チッポさんと一緒に。

桜を見に行ったが、それどころではない雷山ライド

日曜日。今日もTKTNさんとライド。花見を見ながらゆるポタしましょう。というライド。でも実際はそうではなかった…5時起床。5時45分ローソンに集合。寒い……風が強過ぎて平坦で20km/hしか出ない。昨日のFTP測定の疲れも全然取れてないし、今日はキツくなりそう。途中の桜。

2019/03/31 23:00

FTP測定に行ってきただす。

土曜日。今日は皆大好きFTP測定の日。ちなみに一ヶ月前の結果はこう。※FTPを268Wと設定しているのは昨年の夏の数値を引きずっている。243×0.95=230W果たして今回向上しているのか。ちなみに前日飲み会あったり、疲れが取れていない感があったのであまり期待していなかった

2019/03/31 17:56

危険。嫁が○○られる

金曜日。今日はなんとTKTNさんの職場の大きいビルでのお仕事。思わずTKTNさんにそのビルにいることを匂わす写真を送ってみる。TKTNさん「今日は在宅勤務に切り替えよ」なんという非道い仕打ちでしょう。私はTKTNさんに会えるかもしれないと心弾ませていたのに。TKTNさんは私

2019/03/29 23:00

正真正銘のラスト

木曜日。M安さんの夜練。9名ぐらい集まった。H苅さんは集合場所にだけ来てお見送りしてくれた。これで、H苅さんと会うのは最後でしょう。次会うなら乗鞍？そして、S本さんはロードバイクがもう引っ越し業者によって梱包されていた為、折りたたみのDAHONにて愛宕神社で待ち合

2019/03/28 23:00

ちょこっとローラー

水曜日。仕事が色々溜まってきた。しかし、明日の自分に期待することにして1時間半の残業で脱出。嫁とご飯食べに行くことになったので、時間がない。とりあえずローラー。1分走を5本。こないだO俣さんにも確認したが、オートポリスの登りは350Wを1分ぐらい無理無く出せないと

2019/03/27 23:00

狂いたい

火曜日。年度末で仕事が忙しい。（私まだ試用期間なのにね）20時まで残業。帰ってローラー台。30分乗って、その内20分は20分走。大体220Wぐらいで。こないだ火山行ったときに、明らかに筋肉落ちてると思ったので、ケイデンス60ぐらいで回す。いわゆるSFR？とても筋肉を痛み付

2019/03/26 23:00

飲み会

月曜日。 日曜日のライドの疲れがすげぇんだ。でも、今日の作業後がもっとすげぇんだ。今日は電球の交換作業に駆り出されたんだ。ただ、その場所が天井7mぐらいの所なんだ。だから外注使って工事とかでよくある足場を組んで貰ったんだ。それを、外側がハシゴみたいになっ

2019/03/25 23:00

多分？最後なライド

日曜日。本当は今日はお仕事。しかし、前日23時に上司から連絡が入り、まさかの作業延期。結局どこかでやらないといけないからあんまり嬉しくはなかったんですけどね。ただ、日曜日に開催されるS本さん＆H苅さん送別会ライドに参加できるやん！と。というわけで、誰にも連絡

2019/03/24 23:00

二転三転ライド

土曜日。今日はTKTNさんとランデブー。6時に集合。とりあえず100kmぐらい走る予定。しかし、集合場所に到着すると本当に微妙に雨。朝ご飯食べていなかった自分はこれはチャンスと思い、「ちょっとローソン寄ってから行きましょ♪」と提案。しぶしぶ了承頂けた。TKTN先輩まじ

2019/03/23 23:00

ノーライドな金曜日

金曜日。目標は5時起き。現実は6時半起き。悔しいです！というかなんか疲れが凄い。あれか？今週は月曜日～木曜日とまあまあ乗ってるので、弱った自分は身体の回復が追い付いていないのかも。というわけで、今日はノーライド。明日はTKTNさんと100kmちょいのライドの予定。付

