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11/08（金） 一晩中暖房。途中で目が覚めた。 空咳・胃がムカムカ・吐きそう→ 水を飲む。 06:17起床。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）13分。 完整択民＝32分2頁（-p6）。 『司法書士 合格ゾーン 単年度版過去問題集 平成31年度』 記・商登＝１時間08分32頁（読了。29日かかった）。 T区役所5階食堂（20。ｶﾚｰﾗｲｽ（味噌汁付き）\450）、 ｽｰﾊﾟｰ「せ」。 往復自転車、13:38帰宅。 Flute練習「Sonorite、GEJﾒｶﾆｽﾑ」31分。 Mp4ﾃﾞｰﾀとWmaﾃﾞｰﾀによる讃美歌練習19分。 Wmaﾃﾞｰﾀによる「メサイア」練習12分。 Mp4ﾃﾞｰﾀによ…

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11/05（火） 一晩中暖房。すぐに寝付いたが04時頃から眠れず。 06:26起床。 黄色い洟・額の熱感・空咳→ 風邪をひいた。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）15分。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠を朝服用。 A区役所9階食堂（385。ﾊﾞﾗﾝｽﾗﾝﾁ（鯖味噌煮+ｶﾂとじ）\580）、 12:57帰宅。 Flute練習「Sonorite、ALTES１」30分。 Mp4ﾃﾞｰﾀとWmaﾃﾞｰﾀによる讃美歌練習08分。 Mp4ﾃﾞｰﾀによる「メサイア」練習45分。 疲労感→ 横臥34分。 大村=道垣内 編『解説 民法（債権法）改正のポイント』 （2017 有斐閣）＝28分15頁（読了。95日かかった…

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11/04（月） 一晩中暖房。 眠ろうとしても眠れない・まったく眠れない。 06:48起床。 風邪をひいたかのような喉の感じ。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）14分、 ｻｯｶｰ籤（BIG・100円BIG）を各1口買ってはずれ (^.^) ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠を朝服用。 合ゾ過H31記・商登＝28分8頁（-p350）。 ｺﾝﾋﾞﾆ「F」、 10:22帰宅。 解民債改ポ＝29分9頁（-p503） （計０°57′17頁）。 Flute練習「Sonorite、GEJﾒｶﾆｽﾑ」30分。 ### 13:30頃～16:05於戦災復興記念館地下展示ﾎｰﾙ 「仙台メサイアを歌う会」の練習⑤ （工藤先生。…

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11/03（日） 一晩中暖房。明け方眠れず。 06:14起床。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠を朝服用。 合ゾ過H31記・商登＝18分12頁（-p282）。 EW.ブふ＝49分24頁（-p194）。 合ゾ過H31記・商登＝13分0頁。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」、 10:26帰宅。 合ゾ過H31記・商登＝１時間21頁（-p342）。 Flute練習「Sonorite、ALTES１」40分。 Mp4ﾃﾞｰﾀとWmaﾃﾞｰﾀによる讃美歌練習09分。 少し疲労→ 横臥39分。 Mp4ﾃﾞｰﾀとWmaﾃﾞｰﾀによる讃美歌練習11分。 Mp4ﾃﾞｰﾀによる「メサイア」練習１時間15分。 解民債改ポ＝31分10頁（-p4…

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10/31（木） 一晩中暖房・ほぼ熟睡。 06:17起床。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠を朝服用。 合ゾ過H31記・不登＝38分6頁（-p260）。 EW.ブふ＝35分18頁（-p116）。 合ゾ過H31記・不登＝56分20頁（-p305） （計１°34′26頁）。 T区役所5階食堂（19。ﾍﾙｼｰｾｯﾄ（野菜いっぱい豚もも肉味噌だ れ+もやしとほうれん草のお浸し）\540）、 「紀伊國屋書店」S店（ 「極」快眠まくら、2019 主婦と生活社、\2,530）。 往復自転車、12:53帰宅。 Flute練習「Sonorite、ALTES１」32分。 Mp4ﾃﾞｰﾀとWmaﾃﾞｰﾀによる讃美歌練習16…

