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オオノ🐾ライフオーガナイザー®さんのプロフィール

住所
埼玉県
出身
未設定

時間🕒空間🏡思考👩💬 の片付け屋です。 逃げ切れない「やらなくちゃ」を退治します。 ヨガ🧘💕 ⛄💜

ブログタイトル
かたづけーる.com
ブログURL
https://kataduke-l.com
ブログ紹介文
汚部屋脱出応援サイト オシャレな収納、素敵なインテリア、丁寧な暮らしの情報はまったくありません。 ADHDタイプで、怠け者で、目先の快楽にめっぽう弱い元・汚部屋住人、現・ライフオーガナイザーのオオノが運営してます。よろしくお願いします。
更新頻度(1年)

161回 / 365日(平均3.1回/週)

ブログ村参加:2015/06/01

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オオノ🐾ライフオーガナイザー®さんの新着記事

1件〜30件

  • 「できない」を「やらない」に言いかえると……

    こちらの動画で「片付けられない女」をやめたかったら〇〇をやめようというお話をしています。先日読んだ本↓この中に「ある実験」のエピソードが載っていたのでご紹介します。「できない」を「やらない」に言いかえると……消費者行動の研究者は女性被験者た

  • 決断力をつけるために知っておきたい脳のクセ

    捨てる 残すもう使わない物気に入ってない貰い物気に入ってるけど使えない物捨てようか、残そうか。どっちがいいんだろう。迷いますよね。捨てたらスッキリするかも。捨てたら後悔するかも。捨ててみないとわからない。だけど、捨てて後悔したくない。 捨

  • ゴミゼロチャレンジ完走しました!

    ゴミゼロチャレンジ終わりました!完走の感想率直に言って、70日間は長かったです!季節のイベント感がなくなる(笑)ただ、完全に存在を忘れていたモノとひょっこり再会できたり、デジタルデータの棚卸しやサイトの過去記事整理にまで手を伸ばせたりと長期

  • なんで片付けるの?の話、upしました!

    片付ける意味って他にもあるんですけど↓これは間違いないよね、というポイントを厳選しました。

  • 過去記事の整理を始めます!

    ゴミゼロチャレンジを始めてから今日で57日。5月30日まで残り2週間!やはりモノを見直すことで、自分が見えてきますね。生活用品はゴミが全然ありませんでした。ゴミなんだか、ガラクタなんだか、よくわからないモノがたくさん溜まっていたのが……仕事

  • 決断→実行スピードアップノート

    5月30日はゴミゼロ・オーガナイズの日!今年もチャリティイベント開催されます!ぜひぜひご参加ください。さて。春分の日から始めたゴミゼロチャレンジも残りわずかになってきました!わりかし順調に進んでるんですけど、私ですね、捨てると決めたのにまだ

  • 先延ばし癖がマインドフルネスでなおる?

    こちら1万再生突破しました!ありがとうございました!!引き続きがんばりますのでよろしくお願いします。さてさて今日は、先延ばし癖とマインドフルネスのお話です。香港教育大学の調査結果にこんなのがありました。マインドフルネスと時間の経過に伴う先延

  • 片付けが苦手な方に向けての片付け情報発信中です

    ここでお知らせするのを忘れてました😓新しい動画を先週upしました!モノを置いてはいけない場所って【収納の基本】なんですけれども、片付けられる人にとっては当たり前すぎるのか、なかなか教えてもらう機会がありません。 モノを捨てて

  • 洗濯物を干す順番、決めてますか?

    昼夜逆転してしまったゴールデンウィークも今日が最終日!昨夜はなんとか1時半に布団に入ったのですが、その後スマホで小説を読みふけってしまい……結局、寝たのは3時過ぎ。うわぁ、やっちまったなぁ~と思いきや、今朝すんなりと平日時間で起きることがで

  • 在宅ワークで気持ちと行動を切り替える方法

    昨日、今日から3日かけて、戻していきます。まずは布団に入る時刻を1時半までにしようと思います。って宣言したのに!初日から2時過ぎました\(^o^)/今日は、布団に入る時刻を2時までにしようと思います。(自分にやさしい目標設定をする、がモット

  • 「はじまりのタスク」を「100%できる小さなタスクにする」

    ゴールデンウィーク半ば。すっかり昼夜逆転しました!やばいですねぇ。完全お休みモードに入ってる旦那の隣で、いつもの生活リズムをキープできません!😂まぁ、そんなんができてたら、何の苦労もせずに会社にお勤めできてたでしょう。今日か

  • 家事ルーティン化でいちばん大事な〇〇のタスク

    続きです。何を決める?家事をルーティン化する時には、次の3つを決めます。 はじまりのタスク 処理する順番 おしまい♪のタスク3つの中で、いちばん大事なのが はじまりのタスクです。どれだけ大事かというと…… はじまりのタスク(重要度:高)..

