いよいよ東京マラソンですね応援に馳せ参じたいと思います。 1か所目は場所は8.4K付近 駿河台下交差点付近スーパーゼビオの前あたり 2か所目は日比谷通り復路…
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いよいよ東京マラソンですね応援に馳せ参じたいと思います。 1か所目は場所は8.4K付近 駿河台下交差点付近スーパーゼビオの前あたり 2か所目は日比谷通り復路…
今日で10月もおわり今月のまとめ どん 目標の3桁達成3連休の初日に思うところがありハーフ走をしたのが大きいかな
10月になりましたが、9月のまとめ なんとか3桁達成 ***************************************お昼にSNSを徘徊して…
今日で8月もおわり誰も関心がないがない8月のまとめ どん！ ガーミンは過去1週間は走らないと月間の記録がみれないみたいですよってTATTTAより 詳細は誰も関…
7月は明日までありますが、明日ははしらないので7月のまとめ 7月は1日が土曜日はじまりで、土日が10回に海の日もあり距離が稼げた。 土日は午前中に走るのです…
誰も関心がない6月のまとめ どん！ ぴったし100K 6/23の時点で69Kなにがし計算すると6/24～25で約25Kはしらないといけないので普段の週末は1…
今日で5月もおわり5月の結果 月初の5連休にまさかの5連走のおかげか 結構はしれた。 6月はどうなることか
今日で4月も終わり 当初の予報では終日雨予報だったけど、 今日は走れただけ丸儲け ということで、今月の結果 5月は暦通りなので5連休、走るのは天気予報とにら…
3月のまとめ 特記事項3/5 東京マラソン 3：36：3 距離の半分が東京マラソンその後の週末はほとんと雨で走れず
いきなりはじめます 20～25K 25：11蔵前橋上の20Kを通過して三つ目通りを門前仲町までの往復区間、両国を過ぎ、京葉道路を過ぎたら、中間点、以前は門前仲…
1～5K 26：13スタートしてしばらくして数百mでかるりーのさんを発見して1K過ぎのローラーさんの応援ポイントまで並走その後、サブフォーのペーサーを抜く、…
東京マラソンを振り返ります。 起床時間はいつも通り5：30食事はいつもの通り（バナナ1本、ヨーグルト、チーズ）+おにぎり4つ身支度を整えて6：45家を出て7：…
今更ですが 東京マラソンを振り返る前に2月のまとめ 特記事項5日 守谷ハーフ 1：31：2911日 Mペース走 15・37K 1：7：31 4：2118日 …
3年ぶりのフルマラソン 無事 完走できました。
丸亀ハーフ・別大の裏でひっそりと走ってきました。 90分切りを狙ったのですが、やはり甘くはありませんでした。でも、東京マラソンのレースペースは決まりかな？ …
1月の結果です。 1/2 150分走1/7 彩湖往復1/21 150分走1/28 150分走1/31 スピ錬 1/2は 休み中なので 普段いかない星野珈琲でパ…
2023年あけましておめでとうございます 12/29～1/4までが休み7日間の記録 12/29 150分走12/30 オフ12/31 150分走1/1 オフ…
ざっくりと2022年のまとめ 1～2月は大阪マラソンに向けて走ったのですが周知のとおり直前での一般の部中止でやる気をなくし 3～10月は週3日のマイコース6…
各地でマラソン大会が開催されてますが、速報祭りの前にさくっと 東京マラソン2023まで4か月を切り、東京マラソン完走のために再始動10K走りました。ダイヤリー…
8月22日からモバイルパスモ定期券にしました。きっかけは 駐輪場のゲートが交通系ICカード対応になるからこれで、駐輪場磁気カードとPASMO定期券が不要になり…
ある方のブログで今日が東京マラソンの結果発表と知り、昼食後にのぞいてみると まさかの結果が 別なSNSには練習から完走まで楽しんでくださいってまさにその通り…
今日は大阪マラソンの締め切り日大阪マラソンは第1回からエントリーしていた唯一の大会今年も含め6勝4敗今年の大会の権利があったので、エントリーすれば出れたのです…
群馬マラソンの裏で、大阪マラソンに向けて現状確認のため、1KやTTをやってみました。結果をダニエルズの計算機でみると3:25:43大阪マラソンまでにこれにどれ…
誰も関心がない 大阪マラソンの結果 Twitterで結果発表があったことを知り、マイページより確認当選のメールは12時にきてました。 いつもなら、速攻手続きす…
