チッポさんと一緒に。

食欲ってどうしたらなくなるん？

水曜日は残業もして、身体が疲れていたがなんとかタバタだけして終了。木曜日。帰る直前に心穏やかでない事が起きて、ちょっとそれをやってたら完全に自転車の事は頭から飛んだので、乗らなかった。これが、実現したら環境がだいぶ変わるのう。ちなみに今日口にしたもの。朝

2019/02/28 23:00

ちかれた

火曜日。現場で作業。トラブルがあったりして、残業。20時半に帰宅。久々に体使う仕事だったから、疲れた…このまま自転車も乗らないでおこうか…しかし、凄い後悔しそなのでタバタだけ。3分ウォーミングアップの4分タバタの3分クールダウン。なんとか出来た。疲れていたので

2019/02/26 23:00

月曜日って憂鬱やねん

月曜日。今日はローラー。1時間走でごわす。20分ウォーミングアップの20分走の後、タバタを行う。タバタがちょー苦しい。マジヤバミ。ありえないんですけどー。でも、心肺は凄く鍛えられそう。週3回ぐらい出来たらなーでもキッツイんだよなー

2019/02/25 23:00

500km走る

日曜日。500km走る。勿論車で。朝6時過ぎに起きて、7時前に山口県の柳井市に出発。8時に朝ご飯。王司PAにて、肉うどんとかしわご飯を食べる。これがめっちゃ旨い。嫁と数日前からここで食べると決めていた程だ。10時半に到着。お義父さんやお義兄さんと久々の再会。食事した

2019/02/25 18:37

朝練＆ヘッドパーツ整備

土曜日。 今日は盛り沢山。朝練が開催されるので、5時起き。前日、前々職の上司と飲み会だったので、終電帰り。寝れたのは4時間。普段なら起きられるか心配な睡眠時間。しかし、今回はなぜか絶対起きられる自信があった。理由は分からん。今日は糸島を右回り。人数が10人いた

2019/02/23 23:52

ク○みてえな走りだったぜ

金曜日。朝練。今日は7名。K上さん、K原さん、S本さん、H苅さん、S如さん、O本さん。結果から言うと、そっこーで千切れた。後でもずっとヒイヒイ言ってた。特にK上さんがヤバい。K上さんが先頭の時4番目ぐらい走ってても全然休めなかった。全然走ってないというH苅さんはつい

2019/02/22 23:00

2ヶ月ほぼ乗らずに甘い物を食べまくった結果

木曜日。帰ってローラー。10分ウォーミングアップの20分走の10分休憩のタバタからの15分クールダウンで1時間。疲れた。さて、表題の件。お腹がね。ヤバいの。どれぐらいヤバいかと言うとこう。何この腹。マジでヤバい。人生最高にヤバい。でも、甘いものは止められない。諦め

2019/02/21 23:00

ひっっっさびさの朝練

水曜日。今日はひっっっさびさの朝練だ。5時45分集合だったから、5時起き。ね、眠い！しかし、頑張って起きます。今日はそこまで寒くないのが救い。メンバーはK原さん、S本さん、H苅さん。……の予定がK原さんは2時前に寝たという事で欠席。H苅さんも間に合わず、S本さんと二

2019/02/20 23:00

体重計に乗ってしまった。

火曜日今日は少し残業。20時前に帰宅。お腹が空いていたが、食べちゃうと乗らなくなると分かっていたので先にローラー。5分ウォーミングアップの20分走の5分クールダウン。パワーひっくい…まあボチボチやりましょう。その後体重計ってみた。過去最高にデブい。ここからどれ

2019/02/19 23:00

ダイエットタバタ

無性に肛門がかゆくなる時ってありますよね。どうも僕です。月曜日。今日は残業というか夜にお客さん先の講習会に出たので、帰ったのは21時。九チャレの為に乗らないといけないので、時間がないときのタバタ。最初のパワーが高過ぎた…その後はずるずるとパワーが下がってし