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10/30（水） 午前02時台？鼻水たれる→ その後しっかり眠れず。 06:28起床。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）23分。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠を朝服用。 合ゾ過H31択・商登＝46分9頁（-p251）。 EW.ブふ＝32分14頁（-p98）。 県庁2階Cafeteria「けやき」（368。豚肉柚子胡椒炒め\350+ 小ﾗｲｽ\70+味噌汁\50：計\470）。 「ｲｰﾋﾞｰﾝｽﾞ古本まつり / 大ﾚｺｰﾄﾞCD市」（ (1) E.M.ﾌｫｰｽﾀｰ、ハワーズ・エンド邸、1967 八潮出版社 、\330 函・帯 @ﾜﾝﾀﾞｰ扱い (2) 清水幾太郎編、現代思想事典、1977 講談社現代…

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10/27（日） 05:34起床。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠を朝服用。 合ゾ過H31択・不登＝１時間06分15頁（-p213）。 EW.ブふ＝47分13頁（-p30）。 解民債改ポ＝20分3頁（-p459） （計１°26′18頁）。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」、 10:08帰宅。 Mp4ﾃﾞｰﾀによる「メサイア」練習51分。 Flute練習「Sonorite」14分。 *** 13:34頃～16:43頃於T区文化ｾﾝﾀｰ展示ﾎｰﾙ 「仙台メサイアを歌う会」の練習③ （平川先生。讃美歌。メサイアのNo.4～No.12・No.44・No.53 ）。 往復自転車、17:04帰宅。 *** 18:30～20:5…

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10/26（土） 一晩中暖房。06:00起床。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠を朝服用。 『H28年度版 司法書士試験 択一過去問本 民事訴訟法・民事保 全法・民事執行法・供託法』（2016 辰已）＝38分6頁（ ２回目読了。中断期間を含め594日かかった）。 EW.ブふ＝33分10頁（-p16）。 合ゾ過H31択・不登＝55分11頁（-p194）。 ｽｰﾊﾟｰ「せ」。 11:49帰宅。 Flute練習「Sonorite、ALTES１」35分。 Mp4ﾃﾞｰﾀとWmaﾃﾞｰﾀによる讃美歌練習20分。 Mp4ﾃﾞｰﾀによる「メサイア」練習42分。 疲労→ 昼寝約44分。 Mp4ﾃﾞｰﾀによる「メサイア…

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10/24（木） 一晩中暖房。 昨夜ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ塩酸塩錠を1錠しか服用しなかったが、 鼻水・鼻詰まりもなく、熟睡。 05:21起床。 合ゾ過H31択・不登＝１時間04分11頁（-p167）。 解民債改ポ＝54分8頁（-p450）。 辰択過民執＝25分4頁（-p472） （計２°23′23頁）。 W区役所6階食堂（106。ｶﾂｶﾚｰｾｯﾄ（ﾐﾆｻﾗﾀﾞ+味噌汁付）\550）、 県議選期日前投票。 W図書館（休館日だった。Verdammt!）、 ｽｰﾊﾟｰ「わ」。 往復自転車、12:29帰宅。 Flute練習「Sonorite、ALTES１」33分。 Mp4ﾃﾞｰﾀとWmaﾃﾞｰﾀによる讃…

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10/21（月） 一晩中暖房・熟睡。 06:39起床。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）16分、 ｻｯｶｰ籤（BIG 1口・100円BIG 1口）各はずれ (^.^) ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠を朝服用。 合ゾ過H31択・民訴＝48分6頁（-p136）。 AG.コリ＝05分2頁（-p240）。 マ管WMT＝43分10頁（-p603） （計１°31′16頁）。 A区役所9階食堂（382。日替定（味噌焼肉）\520）、 往復自転車、12:49帰宅。 ベランダの鳩を追い出す。 Flute練習「Sonorite、GEJﾒｶﾆｽﾑ」34分。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）05分。 Mp4ﾃﾞｰﾀとWma…

