ふるさと納税の返礼品のかにが届きました。お正月にいただきます。 最初のふるさと納税は8年前の曲げわっぱです。（↓左の二段のヤツ）国産の曲げわっぱが欲しかったけど、いくらお弁当作るのが好きでも、さすがに1万円の曲げわっぱは自分では買えません。で、返礼品目当てで秋田県大館市にふるさと納税したのです。当時はたしか23,000円くらいだった？と思うけど、数年前に3割ルールが出来て、現在は33,000円です。 ...
＜月曜日＞菓子パン弁当午前中、紹介していただいた病院へ。午後から出社することになっていたので、前もって買っておいたパンとサラダ（自作）を持っていったら、会社に着いたのが1時ぎりぎりで、パンを口に放り込みながらの仕事になり、結局サラダは食べられませんでした。手は来週手術することになりました。日帰りの簡単なものですが、それでも手術なんて中一のときの盲腸以来なので、ちょっと不安です。＜火曜日＞チャーハン...
子どもの頃から夏休みの宿題はぎりぎりにやるほうでした。その傾向は今でも変わらず…うちの会社は時々研修があって、自分の空いてる時間に資料や動画を見て学習し、最後にテストを受けるというもの。少し前までは80点以上で合格とか優しめだったのが、ここ最近は満点取るまで何度でも受験する、になって、今日はその最終日。午前中格闘してなんとか終わったー昔から引っかけ問題にまんまと引っ掛かるタイプでした。先日某番組で東...
今、ユニクロのこのパンツ↓がすごく欲しいのです。 ワイドチノパンツ3,990円、買えないことはない。実際に見に行って、素材なんかも確認してきた。欲しい。けど、躊躇ってしまうのは、今週の金曜日まで待ってみようかな、と思ってしまうから。ユニクロのチラシは毎週金曜日に出るので、もしかしたら安くなるかも、と考えてしまうのです。これまで何度もこういう経験が → 先週買ったばかりなのに…でも欲しい時が買...
キーボード操作はまったく問題ないけれど、それ以外は握ることができないため苦労しています。利き手親指の存在の大きさをあらためて実感。少しでも生活しやすいように買ったものいろいろ↓①ボディブラシ ニトリ 399円100均にはなかったのでニトリで買いました。これで背中が洗えます。②手袋 セリア 各100円ゴム手袋のほうが丈夫そうだし、Lサイズなのでいいかな、と思ったけど、肝心の手が入れづらく、これは使えないな、と。使...
先日無印で買ったサーキュレーターが届きました。やっぱり360度回るのはいいですね。ただ回っているだけなのになんか可愛くてずっと見ていられます。ただ、取説によると、浴室は「設置できない場所」なので、ホントはここでの使用はダメなんだろうけど、私の場合は常設ではなくて、入浴後1時間ほど動かして、モヤっとした空気を外に出してくれればいいな、という使い方なので、ま、いいかな。（あくまでも自己責任で）このサーキュ...
＜月曜日＞アジフライ弁当毎朝食べているバナナ＋ヨーグルトですが、今回買ったバナナ（半額のブランド品）が大きかったので、朝昼2回に分けて食べました。
今日は本当は有休予定だったんですが、やんごとなき事情からAM半休PM在宅にして、朝一で整形外科に行ってきました。というのも、3か月ほど前から左腕が痛くて、たぶん五十肩だろうな、と思ったものの、やはり一度診てもらったほうがいいかな、と思ったからです。愛用の孫の手。最近大変お世話になってます。ところが…行く途中自転車で転んで、右手の指の付け根を骨折してしまい、これまで左腕が上手く使えないのを右手で補っていた...
65歳からもらえるはずの少ない年金と少ない個人年金と少ない貯金を切り崩してすべて足して11万円。それで暮らせるかな、というシミュレーションです。給料日が20日なので、20日～翌月19日までをひと月として計算。＜計上の仕方＞・カード決済の場合は決済月・2か月単位で払うものはそのままの金額で計上（使用率は年単位で考える）・①～⑦以外の出費はすべて「予備費」・スーパーやクレジットカードなどのポイントは何も気にせず使...