あくまでも自分用の記録として 2021年6月30日 接種券が来る。同日かかりつけ医ではない病院のHPより予約。 2021年7月24日 第1回接種 12：15～…
今日は全日本マラソンランキングの発表日だれも関心がないでしょうが、一応 別大での記録、しかもヴェイパーフライ4％フライニットという下駄を履いての結果
今日で2月もおわり 今月の結果を ドン！ 走った日 17日 距離 199Kあと0.5Kで200K(笑) 特記事項2/2 別大 フル2/16 青梅 30…
今頃ですが、青梅マラソンを走りましたチャレンジ430は失敗
覚えていることをざっくりと スタート～5K 22：092K手前の応援ポイント付近でぐぁTが、自分より後ろに並んでいたかまかまさんだったいつの間にぬかれたんだろ…
とりあえず、結果を振り返りは後日
いよいよ別大明日は大分へ移動 2年ぶり3回目の出場過去2回 ろくな目にあっていない2017年は直前にインフルエンザ2018年は膝を痛める 過去2回からの教訓は…
明日はランオフなので 1月のまとめを では ドン！ジョグノートが3月で終了なので、今月からランネットダイヤリーに移行 走った日 16日 距離は157K 特記事…
ざっくりと振り返りますでは 詳細を ドン！ 2Kすぎに、ぬまっちさんの背中を発見、どうしたのですか？と声をかけると体が動かないとの事 7K過ぎて、腹痛、ペー…
とりあえず、とん以上
9連休もあとわずか、休みはあっという間におわりますね。誰も関心がない、9連休のまとめ 12/28（土） マイコース 6.47K12/29（日） ﾑﾈｺﾌ30K…
あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたします。初日の出ランに向かうも残念ながら見られずもう少しねばればみれたかもなので、走った証拠でもちなみに…
2019年はレースで昨日まとめたので、今日は12月のまとめ それでは ドン！ 走った日 18日 距離 202K 特記事項12/1 大阪マラソン 3：20：…
2019年も明日で終わりなので、昨年同様にレースで振り返ります。 1/20 フロストバイト今までは仮装でハーフでしたが、リーダーがハーフはキツイとのことで5K…
つづきです。 20-25K 3：15のペーサーの風船を追いかけるのに集中していてだれやねんさんがいらしたことすらわからなかったイツカさんが反対側にいて、当然自…
ざっくりと覚えていることを振り返ります。 1-5K 22：252K付近でたまさんでてこいやーって呼ばれ、振り返ると、かっきぃさん、ガンプさん、さえさんの3人…
大阪マラソンを振り返る前に11月のまとめを 走った日 15日 距離 136K特記事項 11/3ムネコフ30K 9月下旬から体調不良がつづき10月中旬から3週間…
今頃ですが、大阪マラソンの結果です。なんとか、サブ3.5は死守できました。
明日は神戸マラソン 自分は体調不良でDNSしますが、出場されるみなさんがいい結果が出ることを祈念しております。 神戸神戸神戸神戸神戸 たまVS神戸マラソン 2…
最近の諸々をいくつか 1 神戸マラソンをDNS 2 練馬こぶしハーフにエントリー 3 別大のカテゴリー4エントリー確定者発表 以上
大阪マラソンまであと28日 昨日、参加案内等のお知らせメールがきました。 大阪マラソンはほぼペーパーレスです。（いらない情報） 最近はほぼ安定のBブロックなん…
走った日3日 距離33K特記事項 なし 9月下旬からの体調不良が改善せず、10/13から決意のランオフで金沢もDNS。原因不明なので、対処の方法もわからず。…
27日は今シーズン初戦の金沢マラソンだったのですが 9月下旬から続く体調不良 なんとかなるかとランオフしたりして悪足掻きしたりして悩んでいたところに 北陸新…
誰も関心がない9月のまとめ では どん！ 走った日 18日 距離200K特記事項 なし 3連休が2回あったけれど、健康診断・土曜出勤日がありまた、台風接近な…
本日20時 絶対に負けられない戦いがある 別府大分毎日マラソン 通称別大 自分はカテゴリー4 インターネットで定員2100の狭き門 なんとか0次関門を突破 …
今日で8月もおしまい恒例？の振り返り では ドン！ 走った日20日 走った距離256K 特記事項8/4 ポンポン山練 史上最長距離256Kを達成！お盆休みがカ…
だれも関心が無い お盆休みの動静 8/10 土 150分走 21.09K8/11 日 南の周回 10.02K8/12 月 水泳8/13 火 150分走 21…
