どないしょ。。。今月、また歳を重ねるわ （;´д｀） 何か意味が分からんけどブロンズらしい。 ▼6月のあなたはブロンズランクでした いつもの朝…
リタイヤした大阪のおじさんです。 やっと、解放されたので、車中泊などの旅日記と 日々のお出掛けや日常のあれこれをシニア目線で表現します。
コロナ禍の公的活動 時々、本ブログで紹介しているシニア向け筋トレクラブの活動について。。。（クラブへの入会資格：40～69歳まで。東大阪市の国民健康保険加入者…
「With コロナ時代」を迎えて 盛んに「新しい生活様式」を謳われているが、これだけでは守れなくなるかも知れない。以下は京都府のホームページから引用いただい…
近くの山に登ってみた。新型コロナの都道府県別感染者がうなぎ上りだ。先ほどの速報では全国の感染者が1日で1,000人を超えたそうだ。今後も記録を塗り替えていくの…
大阪府のコロナ分布図（7/27時点）本データーは大阪府のホームページ内ある感染者1人づつの最新状況をダウンロードし、これらをEXCELで集計してみた。さらに、…
7月に思う・想う。「思う」と「想う」は、どう違うのか？調べてみた。「思う」は「頭の中で考えること」「想う」は「心の中でイメージすること」ということらしいが、や…
リブログ：2018年7月北海道車中泊のまとめ少し長いですが、総まとめです。◆北海道車中泊で訪れた観光地一欄 以下の41か所の観光地を3週間でざっくり周遊した…
リブログ”北海道 車中泊の一人旅3,750キロ（11）2018年7月”
リブログ”北海道車中泊の一人旅3,750キロ（11）2018年7月”今回も私のブログにYouTube動画や追記を加え、改訂版リブログとしてご紹介します。それに…
リブログ”北海道 車中泊の一人旅3,750キロ（10）2018年7月”
リブログ”北海道 車中泊の一人旅3,750キロ（10）2018年7月”今回も私のブログにYouTube動画や追記を加え、改訂版リブログとしてご紹介します。最近…
リブログ”北海道 車中泊の一人旅3,750キロ（9）2018年7月”
リブログ”北海道 車中泊の一人旅3,750キロ（9）2018年7月”今回も私のブログにYouTube動画や追記を加え、改訂版リブログとしてご紹介します。
”北海道 車中泊の一人旅3,750キロ（8）2018年7月”
”北海道 車中泊の一人旅3,750キロ（8）2018年7月”今回も私のブログにYouTube動画や追記を加え、改訂版リブログとしてご紹介します。
リブログ”北海道 車中泊の一人旅3,750キロ（7）2018年7月”
リブログ”北海道 車中泊の一人旅3,750キロ（7）2018年7月”今回も私のブログにYouTube動画や追記を加え、改訂版リブログとしてご紹介。でも、令和に…
リブログ”北海道 車中泊の一人旅3,750キロ（6）2018年7月”
リブログ”北海道 車中泊の一人旅3,750キロ（6）2018年7月”今回も私のリブログにYouTube動画や追記を加えた改訂版としてご紹介。今からが、涼しく、…
リブログ”北海道 車中泊の一人旅3,750キロ（5）2018年7月”
リブログ”北海道 車中泊の一人旅 3,750キロ（5）2018年7月”本日も私のリブログに YouTube動画や追記を加えた編集版としてアップした。それにして…
リブログ”北海道 車中泊の一人旅3,750キロ（4）2018年7月”
リブログ”北海道 車中泊の一人旅 3,750キロ（4）2018年7月”今日もリブログで。。。 しかし、東京を中心にしたコロナの感染拡大。もはや、完全に第2波の…
大阪弁の特徴と大阪人が嫌う標準語◆大阪弁の特徴大きな特徴は語尾に「ねん」をつけることが多いことだ。 ①そやねん：そうなんだよ②なんやねん：なんだよ③行くねん：…
大阪弁シリーズ（ま・や・ら・わ行）のつく大阪弁 それにしても、新型コロナ、先行きが不安である。東京では今日も感染者が200人オーバーだ。今後は市中感染の拡大が…
大阪弁シリーズ（ふ・へ）のつく大阪弁線状降水帯にコロナ感染者の急増、まさに弱り目に祟り目の状況に陥ったわが国、今後を憂う。 今日の生駒山地だが、ここ数日は、こ…