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10/20（日） 一晩中暖房。夜間頻尿。 06:17起床。 右眼充血→ ﾏｰｼﾞﾅﾙ抗菌AZを点眼。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠を朝服用。 合ゾ過H31択・会＝02分3頁（-p115）、 同商＝22分3頁（-p119）。 合ゾ過H31択・民訴＝31分6頁（-p129）。 AG.コリ＝34分12頁（-p238）。 解民債改ポ＝30分4頁（-p442） （計１°25′16頁）。 ｽｰﾊﾟｰ「せ」i店。 11:32帰宅。 Flute練習「Sonorite、ALTES１」33分。 Mp4ﾃﾞｰﾀによる讃美歌練習21分。 Mp4ﾃﾞｰﾀによる「メサイア」練習58分。 18:30～21:00於青年文化ｾﾝﾀ…

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10/17（木） 一晩中暖房。明け方眠れず・少し鼻詰まり。05:58起床。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠を朝服用。 合ゾ過H31択・民＝54分15頁（-p80）。 EW.ポ冒＝25分14頁（-p258）。 マ管WMT＝46分13頁（-p584）。 左足脹ら脛が上から下まで「しこり」。 T区役所5階食堂（17。ﾍﾙｼｰｾｯﾄ（白身魚の甘酢あんかけ）\540 ）、 ｽｰﾊﾟｰ「せ」。 13:27帰宅。 Flute練習「Sonorite、GEJﾒｶﾆｽﾑ」39分。 Mp4ﾃﾞｰﾀによる讃美歌練習27分。 Mp4ﾃﾞｰﾀによる「メサイア」練習46分。 少し疲労→ 横臥42分。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PCとﾀﾌ…

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10/13（日） 台風による強風で充分に眠れず。 06:03起床。 朝食後、広瀬川を見に行った。濁流。 07:06帰宅。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠2分の1錠を朝服用。 合ゾ過H31択・民＝43分9頁（-p23）。 EW.ポ冒＝26分18頁（-p230）。 解民債改ポ＝33分4頁（-p408）。 Mp4ﾃﾞｰﾀによる「メサイア」練習31分。 13:20頃～16:13於T区文化ｾﾝﾀｰ展示ﾎｰﾙ 「仙台メサイアを歌う会」の練習①（参加料\3,000。 初めて参加した。工藤欣三郎先生。いわゆる発声練習はしない で賛美歌を歌わせる。いきなりメサイアのコーラス全曲を練習 するとは思わなかった。細部の音取りは…

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10/12（土） 一晩中暖房（弱）。 熟睡（夕食後にﾋﾟｰｴｲ配合錠1錠を服用したせいか鼻呼吸を確保 出来た）。 07:21起床。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠を朝服用。 解民債改ポ＝30分2頁（-p404）。 ｺﾝﾋﾞﾆ「F」、 10:23帰宅。 『H28年度版 司法書士試験 択一過去問本 民法３』（2016 辰已）＝54分10頁（２回目読了。中断期間を含め148日かかっ た）。 EW.ポ冒＝24分12頁（-p212）。 台風接近による大雨と強風。 Flute練習「Sonorite、GEJﾒｶﾆｽﾑ」36分。 石川CDによる発声練習21分。 Mp4ﾃﾞｰﾀによる「メサイア」練習36分。

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10/06（日） 06:33起床。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠2分の1錠・ﾋﾟｰｴｲ配合錠1錠を朝服用。 辰択過民３＝30分4頁（-p520）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PCとﾀﾌﾞﾚｯﾄ）15分。 CD「ｶﾗﾔﾝ＋BPh＋ｳｨｰﾝ楽友協会合唱団（1979） による ﾍﾞｰﾄｰｳﾞｪﾝ交響曲第９番」の第４楽章のWmaｺﾋﾟｰにより 合唱の入り方を練習 約10分。 10:43頃～於職員研修所 発声練習、 12:13頃～於イズミティ21大ホール 「せんくら合唱団」として仙台PhとGeneralprobe 「ﾍﾞｰﾄｰｳﾞｪﾝ交響曲９番の第４楽章と ｴﾙｶﾞｰ威風堂々１番」。 13:45帰宅。 疲労感有り→ 昼…

