2024年4月25日 朝5時頃目が覚めた。 2つベンチを並べると眠りやすかった。 後輪タイヤの中央部のブロックパターンはなくなっていて、心配になる。 何日か雨だったので、また、スーパークレ5-56
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2023年暮れ 暖かいので自転車乗ろうかと思ったが、 昨日、鍋につけた攪拌羽根の方が気になるので、 とりあえず回転するドリルや電動ドライバを使って試験。 自転車で得たノウハウも注入
2023年12月下旬 昨日のサイクリングから帰宅後、やっと前輪のシーラント漏れの穴の位置を確認できた。 マジックで印をつけておいた。 今日みたら、シーラントが油性インクバリアから出られず、盛り上が
2023年12月24日（日） 朝5:07に目が覚めた。 日曜朝5:00に数独とクロスワードの問題がでるので、やった。 日曜日は懸賞付きだが、数年やっても何も当選しない。 東武鉄道の年末まで有効の優
2023年下旬（土） 先日、コーヒー系youtuberが本気のコーヒー福袋を作ったという動画を見た。 80gのコーヒー豆5品種に北欧のソーサー付きカップ の1品種がパナマ ゲイシャ。 1万円＋
2023年12月中旬～下旬 前輪タイヤから空気はほぼ漏れないが、シーラントの液体だけ漏れる箇所が一カ所できて、 漏れる位置をルーぺで特定しようとしたが、分からなかった。 土曜日のサイクリングで18
2023年12月下旬 先週、ダイソーに3鉢あったコーヒーの木から一鉢買って来た。 よく考えたら、枯らすかもしれない。 一鉢110円なので、 3日後に買占めにいったら、もう無かった。 ダイソーの
スプロケットが真っ黒になって、チェーン脱線箇所が分かりやすかった
2023年12月下旬 先週、リアディレーラーのトップギヤ方向へのシフトチェンジ完了までの反応がイマイチだった。 久しぶりに、ガイドプーリーとローギヤの間隔を調整ボルトで今回はギリギリまで狭めた。 そ
2023年12月中旬 気になることがあると、周囲への注意力が低下して事故を起こしかねないので、小さい問題でも対処しておくことが肝要だ。 ここ一週間の地味なメンテ 地味メンテ1． スタンド移動 ダブ
2023年12月中旬 帰宅後、鉄、ニッケルなどの強磁性体がどこにあるか調べた。 まず、フロントバッグが怪しい。フロントバックの手前側に修理用品をポーチにまとめて入れてある。 写真の上の・ペダルレンチ、
2023年12月16日（土） 日曜日は寒いようなので 10：50にでる。 17℃あり、上は3枚着てきて暑い。 羽根倉橋に近づくと50㎝ぐらいしかないセイタカアワダチソウがところどころで咲いてい
2023年12月中旬 輪行袋は前のロードバイクを買った時期に、オーストリッチの超軽量縦型のL-100 を購入して、10年ぐらい使っている。 付属ベルトではどちらもベルトの端を2回バックルに通さなけれ
2023年12月中旬 自転車の鉄下駄には、シマノの6穴ディスクブレーキローター SM-RT66Sが付いていた。 その後、650Bホイールを手組したとき、センターロックのハブを使ったが、ブレーキロー
2023年12月上旬・中旬 コーヒー豆が無くなりそうなので、手鍋焙煎しようと思い、ダイソーの手鍋を取り出して蓋をあけたら、取手の樹脂が割れて外れた。 買ったのは今年の4月で、何度目かの焙煎中に蓋を開
2023年12月上旬 後輪タイヤだけ、あちこち多数穴が開いて、シーラントが濡れて プラグを挿したり、最後手段のパッチシールを貼っても 全ヵ所でシーラントが漏れ続けるという unbelievab
2023年12月9日（土）晴れ 11月22日～12月1日のブラックフライデーセール中の日経225は もみ合っていて、この間にロードバイク2台分の利益が出て 喜んで買い物していた。 今週月曜からは下落
2023年12月上旬 水曜日までにパーツは届いた。 ボールリテーナーは金属製だったが、今は樹脂製になっていた。 防水キャップの色も金色からシルバーに変わっていた。 駆動体ユニットにSG-3R40と
2023年12月上旬 4年前にタイヤ・チューブ・リムテープ ペア買って、前輪は交換したが、後輪は面倒なのでやってなかった。 後輪タイヤのサイドに横に2つ亀裂が入っていたが、ゴム糊を塗っておいた。 年
2023年12月上旬 使っているケーブルカッターはシマノPROの工具セットに入っていたものだが、 エンドキャップをかしめる箇所がない。 シマノの別製品や他メーカーのケーブルカッターにはかしめる箇所が
2023年12月上旬 前の自転車でリアディレラーを交換した時以外、リアシフトケーブル交換はいつもトラブル発生後の 事後保全だった。 フロントシフトインナーケーブルはシフトチェンジ回数が少ないので、
