なんかいつまでも暑くて、いまだに夏のワンピース着てて昼間は扇風機。 夜もまだほとんど布団をかけずに寝ています。10月なかばなのに。 だから本当に自律神経おおかしくなるああ、ということで。 でも昨夜の気絶具合がすごくて、ふと気がつくと目を温めるタオルが載ったままですっかり覚めていました。タオルを退ける余裕もなく気絶したみたいですね、まあ、横になる前からなんとなく眠気は感じていたけど。何を考える暇もなく脳が強制リセットされた感じです。そんなに睡眠不足ではないと思うんだけどな。 保健師さんから電話があって、来週保健師さんと地域包括の方が来てきださるそうです。と、いうこ…

人間の価値と国の未来: 生産性主義に警笛

AIがつけてくれたタイトルです。 昨日からすごく頻繁に救急車のサイレンを聞くけど、やっぱりコロナの影響でしょうか？救急車の音に注意喚起されてます。みなさんお気をつけて。 このあいだも言ってたけど生産性だけで人間の価値をはかるようになったらもうおしまい。国自体がもうおしまい。これっていくら言ってもわからない人がいるんだけど。多くの人が「生まれる前も死後もない。今生死んだら終わり」としか思っていないし。 政治や経済のデータをもとに考える、そういう役目の人が主張することが必ずしも正しいとは限らない。人道的にも。 そのあたりを詳しく書いた『安楽死が合法の国で起こっていること』という戦慄の一冊があるので…

内なる美学 人生のテーマと課題

疲れたけどやっと(^^;) わーい。出来ました。ファイル形式変換作業ファイル3000個あまり。いまUSBメモリにコピーしてます。なんか終わりが見えない作業でしたが、ひとまずよかったです(^^)これで他のやりたいことも出来ます(^^)やれやれ。 昨日はお弁当が休みなので、お寿司とかお願いしました、自分で作ろうかとちらし寿司のもととか買ってあったけど、どうしても手が出せませんでした(ﾉ_･､)「昨日なに食べた？」を読み返しておいしそうだな、と思いつつやっぱり出来ません。シロさんのレシピを再現出来る人はすごいです(^^;) 🌸🌸🌸🌸🌸 勇気を出そう 天は自ら助くる者を助く自分で自分を助けようとする精…

良き運は自分で動いて捕まえたい

タイプミスが治らない すみませんが、また気力がないのでサボります。夜中の中途覚醒時にやる気があればいいのですが、それはなんとも……。まだタイプミスもひどいですし。 ぼんやり考えていましたが、私の幻覚とか幻想は私を否定しない気がします。だからあまり出番がないと思います。過剰な心配は多分いらないでしょう。 自分の脳のこともちゃんと観察してコントロールする気持ちが強いので。自分を消そうとも思わないし、むしろ味方っぽい。そうでなければ無視でいいし。 あなたの直感は、ほぼ当たってます。なんとなく嫌だなと感じる人だったり、あまり心地よく感じない場所だったり。それはこれ以上は近づいては「ダメ」と言われている…

なにもしない「休み」は存在しないけど

すみません，気力が足りないので休みます。 保健師さんと電話で相談中。65歳になっていなくても特定の疾患で40歳から使える介護保険の対象になれるという話。脊柱間狭窄症があてはまるか否か？などなど、制度をめぐる決まりのあれこれは難しいです。それについていろいろ模索してくださっています。どちらにも使える事業所がいいしね。こういうことは全部私がやっています。 あれ？ふと気がつくと丸一日くらい弟と喋ってなかった。さっき頼まれて湿布を貼りました。喧嘩したとかじゃなくてお互いに疲れただけ。寝ている時間が長いと言うことですね(^^;) 金を貯めることを人生の目的としていた人がいた。毎日仕事から帰ると二階に上が…

大体の今後のことを訪看さんに相談する

訪看さんと相談の結果、さらに保健センターの保健師さんとも電話相談。 弟の受診にはやはりヘルパーさんをお願いした方が良さそうです。 本人が今後の計画を立てていて、それを強引に変更した場合、もしもよくないアクシデントが起きたりしたら、弟の性格では他人のせいにしがちです。なので、どこまでも自分と言う意識を持たせるために、通院から引くのは私で、あとはヘルパーさんに通院介助していただこうと。 詳しいことは近いうちに保健師さんが来てくださると思います。さすがに訪看さんは仕事が早いです、弟もほぼ納得したような。 あとタクシー代の補助については先生の診断書も必要ですが、こっちはなんともね。精神障害で1級とかは…

不調な脳の秘密：漢字、描き文字、タイプミスの闇

このごろの気絶睡眠の早さがちょっと怖い。世の中には不眠で悩んでおられる方が圧倒的に多いのに。私このごろは蒸しタオルで目を暖めながら、そのまま寝ないようにお腹ののの字マッサージをしてるんですが、両方終えてタオルを袋に入れると即気絶。 どうも両方が副交感神経に作用してリラックス効果が大きいのではないですかね？目の方はマッサージ師さんにそう聞いてるし。お腹も多分そうでしょう。あと若いころにやってたヨガのおかげで腹式呼吸ですし。寝るために条件は揃ってる感じで眠剤不要。どなたかのお役に立てばいいのになあ(^^;) いまはタイプミスが壊滅的です。 描き文字もひどいです。かなも漢字も形をなしていません。 目…

病院を替わりたいとか考えています

帰宅しております。 ちょっと混乱したのでお留守番役の訪問看護師さんに電話で相談してみました。経済的に往復のタクシー代5000円は高すぎること。古い馴染みの病院で両親がお世話になったところですが、10年近く経って、なんだか違和感が強いこと、先週体調を崩したこと。弟にはまだ相談してないが病院を替われないかということ。 どうかするとその違和感で時々叫び出したくなりました。 やたらと待たされたのも大きいです。私と病院の波長が合わなくなった可能性もあるかもしれません。霊的なものと医学的なものとを踏まえながら次回の予約日25日まで考えてみようかと思います。私の調子が悪いのかもしれませんが，木曜にはいつもの…