2019/02/18 23:00

五木村に野外飯食べに行ってきた、

日曜日。今日は3月にある九チャレのコースである五木村に試走。TKTNさんが行くと行っていたので、どうせならとお供させて頂いた。…まぁ私も土曜日に九チャレにエントリーしてしまった訳ですが(笑)B-1のチャンピオンクラスを走ります。朝5時に集合。高速使って約3時間で到着

2019/02/17 23:00

メディアドームだっちゃ。

息子が出来た時につけたい名前は「超虎流鎖（スーパーコルサ）」です。こんにちはTTるです。今日は月に一回のメディアドーム走行会。S本さんとH苅さんと向かう。まずは200mの計測（ハロン）ぜんっぜんダメ…多分14秒5ぐらい。続いてスクラッチ。無駄な動きをし過ぎて、最後は

2019/02/16 23:00

弱点はタイピングです。

好きな食べ物は「糖質」こんばんは。TTるです。いやー勉強が進まない。ついついスマホを見ちまうんだ。あと、リビングだとテレビ見ちゃう。じゃあ「寝室で勉強だ！」ってなるじゃないですか！布団に潜りながら勉強始めるんですね。すぐ寝ちゃう。お布団ギモヂィイイイイイイ

2019/02/15 23:00

下方修正

水曜日。ご飯が我慢出来ない。朝ご飯は無し。昼はトンカツ+カキフライ+クリームコロッケ定食。夜。嫁の帰りが遅いの知ってたので、弁当を買う。唐揚げ弁当だ。これだけじゃ足りない。コッペパン（あんこ+マーガリン）も食べる。そして、板チョコ。うむ。まだ足りない。嫁にチ

2019/02/13 23:00

ちょ、待てよ、、、

祝日の月曜日の話。起きたいときに起きようと思ったらまさかの11時。寝過ぎた…起きてすぐに昼食。202号線にある、なか卯。カツ丼と蕎麦のセット。蕎麦のダシが濃く感じた。関東の味？そしてその後美容室で髪切ってきた。初めて行く美容室。とりあえず、「襟足と横は短くいっ

2019/02/11 23:00

ガソスタの高圧洗車機でロードバイクを洗車する人を見たことあるかい？

日曜日。今日はTKTNさんとランデブー。TKTNさんは150km以上走る予定で、自分は途中離脱する予定。朝5時集合。その時は降ってなかった。、、、しかし、走り出したからかなりの雨。TKTNさんは体調も万全ではなかったので、途中のセブンイレブンで朝ご飯食べて引き返す事に。そ

2019/02/10 23:00

食いしん坊記録

土曜日。ゆっくり寝て10時起床。その後は病院。いつもの皮膚科に。土曜日だから人が多くて、1時間ぐらい待った。そしたらお昼の時間になったので、目の前にあったラーメン屋に。「はし本」パチンコの玉屋の敷地内にあるんですけどね、どうやらあの「一幸舎」で修業した人の店

2019/02/09 23:00

招集

金曜日。残業していた時の事だ。TKTNさんから「夜走るぞ」と招集がかかる。TKTNさんからの招集は絶対なのだ。というわけで急いで仕事を終わらして20時半集合。実走は恐らく数週間ぶり。そして、この1ヶ月でだいぶお肉が成長したのでジャージがパツンパツンのパツンパツン。

2019/02/08 23:00

デブ活 ～カロリーの波に誘われて～

体重が間違いなく過去最高を記録している…はず（体重計乗ってない）こんにちは。TTるです。今日のお昼ご飯。部長と一緒だったんだが、この部長はグルメなのでチェーン店には行かない。よってここに行ってみた。「黄金の福ワンタン まくり」ネットで知ってたので行ってみた

2019/02/05 23:00

○○○パニック

土曜日。今日は子どもの面倒を見ている姉の代わりにショッピングモールへ代わりに買い物に行く。このショッピングモールは30分だけ駐車場代が無料。（買い物すれば2時間無料）余裕で間に合うと思ったが買い物に少し手間取ってしまって予想以上に時間がかかった。更に駐車券を

2019/02/02 23:00