2023年12月3日（日）晴れ ブラックフライデーのセール期間中、デイトレードの調子が良くて ロスカットすることが12回しかなく、 66勝/78戦 勝率8割超え （こんなことは初めてか） ロードバ
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2024年4月25日 朝5時頃目が覚めた。 2つベンチを並べると眠りやすかった。 後輪タイヤの中央部のブロックパターンはなくなっていて、心配になる。 何日か雨だったので、また、スーパークレ5-56
2024年4月24日（水）曇りのち晴れ 道の駅くしま には寝泊り禁止と書いてあった。なので、仮眠して4:30には起きた。 枕とランタン、ヘッドランプ等を入れていた真ん中の透明のバッグの 持ち手、ファス
2024年4月23日（火）雨のち曇り 快活club鹿屋 を 4:55にチェックアウト 深夜8時間パック＋延長 - シニア割引 で 1800円 出る前に野菜フルーツジュースに炭酸入れて飲んで、 コー
2024年4月22日（月）曇り時々雨 佐多岬野営場の風は変。昨日も、今日目覚めてからも、とても弱い状態から急に猛烈に吹くので、テントが飛ばされそうになったりするのが、何度も何度も起こった。ずっとテント
2024年4月21日（日）雨のち曇り ソファーはマットはいらないが、背もたれがあるので、巾が少し狭いためか思ったほど寝やすくなかった。5時過ぎに起きた。 6時にコンビニへ行きイートインコーナーで朝食
2024年4月20日（土）曇りのち雨 4:30で8時間なので、4：20に快活clubを出た。休日前なので追加料金があった。 150m程先の駐輪場に、自転車を取りに行く。夜遅い時間は人がいなくて駐輪場
2024年4月19日（金）晴れ 今日も友人の家で起きた。 以前、オートミールごはんと水を鍋に入れて、火をつけたら鍋にへばりついた。今日は、熱湯を注ぐだけで出来るのではないかとやってみた。 出来た。レト
2024年4月18日（木）晴れ 久しぶりに布団で起きた。 6時 小雨。 食パン食べていいと言われたが、 自分のオートミールごはん を電子レンジでチンして、きんぴら いれたら炊き込みご飯っぽくなっ
2024年4月17日（水）晴れ 道の駅阿久根 でテントを6時頃撤収。 7時にでる。 数百m走って、先の方をみると、雲海が海に流れ出している様にみえた。 写真スポットに奇岩人形岩があったので写してお
2024年4月16日（火）曇り時々晴れ 道の駅竜北の休憩室、昨日の夜遅くに2人ぐらいいたが、深夜に別の人が来たようで、畳のベンチに寝袋で寝ていた。自分は自転車の横の座敷にマットと寝袋と枕で寝た。 こ
2024年4月15日（月）雨 朝から雨が降っている。 道の駅うき は 9:00営業開始だが、6時ごろから人の出入りが始まった。 野菜、果物などの商品陳列に来ている様だ。 6時頃にテントを片付ける
2024年4月14日（日）晴れ 朝6時過ぎて、風呂に入った。 ミネラルサウナ室内の初めて見たミネラル発生装置の考案者 柴垣勇藏を ググったが出てこなかった。 スタッフに聞いたら、このホテル ピースフ
2024年4月13日（土）晴れ 道の駅 彼杵の荘（そのぎのしょう）の24時間休憩ルーム 短いベンチとイスの高さが同じだったので、イスを2つ追加してマットを敷いた。 イスの背もたれがあるので、落ちるこ
2024年4月12日（金）晴れ ノートPCがどこ探しても無い。 もしかして、朝出たネットカフェに置き忘れたか？ 家にいるときも、工具、その他をちょっと置いただけで、どこに置いたか 分からなくなる。
2024年4月11日（木）くもり時々雨 快活club 長崎空港通り店 飲み物は野菜ジュース、コーンポタージュ、カフェオレで 昨日買った、パンとバナナを食べた。 11時間半滞在して、深夜12時間パ
2024年4月10日（水）晴れ 道の駅させぼっくす99の情報コーナーで6時頃起きた。ベンチから落ちないか心配だったが、問題なかった。 ベンチの長さもぴったりだった。 朝飯をどこに食べに行くか調べていた
2024年4月9日（火） 曇り 昨日から、またラジオの電源が入らなくなった。 朝、テントを片付けてから、芝生の方の屋根があるテーブルに移動した。 ツナ缶にマヨネーズをタップリ入れて、ツナマヨホット
2024年4月8日（月）雨 朝6時過ぎに、パスタを茹でて、タラコスパゲティ食べた 次にコーヒードリップ。今日は大き目のロートでもお湯が垂れた。この道の駅には猫がいて、右奥にキャットフードがあった。写
2024年4月7日（日）曇り ネットカフェを11時間半で出た。深夜12時間パック。でも土曜日だから160円プラス。しかしながら、初回利用時パック料金半額クーポンを使ったので、100円カレーと第3のビ