祈りと神意とAIのミラクル

具合が悪くて長くひきこもっていると、家族の検査のために病院につきそうのも緊張してしまいます。しかも前日から。困ったもんですね。緊急時はそれなりに慌てるからかえってましなのかなあ？？4時からマッサージ。今日はお休みにしてもらわないと仕方がないかも。 吐き気も治まり、食欲も7割くらい戻ったので、だいたい平常な感じになりました。やはりおおかたは心因性のような気がします。胃薬は一度飲んだだけでした。でもついでにプチ断食で胃腸を休めることが出来て良かったです。もうこれで身体もいらない抵抗をやめてくれるかな(^^;) 王将の麻婆豆腐は予想よりも肉がたっぷりで豆板醤が効いてたらしくて、翌朝それを感じました。…

ファイル変換の苦悩から始まる日常生活

今年は秋になっても調子悪いなあ。もういい時がないやんね。またウーバーイーツ に頼んでるけど、麻婆豆腐くらいしか食べられそうにないです。チャーハンとかいらない。 昨日は終日朝から晩までファイル変換ファイル変換、もうあちこち痛くなっています（ ; ; ） ファイル変換しんどいです。 少しは数えられる枚数になったかと数えてみたら、残りが1360枚前後。トータルだと3000枚近くあった？？もっとかも？はー、もうここでひと休みします(ーー;) これ全然仕事とかじゃないただのサービスなんだよね(^_^;) 自分へのご褒美に夕方便のネットスーパーにアイス追加する。 早く片付けて、お絵描きとか他のことをやりた…

ちょっと落ち着いてきました(^_^;)

なるようになるよね 二度寝して起きたら、なんとなく吐き気はましになっていました。プチプチ断食くらいのつもりでヨーグルトのみ食べてます。いつもブルガリアブルベリー入りですが、濃厚な味に感じます。若い頃にストレスで拒食症っぽくなりかけた時もこれだけは喉を通ったのでヨーグルトだけで1週間過ごしました。 あ、それと深夜にお参りする時に頑張るので、出来たら改善させてくださいとも神様にお願いしました。そういうことなんで、ますます逃げ場はなくなりましたが頑張るつもりです(^_^;) はー、なんかすごかった。昨夜はもう限界かと思うところまでファイル変換作業をしてました。午後7時前。で、目を温める準備をして横に…

病院行きの疲労と期待

待つのがもっとも疲れますね 病院行こうと思うと無意識に緊張するから動悸がする。救心飲んどこ。あの病院には知ってる人が勤めてるから差し入れしよう、とか想像するのは楽しいかもしれない。発想がなぜか見舞客の方に行ってませんね(^_^;) 帰宅しております。ほぼ4時間近くかかりました。疲労困憊でケーキでも食べたい気分です(^_^;) 整形外科の先生が紹介状と資料のCD-Rなどを準備してくださって、予約まで取ってくださったので来週の火曜日は大病院で初診と検査です（たぶん）きっとまた1日がかり。もうどうせなら全部がスムーズに行って退院まで行けばいいのに(^_^;) 始まる前から願っています。 私の湿疹は二…

深夜の中途覚醒と心身の調子 私の「豊かさ」

知人の訃報に触れてしまった 1日で一番心身の調子がいいのは深夜の中途覚醒中。朝起きた時や昼間のしんどさはどうしようもないけど事実なんですよね。どういうメカニズムなんだろうね？だから中途覚醒は個人的には歓迎してますが(^_^;) いいのかなー？ 咋日は訪問看護とマッサージと薬剤師さんも来られました。妙に多忙です。 弟が今日整形外科に行くとも行ってるので、都合で皮膚科にも行こうかな。胸の湿疹がまだ治らないので。薬が変わるだけで悪化するし、やめ時もわかりませんし。薬剤師さん曰く、いま塗っている薬は上から二番目くらいに強いステロイドらしいです、私には強過ぎないか？もうほとんど治ったところで振り返してし…

慢性的不調ですみません

すみませんが、心身ともに不調が続いているので、お休みします。 夜中の中途覚醒の時が一番ましなので、その時になにか書けたら書くかもしれません。 しばらく休む可能性もなきにしもあらずです。 日々の作業は地道に進んでいます。むしろそちらに時間を取られる感じ。 でもいまはちょっと文章書くのが辛いかな。 虚無感はわりとマシになったんですが。世の中がもっと平穏になって欲しいです。 私なんかがそういうことを心配する必要がないくらいに。 「あなたの人生に大きな影響を与えた言葉」を教えてくだたい。 — マノマノ🌾 (@manomano_farm) 2024年10月2日 「観音さまにはお姿（肉体）がないの。そやか…

たぶん、自分に意味さえあればいい

虚無感からの脱出！山添拓に希望を見出す

虚無感はしつこいね このタイトルはAI製。 実はなぜかまた虚無感に支配された1日でした。やりたいことも計画も目標もいろいろあるのに抜けられないのですよね。なにをどう頑張っても死んだら徒労だな、と思う。それだけ体調よくないのもあるけど。 実は私今日も虚無感で死にそうな気分になってたんですけど、山添さんの言葉を聞いていると光が見えてくる気がする。これはマジ。 世田谷在住の子供が" #山添拓 さん激推ししてる 演説聞いたけど素晴らしかった このヒトに自分の1票を託したいと強く思った"子供の思いが間違いないと説得力ある発言⬇️#山添拓 https://t.co/n6pkrdE9Ac — StayHom…

