子に好かれる親にならなくてもいい

前回の記事を書いた後しみじみと、思ったんですよ。オオノそうだよなぁ。自分でいいんだ。親に好かれる子にならなくてもいいんだよ。同時にこうも思ったんですね。オオノ自分でいいってことは、子に好かれる親にならなくてもいいってことでもあるね。愛された

母のせいで私は片付けられない女になったと思っていた

私は以前「親の育て方次第で人生が決まる」って思い込んでいたんです。肯定してあげて、やりたいことをやらせてあげて、のびのび育てたら自己肯定感を育めて、何事にも前向きにチャレンジできる。そんな大人になるんだって。思い込んでたんですよ。だから、私

こだわりが強いので主張は激しいが主体性はない

いつどこで誰がつぶやいた言葉だったか、果たしてTweetだったのかも忘れてしまったのですが発達障害の人たちはこだわりが強いので主張が激しい。そんなに自分の意見が言えるとはたいしたものだと仕事を任せてみると、主体性がないので立ち行かなくなる。

今までの自分を許して手放す

うまくいかない時に変えるのは「考え方」と「やり方」です。今までと違う「考え方」をインストールし、今までと違う「やり方」をテストする。そのためには、今までの「考え方」をアンインストールし、今までの「やり方」をやめる必要があります。同時に2種類

ただ「ゴミを捨てる」って難しいという話

こちらの動画↓の内容をテキスト化しました。10年ぶりのゴミゼロチャレンジ片付けの3つのステージっていう前回あげた動画の、ステージ1ストレスフリーのところで「ゴミを捨てましょう」っていうことをお話ししたんです。で、わたし今、5月30日（ゴミゼ

動画upしました→片付けられないはこれで解決！「収納の1等地・2等地・3等地」

片付けというと、モノを捨てるとか減らすに意識が向きがち。でも、片付けられるようになるには自分の家を知ることが大事！収納の1等地、探してみてくださいね～。表はこちらにあります↓我が家の収納の1等地・2等地・3等地を知りたい！という方は「収納相

自分のやる気をイメージすると動きやすくなる

突然ですが質問です。「やる気」と聞いてどんなイメージがわきますか？やる気ってどんなイメージ？私は炎をイメージしていました。燃える材料があって、そこに火がつくと燃え上がる。燃える材料は、ビジョンとか好きとか野望とか。よくわかんないけど、なんか

根っこの部分に何があるのか気付かないと、何をやっても堂々巡り

変わりたいと思っているのに、同じところでつまづいてしまう。何度やってもダメで。いくらやり方を変えてみてもダメで。こんな自分じゃダメだ。このままじゃ嫌だ。そう強く思っても全然変わらなくて。あきらめたくなる。表面的な意識を変えても、根っこの部分

多すぎるモノには「不」が隠れている

多すぎるモノと向き合うと、自分の「不」が見えてきます。「好き+使いやすい」がわからない：不明好きなモノってたくさんありませんか？私は文房具が好きです。どんなペンが好きでよく使っているのか。自分の「好き+使いやすい」を知るまでは、手当り次第に

収納の1等地を現在のモノだけにする

PCデスクまわりを片付けました。我が家の他の場所は、後片付けと掃除が楽な収納で片付けてます。汚部屋脱出が2010年。11年経っても不便さや不満を一切感じません。キープしているという意識すら感じずにキープできています。ところがPCデスクまわり

行動できない悩みって

気が重くてなかなか取りかかれない事って、わからないが多い。どのくらい時間がかかるかわからない15分で終わるか、1時間で終わるか。わかってると、それに合わせて身構えられる。必要な時間がわからないと必要時間と備えがズレる。5分で終わる事に1時間

CITTA手帳・使い始めて3週間

CITTA手帳を使い始めて3週間がすぎ、11月を迎えるにあたって振り返りをしました！感想CITTA手帳を選んだ理由の「先を見通す力」めちゃめちゃ鍛えられてます！！遂行機能という言葉ご存知ですか？遂行機能とは、目的を持った一連の活動を効果的に

【動画】「モノが多すぎる！どうしたら減らせませすか？」

モノが多い？それはむしろチャンス！！モノが多いとこちらの動画で紹介した方法（2：35～）がやりやすくなります。最初はできなくて当たり前なんで、焦らずに何度か試してみてくださいね！続けることで上手になっていきます。めんどくさくかったら喜んでお

動画「苦手な片付け、どうすれば好きになれますか？

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