戸隠マウンテントレイル2019に参加してきた

さて、昨日は家族で戸隠マウンテントレイルに参加してきました。子どもは2キロのレースに参加。小学生はゲレンデを1キロ登って1キロ下るコース。一部並走しながらビデオを回しましたが、もう、子ども達の走りに付いていけません(泣)。スタート前の集合写真。子ども達頑張りました。続いて20キロの部がスタート。プリンス上田瑠偉選手がスタートからトップに立ちます。ぶっちぎり1位だったそうです。子ども達バフに、私もキャップにサインをもらいました。日本人最強の選手にサインを頂き、一緒に写真も撮ってもらいました！レース前なのにとても丁寧な物腰で、感服しました。顔が小さい！上田選手、今期も頑張って下さい。家族揃って応援してます。さて、13:45から10キロの部がスタート。今回もこちらにエントリーしました。GW明けから緩やかにトレーニング...戸隠マウンテントレイル2019に参加してきた

2018年の総括と2019年に向けて

さて、2018年もあと2日。早いものです。9月の信越五岳を失意のDNFで終えた後は、右足の痺れ(脊柱管狭窄症もしくはヘルニア？)もあり、全然走れず。。。体重も徐々に増やし、72キロまで絶賛増量中。。2018年のランニングライフを少し振り返りつつ、2019年の抱負を少し。【2018年レースリザルト】1月赤羽ハーフ正月にふくらはぎ痛を患うもスムーズかつ気合いの走りでサブ1時間45分を達成！上々のスタート。2018年のハイライトが早くも来てしまった。。。赤羽ハーフマラソン2018に参加しました2月TaraweraUltraMarathon100K2度目の海外遠征。生憎の雨の中を設定時間を大きくオーバーしながらも走りきる。観光、異文化体験、食事、安宿、休暇を満喫しました。TaraweraUltraMarathon201...2018年の総括と2019年に向けて

信越五岳2018 敗走記

さて、本年のメインレース、信越五岳2018は僅か24キロで終了、DNFとなりました。簡単に敗走記を。土曜日19:30のスタート。雨は止んでますが、雨予報。トホホな気分でスタート。スタート地点の観客は凄まじい！菅川エイド斑尾山手前の20キロ地点。斑尾山24キロ地点のバンフに到着。終わり。今回のレースは有給休暇からチケット手配、前泊等完璧な物的準備をしてきましたが、スタート後のたった3キロ地点で一番大事なモノを持ってき忘れたことに気付くも時既に遅し。「完走への気持ち」を家に忘れてきてしまいました。。。気持ちが盛り上がらないまま、斑尾山の暗闇を周回して終わりました。タイム的には短縮102キロを完走した昨年と全く同じタイムでバンフに到着したので、調子は悪くない。ただ、練習してなさすぎて自信が持てず。やるならもっと真剣に...信越五岳2018敗走記

信越五岳2018(100マイル)前日編

さて、いよいよ明日は信越五岳2018。一昨年、昨年に続いてまたまた、雨になりそう。くー！今年も一昨年、昨年と同じように新幹線、はくたかに乗って飯山駅に向かいます。大宮駅のレストランで腹ごしらえ。カレーライス。ライス大盛。久々の大盛り。立派な飯山駅。バスまで時間があるので、カフェ。いいね。こんな感じの部屋。一人部屋！17時に到着し、5分で装備品チェックと受付も済ませられた。ラッキー！さあ、夕食も食べたし、今日はゆっくり寝よー。にほんブログ村信越五岳2018(100マイル)前日編

信越五岳2018(100マイル)への準備 その5～大会攻略セミナーに参加してきた！

さて、信越五岳トレイルランニングレース2018まで、あと2週間ちょっと。練習は全然できず、体重も全然減らない！仕方ない！少しでも気合いをいれるため、急遽開催が決まった大会攻略セミナーに参加してきました。講師はもちろん、大会プロデューサーの石川弘樹氏。相変わらずカッコいいですな。さて、約一時間半のセミナーはコース説明や必携品の装備について。必携品のパッキングについて簡単な説明がありましたが、やっぱプロのパッキングはスゴいな。8Lのグレゴリールーファスに全部入ってしまうようです。今までは、必携品の雨具上下、ベースレイヤー等を別々にいれていたけど、今回からはまとめて防水ザックにいれる予定。勉強になりました。コースガイダンスは、昨年実際に走っているので、ボーッと聞いていましたが、ありました。特別な情報が。昨年、最もキツ...信越五岳2018(100マイル)への準備その5～大会攻略セミナーに参加してきた！