若さと変化を楽しむ心の在り方

五苓散 うん、なんか効いてる どうも力が入らなくてふらついています。タイプミスもひどいわ(＞＜) 昔の台風の時のポストですけど五苓散礼賛(韻踏んでる)が割と細かく気圧で何が起こって何で五苓散飲んで欲しいか細かく書いてあるから、連ツイでも嫌じゃない人はこれ読んで下さいm(_ _)m https://t.co/iyTecRtFXs — バク@ 精神科医 (@DrYumekuiBaku) 2024年9月25日 【マジのガチで見てくれ】台風がどんな角度やねんお前？みたいな感じで週末から来るで！既に気圧のドカ下がり→急上昇が予想されとる！この辺でしんどい、頭痛、憂鬱、悲しい、不眠とかは100%出ると思っ…

現実が重くて気分も重いです(ーー;)

すいません、休みます、 現実を見ているとまたしても虚無に 陥りそうなのですみません。 やる気出ないし、タイプミスの嵐だしほとほと嫌になっています。 しばらく浮上できないかもしれません(ーー;) まだここ。丸したところだけ。これも大抵嫌になる、単調で眠くなるばかりの作業だし。 ただ座って仕事しているだけ、立って仕事をしているだけ、という行為が2、3時間しか続かなくて、座っていればまだしも、立ち仕事は横になって休めないのが辛かったです。それでも20年ちょっとは頑張ったけど。そういうのがもう30年近く前からあったから、今の主治医に聞くと「うつの症状やな」と言われますが。そういう経験があるから時々横に…

HPVワクチンの副反応と不定愁訴の関連性

すみません。まだ全然平常に戻れない一日でした。 とにかく横になりたい日です。明日もそうかな……。 ファイル形式変換は単調な作業ですね。 しかもベッドのある部屋をやってたから、 途中で何度かこっくりしてしまった。 まだ寝不足解消は出来てないみたいです。 以前からHPVワクチンの副反応は私が常に体験している症状に酷似しているらしいのは知っていて、本も読んだし、それは日本の医師にも海外の医師にも指摘されてた。不定愁訴というやつですね）でもうかつに話すと反ワクチンの人に利用されそうだから、「本当に接種しなくてもこういう症状はあるから」とだけは訴えていたけど、届かないことがほとんどで残念です(ﾉ_･､)…

休みたい 休めない

火曜日 通院疲れ とても久しぶりに7時間ぶっつづけで寝てかなりすっきりしました、お薬は自然の風ですね。風が家の中を通るようにして寝たから。それだけ疲れてたのは本当。起きて一時間、ようやく目の焦点が合ってきました。ひどくぼやけてモニタが見えなかった。眼科もいかないと駄目だろな、昨日は弟に最低限の説明したのと、マッサージ師さんに雑談したのは覚えてますが、それ以降はアウトでした。 日記を書く気力もなかったです。病人のくせにいつもぎりぎりやってえる自覚はあります、スタンドもつけっぱなしの気絶睡眠(-_-;)お腹のマッサージもいまごろやってます(^^;) 寝起きにひどく視野がぼやけるのは相当な眼精疲労が…

精神科クリニックの臨機応変な対応

私が話せなくなるなんて 火曜日、一度起きて着替えてからもうちょっと寝ました。弟が腰が痛くて歩けないというので一人ですね。本人がいなくて紹介状とか書いてもらえうるのかなあ？私も具合が悪くって動きたくないんだけど、こういう時に家族がもう一人いればいいのにね。 うちの弟なんかしょっちゅう「具合が悪い」と言って予約済みの診察日をドタキャンします。次回に受診出来れば看護師さんに褒められるけど。それに仕事がある健常者が付き添うのは無理でしょう。 とにかく臨機応変な対応を求められるし、それが出来る多少の余裕が必要なのが精神科のクリニックと患者の家族かもしれません。時間きつきつでは動けない。みなさん、いつもあ…

受診だけで疲れるこの頃……

夜中、あまりのしんどさに起きてアミノバイタルを飲む、この時間なら大丈夫でしょう。暑いのか暑くないのかわからなくて困っています。自律神経も困ってるな。エアコン入れていいのかも悩みます。室温と体感温度が違いすぎて(ﾉ_･､) 一度起きて着替えてからもうちょっと寝ました。弟が腰が痛くて歩けないというので今日は一人ですね。本人がいなくて紹介状とか書いてもらえうるのかなあ？私も具合が悪くって動きたくないんだけど、こういう時に家族がもう一人いればいいのにね。 うちの弟なんかしょっちゅう「具合が悪い」と言って予約済みの診察日をドタキャンします。次回に受診出来れば看護師さんに褒められるけど。それに仕事がある健…

人の価値を生産性だけでは測れない

暑さ寒さも彼岸まで エアコン切ってみた。虫が鳴いている。さすがにお彼岸。地球のリズムはすごいな～(^^) 早朝5時のゴミ出しも涼しくて気持ちいいです、お彼岸ですね(^^) タブレットのセットアップの途中で「不正アクセスじゃないですか？あなたですか？」ってグーグルに10回以上言われた、これ以上課金が増えるのも嫌なのでDropboxを解約した。取りあえず全部の通知を許可したのでこれからぼちぼち消していきます。 今日も一応ご飯を炊いたらお弁当メニューが「ちらし寿司」だそうで、どうしたものか悩んでいます。結局冷凍してまた明日の朝に食べるかな。 長年朝はチーズトーストに決まってましたが、さすがに胃が「重…

他人の目を意識しないと自分が変われる

はやく片づけたい作業 夜中に起きるとクシャミが止まりません。温度差アレルギーだとすると、さすがにお彼岸、っていうのならいいな。もう暑いのはいりませんし。 昨日はお弁当が休みで、お昼はレトルトのカレー。ざるそばとかさっぱり食べたかったけどなくて、暑さと辛さでどっぷり汗かいた。辛い(ﾉ_･､) あ、おかげさまでAI素材の配布は多分今日で終わります。忘れてたという方はお早めにダウンロードお願いします(^^;) 明日はメンクリで半日かかると思いますし。ご利用ありがとうございました。 現在進行形のファイル形式変換は本当にやってもやっても終わらなくてうんざりしています。是に懲りたらもう2度とやらないかも(…