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10/05（土） 06:08起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ約10分、06:40帰宅。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠・ﾋﾟｰｴｲ配合錠1錠を朝服用。 辰択過民３＝35分6頁（-p516）。 EW.ポ冒＝27分10頁（-p166）。 マ管WMT＝21分2頁（-p515）。 仲正宗現思＝20分4頁（-p86）。 ｽｰﾊﾟｰ「せ」i店。 11:50帰宅。 Flute練習「Sonorite、GEJﾒｶﾆｽﾑ」31分。 石川CDによる発声練習12分。 無気力→ 横臥46分。 解民債改ポ＝50分9頁（-p381） （計１°46′17頁）。 18:32頃～20:33於T区文化ｾﾝﾀｰ楽楽楽ﾎｰﾙ 「第九をうたう合唱団 m…

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09/29（日） 明け方眠れず。 06:14起床。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠を朝2分の1錠。 辰択過民３＝55分11頁（-p478）。 EW.ポ冒＝25分12頁（-p96）。 マ管WMT＝20分6頁（-p442）。 ｺﾝﾋﾞﾆ「F」SK店（昼食等\1,001）、 10:25帰宅。 解民債改ポ＝08分1頁（-p342）。 無気力→横臥１時間05分。 Flute練習「Sonorite、GEJﾒｶﾆｽﾑ」38分。 石川CDによる発声練習21分。 Squat30。 解民債改ポ＝16分2頁（-p344）。 無気力→横臥47分。 マ管WMT＝25分9頁（-p451） （計２°04′29頁）。 18:30～20…

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09/22（日） 03時頃小用に起きた後鼻水止まらず。 06:31起床。 ｱﾓｷｼｼﾘﾝ・PL顆粒・ｶﾙﾎﾞｼｽﾃｲﾝ・ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠2分1錠・ ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ塩酸塩錠・ｵﾉﾝｶﾌﾟｾﾙ朝服用。 無気力→横臥31分。 辰択過民３＝41分10頁（-p418）。 DB.ポマ＝25分16頁（-p348）。 マ管WMT＝30分8頁（-p345） （計１°11′18頁）。 仲正宗現思＝17分7頁（-p36）。 ｽｰﾊﾟｰ「せ」、 小雨、11:50帰宅。 ｱﾓｷｼｼﾘﾝ・PL顆粒・ｶﾙﾎﾞｼｽﾃｲﾝ昼服用。 Flute練習「Sonorite、ALTES１」31分。 石川CDによる発声練習21分…

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09/19（木） 夜間頻尿。明け方から鼻水多し。 05:49起床。 PL顆粒・ｶﾛﾅｰﾙ錠・ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠を朝服用。 無気力→横臥１時間。 くしゃみ・鼻水→ ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ朝服用。 辰択過民３＝47分8頁（-p400）。 DB.ポマ＝22分14頁（-p322）。 マ管WMT＝42分14頁（-p329）。 T区役所5階食堂（14。ﾍﾙｼｰｾｯﾄ（豚肉豆腐）\530）、 * 発熱感・不快感 * 13:04帰宅。 PL顆粒・ｶﾛﾅｰﾙ錠を昼服用。横臥２時間07分。 解民債改ポ＝45分8頁（-p309）。 マ管WMT＝26分7頁（-p337） （計２°40′37頁）。 19:00～21…

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09/15（日） 強い腹痛（恐らくｶﾛﾅｰﾙ錠の副作用だろう）。 05:18起床。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠１錠服用。ｶﾛﾅｰﾙ錠は止める。 無気力→ 朝寝１時間20分。 辰択過民３＝33分12頁（-p364）。 DB.ポマ＝31分24頁（-p188）。 マ管WMT＝30分7頁（-p236）。 微熱感→ 気分が悪い。 DB.ポマ＝38分26頁（-p214）。 ｽｰﾊﾟｰ「わ」。 暑い、11:39帰宅。 無気力→横臥１時間14分。 石川CDによる発声練習21分。 解民債改ポ＝32分6頁（-p274）。 マ管WMT＝35分12頁（-p249） （計２°10′37頁）。 DB.ポマ＝19分11頁（-p2…