このとき（→いつの間にかいなくなった隣人）は引っ越したと思っていたのですが…2週間ほど前、隣の玄関ドアに貼紙が！内容は、下記期限までにご連絡ないときは、鍵を取り替えます。 連絡期限：8月19日 鍵の取替予定日：8月20日朝はまだこの告知が貼ってあったので、昨日までに連絡はなかったのでしょう。夜帰宅すると、別の貼紙が！貴殿がこの住宅を無断で退去したものと認定することとし…今日、鍵は取り替えたのかな。何か月...
辞めるのは64歳11か月か65歳か。これは60代の方にはよく知られている話ですが、64歳11か月と65歳以上では、失業保険の給付が違うんですよね。雇用保険加入期間が20年以上の私の場合だと、 64歳11か月（基本手当）：日額×150日 65歳（高年齢求職者給付金）：日額×50日こちらのサイトで日額の計算ができます → keisanなんと100日も違って、日額5千円だとすると50万円違うわけです。ただし、65歳の場合だと7日間の待期期間ですが...
近くのスーパーがリニューアル工事のため9/20で休業、10月中旬にオープン予定だそうです。このスーパーはホームセンターも兼ねているのですが、ホームセンターのほうは閉店するらしいです。ここではいろんなものを買いました。端材コーナーは必ずチェックしてたし、ネジやらワトコオイルやら、本当にお世話になりました。閉店のお知らせは店内至るところに貼ってあるし、HPにも載っているのに、その後どうなるのかの説明がどこにも...
＜月曜日＞ハンバーグ以前、職場の方と行ったランチで木製プレートに盛りつけてあるのを見て、欲しくなり購入。食器類は増やさないように、とは思うけど…この業務スーパーの煮込みハンバーグは5個入りなので翌日にも…＜火曜日＞ロコモコ丼弁当朝に1個食べて完食。＜水曜日＞おにぎり弁当久しぶりに焼きおにぎりを作りました。米2合でこれだけできます。（ふつう5個・ミニ4個）焼いてから刷毛などでしょうゆを塗るより、ご飯を炊く...
来年からは年中休みなわけで、これが人生最後の夏休みかも…といっても、一週間とか休む予定ではなくて、今日（8/16）と来週金曜（8/23）に有休を取って、3連休×2。8/11は祝日だったので、3週にわたって3連休というわけです。特に旅行や帰省がない場合は、こういうのもアリかと。うちの会社の場合は、5連休取得は必須となっているのですが、（別に夏に取る必要はないけど、ほとんどの人は夏に取る）私の場合は最後の年休消化でそれ...
おとといの仕事帰り、久しぶりに無印の実店舗に寄ってみました。無印が西友のPBとしてデビューしてからずっと好きで、当時はまだ直営店がなく、西友も近くになかったので、東池袋まで行ったりしてました。商品数は今とは違い少なかったけど、シンプルなデザインのティッシュとか、そういうのが他に売ってなかったので、行くとまとめ買いしたりして。その後あちこちに店舗が出来て、多い時は週3～4はコンビニって感じで寄っていまし...
DIYというより工作でしょうか。網は台所用の網戸を作った時の残りを使いました。築50年の団地のため浴室には換気扇が付いていないので、小さな窓を開けっぱなしにしているのですが、どうやらセミはそこから入ってきたと思われ、（→浴室で踏んだもの）これはどうにかしないとね、ってことで。また踏みたくないし、迷い込んで入ってきたセミだって可哀そうだし。わかりにくいけど、両面テープで設置済みです。幅はピッタリ、下は微妙...
痩せたときに買いなおしたMのパンツがきつくなってきたので、太ったのは実感していました。だから怖くて測れなかったけど、思い切って久しぶりに測ってみたら…53.0kg！一番痩せた2/25と比べると＋3.5kg！そりゃあ、あれだけ食べてたら太るはずだ。なんなんだ、この右肩上がりなグラフは！ 3.5kg痩せるのは大変なのに、太るのは難なく。また2か月くらい頑張ってみます。ランキングに参加しています。ポチっとしていただけると...
