いぜな88トライアスロン2019 ③早寝、早起き、朝ごはん

知らない土地では思わぬ文化や慣習に出会います。大会の朝、伊是名島では不思議な島内放送が流れていました。 「早ね、早おき、朝ごはん。調子がよくなる♪」 「早ね、早おき、朝ごはん。きげんがよくなる♪」 谷山浩子さんという方の「早ね、早おき、朝ごはん」という歌でした。NHKの歌のお姉さんのような口調で、文科省推薦みたいな歌詞ですが、とっても素敵で耳に残ります。 「早ね、早おき、朝ごはん。あたまがよくなる♪」 「早ね、早おき、朝ごはん。いろいろよくなる♪」 最近は子どもの寝かしつけているので早寝の重要性が良く分かります。「きげんがよくなる」はまさにそうです。寝不足だと起こしたときにウギャーと泣きますが…

いぜな88トライアスロン2019 ②レース編

レース当日の朝、雨は降っていませんがどんよりした曇り空です。風は強く雲が吹き飛ばされるようにどんどん流れていきます。おまけに雷注意報も出ています。どうなることかと思いましたが、88kmから31kmに距離を短縮して何とか3種目での開催が決定しました。 しかし、これでレースが楽になったかというとそんなことはありません。逆に緊張感が増してきました。個人的にはミドルレースが一番好きなんです。51.5kmのオリンピックディスタンスなどのショートレースは、心拍数が上がって身体がレッドゲージに入り、心臓がバクバク鳴って飛び出すんじゃないかというくらいしんどいです。 一方で、180.2kmのアイアンマン など…

いぜな88トライアスロン2019 ① レース前

いぜな88トライアスロンがついに開催されました。去年、一昨年は台風の影響で中止となったので2016年以来、3年ぶり。アスリートも島の人たちも、みんなが待ちに待った大会です。 実はこの10年でなんと5回しか開催されていない。中止率はなんと5割にのぼります。最近は大会直前になると沖縄の南の海上に台風が発生するのが、ネタになっているくらい。 毎年、10月の第3週ごろに開催されるのですが、この時期の沖縄は台風が多い。さらに離島の伊是名島の場合、波が高くなるとフェリーが欠航になってしまう。そのため、台風がやってくる前も、過ぎ去った後も影響を受けてしまい、フェリーの欠航が見込まれる場合はたとえ晴れていても…

佐渡トライアスロン2019⑧ ラン後半

前回はこちら。 harehashire.hatenablog.jp ランの2周目に入ると呼吸が苦しくなってきました。ステップを踏むごとに気持ち悪さが増して、胃袋から液体がこみ上げてお腹が波打ちます。商店街のエイドに到着したところで我慢ができずにしゃがみ込んで吐いてしまいました。ランでは毎回のエイドで1杯目にコーラを飲み干して2杯目でお茶を飲んでいました。そのコーラとお茶が絶妙にシェイクされた茶色の液体がまとめて逆流して側溝にドバドバと流れていきました。 消化されていないためか、コーラとお茶そのままの味でした。 そして、今回のレースで三度、寝転がります。そばにいた黄色いシャツのボランティアの女子…

佐渡トライアスロン2019⑦ ラン前半

いよいよラン編です。2ヶ月前の記憶を頼りに何とか書き切ります。 前回はこちら。 harehashire.hatenablog.jp 20kmほどバイクの残りの区間を走って、ようやくトランジッションエリアに戻ってきました。2回も昼寝をせざるを得なかったわけですが、途中で力が出なくなったのはハンガーノックが原因かも知れません。（ちなみにハンガーノックについてはこちらの記事も参考にどうぞ。） harehashire.hatenablog.jp 久しぶりのロングだったので補給食にはかなり気をつかっていました。30分おきに「もぐもぐタイム」を設定してエネルギー切れを防ぐようにしました。その結果、バイクで…