2019/03/22 23:00

chapter2を解剖

木曜日の祝日。昨日は夜中の2時過ぎに就寝。用事があって、最低9時には起きないといけないけど、頑張って7時半起床。博多の方で所用を済ませる。そして、午後からTKTNさんとライドの予定だが10時の時点で小雨＆曇天。これはコンディションが悪すぎると判断し、中止に。代わり

2019/03/22 07:31

今の自分にはエグい朝練

水曜日。朝練を開催。5時起床。…と言っても参加者はK原さんとT中さんと自分だけ。三人で糸島東部を回る。今日は…というか弱くなってて先頭走るとめちゃめちゃキツい☆230Wでかなりヤバいのだ。K原さんが即先頭交代してくれるからなんとか助かってはいたがヤバい。そして、T

2019/03/20 23:00

今日のアイスは2個で我慢した

火曜日。本当は朝練の予定。5時に起床。しかし、まさかの雨予報。ここは中止に。乗る人ならここからローラー乗るんでしょうね。でも私はふて寝。6時半起床。仕事を定時脱出して踝の怪我を見せに病院。完治までに1ヶ月ぐらいかかるらしい。なっが。そこからローラー。今日は

2019/03/19 23:00

レースの次の日あるある

月曜日。日中とてもとても眠い。なぜならレース終わった後の日曜日。全然眠れなかったから。やっぱりレースで脳が興奮してるのか、当日4時起きなのにまっっったく眠くない。なので、日中眠過ぎて大変。隙を見て寝てたのは秘密だ。そして、あれですよね。行きの電車の中はずっ

2019/03/18 21:35

九チャレに行ってきたの巻

日曜日。今日は九チャレの日。H苅夫妻と5時出発で五木村に向かう。先月試走来たので試走は無し。私はB-1のチャンピオンクラス。コースはこれの上のやつ。6.9kmを4周。直角コーナーが4つあるんだ。今回はS本さんにローラー台を借りてアップする。レース前にローラー使うって初

2019/03/18 00:04

今日食べたアイスの数は5個

土曜日。5時半に起床したかったが無念…8時起床。まずは踝の傷を見て貰うため整形外科へ。太ももはだいぶ良くなってきてはいるが、踝の汁が出続けて止まらん。まだまだ病院通いは続く。帰宅してからは片付け。出かけてる間に洗っといたシーツとか干したり、掃除機かけたり。

2019/03/16 23:00

そう。私こそが自転車技士だ。

金曜日。仕事を定時で帰宅。風邪が治りつつあるので、愛宕神社を7本。うーん高度がおかしい。まぁいいか。その後は自転車技士の資格更新手続き。実は半年前に期限切れたんですけどね、なんか電話したら期限切れてまだ時間経ってないから更新して貰えるらしい。やったぜ！ただ

2019/03/15 23:00

このタイミングで

木曜日。喉が更に痛い。そして鼻水も出てる。ずっと社内にいたが寒い寒い。これは……もしかして……恋？※TKTNさんのパクりというわけで、夜練もあったが欠席。定時で帰ってご飯食べまくって早く寝た。うーん、今週いつ自転車乗ったか思い出せない。なぜこんなにも自転車へ

2019/03/14 23:00

飲み会だっちゃ

水曜日。熊本へ日帰りでお仕事へ。なんか車内にいると喉がやられてる気がする。ずっと龍角散の飴なめてた。夜は7人で飲み会。これもS本さんとH苅さんの送別会だが、S本さんは不参加。というわけで、ほぼただの飲み会。相変わらず喉が痛いので梅酒のソーダ割で鎮める。締めの

2019/03/13 23:00

激しめな業務

今日のお仕事。電気工事の現場だが、私は営業なので雑用がメイン。そして、撤去品なんかも片付けるがま50kgぐらいあるものを2人で階段で下ろさないといけない。せ、背中がヤバい…今日は1日力仕事して、帰って事務処理なんかしたから帰ったのは21時ぐらい。病院行きたかっ

2019/03/12 23:00

病院へ

月曜日。昨日のお酒が残っており、まぁー眠い。今日は力仕事だったが、ダルくてしょうがなかった(笑)いっぱい動いてたら、落車の傷がめっちゃ痛む…なので、申し訳ないが45分早引きさせて貰った。K上さんに紹介して貰った病院へ。病院の先生もさることながら、受付の女性もK