2024年4月6日（土） 昨日、道の駅むなかた に着いた時、営業終了していたので、テントを張る許可は得てないが、テントを張った。 立川の人もテント許可を取る派だが、自分より遅くついた。屋根がある場所に
2023年4月23日（日） youtubeでまた、最近、カップルで白石峠を登った動画を見た。 思いっきり シライシトウゲ と連発していた。 こんな動画しか見ていないので、チャリダーを動物に例えると
2023年4月下旬 先週、初めてコーヒー豆の自家焙煎を片手鍋でやった。 マンデリンを焼いたが、蓋が壊れてフレンチローストに失敗した。 今週は、グアテマラで再度やってみて、16分38秒焼いてフレンチロ
2023年4月中旬 先日、コーヒー豆を片手鍋で焙煎する動画を見て、面倒くさそうだと思ったが、やってみたくなった。 youtubeで鍋焙煎をやっている人の動画を見まくり、やれるような気がしてきた。 油
2023年4月中旬 自転車旅のとき、コーヒードリッパー、ミル、円錐紙フィルター、コーヒー豆を持って行き キャンプ場や公園でコーヒードリップした。 さすがにコーヒー粉に細いお湯を落とすためだけに、ド
2023年4月14日（金） 前回の箱根へのサイクリングで810円失くした。 芦ノ湖の2km程手前の自販機で缶コーヒー代を小銭入れから出したが、 帰宅の翌日に小銭入れ探したが無かった。 サイクリング時
2023年4月中旬 最近、ChatGPTのメリットやリスクなどがニュースになっている。 チャットGPTをググったら、基本無料で使える様だ。 メールアドレスでアカウント登録を始める。届いたメールに
2023年4月9日（日） 毎週、金曜日は魚介の日にして、そんなのを買って来ていたが、ここ4週ぐらいは 外食の日にして、焼き鳥、お好み焼きなど食べた。 安い焼き鳥屋のぼんじりには肉が大き目で中に骨の様
2023年4月上旬 ここ1，2週間で、youtubeで白石峠を登っている動画が4つ出て来た。 今年の3月か4月ぐらいに登っていると思われる。 一人の40代女子は何年か前に脚が攣って登れず引き返して
2023年4月上旬 後輪の4個の穴にチューブで詰め込んでから、シーラントは漏れ出ていない。 でも、1月から3月までに4個も穴が開いて、シーラントで穴が濡れていたので シーラントが通常より減っている
2023年4月1日（土） 水曜日のサイクリング中に100円分ロスカットした。 100円分取り戻すのも大変なのに、水曜日の夜に更に損失が60円幅拡大した。 常に勝つ人はいない。負けることもあるので難
2023年4月 サンスベリアはトラノオとボンセレンシスの鉢を持っているが、トラの尾は 4鉢目過去の3鉢は冬の間に1，2回ぐらい少し水やりしただけなのに、2月～4月頃に根腐れして厚い葉が下からフニャフ
2023年3月下旬 デュアルリングベルにして、スペースを取らなくなり 澄んだ音の余韻が心地よかったが、 ペダルが折れた時に損傷した。 それでもベルを鳴らすことは出来たので使っていた。 音が高音の為
2023年3月下旬 サイクリング中にメガネが下がるので、最初ベルトを買ったが、取り付けやメガネのつけ外しが面倒だし、ベルトのベルクロがジャージに触れるてくっ付く。 メガネ型ルーペが壊れたので買った
2023年3月末日 今日の午後、佐川急便から荷物が3つ届いた。 日本郵政が多いが、佐川の時もある。 全部、AliExpressから 2つの袋は、3月24日に4店へ発注したものが、2品づつの一括配送
2023年3月29日（水） チェーンが勝手に動いた問題は、スルーアクスルの緩みに間違いないと思うが、解消したか走ってみないと分からない。 タイヤの穴に詰めたものが、走行中に取れてシーラントが噴き
2023年3月下旬 1枚544円と975円台で買ったAvidのパチモン ディスクブレーキローターを3ヶ月使った。 ただのステンレス板をカットしたようなローター。 自転車にもともとついていたシマノ
2023年3月下旬 1月から後輪タイヤばかり、穴が開く、空気はシーラントで漏れないが、シーラントが染み出たり、乾いて漏れなくなったり繰り返している。 タイヤ交換後半年は何も起きなかったが、その後2ヶ
2023年3月下旬 今まで何度もスプロケットを取り付け／取り外しをした。取り付け時にトルクレンチで40N・mまでロックナットを締め付けるのは、まあ出来るがそこまで締めない。緩めるときに、固すぎるから
2023年3月上旬 昨日、白石峠を2km近く登った頃からチェーンがギヤ1段目2段目をガチャガチャ上に下に勝手に動いた。2段目にシフトチェンジしたら、2段目3段目で同じことが起こった。 ワイヤーテンシ
2023年3月21日（祝） 朝、4時半頃、目が覚めたので、寝床のPCで日経225先物見た。 値幅5円分稼いだ。 今日は祝日なので、東証は休みだが、大証は祝日営業日 8:45に大証が始まって値幅5円分