災害用の備蓄の水は、以前は9月と3月にまとめて入れ替えていましたが、今は台所の棚に6本、玄関の棚に12本です。多い時で18本、日常生活で使って12本まで減ったところで、6本買い足すようにしています。所謂ローリングストックってヤツです。2、3日前、そろそろ買っておこうかな、と思っていたところ、昨日の地震。スーパーから水がなくなるのでは、と思ったら、予想どおり売り場にはあと数本しか残っていませんでした。（人手が足...
＜月曜日＞鶏の唐揚げ弁当＜火曜日＞ぼんじり丼弁当久しぶりにひじき煮を作りました。この小さな扇風機が粗熱取りに大変重宝してます。一度充電するとしばらく持つのもいい。＜水曜日＞チョコ蒸しパンとコロッケ弁当この日めずらしく朝起きられず、急遽弁当の中身も変更。相変わらず作り続けている、冷凍してあったチョコ蒸しパンと割引総菜のコロッケで、いつもより3本遅い電車になんとか乗ることが出来ました。それでも15分前に...
帰宅して手を洗おうと浴室に入ったところ、サクッ？何かを踏んだようだけど、浴室の床にサクッと音がするものなんてないはず。では私は何を踏んだのか、というと、ひっくり返っているセミでした。もともと死んでたんだよね。私が踏み殺したわけじゃないよね。でも、本当に死んでるの？ヤツら時々死んだふりするから。と、こわごわとホウキでチリトリに載せ外に出しました。昔は夏になるとセミがうるさくて大嫌いだったのに、去年エ...
昨日の出勤時、団地内の商店街で工事をやっていたので、新しいお店でもオープンするのか、と思ったら、どうやらチョコザップのようです。それにしても朝7時前から工事やってるなんて、どれだけタイトなスケジュールなのか。ただ工事と言っても床と壁を貼りなおして、荷物を置く棚を設置して、マシンを搬入するくらいだろうから、2～3日で終わるのでしょうね。狭いのでカラオケとかはなさそうです。以前入会を考えたときは近くには...
週末にご飯を炊いて小分けして冷凍しておき、それでだいたい一週間分、という感じでやってますが、今週は何だか炊くのが面倒で、麺類の在庫もいろいろあったので、麺麺麺麺麺となりました。＜月曜日＞焼きそば弁当＜火曜日＞冷やしうどん弁当＜水曜日＞冷やしごぼ天そば＜木曜日＞今シーズン初素麺どなたかの真似をして素麺をくるくる巻きにして盛ってみましたが、すごく食べやすいです。弁当で持って行くときもくるくる巻き決定。...
先週私はアマプラで
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ふるさと納税の返礼品のかにが届きました。お正月にいただきます。 最初のふるさと納税は8年前の曲げわっぱです。（↓左の二段のヤツ）国産の曲げわっぱが欲しかったけど、いくらお弁当作るのが好きでも、さすがに1万円の曲げわっぱは自分では買えません。で、返礼品目当てで秋田県大館市にふるさと納税したのです。当時はたしか23,000円くらいだった？と思うけど、数年前に3割ルールが出来て、現在は33,000円です。 ...
＜月曜日＞海老カツ弁当日曜日に久しぶりに海老カツを作ったら美味しかったので、近いうちにまた作ろうと思います。＜火曜日＞リンゴの蒸しパンと唐揚げ弁当昔は庶民的価格だったリンゴも今高いよね…＜水曜日＞オムライス卵の包み方は相変わらずアレですが、このプレートの中で注目したいのが、こちらのカボチャです。カボチャ売場で、ふつうの緑の皮のカボチャの中に数点白っぽい皮のがあって、いつもだったら緑のほうを買うとこ...