日常を手際よく片付けて自由を手に入れる

「夏休みの友」は7月中に済ませる子でした で、フリーになった時間で本当に好きなことやってたんですね、漫画描いたり、縁側で読書したり。 あー。もう、用事が多くてなかなかAIにまで辿り着けません。受診メモは作ったのであとはプリントアウトするだけ。さらにファイル形式変換は無間地獄みたいだし(^^;)タブレットの保証について交渉のメールを出すのも英語は無理だから、強引に日本語でいく？？朝からネットスーパーには注文しました。 結局半日でエネルギーが切れました(-_-;) 頭の中にある素敵なイメージをAIで定着させたいと思いつつ、横になるや否や寝落ちした。プロンプトすら書く暇なく。私の軽躁の記憶は「仕事が…

セットアップの夜明け: 眠れぬ夜の記録

お彼岸なのに汗びっしょり。もう勘弁して欲しいです。 よくお子さんがご飯を食べると汗びっしょりになったりしてますが、私もあれと同じ状態。ホットフラッシュではあるけれど、なにか体質変わったのかな？？ 昨夜は午後11時半に目が覚めて、そのままなんとなくセットアップの続きをやっていた頭もさえてきて、結局朝まで作業してました。睡眠は3時間くらいかな。どこかで脳がお遊びモードに切り替ったみたいです。 それでもまだ終わらない。続きはぼちですね(^^;) 昼寝できたらします。 まだパスワードが終わらないのもあって、ブックマークもやり直せてないあたりかも。 なぜだろう？タブレットから投稿するとうさぎのアカウント…

頑張っちゃいけないけど頑張るべき時

今日は本当にいろんな余裕がなくて、障害者にあるまじき多忙をきわめております。 タイプミスがひどいので要注意です。 すみません、今日は多忙でSNSには戻れないかもしれません。看護師さんとマッサージ師さんも来られましたし。こちら、ブログの方も。前のタブレットが壊れていなければケーブル繋いであっというまに移行出来たのに。しかたがありません。 あ、マイクロSDは看護師さんが一発で装着してくださいました。 なんかタイミングがよかったのかなあ？ ちょっと寝るかもしれません。もともと不得意なことをやってるから、余計に時間がかかるし、眼精疲労もいかんともしがたく、そろそろ熱いたおるでの温熱を再開してもいいのか…

多忙につき落ち穂拾いですみません

予定通りなら新しいタブレットが届いてて、それのセットアップに追われてると思うのです。すみませんが、またメモ的に短く記録しておきますね。 タブレットをお迎えするにあたって、落下防止策を補強しました。まあ、布と荷造り紐ですけど。蒲団で寝てれば落ちる心配はないけど、腰痛悪化の心配があるので。まあ寝落ちする私が悪いんだけど、眠剤も飲まずに寝落ちだから仕様がないですね(^^;) akichi99.com ちなみに旧も新もまったく同じこの機種です。気に入ってます。前回Amazonで購入したんで、今回は楽天で。ポイントもクーポンもあったので、かなりお得に買えたと思います(^^;) マイクロSDで256MB追…

肩凝り辛いです 休養届けです

すみません、今日も休みます。疲れたのもあるけど、ファイル形式変換の作業がすごく手間ひまかかって肩が凝ります。できれば月末にも持っていきたい。それを最優先にしているのですみませんね。 タブレット本体がまだ発送されてないのにカバーだけ先に届く。届いたら届いたらパスワードが必要なあれこれの登録もあるし、また肩が凝りそうです(;_;) タブレットがないといかに自分が寝ながら多くのことをやってるかを実感します。AIの作業は完全にタブレットですし、PCでやるとしても最新のCPUを備えたMacでないと同じアプリが使えません。もうちょい待つけど。それに長時間座っているのが辛いというのもあります。読書も寝たまま…

天空の宮殿を舞台にした夢の物語

痛手だわ(;_;) タブレットが壊れたかもしれない(ーー;) あれだけ寝落ちして床に落としてたから不思議じゃないですが（いまはやっと対策しましたが）液晶がダメになったかも。充電も出来なくなったし。買ったのは去年ですが保証期間を一月過ぎてました。もう、まったく同じものを買いなおしかなあ。 あ、でもプロンプトのメモが外部に残ってる？？Macも結構危ない状況なんで、両方がダメになったら泣きます(;_;) どっちも必需品ですし。この2つには依存傾向です。困った。作品などはGoogleのcloudに保存してありますが。 プロンプトのメモ、一部だけ残ってる！Macに保存してた。これなー「このキャラはこうい…

すみません、ちょっと息切れ一回休み

お絵描きもかなり完成に近づいてはいるのですが、どうも倦怠感がね。 忘れてたけど、世の中は休みだったのですね。まあ少しゆっくりしてもいいかな？(^_^;) セルフカットしてシャワーしてきました。しんどいけどとてもスッキリ(^^)髪を洗うのがすごい楽です(^^) 髪にはいらないものがくっついてるとも言うので、それもスッキリ(^^) カット代がどうこうじゃなくて、美容院に行くのがしんどいのです。前回も家でセルフカットしたけど、結構持たせてくれたな。 気温との関係もありますが、このごろお昼御飯の時にビショビショに汗をかくから辛いです。ホットフラッシュだと思いますが、あまりひどいとご飯食べるのも嫌になり…

感情と経験から学ぶ: 病気を乗り越える決意

AIがつけてくれたタイトルです 手探りだった30年の行程 お絵描きしながら（まだ完成には至りません）アマプラで見つけたシュリンクの1話を見てました。私がパニックで悩んでた頃は参考になる本も一冊しかなくて、他に参考になるものもなかったし。もちろんネットもないし。こういうふうに一般に知られるようになるといいなあ、と思います(^^) でも私は地図もコンパスもなしでちゃんと正しい道を辿ってたみたいです。本能？あの行程は今でも参考になると思います。 病気になってよかったのは同じように悩んでおられる方のそばにいれること(^^) 経験上のアドバイスもできますし。そして私の身近には神さまやら眷属さんやらが(^…