2年前から行きたかった、ポンポン山に行って来ました。こんな感じバランポンポン鳴るかは、実際に行って確かめて下さい。
今日で7月もおしまい 誰も関心がない、記録を ドン！ 走った日 19日 距離221K特記事項 なし 梅雨明けが遅く、雨が降る日が多いなか オフシーズンの目…
今日で6月も終わりなので、まとめです。では ドン！ 走った日 19日 距離 217K 特記事項6/9 OTT 前半はOTTや仕事関係の行事があったりで、あまり…
今日は福岡マラソンの発表 結果をドン！ 前回のエントリーの予言どおり、落選。 秋の抽選結果はこうなりました。金沢 〇岡山 ×福岡 ×神戸 〇大阪 〇 5戦3勝…
6月は秋の大会の抽選発表ラッシュ？ 抽選の大会は宝くじみたいなところがあるので、とりあえず、下記の大会にエントリーして、その結果です。 金沢〇岡山×神戸〇大阪…
それでは ドン！やりました！ 3年連続5回目 ついに勝ち越し！ 東京に続いて、大阪マラソンも新コースを走らせていただきます。
結果をドンまさかの19分カットに当人もびっくり
5月のまとめ では ドン！走った日 20日走った距離 220K 特記事項5/4 足柄峠 月初の6連休のおかげで220K さて6月はいかに
今頃ですが、誰も関心がない 全日本マラソンランキングを 東京マラソンでヴェイパーフライという下駄を履いての結果全体の5.2％ ちなみに 前年は 大阪マラソン…
10日もあった休みも今日までさて、誰も関心がない10連休の動静 4/27 20.39K 150分走4/28 10.05K 4/29 20.67K 5000…
今日は終日雨でランオフなので、4月を振り返ります。 では、ドン！走った日 20 距離 211K 特記事項 なし 土曜日に150分走 火曜日にスピード練習がで…
今朝 某SNSのトレンドに このようなワードがあった ノリと勢いで買ったものを晒せ と なんとタイムリーな話題かと と言うことでイッチョカミしてみた ドン！ …
今日からシーズン11に突入よく10年続いています(笑) 現時点での目標は3時間一桁、理由は大阪マラソンのアスリート枠エントリー資格です。3年前でしたら、今回…
朝ランをしたので、今月のランは終了なので 3月を振り返ります。では ドン！ 走った日 17日 距離 214K 特記事項3/3 東京マラソン3/16 東京マ…
佐倉、佐賀さくら、久喜など各地て大会がある裏でひっそりと走ってきました。結果をドン！ネット、グロス共にPB更新で86分台これで2018-19シーズンは終了です。
ハーフマラソンランキングが発表になったとの情報があったのでアクセスしてみました。 2017年は足立フレンドリーで1：27：2のハーフベストこれから3：…
マラニックに参加してきました。たくさんの参加者行ったところ1行ったところ2行ったところ3全工程時間があったので、有志でおかわり皇居ラン、伝説の場所から何故かダ…
当日起床はいつもと同じ5時 天気予報をチェックして、雨が避けられないのを悟る 平日はパン食ですが、この日はご飯にする 6：50出発予定でしたが、結局30分早く…
簡単に5K事を振り返る 1-5K 23：54Bブロックでロスは1：21秒2015年はEブロックで4分でした。4Kの市ヶ谷付近には知り合いの応援が居るはずだった…
とりあえず結果上記はグロスネットは3:10:44グロス、ネット共にPB更新ブェイパーフライのおかげですね。
明日はいよいよ東京マラソン2015年以来2度目前回はサブ3.5を達成した大会今回はいかに？
まずは ドン！走った日 15日 距離 175K 特記事項2/10 愛媛マラソン フルカレンダーの関係で175K まぁこんなのもんですかね 明日はいよいよ東京マ…
今日大会を走られたみなさん、お疲れさまでした。 さて、もういくつ寝ると東京マラソン 2016年のかすみがうら以来、当日自宅から会場に向かいます。 2016年8…
覚えていることを簡単に振り返る 今回も大阪マラソン同様 オートラップを切り 5Kを23：30に設定。 1-5K 23：271.5K付近で撃沈上等Tの方を見かけ…
愛媛マラソン走って来ました結果をドンアップダウンが多く、終始風が吹く中まぁまぁの結果では東京マラソンに繋がる結果だと思っています
明日は愛媛マラソン少しトラブルがあったけど無事に愛媛県初上陸お昼を食べて、受付へ本人確認後、今回から導入のリストバンド参加賞の帽子、フルマラソンの参加賞として…