2019/03/11 23:00

飲み会

日曜日。今日も夜まで特に用事はないが、5時半起床を目指す。…がやはり遅めの7時50分起き。いや、ちゃうねん。昨日痛めた擦過傷がめっっっっちゃ痛いねん。動く度にズキズキ痛むから全然寝られなかった。午前中はお掃除。午後はパソコン使って作業したり、洗濯したり、ロー

2019/03/10 23:00

バンクで落車しちゃった☆※閲覧注意（血）

自分今までビジネス書をちょいちょい読んできたんですけどね、その中に出てくる人ってまぁ早起きなんですね。んで、自分の周りのS本さんとかTKTNさんとかも大抵早起きなんですよ。なので、自分も真似しようと。というわけで土曜日は6時40分起きでいいけど、5時半に起きてやろ

2019/03/10 10:10

自分にはハードな1日

金曜日。5時半起床で6時に会社へ出発。2時間半かけて現場に到着して、1日工事。会社への帰宅は19時半。そこから日報作成、片付けで脱社したのは20時半。まぁまぁキツい。でも耐えられないほどではない。帰宅は21時過ぎ。疲れたのでローラーも無し。その代わり明日のメディア

2019/03/08 23:00

ローラー台を渡しただす

木曜日。本当はH苅さんと朝練する予定だったけど、雨雲レーダー見たら7時に雨が降るっぽい。なので、中止しようと。そして二度寝。起きたらガッツリ雨降ってた。アブナ！仕事がなかなか忙しい。まぁ一年で一番忙しい時期らしいので仕方ない。今日もノーライド。夜はS本部長の

2019/03/06 23:00

ローラー台の修理が完了したげす。

水曜日。一時間の残業。ローラーに乗ろうと思えば乗れたが肌の調子がすこぶる悪い。早くお風呂に入って、薬塗りたい状態だったためノーライドに。Sもっつぁんのローラー台のベアリングが完了した。だいぶ静かになった気がする！あとはS本部長が満足するレベルになっているか

2019/03/06 23:00

生松台チャレンジ

火曜日。めちゃくちゃ暖かい。というわけで夜練は外へ。短パンでも走れる暖かさ。サイコーだ。今回の生松台。5本登る予定だけど、最初の1本目は本気で走ると決めていた。しかし、結果はベストタイムより30秒遅い、3分20秒。デブは重力に逆らったらダメらしい。その後なんとか

2019/03/05 23:00

被写体がエグい

月曜日。土曜日のFTP測定の疲れが取れない。仕事もキツくて、残業だったので今日はノーライド。さて。TKTNさんからお借りしているこのカメラ。色んな機能があって、その中に「ウェディング」っていうシーンで撮る機能があるんですね。それで撮ってみました。beforeafterどう

2019/03/04 23:00

初めてのローラー台整備

日曜日。今日はS本さんのバイクを整備。主に・ベアリング・ブレーキシュー・チェーンを交換。…と思ってたらS本さんのローラー台を整備して欲しいと。S本さんの3本ローラーは27年前に購入したかなりの年代物。昔は室内でも使えたけど、今はウルサ過ぎて、外でしか使えないら

2019/03/03 20:09

FTPを計ったお☆

土曜日。今日はTKTNさんとランデブー。5時半集合予定。……がまさかの寝坊。5時22分に起きてしまった。ヤバいヤバいヤバいヤバいヤバい。パワハラ上司のTKTNさんに○されてまう。準備して向かう。50分の遅れ。申し訳ない。TKTNさんからは土下座を強要された！…というのは冗

2019/03/03 19:29

登れない豚はただの豚

金曜日。朝練が開催。いつもは糸島だけど、今日は日向峠と糸島峠。もしかしたら今年初めての峠かも…？メンバーは自分入れて6人。いや…正確には1人だ。なぜなら、スタートで即効千切れて、ずっと1人旅。そして、遅過ぎて時間が無くなったから糸島峠行かず、日向峠を1人折

2019/03/01 23:00