神様という隣人？厳しい修行はしてません

ステロイド軟膏ふたたび やっと弟が整形外科を受診するそうです。「ちょうど目がさめたから」なんでもいいから行ってくれたらほっとするよ(^_^;) で、私も皮膚科を受診。 やっと帰宅しました。すごい暑かった。相変わらず京都市のタクシーはなかなか捕まりません。今日はステロイドのチューブを数本頂きまして、なんかあったらまた来てくださいと。なんかいろいろありそうな予感がしますが、涼しくなったらもう少し動けるのかも(^_^;)… あまり長引くようならカビなども検査しようとのことです。カビってあの抗生物質を長く飲むと生えたりするやつ？？ ま、あえていうなら日々の生活が修行ね(^_^;) 気に入った本を読み終…

栄養バランスと体調と気候

くらくらふらふら… このごろ血圧やや低め。今日は上が93くらい。しんどさが声でわかると言われてしまった。 結構みなさん見抜いておられましたますね。看護師さんに測ってもらうまで低血圧だとは気付きませんでした。昨日あたりからよくふらついたりぶつかったりしてたけどそのせい?? ドラマ「シュリンク」意外とドラマを見てない関係者。いや、いいんだ。私も見てないし。ああいうのは知らない人に見てもらってより意義があるんじゃないかと思う。原作本はまだ発掘できていません(^_^;) 今日はできるだけ皮膚科に行ってきます。弟や先生の診察日を合わせるのが難しいです。仮に弟が行かないとしても一人で行きます。逆に見た目が…

神様の意図を伝える女性の自伝

のろのろお絵描きしていると、ブログに書けるネタがありません。困った。 あ。でももう完治したかとステロイドをやめたらまた湿疹がぶり返しています。やっぱり受診しないと駄目っぽいなあ(ーー;) ちぇー。リバウンド。逆に悪化するパターンか。強制的に受診になりそう、明日あたりに。 「霊能一代」という伏見稲荷のお代だった女性の自伝をポツポツ読んでます。ずっと神様の声が聞こえ、的中率100%でノイローゼみたくなって、3度自殺を図られています。でも助かってしまう。神様の意図、神様の仕事があるから助けられてしまう。やっぱり寿命ってそういうものなんだ。諦めて神様にお使えします、と決めたら衣食住すべてに困らぬように…

すみません まだ駄目です（追記が長くなりました）

実は今朝も午前3時起き。 もういい加減に整形外科と 縁が切りたい。眠い。 今回長引きそうな予感。 うつ状態になるのはちょっと久しぶりですが、やはり寛解とか無理だったね、と思いました。 うさを忘れるお絵かきと睡眠を中心にすごせたらいいなあ、と思います。 昼間は暑いけどコンビニ行って来ました。いや、カードの引き落とし金額が足りないのに気付いて。先月厳しかったな、ネットスーパーやウーバーイーツやら。きびしいです。グーで殴りたい頭と顔がいくつも浮かぶぞ🤬 — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年9月10日 夜中に追記 お絵描き ああ、もう目が痛く…

きわめて低空飛行中です(ーー;)

すみません、心身の調子がガタガタなので休みます。 一番マシなのが絵を描いている時なんで、絵はぼちぼち描くと思いますが。 なともな長文が書けそうにないです。 今回それなりに時間を要するかもしれません。 マッサージ師さんと思わず真面目な話。 「いや、私はこの人生で誰かのためになるようなことができたかな？って思うのね。それで虚無感に襲われるけど、ただ絵を描いている時だけが救いなの」 「そんなに何かを残せる人生なんてごくごく一握りの人だけですよ。ほとんどの人はただ生きてるだけで上等っていうか。なるべく迷惑かけないように気をつける程度で…」 「それはそうなんだけどね…」どこかでそういうものだって思いきら…

米不足と政治への願望

本当は睡眠不足？ なんかいま猛烈に眠いんですが、このごろこの空腹時にひどい眠気に襲われることが多いです、スパイク血糖じゃないのはわかるけど(^_^;)ちょっと寝てもいいかなあ。 脳の中で何かが起きてる。わずか3日前までは穏やかだったのに。いつも私は世界を救いたいと願っていたのに、虚無感を通ってしまうと「別に世界が滅びてもかまわない」と思ってる。酸欠なのか何なのか頭の中が異常な自覚。やっぱり強制リセットしかないのかな。頓服なんかもらってないし。めまいもするし。ただ絵はすごく描きたいんです。混乱してますね。どうしたものかと悩みます(;_;) ちょっと脳だけがパニックしている状態になってました。自分…

テレビの影響：真実と虚偽を見極める

まだ虚無感を引きずっていうようです。 結構以前から「泣きたいけどうまく泣けない」とかずっと引きずってきたので、 どこかでカタルシスが必要だと自分でも思ってました。 どこかで世界に失望したかも、というのもありました。 しばらく大人しくお絵描きなりしていたほうがいいと思います。 しばらくおとなしいと思います。 虚無感が強い時にはふらっと地元の書店に立ち寄って、いつもは読まない類の本に出会えたらな。なのにその「街の本屋さん」が一軒もないのね。文化的僻地だと思っても仕方がないです。体は食べずとも心が食べるのに。 人の命や健康を、経済効率で語りだしたら、それは社会がとても良くない状態にある証明なんだよね…

虚無感と視野拡大

ドタキャンでした 今日も寝不足です 今日は病院に行けそうな感じ。行くならついでに見てもらってこようかな。ホットフラッシュで汗をかかなければ大丈夫なんだけど。あれって冬でも起きる時は起きるしね。 と、思いきや。だめだー「完徹で気分が悪い」とのことで、弟は今日もドタキャンのようです。私もちょっと寝るかも(^_^;)毎度のことですが、本当に行けるのはいつでしょうね？？(^_^;) 視野が広くなった？？？ 生産性という観点で医療行為の線引きをするなら、精神科医や脳神経内科医が診察する患者の一定数は、診断したその場でガス室に送らなければならなくなる。そんな世界がかつてあったが、一定数の人間はそうした社会…

