チッポさんと一緒に。

平成最後でもグダる

火曜日。今日も雨だからグダる。9時起床して、スマホで漫画を読みつつ昼寝。うーん、クソみたいな過ごし方だぜぇ。でも、しょうがない。寒いから。きっと寒いからグダッてしまうんだ。暖かくなったら本気出す。いや、本当に。あと、令和になる瞬間て絶対カウントダウンします

2019/04/30 23:00

オートポリスはDNS

月曜日。今日はオートポリスがあったけど、雨のなのでDNS。ギリギリまで悩んだけど、雨で落車して怪我したら会社に怒られてしまうのねん。というわけで、たっぷり寝た。9時半起床。そこからいつものダラダラ。更に言うと、12時事頃にもちょっと昼寝してしまった。ちょっと用

2019/04/29 23:00

サプライズゲスト

日曜日。GW二日目。今日はK原さんライド。K保田さんとN島さんとA吉さん。そして、もう一人ゲストがいるらしい。それは…T太郎さんだった。驚いたが、もっと驚いたのは自転車が変わってる。Cinelliだ…！何この色？すんげえエロくて格好いい。「NEMO TIG」っていうクロモリモ

2019/04/28 23:00

7針打った傷痕を公開しちゃおっかな。

土曜日。GWの始まり。というわけで、今日はTKTNさんとFTP測定に行く予定。5時起床。しかし、自分の前日の怪我もあるし路面が少し濡れてるので中止にして貰った。ただ、お昼ご飯だけ食べに行こうと誘って貰った。ありがたい。一日中暇する所でしたわ。というわけで昼まで寝る

2019/04/27 23:00

盛大にやらかす

みんな今日も元気に下の毛を除毛しているかな？私は年中除毛しているプロですこんにちは。今日は朝7時から現場作業。とっても身体を使う。50kgぐらいあるものを二人で何回も持つ。二、二の腕が…こんな時は炭酸飲料が旨い。ちなみにこれが最高に美味しい。三ツ矢サイダーより

2019/04/26 20:19

さいっっっっっっこうに欲しいホイール

木曜日。現場での作業。15kgあるものを何回も持ち上げる。途中から腕がプルプルですわ。プルプルするのは、股間だ………いえ、なんでもないです。1時間の残業で帰宅。とりあえずローラーを1時間だけ乗る。途中20分走しようと思ったが全くダメ。200W維持出来ない。15分でギブ

2019/04/25 23:00

仕事が最高にハードモード

水曜日。前日の火曜日から夜勤で、帰宅したのは水曜日の日付になった夜中の3時半。本来なら今日の水曜日はお休み。お休みだが……朝から出勤した。仕事も溜まっているし、やることが結構残っててこのままGWに突入したくないのだ。というわけで2時間半の睡眠で会社へ。行きの

2019/04/24 23:00

仕事がハードモード

火曜日。今日は夜勤がある。夜勤があるけど、昼間も普通にお仕事。8時出社。18時まで働いて、一旦帰宅。ご飯食べて20時半に車で再び会社へ。そこから夜中の作業。眠い…帰ったのは日付変わって水曜日の3時半。ちなみにこれだけ働いてるから水曜日はお休み。お休みのはずだが

2019/04/23 23:00

食べないと走れない

月曜日。ずっと社内で事務処理。昼間はトンカツ弁当＋チョコパン。30分だけ残業して帰宅。時間あるから今日も糸島走ろうかなと。ただ、帰りの電車降りる瞬間いっつもダルくなるのはなんなんでしょうね。このダルさに打ち勝つためにも、走る前にガッツリ食べる。かしわおにぎ

2019/04/22 23:00

パン×肉×サラダ

日曜日。朝TKTNさんとランデブー。本当は高強度の予定だったけど、雑談ライドに変更。喜んで受け入れる。6時ローソン集合。朝だけ走る予定なので寒いだろうと、自分は上3枚着る。（冬用インナー＋長袖ジャージ＋ｳｲﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰ）これでもちょっと寒い。そんな中TKTNさんはなんと