赤城の森トレイルランニング2018に参加しました

さて、昨日は群馬県の赤城の森トレイルランニングレースに参加しました。30キロコース(GPSでは26キロ)を走り、惜しくも三時間切りならず。でも、結構しっかり走れました。備忘録を。9月の信越五岳を見据えて、シューズはホカオネオネのスピードゴート2。朝6時前に出発。2時間弱で到着。ちかい！スタート前からうどん。500円。うまし。その他、スタート前に親子丼、おにぎり2個、レッドブル。万全の状態でスタート。村長さんのご挨拶。いよいよスタート。前目からでます！コースは、標高835メートルほどの公園をスタートし、最高1135メートルほどまで登る周回コース。二周目は逆回り。一周15キロとの公式表示ですが、私のGPSでは、一周13キロ。5キロ地点にウォーターエイド、9キロ地点にスイカエイドあり。スイカエイドのスイカ。もう、最高...赤城の森トレイルランニング2018に参加しました

夏合宿in ハワイ 2018

さて、今年の夏合宿は少し奮発してハワイへ5泊7日としました。ダイヤモンドヘッドとレンタカー(ワーゲンのSUV)今回は、前半2泊をワイキキのコンドミニアムで過ごし、後半の3泊を少し離れたディズニーホテルのアウラニにてプール三昧。楽しい休暇を過ごすことができました。休み中、仕事をフォローしてくれた同僚に感謝です。備忘的に夏合宿を振替ってみます。【Day1走行距離0キロ】出発直前にESTA(米国Visa免除プログラム)の未申請が発覚し、家族全員分をネット申請しながら、車で成田空港に、向かうドタバタでぶり。ふー、いきなり疲れた(汗)。申請後、数分で認証されて一安心。まずは、機内食。今回は、最安値だったデルタ航空を利用。味は、普通。軽食＋スタバ。カップはスタバ、味はスタバじゃないような。。。到着後、チェックインまで時間が...夏合宿inハワイ2018

信越五岳2018(100マイル)への準備 その4～10キロ走で撃沈

さて、三連休は猛暑日。休日出勤の後で、帰宅ランに挑戦。久々に10キロ帰宅ランです。多少の荷物を持って走ります。17時前にスタート。まだまだ、暑いが日影を狙って走ります。5:465:585:586:026:577:377:516:156:477:3310キロを1:06:55。暑さには強いと思ってましたが、5キロ過ぎからグダグダの極み。途中、公園の水道で水浴び、自販機で水分補給、コンビニでレッドブル補給もあり。ただ、後半のグダグダはいつものロングトレイルと同じ。良い練習になりました。ホカのスピードゴート2。なんかフワフワ感がしっくり来ない。。。途中で、レッドブルを補給しました。先日みたUTMF2018で逆転優勝したディランボーマン選手が最後の追い上げ前にレッドブルを飲んでいたので私もあやかりたく。しかしあまり効果な...信越五岳2018(100マイル)への準備その4～10キロ走で撃沈

信越五岳2018(100マイル)への準備 その3～久々の10キロ走

さて、今日はさいたま水上公園に遠征し、公園内の1周1.4キロのクロカンコースをランニング。久々に10キロ走りました！6:055:425:295:506:035:435:255:585:415:2410キロで57:28。体が重かった。ダイエット計画は停滞ぎみで69.5キロをキープしたまま。7月中に68キロを切りたいなー。と言いながら、ランニング後にはスタバへGO！グランデアイスコーヒーにハムチーズ入りバケット。うまし。良い休日です。さて、信越五岳の大会本部から、確認書が届きました。昨年も走っているから慣れたものですが、熟読し、早めに投函しておきます。ところで、今回の収支予定はこんな感じ大会参加費用38000円往復新幹線15000円9/14斑尾高原ホテル別館シングル食事付8000円9/16妙高エリア民宿・ペンション...信越五岳2018(100マイル)への準備その3～久々の10キロ走

信越五岳2018(100マイル)への準備 その2～戸隠神社奥社へ参拝and試走

さて、信越五岳トレイルランニングレースまで、あと2か月半。全然トレーニングできてない！6月の走行距離は30キロ。。。7月から本気を出そう。週末は戸隠神社に家族と観光で。駐車場から、2キロ先の奥社を目指す。随神門が見えてきた。奥社までの道のりの丁度半分。信越五岳でも、この脇を深夜に通過するはず。最後の登り見事な杉林。約2キロの緩やかな登りを楽しみました。参拝後、駐車場脇にあるそば処で天ぷらそば。うまし。戸隠神社奥社までのショートトレッキング。瑞々しい信越の森を家族で楽しめました。近くの道の駅からの黒姫山。昨年の黒姫山登りは厳しかったなー。お宿は斑尾高原へ。夕飯ビュッフェは食べまくり！ダイエットは7月スタートに急遽延期。朝は5時に起きて斑尾山登山。試走を兼ねて。のつもりがいつもの通り寝坊。温泉のみ堪能しました。楽し...信越五岳2018(100マイル)への準備その2～戸隠神社奥社へ参拝and試走