創作意欲と天からの才能？？

体調不良も極まれり。 今日は訪問看護の日です。看護師さん私よりも若いけど、更年期障害については相談してみます。そのあとマッサージ。さらに薬剤師さんが薬を持ってきてくださるのと、お弁当の代金を支払ったのと、結構人にお会いしてます。不調でも誰かと話す時は笑顔になってるなあ。 さすがに一日に4名様に自宅におこしいただいて喋るとちょっと疲れました。まあ、そういう日でした。今日は弟が行けたら整形外科に行くそうなので、ついでに皮膚科にもよろうかと悩んでいるところです。 夕方、5分か10分気絶してたみたいです。ちょっと横になろうと思っただけで気がついたらベッドに斜めに寝ていて夜だか朝だかわからない外は薄明。…

ガラケー復活させようかな？？

ガラケーがいいかもしれない 「あなたのスマホの機種は修理が出来なくなります」というお知らせがきました。買い換えろということね。いっそガラケーに戻ろうかな。 いつも言ってますが、私の生活で「スマホじゃないとダメ」というのは旅行と入院の時くらいです。私はどちらかというと発信者なので、パソコンは必須ですが、携帯する分には電話とメールとSMSが快適にできれば十分だし。4Gならあるみたいだし。それよりかいろいろとバリアフリーというか、ユニバーサルデザインというか。 いらないものを持たないのも断捨離ですよね。（実はちょっといつのまにかスマホのデータ通信費が高くなっていらっとしてました(^_^;)）その方向…

消えてもめげない 虹を追う未来

すみません、今日も休みます なんとか内科を受診して来ました。これで薬は一安心。 受付の女性が長い休みになる前におなじみで薬を忘れている患者さんに連絡して、「持っていこうか?」とも聴いておられました。 ああ、私もやったな(^_^;) 高齢の一人暮らしのおばあちゃんちには帰りに自転車で届けたり。多分お金にはならないけど、患者さんが困るから。そういう余分なお使いは実は嫌いじゃなかった私です(^_^;) でもだから受診だけで疲れた感があります。寝たいです。 なんか昼間から起きていられなくて。 眠い…。今週も睡眠不足が溜まってきたのかな？朝から病院に行く予定の時は午前3時とか4時に起きちゃうし。それで体…

息吹き返すマッサージ

動けない1日 咋日は皮膚科か内科受診のつもりがしんどくてどちらにも行けず。睡眠不足もあるのでなるべく寝ていようかと思います。座れるようになったらお絵描きの続きをやりたいです。 戻らない記憶って霧の中でぼんやりしてる感じ。まんまブレインフォグみたいな(-_-;) もっと描きたいのにしんどくて描けないとか、病院もしんどくて行けないとか、自分が一番納得出来ない。午後のマッサージでいくらか改善するといいな。 そろそろ夏バテの人とかあってもおかしくないよね。 夕方にマッサージ受けてて気がついた。あ、これは動悸ですね、喋るのに息がキレてる感じ。できれば明日内科行って薬ももらってこよう。ひどい足のだるさもそ…

毎日が奇跡のような日々

見知らぬ人を巻き込む罪 横浜での飛び降りに関して……個人的には「巻き添えかわいそう」「死ぬなら1人で」って意見にほぼ同意そんな中必ず「そんな判断もできないぐらい追い詰められてる」みたいな意見も必ず出てくる言いたいことはわかるけどそれを巻き添え食った人の遺族に言えるの？って聞きたい — 綾辻 (@Jean_Luc_Minoru) 2024年8月31日 こういうことがあると、またぞろ「安楽死があれば」という意見がでてくるんですよね。うっとおしいタグが。こう言う人たちはなにがあっても変わらない。自死するのも痛いのも苦しいのも嫌で、楽に死にたいと。 「いつでも死ねたら逆に生きられる」という彼らの認識は…

精神障害の正しい理解と郵便事故の件

ちょっとノイローゼになりそうな気がしてた どなたかわかりませんが、これ、もうちょっと早く言って欲しかったな。安楽死デモの時。私が言っても医療関係者じゃないから説得力に欠けるし。完治しなくても軽快する可能性はあるので…。何度も何度もああいうデモをやられるのはすごくキツかったです。ミュートして知らん顔していればいいというものじゃないし。 少しずれるけど看護師の知り合いに精神障害で安楽死はできないみたいよって話したら、治る可能性があるからだよって言われた。。納得してしまった。 — いぬ。 (@itto0329) 2024年8月30日 治る可能性じゃなくて、寛解だったり少しでも生きやすい方法を見つけた…

経年劣化と諸行無常

あちこちが経年劣化 頭痛が治まらないので受診は延期しました。もうしんどい時に病院ばっかり行きたくない（本音）のに、行かないと薬がもらえないし、皮膚科の塗り薬だってステロイドだから扱いが難しいうえに市販だとそれなりにお高いし。やっぱりピンポイントで効果があるのは餅は餅屋で皮膚科の先生の診療なんだよね。 人間も経年劣化だからなあ。いずれみなさん経験するでしょう(-_-;)これも諸行無常だと思う(-_-;) 来週は内科もある。ファイル形式変換は出来てません。すみません先生。 救心飲んでコンビニだけ頑張って行って来ます。ちゃんと歩けますように（とても情けない(;_;)） なんとかコンビニ行って来ました…

