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ムキムキへのベイビーステップ http://kintoremuscle.blog.fc2.com/

23歳で初めた筋トレ奮闘記。筋増大を目的としたトレーニング、色々なジム、サプリメントを試しています。

約20年続けている40男の筋トレ日記です。筋肥大を目的に色々なトレーニングに励み、色々なジムを経験し、色々なサプリメントを試しています。

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