GNランナーのなんでも日記

16km暑熱順化ラン（R7.7.12)

令和7年7月12日（金） 2025昨日、一か月ぶりぐらい8kmランをしました。丹後100kmウルトラマラソンに向けた練習です。今日は暑熱順化を第1目的として走りました。暑い中を走るので、距離、時間とも無理のない範囲にしました。服装は短パン、Tシャツ、アー

2025/07/12 17:00

丹後100kmに向けて練習再開8kmラン(R7.7.11)

令和7年7月11日（金） 20256月8日（日）に飛騨高山ウルトラマラソン100kmを走ってからランオフ状態でした。ただ、6月18日（水）に日本百名山の塩見岳に登山、19日（木）には光岳に登山して山歩きはしたので、少しは体を動かしています。（後日、ブログ

2025/07/11 22:00