頭痛が治りません きっと台風のせい

また、ですけど休みます。 台風せいか一昨日から頭痛が治りません。 皮膚科ですが、今日受診できそうな…？ 台風に避けられたら相当強力な晴れ女なあのかな？って、いや、それはないない(^_^;) いずれにしても各地の被害が少なくて済みますように。 看護師さんにみていただいただいたら、塗り薬には軽いステロイドが入っているらしい。なるほど効くと思いました(^_^;) まあ続きは医師に相談ですね。 ステロイドはほとんど使ったことがないと思うので、自分ではやめ時などがわかりませんし。 キャラクターのお遊びは自分の気分をちょっと上にもっていくためにやっている気がします。 もうほんとに好きにやってますが、お付き…

私の空想癖は多分生来のものですね(^_^;

そろそろ涼しくなって欲しいな 昨夜は夜中に弟の背中の湿布を貼ったり、あと中途覚醒が一度だけだったので、ちょっとお絵描きしたりしてました、小物のパーツを探したりとか。 台風がのろいから、金曜日に病院とか大丈夫かも。もうかなり良くなったけど「見せに来て」とは言われてるし。 それ本気で思ってる？？ このごろ気づいたこと。「便利さ（それが本当に便利かどうかわからなくても）至上主義」みたいに飛びついてしまう人がいるということを。それでその便利さに疑いを持つ慎重な人たちを笑う傾向があることとか。どうも軽薄で警戒が足りないと思えて仕方がない。 私にとっては迂闊な行動は魂を売り渡すに等しいのにね。そんな価値が…

ユニークな視点と芸術家気質：世間体に縛られない生き方

タイトル、AIにつけてもらった。 すみません。また今日も休みます。マッサージを受けても肩と首が痛いです。 あつー、あつー。なんでいまごろ頻繁なホットフラッシュが？？ 私、以前はほとんどなかった症状です。軽く済んで安心してたのに。ホルモンの加減なのはわかってますけど、1日に何度もこの吹き出す汗で汗疹ができて、化膿したりしても変じゃないと思います(ーー;) おかげでやる気まで失せるのが悩み。 もっと長く起きて座っていられたらなあ、と思います。 そして本当にもっとやりたい作業ができればなあ。 もう病気が治らなくても問題ないから、本当にやりたいことをやらせて欲しい。これって誰にお願いすればいいんでしょ…

未来を開く想像力

通院は延期です 昨日は病院に行くと言う話で、午前3時間から起きてたんですが、朝に弟が「気分が悪いから今日はやめとく」と。私は別に急ぐ必要はないので、もっと先でいいんです。だから改めて昼寝して頑張ってお絵描きしたいです(^_^;) でも台風くるよね。 …寝てました、多分30分以上。睡眠不足なので少しは取り戻せたかと思います(^_^;) ホットフラッシュでかなり汗をかいても微熱は下がらない、自律神経の謎(ーー;) これすごくわかる。霊能者じゃないけど、調べてみたいのは自分の脳も同じです。 どこかに科学的な要素を強く持っていると感じます。私の中では矛盾しないのですよね。自分自身をもっと知りたいとか、…

睡眠不足と病院通いの日常

睡眠不足の20分弱 起きて朝ごはんを食べて、睡魔がひどいのでまた寝てました。体調変です。でも起きられたらお絵描きしたいです。 昨日夕方また雷雨。 雷が、、やばいです...:(´◦ω◦):京都市内落雷マークだらけ💦みなさんお気をつけて..。 pic.twitter.com/lXbmdPTz5Q — 中村ゆか✑京都ライター (@nakamu_kyoto) 2024年8月25日 うちは市内端っこなのでこのあいだよりはマシでした。が、私はPCで作業だったので、次第に雷に対して怒り始める危ない人になってました(^_^;) 今日は再び病院行くかも。日々の生活の中で通院が最も疲れる日常だったり。不思議だなあ…

体力不足と脳内のおしゃべり

体力ないなあ(-_-;) このごろお絵描きとブログを書くことに「両方はしんどい」感を抱くようになってきました。それだけ体力と気力がダウンしたんだと思います(;_;) まあ20年も同じテンションや体力で続くわけがないですね。でも夜に絵が描きたいのでブログの下書きははやめにやっとく(^^;) 「起きている間ずっと脳内でおしゃべりや妄想や音楽など何らかしらが延々たれ流し状態」↑コレって発達障害特有の現象で「普通（大半の人、多数派の人）はそんなことない」って言われてびっくりしてるけど、これ本当ぽよ？🐼 — たきぽよ🐼日本一口下手な発達障害講演家YouTuber (@T2UDFSTpiRw7D49) 2…

水の女神はしっとり落ち着いたイメージが似合う？

「かぶれて腫れてますね」 午前中に受診の日はまた午前3時起き。あの時間だともう寝直せません(-_-;) 病院から帰宅しました。死にそうに暑かったです。タクシー待ちも地獄。皮膚科ですけど、まあ帯状疱疹ではなくていきなり先生に「端っこあたり洗えてないね」と言われてしまった。すいません、痛くて触れなかったんです。「まあ、何故か腫れてるし、原因は複合的なものらしい」じゃあ、赤ちゃんみたいにガーゼとかで洗えばいいですか？「いや、手だよ。手で洗うのが一番優しい」とのことで普通の石鹸と塗り薬をもらってきました。量が多くないので、足りなければまた来週かな。 帰りがけに看護師さんに「胸が大きいと大変よね」と言わ…

今日も短いです すみません

「血圧が低くて、微熱があって、ホットフラッシュがあるんですね？それじゃあ消耗するよね」と看護師さんに言われたんで、今日のしんどさはどうしようもなさそうです。ちょっと寝不足もあるし。 あああー、今日のタイプミスはめちゃくちゃ酷い(;_;) あまりお返事とかできなくてもごめんなさい(;_;) 100字がまともに打てません(;_;) 私は画像生成AI以外はほとんど知らないのですが、人間が従になって、頭をほとんど使わなくなる分野ってあるのかな？クリエイティブなことはどこまでも人間が主になってやって行かないと面白くないジャンルだと思うんですが……。 で、画像生成AIでも画像作りのセンスってでるんですよね…