今日は、別大、神奈川ハーフ、浦安ハーフ他大会に出られる方、頑張ってくださいさて、金曜日にメールが来てペーパーレスだと思っていたら、昨日、従来通りの招待状が来ま…
明日は別府大分毎日マラソン（以下別大）ですね、 ランナーの方は今日は受付で大分に移動ですね。出場される方は練習の成果が発揮できるのを祈念しています。 1回でた…
あと1か月で東京マラソン 来週くらいになるかなと思ったら、ツイッターで参加案内のメールが来たとの情報 2015年は封筒でしたが、東京マラソンも大阪マラソン同様…
1月最終日の今日は雨でランオフ、と言うことで1月を振り返る 走った日 21日 184K 特記事項1/14 150分走1/19 150分走1/20 フロストバイ…
勝田、館山若潮の裏でひっそりと走ってきました。結果をドン！なんとか90分カットできました。
明けましておめでとうございます。 ここ数年やっている初日の出ランは体調不良で断念したのですが走り初めはやってきましたので、誰も関心はないし、疑うことはないで…
今日でおしまいですが、走らないので、誰も関心のない12月の振り返りを では ドン走った日 16日 距離 207Km 特記事項12/2 MINATOシティハー…
今年のブーム？ハニワのしもべは誰だ王選手権にイッチョカミしてきました。駅前に出張中のハニワ駅に集合された方々 こんな感じな場所を走りますこんな感じで周回数を計…
2018年も もういくつ寝ると終わるのでレースで振り返ってみます。 2018/1/14 ﾌﾛｽﾄﾊﾞｲﾄﾛｰﾄﾞﾚｰｽ 2：27：15唯一の仮装ファンラン今回…
明日は足立フレンドリー 年内最終レースの予定でしたが 火曜日から節々の筋肉痛、これは2017年1月にインフルエンザになったときと同じ症状ただし、熱はない。熱の…
今更ですが、とりあえず結果のみ ちょっと攻めきれなかったですが、無事完走できたのでよしとします。 ご一緒したみなさん ありがとうございました。
今日で11月も終わりなので、恒例の振り返りを 192K 16日特記事項 11/25 大阪マラソン 大阪マラソンを含めて19211/3～11/23までの20日…
今日の結果サブ3.5は死守今回は諸事情により、振り返りはしません。
どうも大阪マラソンまであと4日 今日はサトさんのブログのパクりです。 オレの大阪マラソン2011 ×2012 〇2013 ×2014 ×2015 〇2016 …
どうも、恒例の先週の動静を 11/12（月） オフ11/13（火） 6.45K11/14（水） 6.46K11/15（木） 6.48K11/16（金） オフ1…
明日は神戸マラソン 出場される皆さん、いい結果がでることを祈念しています。 そんな神戸マラソンを走ったのは2011年と2016年 2011年 2009年から走…
このブログで宣伝してもあまり効果はないけど、いつもお世話になってるので、微力ながら 詳細はこちらへ
今日 レースで走った方、お疲れ様です。 恒例の先週の動静 11/5（月） ランオフ11/6（火） 6.49K11/7（水） 6.47K11/8（木） …
ごえもんさんのブログのパクり 自分の持っているメダルはこれだけ 2011年 神戸 2012年 大阪 2013年 なし 2014年 湘南国際 2015年…
2018年11/25 大阪 フル12/2 MINATO ハーフ12/23 足立 ハーフ 2019年1/20 フロストバイト 5K1/…
恒例の先週の動静を 10/29（月） オフ10/30（火） オフ10/31（水） オフ11/1 （木） オフ11/2（金） オフ11/3…
今日で10月もおしまいなので、10月を振り返る では ドン！ 走った日 15日 距離 177K 特記事項10/28 金沢マラソン フル シーズン初戦でのPB…
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いよいよ東京マラソンですね応援に馳せ参じたいと思います。 1か所目は場所は8.4K付近 駿河台下交差点付近スーパーゼビオの前あたり 2か所目は日比谷通り復路…
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10月になりましたが、9月のまとめ なんとか3桁達成 ***************************************お昼にSNSを徘徊して…
