やっていましたねぇ経絡ストレッチ懐かしい
ピラティスやイベントで身体と心の架け橋となり天使犬てんてんと一緒に平和な未来を創造します。
ピース君おトイレねこ❤️
最近のピラティス インストラクターさんって凄いんですね〜アイドルグループみたいでびっくりしました私も頑張ろうかと（笑）
土曜日の朝はオンラインいつも学びをいただきます今日はハンドウェイトを使ったマットエクササイズだがしかし重りはスタジオにあるので急遽500mlの缶チューハイを使…
おはようございます😃秋晴れスタジオのグリーンも元気です10月になりエネルギーの変化を感じ日々を過ごしております見るものに刺激を受け刺激からの行動が少し変化を…
昨日のオンライン『スミ〜エ ヤマグチ〜 』気づきをいただきなるほどなぁと感じたのです自分では、限りなくやろうとしている事に向けて動いていたつもりですがいやはや…
レッスン前にタリーズ久しぶりのソイラテ温かくて美味しい自分の身体が面白いほど動かない時ほ〜って思う自分の身体が自然に動く時へ〜って思う今日は動けそうな予感がす…
てんてんとよく来た公園へきました人も少なく静かさを楽しんでいます最近この時間が無かった頭がフリーズただでさえ私には愛が無いのに（笑）更に淡々と作業をこなす日々…
ビールの注ぎ方天才だと思う
てんてんの命日ストーブ出すとこの光景が・・・つらい
猫草なるものを育てておりますしげるのが楽しみです日曜日は1週間 やり切った感でヘトヘトなんですががが明日がゆっくりなんで変なテンションになります（笑）夜観たい…
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やっていましたねぇ経絡ストレッチ懐かしい
選挙へ期日前投票ってやつです帰ってからはレモングラスを
空き時間にやり残していた作業をやり読み残していた通信を読みながら・・・ 私の未来は？どうなりたいのか？ 私のキーワードは『◯◯』これしかないなぁ そのための選…
おはようございます若者ぶって朝マック（笑）今日は、久しぶりに杷木へ伺います良きお天気でハッピーです😃
ピラティスの動画を作ってみたご協力感謝です
わぁ6月ですそろそろ始まるのでしょうかピーマン出来てた
リュックのここが壊れて何でもあるハ◯ズマンに行ったのですがたまたまこれは無かったん〜通販で探すしかないかなぁ
野菜ばかりと思いきやお花達もいます🌸
ちょい走り初めましての友達また、会えるといいね
いちごが🍓可愛い😍
書道今回はうちわに文字を書いたのですちょうど、当日お誕生日の食事会をする予定だったのでこれをみなさんにプレゼント🎁気持ちだけですが・・・書道は面白いです書道は…
久しぶりのIKEA何故か落ち着く場所しばしこれからを考えます何かふと楽しい考えが浮かぶ気がする（笑）
マルシェでの姿勢チェックご参加くださった皆さまありがとうございました今は情報が溢れているので便利な反面難しい面もあるのかなぁと『100回腹筋やってます！』素晴…
お土産をいただきましてありがたいなぁと思っております伊勢神宮に行かれたと私も行きたい所今年はいけるかなぁ・・・ありがとうございました
おはようございます😃今日は、完全オフうんうん育ってくれてるうんうん育ってくれてるありがとう😊
久しぶりにアレンジを作った何だろうめちゃくちゃ楽しかったモコのお花皆さんからの想いが詰まったお花だから気持ちよくアレンジ出来たのだと思う
昨日、テレビ見てて94歳のおばあちゃんの姿見ててなんだか涙出てきた嫌ごと言わずに言い訳せずに今を生きていた欲しいものは無いと何でもいいと 心が洗われた私はと言…
歩くと色々な景色がゆっくりと見れてcelebration！
久しぶりの朝んぽ地球は気持ちが良いです
ベランダ農園（ちっちゃいくせに農園と書く）仲間が増えました大葉くんですぐんぐん育ってくださいきゅうりもいつの間にか大きくなっておりピーマンも育っておりますみん…
短かったけど幸せだったよありがとう😊
目玉焼き
もんたの日常【ご報告】もんたが息を引き取りました2024年6月11日 21時30分 自宅にて、もんたが息を引き取りました。まだ気持ちの整理がついていない中で書…
やっぱり枝豆はここから切って茹でるのが美味しいと思う枝豆の季節がやって来た！
久しぶりのnayuta玄米のおにぎりお味噌汁が最高だったお漬け物も最高だった本読んで次のレッスンまで時間を過ごします
いつも火曜日はせかせかと自分時間を過ごそうとしておりますが今日はまったりと小さな小さなベランダの友達を観察しております毎年恒例の放ったらかし農法（笑）いやいや…
コルロラストレッスンです長い間ありがとうございました😊
ピラティスのプロップ入荷いたしました発注から3ヶ月（苦笑）円安〜（苦笑）とは言えやはり、しっかりした道具は安心してみなさまにご提供出来るので仕入れて良かったで…
お花をいただくのは嬉しいものです♪ありがとうございます最後まで普通にやります（笑）普通に・・・
この2日間よーく寝させていただきました私は、よーく寝るとかえって疲れるって思っていたのでいつも寝るより動くを心がけていたのですが今回はこの法則は適応できなかっ…
カラーでは載せられないくらいの色合い色々ありますよねしっかり検査してもらいます
おはようございます😃月曜日は6月からですが朝からスタジオでレッスンします✨現状を変えるのはなかなか抵抗や不安などが伴いますが空いたスペースに新しい風が吹くよう…
さぁ抜け出した感満載の今日長ーいトンネルから一歩出たって感じ全ては自分からの事パワーを下さったみなさまありがとうございました😊5月までのお仕事もありしっかり最…
昨日はアイリーン先生のワークショップを受けてから糸島へてんてんとドライブ(^^)海も空も風も最高でした♪二見ヶ浦へてんてんとなら何処にでも行けるね〜^_^そう…
お久しぶりのブログでして・・・こんにちは（笑）先日なんといちご狩りに行く事ができまして🍓とにかく食べまくって参りました〜🍓🍓🍓あのあまおうですそもそもいちごは…
選挙のポスターかって
新しい友達の紹介のんちゃん動物部屋にいつの間にか住み着いた変なやつ（笑）しれーっと仲間入り（笑）よろしくね🐈
前のスタジオを辞める時にまぁまさかの連続で正直心が病んでいて・・・そんな時に心の支えになってくださった方がいて利用者様だったんですがたわいのない話が有り難くて…
おはようございます 今月のグループレッスンでは 結構な確率でフレックスバンドを使用しています 道具の中でも若干扱いにくいと感じられるかもしれない道具 ただ、伸…
ビストロ MATSUSHIMA全てが絶対✨アラカルトでコース料理凄いね私も『お任せで〜』と言えるようになれるといいなぁ^_^
