いよいよ東京マラソンですね応援に馳せ参じたいと思います。 1か所目は場所は8.4K付近 駿河台下交差点付近スーパーゼビオの前あたり 2か所目は日比谷通り復路…

今日で10月もおわり今月のまとめ どん 目標の3桁達成3連休の初日に思うところがありハーフ走をしたのが大きいかな 

10月になりましたが、9月のまとめ  なんとか3桁達成  ***************************************お昼にSNSを徘徊して…

今日で8月もおわり誰も関心がないがない8月のまとめ どん！ ガーミンは過去1週間は走らないと月間の記録がみれないみたいですよってTATTTAより 詳細は誰も関…

7月は明日までありますが、明日ははしらないので7月のまとめ  7月は1日が土曜日はじまりで、土日が10回に海の日もあり距離が稼げた。 土日は午前中に走るのです…

誰も関心がない6月のまとめ どん！  ぴったし100K 6/23の時点で69Kなにがし計算すると6/24～25で約25Kはしらないといけないので普段の週末は1…

今日で5月もおわり5月の結果  月初の5連休にまさかの5連走のおかげか 結構はしれた。 6月はどうなることか 

今日で4月も終わり 当初の予報では終日雨予報だったけど、 今日は走れただけ丸儲け ということで、今月の結果  5月は暦通りなので5連休、走るのは天気予報とにら…

3月のまとめ 特記事項3/5 東京マラソン 3：36：3 距離の半分が東京マラソンその後の週末はほとんと雨で走れず   

いきなりはじめます 20～25K 25：11蔵前橋上の20Kを通過して三つ目通りを門前仲町までの往復区間、両国を過ぎ、京葉道路を過ぎたら、中間点、以前は門前仲…

 1～5K 26：13スタートしてしばらくして数百mでかるりーのさんを発見して1K過ぎのローラーさんの応援ポイントまで並走その後、サブフォーのペーサーを抜く、…

東京マラソンを振り返ります。 起床時間はいつも通り5：30食事はいつもの通り（バナナ1本、ヨーグルト、チーズ）+おにぎり4つ身支度を整えて6：45家を出て7：…

今更ですが 東京マラソンを振り返る前に2月のまとめ  特記事項5日 守谷ハーフ 1：31：2911日 Mペース走 15・37K 1：7：31 4：2118日 …

3年ぶりのフルマラソン 無事 完走できました。

丸亀ハーフ・別大の裏でひっそりと走ってきました。  90分切りを狙ったのですが、やはり甘くはありませんでした。でも、東京マラソンのレースペースは決まりかな？ …

1月の結果です。 1/2 150分走1/7 彩湖往復1/21 150分走1/28 150分走1/31 スピ錬 1/2は 休み中なので 普段いかない星野珈琲でパ…

2023年あけましておめでとうございます 12/29～1/4までが休み7日間の記録 12/29 150分走12/30 オフ12/31 150分走1/1 オフ…

ざっくりと2022年のまとめ  1～2月は大阪マラソンに向けて走ったのですが周知のとおり直前での一般の部中止でやる気をなくし 3～10月は週3日のマイコース6…

各地でマラソン大会が開催されてますが、速報祭りの前にさくっと 東京マラソン2023まで4か月を切り、東京マラソン完走のために再始動10K走りました。ダイヤリー…

8月22日からモバイルパスモ定期券にしました。きっかけは 駐輪場のゲートが交通系ICカード対応になるからこれで、駐輪場磁気カードとPASMO定期券が不要になり…