＜壊れたもの①＞電気ストーブうちの浴室は大変寒いので、入浴する20分程前に、電気ストーブを入れて温めておこうと、天袋にしまっていたヤツを出してみたら、つかない…あれ？壊れてたんだっけ？でも壊れていたんだったら処分したはず。仕方がないので、ソファ横で使っている小さな電気ストーブをあちこち動かして使いまわしています。これが地味に面倒だけど、今のところ買い替えは考えていません。＜壊れたもの②＞パソコンま、こ...
なつかしい…1971年 私は小6だったので、知らない曲はあったけど、出演されていた方たちはほとんどわかります。昭和歌謡曲は百恵ちゃんあたりまではいろんな番組でよくやっていますが、これはその前の紅白なのでかなり貴重な映像です。（画質はかなり悪い）尾崎紀世彦さんがさんがレコード大賞を受賞してからの紅白トップバッターだったので間に合ったことにビックリしたのを覚えてます。主演者は現在70～80代なので、亡くなられて...
＜月曜日＞ロコモコ弁当右端の黒っぽい物体は小さなハンバーグ（冷凍）2個。写真を撮るときの光の当て方が難しいです。＜火曜日＞ポトフ弁当＜水曜日＞焼きうどん味付けは夏の終わりに20％offで買った、
今週病院に行って、ようやく治療終了となりました。とはいっても結構腫れてるんですけど…ところで、私は20年以上前から都民共済に入っていて、たしかケガだと通院でも共済金が支払われるんじゃなかったっけ？と見てみたら、14日以上90日までとなっている。14日ぐらい通ったんじゃないかと思ったら、なんと13日…1日足りない。私の場合は総合保障4型なので通院だと一日3,000円。（3,000円×14日＝42,000円）残念。都民共済は65歳から...
今年、幸いなことに一度もGを見ませんでした。ブラックキャップが効いてるんでしょうか。でも、相変わらずソファ横にはGジェットを置いてます。Gが出現し、押し入れの中のGジェットを取りに行ってる間に、ヤツらはすばしっこく逃げ回りますから。ビジュアル的にはこれを出しっぱなしにするのはどうかと思うけど、いざという時の守り神でもあり、武器でもあるのです。おひとり様はなんでも自分でやらないと誰も助けてくれません。た...
楽天SSで一昨日（12/5）買った海老餃子が届きました。早っ！SSだからといってセール価格ではないんですが、欲しいものはこの期間にまとめて買ったほうがポイントアップになるのでね。 大海老餃子 合計1.8kg 100個 18g×50個×2袋 冷凍 送料無料価格：4,980円（税込、送料無料) (2024/12/7時点)ふだんスーパーで買物する時、4,980円の食品なんて、かなり躊躇する、っていうか、まずそんな高いもの買わないけど、ネットだとつい気が大...
＜月曜日＞麻婆豆腐弁当＜火曜日＞カキフライ弁当＜水曜日＞和風ハンバーグ業務スーパーの
3か月間、わたしの右手に入っていたピンを抜いてきました。簡単にチャチャっと終わるのかと思いきや、手術室で台に寝かせられ、いろんな機械を体に付けられ、結構本格的なものでした。麻酔は局部麻酔で麻酔医ではなく執刀医が打ちましたが、これがめちゃくちゃ痛かったー医：（麻酔を打ったところをつついて）これ痛い？私：ちょっと痛いです医：う～ん、麻酔が効いてないのかな （追加で麻酔を打って） これ痛い？私：ちょ...
築50年のUR団地2kで一人暮らしです。
先々週、今飲んでるアイスコーヒーがなくなったらホットに切り替えるか、と思っていたところ、3割引きになっていたアイスコーヒーの粉を発見。じゃあ、これがなくなったらホットに、と思っていたら、今度は半額になっていたアイスコーヒーの粉を発見。まあ、12月ですもん、ほとんどに人はホットを飲んでいるのでしょう。店だって売り切ってしまいたいのでしょう。 温かい飲み物のほうが身体にいいことはわかっていますが、...