2019/04/21 23:00

ツキイチおじさん

土曜日。今日はK原さんと朝練予定。しかし、K原さんは寝坊。よってS如さんと2人でランデブー。梶原さんは寝坊を気にしていた様だが、私的には無問題。むしろ、企画してくれると朝きっちり起きられるからそれだけでありがたい。朝練企画されてなかったら恐らく9時まで寝て、

2019/04/20 23:00

今日も残業だお☆

金曜日。熊本でのおしごーと。移動時間が長い。帰ってから事務処理で3時間残業。疲れたので、今日も乗らない。残業あるのは大変だけど仕事無いより良いし、やっぱり定時だと帰りづらいからいいかなと。来週も忙しくなそうだ。

2019/04/19 23:00

瀕死のチッポリーニ

木曜日。がっつり3時間半残業。よって疲れてたので乗らない。代わりに腹筋ローラーを少しだけ。ちなみに今日食べた物は朝 SOYJOY昼 丸星のラーメン+替え玉間食 ガリガリ君夜 スタミナ豚丼+イチゴジャムコッペパン+板チョコ+チョコタルト夜に食べ過ぎぃ！いや、違うんです

2019/04/18 23:00

今日は糸島を半周だよ。

水曜日。今日は1時間ぐらい残業。帰ってから糸島へ。前日、前々日の疲れが明らかに残っているので糸島を半周だけ。もうただのサイクリングペース。LSDかどうか怪しい。というわけでこう。これだけでも疲れた…帰ってからK原さんと22時半以降に約束があったが、土曜日に延期し

2019/04/17 23:00

また糸島を走るよ。

今日も夜糸島。昨日よりは暖かいのでありがたい。黙々と走って56km。昨日とTSSや平均パワーがほぼ一緒。今日。昨日。このペースが身体に染み付いているのかもしれない。帰ってからの晩ご飯はサラダを丼で。（水菜、トマト、豆腐、ささみ）…からのアイスを2個キメる。ちなみ

2019/04/16 23:00

始動

月曜日。お昼ご飯は鳥天定食。大盛りだと鳥天が9個。これはいくっきゃないと注文。……多いなぁぁあああああああ5個ぐらいで充分だった。1個残してしまった。デブの小食なんです。夜。今日からまた走り出したい気分。というわけで会社を定時で逃げる。着替えて即糸島へ。糸島

2019/04/15 23:00

デブ活推進委員会

日曜日。今日は乗る気になったら乗ろうかなとかそんな感じ。そして、こういう日は結局乗らない。もう大体分かってる。しかも昼ぐらいから雨降ってくるし。なので家でゴロゴロしながら、野球中継見たり本読んだりしてた。それはそうと今日食べたもの朝 カロリーメイト、醤油

2019/04/14 23:00

食べるために走る

土曜日。今日もTKTNさんとランデブー。そして、更にゲストのO本さん。この3人で走るのは初めて。O本さんは速いので、登りでTKTNさんとどちらが速いのか楽しみだった。まず日向峠。TKTNさんにO本さんが付いていく。え？わたす？わたすは全くダメ(笑)好不調とかそういうレベル

2019/04/13 23:00

食べ放題

金曜日。今日も乗らず。嫁が休みなので、MK(しゃぶしゃぶ食べ放題)に行く。食べ放題に行く…が自分は帰り道にメロンパンとか食べちゃってるから全然食べられない。嫁はもうずっと食べる。まさに食べ放題を満喫している感じ。自分は20分も食べれば満足。一応米は食べずに肉と

2019/04/12 23:00

緊急召集

木曜日。仕事がなかなか溜まっている。そんな中、TKTNさんから「夜練行くぞ」と緊急召集が15時頃かかる。仕事があって残業しそうだったが、明日の自分に頑張って貰うことにして参加。まぁ今日中に終わらせないといけないってものでも無かったので。というかTKTNパイセンの召