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7月は明日までありますが、明日ははしらないので7月のまとめ 7月は1日が土曜日はじまりで、土日が10回に海の日もあり距離が稼げた。 土日は午前中に走るのです…
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今日で5月もおわり5月の結果 月初の5連休にまさかの5連走のおかげか 結構はしれた。 6月はどうなることか
今日で4月も終わり 当初の予報では終日雨予報だったけど、 今日は走れただけ丸儲け ということで、今月の結果 5月は暦通りなので5連休、走るのは天気予報とにら…
3月のまとめ 特記事項3/5 東京マラソン 3：36：3 距離の半分が東京マラソンその後の週末はほとんと雨で走れず
いきなりはじめます 20～25K 25：11蔵前橋上の20Kを通過して三つ目通りを門前仲町までの往復区間、両国を過ぎ、京葉道路を過ぎたら、中間点、以前は門前仲…
1～5K 26：13スタートしてしばらくして数百mでかるりーのさんを発見して1K過ぎのローラーさんの応援ポイントまで並走その後、サブフォーのペーサーを抜く、…
東京マラソンを振り返ります。 起床時間はいつも通り5：30食事はいつもの通り（バナナ1本、ヨーグルト、チーズ）+おにぎり4つ身支度を整えて6：45家を出て7：…
今更ですが 東京マラソンを振り返る前に2月のまとめ 特記事項5日 守谷ハーフ 1：31：2911日 Mペース走 15・37K 1：7：31 4：2118日 …
3年ぶりのフルマラソン 無事 完走できました。
丸亀ハーフ・別大の裏でひっそりと走ってきました。 90分切りを狙ったのですが、やはり甘くはありませんでした。でも、東京マラソンのレースペースは決まりかな？ …
1月の結果です。 1/2 150分走1/7 彩湖往復1/21 150分走1/28 150分走1/31 スピ錬 1/2は 休み中なので 普段いかない星野珈琲でパ…
2023年あけましておめでとうございます 12/29～1/4までが休み7日間の記録 12/29 150分走12/30 オフ12/31 150分走1/1 オフ…
ざっくりと2022年のまとめ 1～2月は大阪マラソンに向けて走ったのですが周知のとおり直前での一般の部中止でやる気をなくし 3～10月は週3日のマイコース6…
各地でマラソン大会が開催されてますが、速報祭りの前にさくっと 東京マラソン2023まで4か月を切り、東京マラソン完走のために再始動10K走りました。ダイヤリー…
8月22日からモバイルパスモ定期券にしました。きっかけは 駐輪場のゲートが交通系ICカード対応になるからこれで、駐輪場磁気カードとPASMO定期券が不要になり…
3月のまとめ 特記事項3/5 東京マラソン 3：36：3 距離の半分が東京マラソンその後の週末はほとんと雨で走れず
いきなりはじめます 20～25K 25：11蔵前橋上の20Kを通過して三つ目通りを門前仲町までの往復区間、両国を過ぎ、京葉道路を過ぎたら、中間点、以前は門前仲…
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東京マラソンを振り返ります。 起床時間はいつも通り5：30食事はいつもの通り（バナナ1本、ヨーグルト、チーズ）+おにぎり4つ身支度を整えて6：45家を出て7：…
今更ですが 東京マラソンを振り返る前に2月のまとめ 特記事項5日 守谷ハーフ 1：31：2911日 Mペース走 15・37K 1：7：31 4：2118日 …
3年ぶりのフルマラソン 無事 完走できました。
丸亀ハーフ・別大の裏でひっそりと走ってきました。 90分切りを狙ったのですが、やはり甘くはありませんでした。でも、東京マラソンのレースペースは決まりかな？ …
1月の結果です。 1/2 150分走1/7 彩湖往復1/21 150分走1/28 150分走1/31 スピ錬 1/2は 休み中なので 普段いかない星野珈琲でパ…
2023年あけましておめでとうございます 12/29～1/4までが休み7日間の記録 12/29 150分走12/30 オフ12/31 150分走1/1 オフ…
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各地でマラソン大会が開催されてますが、速報祭りの前にさくっと 東京マラソン2023まで4か月を切り、東京マラソン完走のために再始動10K走りました。ダイヤリー…