大阪弁シリーズ（は・ひ）のつく大阪弁 今日は11：40予約のいつもの歯医者さんへ。予報では雨だったので、クルマで行く予定だったが、幸い、晴れ間が覗いていたので…
七夕の思い出。。 七夕の前に。昨日、シニア対象の筋トレ運動を東大阪市保険センターにて4カ月ぶりに再開した。あいにく、雨天だったが検温を終え、朝9時30分からス…
顔を触るな！危険！ 今日の東京の感染者、111人。「夜の街」関連が多いらしいが、一口に「夜の街」と言われても迷惑千万だと感じているお店も多いはず。 濃厚接触を…
非接触型体温計レビュー 今日は朝から現役のころの後輩たちと鶴見区の喫茶店でモーニング談笑会である。不定期に行っているが、私以外はみなさん現役なのでいろんな情報…
もはや、第2波突入か！？ 政府は、新型コロナを想定した「新しい生活様式」の実践例の新バージョンを公表した。残念ながら、今のところ、新型コロナウイルスにかかわら…
梅雨の晴間のサイクリング 今日の晴間に何もしないのも、もったいない。ので、大東市までサイクした。目的地まで徒歩だと90分かかるが、やはり、自転車だと早い。計測…
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どないしょ。。。今月、また歳を重ねるわ （;´д｀） 何か意味が分からんけどブロンズらしい。 ▼6月のあなたはブロンズランクでした いつもの朝…
しかし、何でも高こうなってしまったわ～（;´д｀） 大阪弁で「ええ加減にさらせよ、ホンマ」 昨日の金剛登山の筋肉痛や疲れはないけど、なんか今日は動く…
涼を求めて金剛山へ （41回目） 今朝は6時起床で金剛山へ向かいました。 いつも一緒に行くHくんとこオフイス兼工房前に店を構えます。店舗増築の前に工房の…
お母さんとの思い出と一緒に生きるためにも血糖値が下がって良かったわ。 久しぶりのオレンジパン見つけました。 2枚入りがありがいです。何せひとりなので。…
高砂人形が出てきた (;´Д｀) 朝のパンとアイスコーヒー。 今日は空気が澄んでいます。ハルカスもはっきり見えます。 別カメラで…
祭壇に飾る写真とカレーライスの話 相変わらずの朝のパン。もちろん低カロリーです。 あ～アンパン食べたい。 低カロリーの粒アンコを作り方、、、 検索す…
この通りにして下さい。 いつもの低カロリー朝のパン。これで206㎉です。 今日は朝から歯医者へ。何か昨日に続き、病院ばっかり。 今日は入…
ウォーキング止めて病院へ＆ナンバー1「どん兵衛」 昨日といっしょの今朝のパン。全部でたった291㎉です。 今日は朝から病院へ。。。お母さんがガン…
ガンは早期発見に努力＆高齢女性は虚血性腸炎に注意！ 今朝のパンはいつものPascoだけど、レーズンマフィンはなかなか見つけることはできないですよ。 イ…
生駒トレーニングでエエ汗かきました。 今朝のパン。アイスコーヒーと紙コップは「スゴイダイズ」 小さくて見にくいですが、中央やや上に見えるのが枚…
ワッショイワッショイ、また、勝った！！ 今朝のパン。 午前中は掃除機掛け。 すみっこの拭き掃除。。。 お母さんが残した植木にも今は毎日の…
数年ぶりに映画観た 今朝のパンはPascoのコレ。 バターはちょこっとだけ。 そうそう、先日、Amazonでポチリした血圧計が着荷しました…
6月も目標達成！ 朝のパン 午前中は掃除しました。 玄関ドア、メーターボックスドア、トイレ、洗面所、仏壇。 ランチは朝と同じマフィンにコ…
ぬかたアジサイ園へ行ってみた シニア筋トレクラブ会員有志の方たちとあじさい園へ行きました。 集合場所は近鉄奈良線生駒駅 大阪側から徒歩で登るには…
お金と健康 今日のランチはエビピラフにしました。たまのピラフ、美味しかったです。 この「ピラフ」という表現、グループサウンズ全盛期のころに広がったと思い…
玉祖神社と水呑地蔵院へのサイクリング（たまのおやじんじゃとみずのみじぞういん） 久し振りに自転車で出掛けました。 田植えが終わったとこみたい。 …
