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GNライダーさんのプロフィール

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京都府
出身
京都府

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ブログタイトル
GN125−2Fライダーのなんでも日記
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/onigazyou2014/
ブログ紹介文
27年4月からGN125ー2Fに乗りはじめました。マラソン・バイク・登山などについて綴っていきます。
更新頻度(1年)

107回 / 345日(平均2.2回/週)

ブログ村参加:2015/10/12

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GNライダーさんの新着記事

1件〜30件

  • 2019 大江山連峰 赤赤トレイル縦走記⑥(大江山スキー場~杉山)

    令和元年11月2日(土)京都 大江山連峰 赤赤トレイル縦走記⑥大江山スキー場~杉山まで13:54大江山スキー場を出発しました。次は杉山(697m)を目指します。ここからのコースは初めてです。YAMAPでルートを確認しつつ、案内標識、赤いテープを目印にして進みま

  • 2019 大江山連峰 赤赤トレイル縦走記⑤(航空管制塔~大江山スキー場)

    令和元年11月2日(土)京都 大江山連峰 赤赤トレイル縦走記⑤航空管制塔~大江山スキー場まで13:08航空管制塔を出発しました。次は元大江山スキー場まで下ります。ここからのコースはこんな感じです。コースの標準タイムは航空管制塔から大江山スキー場まで45分

  • 2019 大江山連峰 赤赤トレイル縦走記④

    令和元年11月2日(土)京都 大江山連峰 赤赤トレイル縦走記④鍋塚~航空管制塔まで12:33鍋塚を出発しました。次は航空管制塔(740m)を目指します。ここからのコースはこんな感じです。コースの標準タイムは鍋塚から航空管制塔まで30分+15分+15分=1

  • 2019 大江山連峰 赤赤トレイル縦走記③(大江山~鍋塚まで)

    令和元年11月2日(土)京都 大江山連峰 赤赤トレイル縦走記③大江山:千丈ヶ嶽~鍋塚まで11:35大江山(千丈ヶ嶽)を出発しました。次は鳩ヶ峰(746m)鍋塚(762.9m)を目指します。ここからのコースはこんな感じです。コースの標準タイムは大江山から鳩

  • 2019 大江山連峰 赤赤トレイル縦走記②(赤石ヶ岳~大江山:千丈ヶ嶽まで)

    令和元年11月2日(土)京都 大江山連峰 赤赤トレイル縦走記②赤石ヶ岳~大江山(千丈ヶ嶽)まで10:39赤赤トレイルの最初の赤、赤石ヶ岳を出発しました。次は大江山(千丈ヶ嶽)を目指します。コースはこんな感じです。大江山までの標準タイムは30分+5分+1時

  • 2019 OSJ氷ノ山山系トレイルレース ガーミン記録

    令和元年10月27日(日)『2019 OSJ氷ノ山山系トレイルレース』ガーミンに記録を残しておきます。高度上昇について、まとめ画面は3,481mですが、中の詳細は 4,814mとなっています。これは高度補正がかかっているみたいです。詳しくはわかりませんが、3

  • 2019 OSJ氷ノ山山系トレイルレース レポ⑥

    令和元年10月27日(日)『2019 OSJ氷ノ山山系トレイルレース』 レポ⑥ エイドステーション(60km地点)~第4関門(CP4 69km地点)~~ゴール(78km)までレポ⑤からの続きです。いよいよゴールまで書ききれそうです。16:25 60km地点のエ

  • 2019 OSJ氷ノ山山系トレイルレース レポ⑤

    令和元年10月27日(日)『2019 OSJ氷ノ山山系トレイルレース』 レポ④ 第3関門(CP3 50km地点)~エイドステーション(60km地点)までレポ④からの続きです。15:55  第3関門 論山下(50km地点)を出発しました。ここからエイドステーショ

  • 2019 OSJ氷ノ山山系トレイルレース レポ④

    令和元年10月27日(日)『2019 OSJ氷ノ山山系トレイルレース』 レポ④ 第2関門(CP2 40km地点)~第3関門(CP3 50km地点)までレポ③からの続きです。12:55  第2関門(40km地点)を出発しました。ここから第3関門まで約10kmは舗装

  • 2019 OSJ氷ノ山山系トレイルレース レポ③

    令和元年10月27日(日)『2019 OSJ氷ノ山山系トレイルレース』 レポ③ 第1関門(CP1 30km地点)~第2関門(CP2 40km地点)までレポ②からの続きです。10:29  第1関門(30km地点)を出発しました。ここからはまず扇ノ山山頂(1310.