魂と転生の旅路 無明の荒野

「普通」より大事なもの 「普通」ってなんだろう？精神疾患の人がよく「普通になりたい」とか「普通の日々を過ごしたい」といわれてますがその「普通」が私にはわからない。少なくても普通じゃなくて、それを当り前に感じてきたのだとしか。「普通」はまあ横に置いといて… — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年8月20日 「普通」について考えていました。 ○よく眠れて ○ご飯がおいしくて ○適当に仕事ができて ○毎日入浴できて ○趣味も楽しめて ……これくらい？仕事が適当なのは私がそうだったから ハラスメント撲滅 ○好きな人は適度にスポーツ ○たまに友人…

結びたまひし…

すみません。もろもろの疲れがぬけず、タイプミスもひどいので休みます。 ホワイトテープにかぶれて痒いよ〜。 ガーゼ当てとかないとあちこち当たって痛いし。 病院は今日も皮膚科はお休み。 あんまりやる気がなさそうな気がする(TT) このごろなんとなくですが、どんな仕事でも趣味でも「一歩抜きん出るために必要な要素」があって、実はそれは「センス」じゃないかと思っている。案外的外れだとは自分でも思わない。たとえ政治でも必要なセンスがあると思います。 今やってる人たちにはそれがないと思うけどね。それ以前に犯罪者集団だとも思うけどね。 【センス】 〘 名詞 〙 ( [英語] sense ) 人それぞれの内面に…

病院行きのしんどい1日 脳の調子が悪い日の記録

病院行きだけの日 あまりにもしんどい1日でした。ずっと寝ていたいと思いつつ午前3時に起きたので、なんとかメンクリと薬局と役所だけは行ってきました。 「すみません、今日は脳の調子が悪い日で、まともに書けなくてすみません」事実誤字脱字で下手な字だし。いろいろ間違いも多いんだけど、役所の方はいつ行ってもとても親切です(^^) だから高額医療費限度額認定書、無事に作ってこれました。いつも親切な対応をしてくださるので、私は役所で嫌な思いをしたことがありません。私が調べてもわからなかったことまで教えてくださるので、感謝感謝です(^^) 脳の調子が悪い日はタイプミスだけじゃなんですね、足元がふらついたり、め…

家族への思いと自己確認の日々

なんだか境界が曖昧になってきてます 昨日はあんまり食欲ないからお寿司を頼みました。 受診メモはなんとか間に合った、今日はメンクリと役所です。午後から少しでもお絵かきできるといいな。マッサージがあるから無理かな。 咋日はなんだか空が穏やかだったので、お盆前後の不穏が落ち着いたならいいですね、地震とか台風とかの。 いつもお世話に… 私が神様にご挨拶するのは毎日午前2時～4時ごろ。中途覚醒もあるけど自然にこうなって、顔を洗ってからすっきりしてお水を供える。 故人の家族に対しては四六時中、話したくなった時に。私が家族について書いていると喜んでくれてます。また会いたいから頑張って生きてるよ、と言うと励ま…

激動の時代を生き抜くキャラたち

お盆をすぎても体調ははかばかしくありません。もうね、病院もマッサージも休みだからやっぱりじわじわと堪えるみたいです。胸の皮膚は時々突然に痛かったり痒かったりするし。 食事の途中でよくホットフラッシュになります。もうとっくに用がない症状だと思っていたのに。非常に暑くなるから、食事がちょっと苦痛です。週に5日でもお弁当でよかった。土日はウーバーイーツ 頼むことが多いです。弟はこのごろ金沢カレーなるものに凝っています。もうちょっと野菜が食べたいけど。 誕生日前後してネットショップのクーポン券が山ほどきたけどほとんど使ってないです。タイミングよく欲しいものなんてないなあ。ただ混乱するだけだからありがた…

倦怠感と微熱の日々

すみません。このごろ頻繁ですが今日もお休みします。 昨日もほぼ終日寝てました。なんか起きていられなくて。 やりたいことはあるけど仕方がないです。 月曜日の受信メモを作ったり、市の提出書類を描いたりしてました。 なんか脇の下のリンパ腺が痛いような…。ちょっと腫れてる。 微熱は常にあるし、倦怠感も常にあるけど。 皮膚疾患の関係はなんだか不穏です。 お盆でなければ早く受診ができるのにね。 なんかしんどいと思いきや、マッサージのお休みがじわっと堪えてる気もします(^_^;) 次回は月曜の夕方予定。 「誕生日やし、なんかあんたの好きなもん作ろうか？」と母が言う。「コロッケ食べたいけど、あれ作るの面倒やし…

実益を兼ねる趣味の話

昨日は年金が入った 休み休みどうにかこうにかコンビニ行ってきました。いつか自分が死ぬなら夏だな、と思った。もう、なにがしんどさの原因だかわかりません(ーー;) なんでも休み休みやっています。寝るのすら休み休み(^_^;) とにかく夏は自分が死に近いと感じます。誕生日ではあるんですが。 ところで私は双極性障害のことを誰かに打ち明けるのに悩んだ事あったっけ?と考えてみましたが、これがないんですよね。いつのまにか周りに受け容れられていたような気がします。 両親があちらへ行ってから、既に他界していた祖父母や戦死した伯父の気持ちがよくわかるようになって、話しかける機会も増えました。なんとなく距離も近くな…

すみません、休みます

二日間、ほとんど寝てすごしてました。 倦怠感が強いとやりたいことがあってもできないんですよね(ーー;) とにかく面倒くさい病気になってしまいます。困ったものです。 久しぶりにラフも描いたから取り込んで線画に至るまでやればいいのに、それが大変で。 双極性障害の患者は普通の人よりも寿命が短いと言われてますが、持病でしんどいから他の不調で受診する気力がないからかもしれないとふと思いました。 最近AIさんに「エッセイのような文章」と言われることが増えたけど、私は絵も文章も書き方などは特に考えてないと思います。書（描）きたいものを書（描）きたいように。しかなかったりして(^_^;)肩の力が抜けているのが…