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09/14（土） 明け方鼻水たらり。ろくに眠れず。 05:48起床。 PL配合顆粒１袋・ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠１錠・ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝを朝服用。 無気力→横臥47分。 微熱感あれど36.2℃（08:56）。 辰択過民３＝41分10頁（-p352）。 10:38～11:01 Ｓの内科ｸﾘﾆｯｸ［68］\1,310、 Mmy薬局［69。PL配合顆粒（風邪症状緩和）1g×15袋、 ｶﾛﾅｰﾙ錠（解熱鎮痛）300mg×15個］\490。 M生協St店（37）、 少し暑い、往復自転車、12:11帰宅。 無気力→昼寝２時間04分。発熱感あり。 Flute練習「Sonorite、GEJﾒｶﾆｽﾑ」30分。 …

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09/10（火） 零時頃目覚めるとなかなか眠れず。 06:00起床。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）05分。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠を2分の1錠朝服用。 解民債改ポ＝45分10頁（-p252）。 DB.ポマ＝20分14頁（-p96）。 マ管WMT＝30分7頁（-p150）。 宮台真司『社会という荒野を生きる。』（2018 ﾍﾞｽﾄ新書 KKﾍﾞｽﾄｾﾗｰｽﾞ）＝29分26頁（読了。中断期間を含め326日かかっ た。エラそうな物言いが嫌だね）。 辰択過民３＝48分6頁（-p332）。 県庁2階Cafeteria「けやき」（365。ｱﾗｶﾙﾄ（ｽﾀﾐﾅ丼。味噌汁付 き）\490）。 「ﾄﾞｺﾓｼｮ…

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09/08（日） 06:37起床。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠を2分の1錠朝服用。 小田島雄志訳『事件の核心』（1989 ｸﾞﾚｱﾑ･ｸﾞﾘｰﾝ全集 早川書房）＝20分12頁（読了。遠藤周作が講演で触れていたの で図書館で借りてみた。19日かかった。ところどころ意味不明 の文章がある。主人公はただ流されているだけに見える）。 マ管WMT＝30分6頁（-p604）。 解民債改ポ＝45分10頁（-p234）。 ｺﾝﾋﾞﾆ「F」、 暑い、10:17帰宅。 宮台社荒生＝20分11頁（-p306）。 『2019年度版 ﾏﾝｼｮﾝ管理士管理業務主任者 Ｗﾏｽﾀｰﾃｷｽﾄ』 （2019 早稲田経営出版）＝41分1…

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09/04（水） TVかﾗｼﾞｵの音がかすかに聞こえる。 05:33起床。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）15分、 ﾐﾆﾛﾄを2口買って4等\700の当たり (^.^) ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠を2分の1錠朝服用。 無気力→横臥49分。 解民債改ポ＝45分8頁（-p195）。 GG.事核＝19分6頁（-p228）。 マ管WMT＝30分7頁（-p527）。 宮台社荒生＝23分10頁（-p258）。 辰択過民３＝31分8頁（-p263）。 微熱感で不快・太腿の脱力感あり。 M区役所6階食堂（145。日替わり定（ｺｰﾝと豚肉のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ） \500）、 M図書館、 ｽｰﾊﾟｰ「P」。 往復自転車、…

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09/01（日） 寝ていてふと気付くと、恐らく呼吸をしておらず、心臓がﾊﾞｸ ﾊﾞｸ・必死に息をする。 05:58起床。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠を2分の1錠朝服用。 無気力→朝寝57分。 解民債改ポ＝45分6頁（-p168）。 GG.事核＝34分10頁（-p189）。 マ管WMT＝30分7頁（-p500）。 宮台社荒生＝22分15頁（-p248）。 ｽｰﾊﾟｰ「わ」、 暑い、11:31帰宅。 辰択過民３＝18分4頁（-p252）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）28分。 無気力→横臥35分。 Flute練習「Sonorite、GEJﾒｶﾆｽﾑ」28分。 動画ｷｬﾌﾟﾁｬｰﾃﾞｰﾀによる発声練習…