2019/04/11 23:00

気になるアイテム。

水曜日。一時間程の残業。訳あって自転車は乗れず。……となると書くことが無い。なので、気になるパーツを紹介。その名もWend wax-onこれ何に使うかというとチェーンにワックスを塗るらしい。元々はスノーボードとかのワックス作っている会社らしいが、この度チェーン用のワ

2019/04/10 23:00

チェーンの洗浄

火曜日。一時間半残業後、嫁と買い物に行ったりしたので自宅に帰宅したのは20時半程。なんだか疲れが凄いので、今日は乗らない。ただ、チッポさんのチェーンの油が切れかけている気がするので注油。あんまり汚れてなかったが洗浄後。ここからフィニッシュラインの赤で注油。

2019/04/09 23:00

Ave.30km/hを目指した日

月曜日。日曜日の作業の筋肉痛が凄い。腕が上がらない…しかし、これを喜んでいる自分もいる。出来れば上半身の筋肉もできるだけ付けたいのだ。仕事はボチボチ。ただ、定時で帰って糸島走る気満々だったのに一時間残業してしまった…しかも、会社の中が暑くて凄いダルい。ダ

2019/04/08 23:00

出勤な日曜日

日曜日。滅多にない休日出勤。朝7時出社の19時帰宅。力仕事ばっかりなので疲れた。とりあえずグダグダしてたが、乗らないのもあれなのでローラーで40分ただ回すだけ。晩御飯を食べてる時、既に筋肉痛が…明日は腕が上がりませんわ。

2019/04/07 23:00

実力か不調か

土曜日。朝練が開催される。K原さん、O永さん、T中さん、Y崎さん、初めましてのK斐さん今日の自分は全くダメ。集合場所に向かう時点で脚がおかしい。まるでインターバルした後かのような脚。力が全く入らない。いや、これが実力か…そうなんだろう。というわけで千切れまくっ

2019/04/06 20:30

頼む。爆ぜてくれ。

金曜日。お仕事は暇。暇だったら仕事を見つければいいかもしれないが、そういうの苦手なので社内ニートとして過ごす。………嘘ですよ？嘘ですからね！とりあえず定時で帰宅。ローラーとか乗る時間はたっぷりあったが何となく乗る気にならず。すぐお風呂に入ってグダグダ。自

2019/04/05 23:00

プロテインを買った話をするよ

木曜日。明らかに昨日の日向峠の追い込みで疲れているので、ローラーにて40分回すのみで終了。ここ最近は積極的にプロテインを飲んでおります。たんぱく質は筋肉の栄養だけではなく、髪の毛や皮膚の栄養にもなるといいますからね。そんな中プロテインがもう少しで切れそうで

2019/04/04 23:00

朝練前の悲劇

水曜日。今日はK原さんと朝練の日。5時に起床して、着替えもバッチリ。時間はギリギリだが、なんとか間に合いそう。さぁ出発。…という時にまさかの前後パンク。そんな事ってある？前後パンクとかどんな奇跡なんや。2つとも直してたら絶対間に合わない。なので、欠席させて

2019/04/03 23:00

boaの神対応

めっちゃ今更な事ながら先月メディアドームで落車した時履いてたシューズをですね、九チャレまで履いてなかったんですよ。そして、いざ九チャレでシューズ出したらですね足首側のワイヤーが無いんですよ。どうやら切れてしまったらしい。もう終わったと思いましたね。しかし

2019/04/02 23:00

働き方改革で変わる就業規則

月曜日。年度の始まり。朝礼にて、それは発表された。今までは8：30～17：30だった就業時間を8：30～17：00と短縮するらしい。どうやら働き方改革の様だ。ヒャッホホホホウ！！しかし、その後発表されたのは微妙。昼休憩を一時間 → 一時間半に。午前中と午後に15分ずつ休

2019/04/01 23:00