  • 2019 赤赤トレイル縦走 ガーミン記録

    令和元年11月2日(土)京都 大江山連峰 赤赤トレイル縦走記ガーミンの記録を残しておきます。こんなデータになりました。距離が26kmほどで、獲得標高は1600mぐらいでした。朝から夕方まで体を動かし続けたので、結構疲れましたが、トレーニング効果が3.2ぐ

  • 2019 OSJ氷ノ山山系トレイルレース レポ②

    令和元年10月27日(日)『2019 OSJ氷ノ山山系トレイルレース』 レポ② 第1エイド~第1関門(CP1 30km地点)までレポ①からの続きです。7:45  第1エイド(10km地点)を出発しました。エイドで補給をしている間に、一緒に到着したランナーはスタ

  • 2019 大江山連峰 赤赤トレイル縦走記⑦(杉山~赤岩岳~喜多駅)

    令和元年11月2日(土)京都 大江山連峰 赤赤トレイル縦走記⑦杉山~赤岩岳~喜多駅まで15:15杉山山頂(697m)を出発しました。次はいよいよ最後の赤、赤岩岳(669m)を目指します。YAMAPでルートを確認しながら進みましたが、杉山から赤岩岳方向の登山道は

  • 2019 大江山連峰 赤赤トレイル縦走記①(スタート~赤石ヶ岳)

    令和元年11月2日(土)京都 大江山連峰 赤赤トレイル縦走記①スタート~赤石ヶ岳まで今日は、一度歩いてみたいと思っていた大江山連峰 赤赤トレイルを縦走しました。赤赤トレイルの京都府ホームページはこちらです。紹介ホームページはこちらです。コースは、この地図

  • 2019 OSJ氷ノ山山系トレイル レポ①

    令和元年10月27日(日)『2019 OSJ氷ノ山山系トレイルレース』 レポ① スタートから第1エイド(10km地点)大会当日は、3時50分に起床ました。周りに停まっていた車も動きかけました。同じ大会に参加されるのかな?とも思いながら朝食をとりました。朝食は

  • 2019 OSJ氷ノ山山系トレイルレース(前日受付・説明会)

    令和元年10月27日(日)『2019 OSJ氷ノ山山系トレイルレース』 OSJトレイルランニングレースシリーズ 第12戦〇前日受付・競技説明この大会は前日受付(14時~17時)だけで、16時〜17時に競技説明会があるので、午前中に荷物をパッキングして、15時

  • 2019 OSJ氷ノ山山系トレイルレース 速報!

    令和元年10月27日(日)兵庫県・鳥取県をめぐる『2019 OSJ氷ノ山山系トレイルレース』に参加しました。距離は公式78km、制限時間は15時間30分でしたが、今回、14時42分ぐらいで、何とかギリギリ完走できましたすスタート・ゴールはハチ北スキー場の駐車

  • OSJ氷ノ山山系トレイルレース 準備

    令和元年10月26日(土)今日も千葉や福島で大雨により大きな被害が発生しました。台風19号の後で、再度の被害になり、被害にあわれた方々にお見舞いを申し上げます。さて、いよいよ明日27日はOSJ氷ノ山山系トレイルレースです。準備もちょこちょこやってきたので、こ

  • 2019 10月27日天気は?