  • 毎日のイライラが減る!家事ルーティン化のすすめ

    家事のルーティンって決めてますか?家事のルーティンとはルーティンとは「決まった手順」という意味です。なので、家事のルーティンを決めるとは、家事を決まった手順で行うということです。家事のルーティンをつくるとどうなる?ルーティン化すると半自動的

  • 大人だって時間割が必要だ

    時間割つくってますか?というアンケートを行いました手帳好きな皆さん。時間割ってつくってますか?#手帳#時間管理#タイムマネジメント— オオノ🐾ライフオーガナイザー® (@miico_lp) April 12, 2021「つく

  • 動画upしました!→【片付け相談】迷ったら残す?捨てる?

    Mさん、ご質問ありがとうございました!😆

  • 地球時間と合ってきた

    またバカなこと言ってら、と言われそうですが。最近、オオノ日本時間で動けてる!って思うようになりました。夜、眠くなるんですよねぇ。1日が24時間なのにも慣れてきました。以前は25時間という体内時計の周期と、24時間という地球の周期のズレをなか

  • 時間割ってつくってますか?

    いまTwitterでアンケート調査してます。手帳好きな皆さん。時間割ってつくってますか?#手帳#時間管理#タイムマネジメント— オオノ🐾ライフオーガナイザー® (@miico_lp) April 12, 2021なんでアンケ

  • 家の中のモノを捨てたり動かすとエネルギーが変わる

    コーヒーメーカーが壊れました!!家の中のモノを捨てたり動かすとエネルギーが変わるのかしらね。いまいち気に入ってなかったコーヒーメーカーが壊れて買い替えになった。ありがとうありがとう。— オオノ🐾ライフオーガナイザー® (@m

  • 閉まりが悪くなった食器棚の引き出しが身近なアレでなおった!

    食器棚の引き出しがちゃんと閉まらなくなりました。なんかね、閉めてもぬる~んと戻ってきちゃうのw調べてみたら、引き出しのスライドレールの奥にはストッパーとなるゴムが付いてるんですね。それが経年劣化で壊れていました😥というわけで

  • 「ゴミを捨てる」でつまずく私たちに必要なのは〇〇感

    ゴミゼロチャレンジのおかげか、先日上げたyoutube動画のおかげか。理由はわかりませんが、ここ最近「ゴミを捨てる」をテーマにお話させていただくことが増えております。定期的に収納相談をご利用くださるK様からご感想いただきました!(K様、掲載

  • 思い通りにならないイライラへの対処法―コントロールを手放し、オーガナイズを。

    以前「思い通りにならなくてイライラするぜ!」ってな記事を書いたんですが、あれから5年。思い通りにならなくてもイライラすることがなくなりました。不快は不快ですよ。でも「なんでよっ!💢」と思うことはなくなり「あ、そうきたのか~」

  • めんどくさがり屋ほど「コツコツやる」が向いている理由

    コツコツやれる人って、真面目で自分を律することができる人というイメージがありませんか? 汚部屋時代のオオノは、「地味にコツコツやるんじゃなくて、ドラマチックにどかん!と花火をぶちあげたい!」って思うタイプの人間でした。だって、飽きっぽいし、

  • 時間よ、お前は〇〇〇だ!!

    こちらの記事を書いてから時間の使い方を見直ししています。生産、少ない!シリーズ記事を書いていて、自分で気付いちゃったんですよ。オオノ、生産リズムをつくるタスク(主体的に選択する)→趣味・運動・ライフワークここ少なくないか?ってことに。生活→

  • 脳が成長する片付け方をしてました

    #ゴミゼロチャレンジ をやって気付きました。意識的に、ただ「ゴミを捨てる」だけをやるのって瞑想と同じような効果があるということに!!これすごくない?誰か実験してくんないかな(笑)前回の記事にも書きましたが、ゴミゼロチャレンジって、ただ「ゴミ

  • ゴミゼロチャレンジ始めたら、片付けが嫌いだった理由がわかった

    5/30(ゴミゼロ、オーガナイズの日)に向けて、昨日からゴミゼロチャレンジ始めました。ところがですね、始める前の抵抗感がすごいことすごいこと。「めんどくさい!」「何でやるなんて言っちゃったんだ」「これやってなんか意味あんのか?」やりたくない

  • 明日から70日ゴミゼロチャレンジ始めます!

    ずっとずっとやりたいと思ってたんです。5/30(ゴミゼロ、オーガナイズの日)をゴールにするチャレンジ。しかし……逆算で考えるのがとにかく苦手なオオノ😅毎年いいタイミングがつかめなくて始められなかったり、始めたとしてもグダグダ

  • AIに「幸福のためにもっと多くの人と会話をしましょう」って言われる未来を想像すると1時間あっという間。

    YouTube の動画のアナリティクスが優秀すぎてビックリしてます。YouTube で動画をあげると勝手になんか分析してくれて、動画のどこのタイミングで視聴者さんが離れてってんのかとか事細かに教えてくれちゃう。でもこのシステムすごすぎ。ちょ

  • 悩み暗闇、灯りともす。株式会社トーチリレー隊長・神保拓也さんのシークレットセミナー受けてきた話

    ライフオーガナイザーやってても食べていけないので、毎年会員資格を更新するたびに「このまま続けようか、辞めようか」ちらっと迷うのですが、その度に「今の自分ができること全部やりきってないじゃないか」「今の自分ができること全部やりきってからやめよ

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