超極薄のタートルネックが欲しくて、先週の感謝際の時にコレ↓を見て買おうかと思ったけど、その時は安くなってなかったので一週間待ってみました。はい、安くなりました。 （1,990円 → 1,490円）ほんの少しだけどカシミヤが入っているため、肌触りが良く気持ちいいです。薄手が欲しかったのは、着膨れを恐れてのこと。こんなに薄くても
＜月曜日＞すき焼き丼弁当手頃な大きさの焼豆腐が売ってないので、最近は3個パックの小さい豆腐を自分で焼いてます。＜火曜日＞焼きそば弁当＜水曜日＞豚キムチ丼換気扇をつけても部屋中がキムチ臭くなる。そんな中での午後の仕事。＜木曜日＞アジフライとおにぎり＜金曜日＞チャーハン弁当お弁当作りもあともうちょっとなんだなぁ…ランキングに参加しています。ポチっとしていただけるとうれしいです。 ...
来年4月からの仕事については、一応雇用延長できる条件には当てはまっていて、希望すれば働くことは可能でしたが、新しい上長に変わってからの、
2024/10/26 08:5165歳からもらえるはずの少ない年金と少ない個人年金と少ない貯金を切り崩してすべて足して11万円。それで暮らせるかな、というシミュレーションです。給料日が20日なので、20日～翌月19日までをひと月として計算。＜計上の仕方＞・カード決済の場合は決済月・2か月単位で払うものはそのままの金額で計上（使用率は年単位で考える）・①～⑦以外の出費はすべて「予備費」・スーパーやクレジットカードなどのポイ...
ブラックフライデーというのがいまいちよくわからないのですが、こういう外来イベントをうまく取り入れ、商機に結び付けるのが上手なニッポン、決して嫌いじゃありません。そんなわけで、私も乗っからせていただきました。zoffで9,900円→6,600円Paypayのクーポンで10％ポイントバック（税込6,600円以上対象）かなりお得に購入できました。今は1dayのコンタクトを使用していますが、急に脳梗塞とかで倒れたら、どうなるんだろう…ま...
＜月曜日＞カキフライ弁当カキフライはスーパーのお惣菜です。＜火曜日＞鶏つくね弁当写真は撮ったはずなんだけど、見当たらず…＜水曜日＞肉まんとか焼売とか海老餃子とか全部レンチンでもよかったんだけど、蒸篭を使いこんで早くあめ色になるといいな、と。せっかく買ったんだから、なるべく使っていきましょう。＜木曜日＞皿うどん＜金曜日＞カキフライ最近カキフライばかり食べてます。美味しいもんね。昨日、大食い主婦もぐち...
今日は一年で一番イヤな日、健康診断でした。本当に朝から憂鬱で、しかも電車遅延という情報があったので、早めに家を出たら、まったく遅れてなくて早く着き過ぎてしまい、時間をつぶそうにも店も開いてないし、健診前なのでお茶も飲めないし。でも終わってしまえば解放感ー帰りにヒートテックを買いにユニクロへ。このUネック8分袖のが一番好きで、ダークグレー2枚 ネイビー1枚を買いました。ダークグレーもネイビーもない年...
先週の月曜日、帰宅してソファに寝転がってテレビを観ているうちに寝落ちして、気付くと午前2時半、『シカゴ・メッド』をやってたんです。シカゴシリーズの中でもシカゴメッドが一番好きで、アマプラでシーズン3あたりまでは観ていたのですが、その後のシーズンの配信はなく、調べてみると、なんとシーズン8までhuluで配信しているよう。ちょうど今お試しで一週間無料キャンペーンをやっているのでよかったーと、思ったんですが…そ...
来年のスケジュール帳も今年とまったく同じものをダイソーで買ってきました。あまりたくさん書き込むタイプではないので、これくらいのがちょうどいいのです。（A6・薄め）ビニールカバーが付いているのもうれしい。今年は体重測定をして書き込むのが日曜朝の楽しみでした。でももうそれもアプリで簡単に記録できるようになったら、書くこともなくなるのかな。でも古い体重計のほうが体脂肪率が低く測定されるのでやっぱり手書きし...