25歳はお肌の曲がり角75歳は生死の曲がり角 最近、私の周りの方が体調不良です。 シニア筋トレクラブの方も虚血性大腸炎で入院し、最近退院したとか。。。…
お母さん（妻）と阪神タイガース 昨日は保健センターでの活動日でした。 この日は年に一度の体組成の測定日です。 ちなみに私の体内年齢50歳で…
暗超奈良街道と暗峠（くらがりごえならかいどうとくらがりとうげ） 3～4日分をまとめたブログでおます。 先日、お題のところへ歩きで登りました。 まずは…
あなたの生きがいは何ですか？ アンパンを食べたいけどカロリーが高い。あら、こんなのがあったわ。 Pasco（敷島パン）は、このようなニッチ食品の開…
誕生日プレゼント うちの嫁はん、6月19日に入院、退院予定日の7月4日を過ぎても退院できまへん わたしは相変わらず、悶々とした寝不足の毎日が続いてとり…
泉州名物「むらさめ」と「くるみ餅」 昨日は母親の命日なのでお墓参りです もう、亡くなってから30年です いつもは嫁はんと行きますが、入院中なので…
昨日は神津嶽まで登った 血糖値ヤバいので最近は夕食だけを糖尿食にしとります 1日の摂取カロリー1600以下に抑えています 冷凍モンなのでチン…
最近のあれこれ 嫁はんが入院して11日目です 延べだと60日以上になります 一応、退院予定が7月4日ですがあくまで予定なのでどうなることやら …
歳取るとお世話になるのが泌尿器科 昨日は振りそうで降らない蒸しっとした1日でしたね 3か月に1度の泌尿器科へ ここの病院も働き方改革で一見、人が…
ステージアップ！ 昨日、嫁はんを入院病棟まで送っていきました 荷物を運び込み完了 後はクラークさんが迎えに来て病室へ案内してくれます 私はここ…
奈良の矢田丘陵を歩く 作日、ボランティアで活動しているシニア向け筋トレクラブの会員対象に野外レクを行いました 意外と希望者が少なく、暑いせいか11名…
嬉しいこと悲しいこと悲喜こもごも 予てより約束してました 次男からの父の日プレゼント、それにウナギをご馳走するとのことで指定された場所へ行きました …
今日は神社へ祈願参り 明日は嫁はんの月に一度の検査日で、転移の有無などを調べます 前回の時は検査前に左目奥の痛みが転移を知らせましたね 幸い放射線照…
食器棚の入替とクロスと床の張替え この間から嫁はんが使わない食器を捨ててます すると、食器棚がガラガラになりました 少々、くたびれているので小さいも…
中性脂肪が下がり、血糖値が上がった 今日の生駒山 先日の生駒山ハイキング筋肉痛にはならなかったけど腰に少し来ましたわ いつものウォーキングルー…
あじさい園へ行ってみた 昨日は、いつもの幼なじみH君と金剛登山を予定してたけど、H君から電話があり、急遽、ダイヤの石止めをせなあかんようになったとのこ…
ディープな昭和住宅 いつものウォーキングコースを変えて以前のブログにもあげたディープな昭和住宅を通過しました 左右と突き当り計3棟です ここ…
#洗濯の悩みを解決してくれたもの 昔々、オカンがたらいの中の洗濯板でゴシゴシ、結構な重労働、そんな時代、団塊世代の私、記憶に残っとります その後…
体力落ちたわ～ 昨日の生駒山 ウチの嫁はん、ガンがきっかけで近々、介護認定を受けることになりました 今すぐ、介護が必要ではないの…
やめとけって言うてんのに その前に、、 近所の四つ子のツバメ、今日見ると巣立ってましたね～ 嫁はん、体調もいいのでちょっと遠い、四条畷イオンモー…
今年度4回目のシニア向け筋トレ定例会 その前に、、、 地震警報！ビックリしたけど大きな被害が無かって何より それと、、、 阪神タイガースどうなっ…
トシちゃんが八尾にやって来る こちらのトシちゃんではありません あのトシちゃんですよ 多分ですが、今では〇〇代女性のファンが多いのでは？ 私が掴んだ情…
「どやさ」亡くなられましたね～ 今くるよ さん膵がんで旅立ちました しかし、女性の75歳はまだまだ、早いですね わたいとほぼ同世代ですわ （写真…
今度は、わたいの診察 その前に、、、 最近、想うこと 日本の国力が落ちましたね 少子化⇒経済が落ちる⇒国力が落ちる⇒凶悪犯罪の増加 何の罪もない無…
