膝痛よ、さようなら？

こんにちは、てっきです。 いよいよ、カント調整後の試し走りに行ってきました。 前回買った膝用のサポーターも装着。 ちなみに、クリートの位置をQファクターが広がるように＆つま先がやや外を向くようにしていましたが、もとに戻しました。 行き先はいつもの八百津・小屋ヶ根峠。 調子がよければその先へ行き、100km位で家に到着できるところまで行ってみる。 調子が悪ければすぐ戻ることにして出発!! （…

カント調整（膝痛は気合では直らないのね）

こんにちは、てっきです。 右膝外側の痛みはとれましたが、念のためまだロードバイクには乗ってません 三日乗ってないだけですが、すでにうずうず。 今日は日曜日でものすご〜くいい天気なんですが、家でブログ書いてます。 o(TヘTo) くぅ 一応直ったようでも、もう少し様子をみます。 もう、若くはないので・・・ 今回は、他の方のブログを参考にカ…

膝痛って意外と多いんですね

こんにちは、てっきです。 前回の琵琶湖往復にて痛めた右膝ですが、帰宅直後は膝の内側が痛いと思っていたんですが、朝起きてみると外側が痛くなってました。 この時点で、昨日は本当に内側が痛かったのかわからなくなってきたので、とりあえず膝の外側が痛い理由について調べてみました。 調べて思ったのは、結構みなさん悩み苦しんでいるんですね〜 長い人は年単位でいろいろなことを試している人もいます。 お…

琵琶湖へGO その2

こんにちは、てっきです。 最近見たブログで、ロードバイクの盗難にあった記事を見ました。 おいらのロードバイクはエントリーモデルの安い物なので、そんなに心配する必要はないのかもしれないけど、やっぱり心配で長時間放置はできないですね。 今回琵琶湖に行っての食事も持っていったパンを食べて終わりなんですが、せっかく遠出した以上は何かその土地のものを食べたいな〜。 まあ、ぼっちなんで外でパンでもか…

琵琶湖へGO その1

こんにちは、てっきです。 世間はゴールデンウィークですが、おいらはふつ〜に仕事してました。 4日、5日が休みでしたが、ドンピシャ4日は雨に降られるし・・・ ゴールデンウィーク中ずっと晴れていたのに・・・ はぁー･･･(*´Д｀)=з 以前から初の100キロ越えをねらって、琵琶湖に行きたいと行っていましたが、5日に決行決定。 前日は、雨もあっていろいろ進路を決めたり、持ち物を確認したりわくわくしま…

小屋ヶ根峠

こんにちは、てっきです。 ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸをはじめて5ヶ月程になりますが、まだ100km越えの遠乗りをしたことがありません。 そろそろ100km以上の距離を走ってみたいと思っていますがなかなか時間がとれません。 この前の休日前、妻に今度の休みどこか行くところあるか聞いたところ「特にないよ」ということだったので、どこか遠くいってみようと計画。 最近他の方のブログや、自転車を購入したお店のお知らせで…

よく調べましょう

こんにちは、てっきです。 前回登った片知渓谷はまだ早かったようです。 ゲームで言えば、レベル1のキャラが木刀でボスに立ち向かったようなもんです。 まずは、おいらのレベ上げが必要でした。 ということで、まずは適度な坂で足を鍛えていかなければ。 ε=(｡･｀ω´･｡)坂はね〜が〜!! でも、目的もなく走るのも何なんでどこ行こうかな〜とgooglemap見ていたら鬼岩城というのを見つけました。 実はお城…

本当のヒルクライム? その3

こんちは、てっきです。 昨日はせっかく晴れたけど仕事で、今日は乗ろうと思っていたらまた朝から雨でした。 しかたないので、ジムでエアロバイク漕いできたんですが飽きますね。 ローラー購入を考えたこともあるんですけど、続ける自信がないです。 毎日ローラーで鍛えてる人ってすごいと思います。 ちなみに、全然ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸで出かけてないので、ブログネタも切れますね。 では前回の続き。 途中道…

本当のヒルクライム? その2

こんにちは、てっきです。 前回道を間違え片知山にはたどり着けなかったものの、山を登るのに水分が不足だということに気づき、早速ドリンクホルダーを購入しました。 今までは、ドリンクホルダー1個とシートチューブに空気入れをつけてたんですが、取り外しドリンクホルダーに変更。 で、前回より4日後（3月14日）、いざ片知渓谷へ。 犬山城を出発し、前回ここだけで満足してしまった迫間山を横切って関の町へ…

本当のヒルクライム その1

こんにちは、てっきです。 今日は3月のときの出来事を書こうと思います。 冬場の通勤(坂道をおりまぜた)で、多少は足腰も鍛えられたよう気がします。 そうなると、もっと高い山を登ってみたい！登れるんじゃないか?となって来るもの。 そこで、近場でヒルクライムの大会が行われている場所を探して見たところ美濃フクベサイクルヒルクライムというのを発見。 ○スタート：板山集会所付近（標高約220m） ○…

ロードバイクと関係ない話

こんにちは、てっきです。 今週は祭りで休みがつぶれたのと天気が悪いので、ロードバイクにほとんど乗れてません。 一応祭り初日は晴れました。次の日は雨でしたが。 あゆ釜めし屋さんの回し者ではありません。写真撮るセンスゼロです

なんだ、この感覚は・・・たのしい その2

こんにちは、てっきです。 前回会社からの帰宅路を20キロほどの山越えに変更したと書きました。 こちらの道、会社出発から平坦に近いのぼりが続いた後、1キロほどの急な坂（あくまで、おいらの中でですが）が続き、下った後にもう一度軽く上る箇所があり、後は下って帰宅というような感じになります。 山の高さは200mほどだと思います。 よく他の方のブログで平均勾配、最大勾配、獲得標高などの記載がありま…

なんだ、この感覚は・・・たのしい その1

ブログは書き出すと書くことはあるんですけど、一番時間がかかるのは、最初の書き出しの文章なんです。 はい、今もすでに20分ほど悩んでました。 ということで、他の方のブログを読ませていただき、これよさそうって言う書き出しをパクッちゃいます。 では、スタート こんにちは、てっきです。 普段、ロードバイ…

お金がいくらあっても足らないよ......

前回ビンディンペダルに裏切られたものの、機材頼みという思考にかわりはなくネットで検索の日々が続いていました。 それにしても、ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸという趣味はお金がかかります。 まあ、趣味なんでお金かけずにやろうと思えば安く出来るはずなんですが物欲が止まらないです。 ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ本体以外で購入したものは以下のとおりです。 ヘルメット チェーン等の洗浄剤と潤滑剤(買ったのはスプレータイプ) …

ピンディングペダルデビュー

通勤でロードバイクに乗っていった初日を終え、自分の貧脚ぶりに愕然とし、早速ロードバイクに楽に乗れる方法を検索。 まずは、ハンドル・サドルのポジションが大事だとか。ふむふむ しかし、ポジションは自転車屋さんで股下を計って出してくれてたみたいだから、いじるのはよそう。うんうん はい次。 ピンディングペダルに換えると引き足を使えて早くなる。 ほお〜なるほど、じゃあ、まずはそれを買おう。 と…