8時間以内だったら どれだけ食べてもいいダイエット今週 ＋0.2kgスタート時から -11.8kgちょっと増えてしまいました…ところで、新しい体重計と古い体重計、体重はほぼ同じ数値が出るんですが、体脂肪率は全然違いまして、例えば今朝だと、（新）31.5% （旧）24.8%この差はなんだ！ま、当然私としては、24.8%のほうを信じたい、信じます！体重が先週比0.6kg減となっているのは、先週このアプリでの測定が食事をしたあとで、スマ...
昨日、ラグビーの試合（キャノンシーグルスvsトヨタヴェルブリッツ）を観に日産スタジアムに行ってきました。3日前までは天気予報は曇り（降水確率40%）で雨具を持って行った方がいいのか考えていましたが、曇りどころか、めちゃくちゃいい天気で、私はバックスタンドだったので、前半は西日がまぶしく、気温も22℃くらいあって、12月なのにコートを着て観戦してる人がほとんどいないほど、でした。この試合を観たかったのは、今年...
何枚か撮ったのがあったので…この赤いの（名前がわからん）が色づくのを毎年楽しみにしています。朝日が昇る前の幻想的な山々。紅葉や銀杏はほとんど散ってしまいました。誰かが掃いて集めたのか…西新宿の銀杏もそろそろおしまいかな。 ランキングに参加しています。ポチっとしていただけるとうれしいです。 ...
＜月曜日＞豚バラの照焼きちょっと大きめの豚バラブロックを買いまして、近いうちにカレーを作ろうと一口大にカットして冷凍しておいたのですが、一部スライスして、照り焼きにしました。自分でスライスした分厚い豚バラは食べ応えありでした。＜火曜日＞クリームシチューとチョコ蒸しパン弁当大きいほうのスープジャーに注ぎながら、「こんなに食べられるのか」と思いましたが、問題なく完食。＜水曜日＞クリームシチューとチョコ...
1週間ほど前、玄関ドアの郵便受けに入っていた、
楽天SSのときに買ったルームシューズが届きました。【楽天SS限定】2足で800円クーポンあり とのことだったので、2足買ったんですが、SS終わった後もクーポンは出ているようです。ただし私が買ったときは、1,280円→1,152円 （そこから400円off）、少しは安く買えたのでよしとします。 ルームシューズといっても、かかとがちゃんとある靴やブーツだと、さっと履けないのでこういうスリッパに近いほうが好きです。24cm～24....
去年の夏にニトリで買った、マグネット付きクリップファン、もともと調理中の暑さを軽減するためでしたが、今ではもっぱら「暑」ではなく「熱」を軽減するために使っています。料理レシピによくある、「粗熱を取る」ですが、一度熱々になったものは、そう簡単に冷めません。こんなオモチャみたいなミニ扇風機でも、結構早く冷めるんですよね。ふだんは冷蔵庫にくっつけてます。買った当初はそれほど「買ってよかった」と思ってなく...
先ほど某番組で毛布は布団の上がいい、というのをやってました。それは以前他の番組でも見て知ってましたが、専門家にそう言われても、私はやっぱり毛布の上に布団のほうがいいです。毛布の肌触りを気にする人は多いと思うけど、布団の上に毛布だったら肌触りなんて関係ないわけで。ネットショップのHPでも、
キャベツが安いからといって1玉買ってしまうと、結局後悔して消費するのが大変、という経験をこれまで何度もしているのに、また買ってしまいました。今回の場合は安いから、という理由ではなく（結果的に安かったけど）先週の
8時間以内だったら どれだけ食べてもいいダイエット今週 -0.3kgスタート時から -12.0kgついに12kg減達成です！でも一度は見てみたい、頭の
世間的にはあまり盛り上がっていないと思いますが、私はこの日を待っていました！これから5月まで、週末の楽しみができましたーはい、こんなの↓買って準備万端でございます。ラグビーマガジンさん、デクラークのパンツ画像を表紙に使ったんですね。パンツネタが受けるのは全世界共通なんでしょうか。明日のクボタの初戦を絶対に観に行きたいと思っていたのに、発売日すっかり忘れていて、午後気づいたときにはもう後ろのほうの席し...