    令和元年10月24日(木)今日から明日にかけて低気圧の通過と台風21号の影響もあって雨が強く降る時間帯もありそうです。大きな被害がなければいいですが。さて、10月27日はOSJ氷ノ山山系トレイルレースです。天気はどうなるか。週間予報などで見ると、台風などで大

  • 2019 10月20日 20km坂道ラン

    令和元年10月20日(日)今日は10月27日のOSJ氷ノ山山系トレイルレースに向けて最後の練習、20kmの坂道トレーニングをしました。朝8時前にスタートして坂道を入れるコースをとりました。今週、天気が良ければトレイルコースを練習することも考えたのですが、昨日

  • 2019 OSJ氷ノ山 参加案内が届きました!

    令和元年10月19日(土)今日、OSJ 氷ノ山山系トレイルレースの参加案内げ届きました。そろそろ届かないとと心配していましたが、届いたのは一週間前でした。さすがにOSJ かな。ところで、台風🍃🌀☔20号、21号と立て続けに発生して、来週日本列島にやって来そうな予

  • 2019 10月14日 21km坂道ラン

    令和元年10月14日(月:祝日)今日は21kmの坂道トレーニングをしました。朝8時過ぎから走りましたが、小雨が降っていて、気温は13℃ほどで、少し寒いくらいでした。それでも走りはじめると体が温まってきて、いいぐらいでした。気温が低くなってきたので、暑くて

  • 2019 台風19号 被害

    令和元年10月13日(日)12日(土)から日本列島に近づいてきた台風19号は、今年最大と言われていたとおり、関東地方に上陸して、各地に甚大な被害をもたらしました。特に、東海、関東、信越、東北方面にかけて大雨特別警報が発令されるなど、過去に例をみにような大

  • 2019 10月5日 20km坂道ラン

    令和元年10月5日(土)今日は朝、20kmの坂道トレーニングをしました。朝6時54分から走りましたが、気温は16℃ほどで、とても涼しくなりました。体調的には普通ぐらいでどこも痛みはありません。走りはじめると徐々に体が馴染んできました。それでも体感ペースよ

  • 2019 9月28日 17km烏ヶ岳坂道トレ

    令和元年9月28日(土)今日は午後、坂道トレーニングをしました。昨夜、飲み会があって日本酒を結構のんだので二日酔ぎみでした。それで朝は走るのは控えて、午後、少し暑かったですが、夏にも練習した烏ヶ岳(536.6m)山頂を目指して坂道を走ることにしました。走り出した

  • 2019 OSJ氷ノ山山系トレイルレースにエントリー!

    令和元年9月23日(月)丹後100km終えて1週間が過ぎ、体もほぼ回復してきました。ところで、今年の第3戦目になる大会にエントリーしました。令和元年9月27日(日)開催OSJトレイルランニングシリーズ第11戦2019 OSJ氷ノ山山系トレイルレース(78k

  • 2019 9月22日 24km坂道ラン

    令和元年9月22日(日)丹後100kmから1週間がたちました。昨日の土曜日は雨降りだったのでランはやめました。今日は午前中仕事があったので、午後走ることにしました。丹後以降、気温はすごく涼しくなってきていて、23~24℃ぐらいの気温です。天気は小雨がふっ

  • 2019 丹後100km ガーミン、ファーウエイ記録

    令和元年9月22日(日)令和元年9月15日(日)開催の『第19回 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン』速報値はこんなラップを刻みました。中古で購入したガーミン920XTとファーウエイウオッチGTの記録を残しておきます。まず、全体ガーミンは 101.79km

  • 2019 丹後100kmのふりかえり

    令和元年9月20日(金)令和元年9月15日(日)開催の『第19回 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン』今回の丹後は天気予報どおり大変暑い日になりました。丹後の前週の白山白川郷ウルトラマラソンも最高気温34℃という、本来、運動をすべき状態でないような中

  • 2019 第19回歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 完走記⑤【第4関門~ゴールまで】

    令和元年9月15日(日)第19回 2019歴史街道丹後100kmウルトラマラソン完走記⑤【第4関門~ゴールまで】第4関門で6分ほど休憩し、16時6分に関門を出ました。★85.0km地点 16時06分通過(11時間36分経過)第4関門を出たところに85km

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