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08/27（火） 05:26起床。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）12分。 ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ朝服用。 無気力→朝寝１時間12分。 鼻水→ ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ更に１錠服用。 解民債改ポ＝40分4頁（-p135）。 くしゃみ・鼻水止まらない→ ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠を服用。 GG.事核＝25分8頁（-p98）。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠は良く効く。 マ管WMT＝30分9頁（-p374） （計１°10′13頁）。 A区役所9階食堂（373。ﾊﾞﾗﾝｽﾗﾝﾁ（白身魚と夏野菜の揚げ浸し ）\580）。 「ブ」IS店（ 島尾敏雄、死の棘、2017 新潮文庫、\108）、 * 額の熱感・不快感・口渇感・横…

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08/22（木） 05:55起床。 無気力→横臥44分。 解民債改ポ＝40分6頁（-p109）。 GG.事核＝20分6頁（-p42）。 マ管WMT＝30分6頁（-p317）。 宮台社荒生＝16分9頁（-p134）。 マ管WMT＝13分3頁（-p320）。 県庁2階Cafeteria「けやき」（363。ﾍﾙｼｰｾｯﾄ（ほうれん草ｵﾑﾚﾂ +胡瓜と茄子の南蛮漬）\570）、 12:55帰宅。 石川CDによる発声練習34分。 無気力→横臥34分。ｻﾌﾞｽ軟膏。 動画ｷｬﾌﾟﾁｬｰﾃﾞｰﾀによる発声練習13分。 Wmaﾃﾞｰﾀによる「威風堂々」練習06分。 後藤CDによる「第九」練習18分。 辰択過民…

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08/18（日） 06:04起床。 無気力→横臥23分。 くしゃみ・鼻水→ ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg1錠朝服用。 解民債改ポ＝32分6頁（-p85）。 大江健三郎『個人的な体験』（1981 新潮文庫）＝45分22頁（ 読了。27日かかった。逃げまわって責任を回避しつづける男、 とは私のことだ）。 マ管WMT＝32分7頁（-p246）。 ｺﾝﾋﾞﾆ。 暑い、10:32帰宅。 宮台社荒生＝23分14頁（-p100）。 マ管WMT＝30分7頁（-p254）。 無気力→横臥54分。 石川CDによる発声練習22分。 後藤CDによる「第九」練習16分。 膝付けPush-up6。 辰択過民３＝11分2頁…

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08/15（木） 05:48起床。濃霧。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）17分。 ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg×1錠朝服用。 無気力→横臥46分。 解民債改ポ＝42分4頁（-p69）。 仲正昌樹『「プライバシー」の哲学』（2007 ｿﾌﾄﾊﾞﾝｸ新書）＝ 30分16頁（読了。34日かかった。分かり易い）。 マ管WMT＝30分7頁（-p205）。 大江個体＝12分4頁（-p178）。 マ管WMT＝23分5頁（-p210）。 県庁2階Cafeteria「けやき」（362。ｶｼﾞｷﾒﾝﾁｵｰﾛﾗｿｰｽ\300+ 小ﾗｲｽ\70+味噌汁\50：計\420）、 暑い、12:57帰宅。 石川CDによる発…

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08/11（日） 05:09起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（走らず）約24分、涼しい、05:46帰宅。 無気力→横臥55分。 解民債改ポ＝31分4頁（-p47）。 鼻水→ ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg朝服用。 マ管WMT＝30分3頁（２巡目。-p132）。 仲正プ哲＝22分6頁（-p173）。 マ管WMT＝30分4頁（-p136）。 大江個体＝14分4頁（-p174）。 ｽｰﾊﾟｰ「ワ」。 11:29帰宅。 マ管WMT＝20分4頁（-p140）。 石川CDによる発声練習34分。 マ管WMT＝20分4頁（-p144）。 Wmaﾃﾞｰﾀによる「威風堂々」の練習06分。 辰択過民３＝08分0頁。 無気力→横…