＜月曜日＞キムチ鍋この日は在宅だったので、昼間からキムチ鍋です。本当は翌朝この残り汁にご飯を入れ卵をでとじて雑炊、といきたいところですが、火曜は出勤なのでやめておきました。（マスクはしていても臭いがきになるので）＜火曜日＞鶏つくね弁当大のお気に入りの鶏つくねが残り少なくなってきたので注文しました。照焼きにしても鍋に入れてもいいので、安い時に買っておいて冷凍庫に常備しています。今週は15個も食べました...
タイトルまで毎年同じなので、画像も去年のをそのまんまコピーしました。去年の動画もそのまま貼って。今年もちゃんと動いてますよ。 で、このサンタを出した時についでに出してみた、昔のクリスマスグッズ。これ、15年前くらいの無印の福袋に入っていたものです。おそらくクリスマスグッズの売れ残りを初売りの福袋に入れたのだと思います。当時の無印の福袋は初売りの日に行くと、スタッフさんが「福袋いかがですかーーー」と...
オリーブオイルが残り少なくなってきて、そろそろ買っておかないとな、と思っていたところ、今週、駅近のスーパー4店のうち3店でチラシに出ていました。まずはスーパーA。昨日の日替わりで539円だったのですが、6時半ごろ、仕事帰りに立ち寄った時には、
もうそろそろシーズンも終わりかな、とここのところ食べてなかったのですが、柿は便秘にいいですよ、と教えていただいたので、さっそく買ってきました。今日は朝むいた1個を朝昼で食べ、夜も1個食べたのですが、朝むいたのは種なし、夜は種ありだったんです。私が子どもの頃は柿といえば種があって当たり前でしたが、（私がそう思っていただけかも…）いつしか種なしのほうが多く出回るようになり、（これも私がそう思っていただけ...
健康診断の結果が届きました。今回は結構期待してたんですが…D判定 要再検査（泣）コリンエステラーゼは毎年数値が高くて、再検査に行ったこともありますが、「あっ、これは気にしなくていいですよ」と言われ、その後も「コリンエステラーゼが高いので〇〇に気を付けて」、なんて言われたこともないんですよね。
先週でまた15個スタンプが貯まりました。週35000歩という、超ゆるいハードルを、地味にがんばった結果です。この前はCokeON自販機になかなか接続できなかったのですが、今回はすんなりと一度で接続できました。選んだのは、またコカ・コーラZERO SUGAR。 これ、あらためてちゃんと栄養成分を見てみると、（100ml当たり） エネルギー 0kcal タンパク質・脂質 0g 炭水化物 0g（糖類0g）おっ、見事に全部0（ゼロ）じゃん、...
8時間以内だったら どれだけ食べてもいいダイエット今週 +0.1kgスタート時から -11.7kg体脂肪率がなぜか27.4％→25.0%に大幅減。ま、体脂肪率は減ったり増えたりだけど、これくらいが続けばいいな。体重が増えた原因はわかっています。便秘です。どうしたら解消できるか、その手のYouTubeばかり見ていたら、おすすめがうんち関連の動画ばかりになってしまいました。で、いろいろやってみたけど効き目なし…ところで、私がやってる...
昔からトートバッグより、リュックより、ショルダーバッグ斜め掛けが好きでした。最近はPC持ち運びが多いので、小さめショルダー（ポシェット？）＋大きめトートが多かったけど、また斜め掛けしたいな、と思いまして、大きめで軽めのバッグを買いました。これを選んだポイントは、 ①外側にポケットがある ②軽い（300g） ③金具が金ピカじゃない（アンティークゴールド） ④ところどころに本革使ってる ⑤変なタグが付いてない ⑥...
