信越五岳2018(100マイル)への準備 その5～大会攻略セミナーに参加してきた！

さて、信越五岳トレイルランニングレース2018まで、あと2週間ちょっと。練習は全然できず、体重も全然減らない！仕方ない！少しでも気合いをいれるため、急遽開催が決まった大会攻略セミナーに参加してきました。講師はもちろん、大会プロデューサーの石川弘樹氏。相変わらずカッコいいですな。さて、約一時間半のセミナーはコース説明や必携品の装備について。必携品のパッキングについて簡単な説明がありましたが、やっぱプロのパッキングはスゴいな。8Lのグレゴリールーファスに全部入ってしまうようです。今までは、必携品の雨具上下、ベースレイヤー等を別々にいれていたけど、今回からはまとめて防水ザックにいれる予定。勉強になりました。コースガイダンスは、昨年実際に走っているので、ボーッと聞いていましたが、ありました。特別な情報が。昨年、最もキツ...信越五岳2018(100マイル)への準備その5～大会攻略セミナーに参加してきた！

赤城の森トレイルランニング2018に参加しました

さて、昨日は群馬県の赤城の森トレイルランニングレースに参加しました。30キロコース(GPSでは26キロ)を走り、惜しくも三時間切りならず。でも、結構しっかり走れました。備忘録を。9月の信越五岳を見据えて、シューズはホカオネオネのスピードゴート2。朝6時前に出発。2時間弱で到着。ちかい！スタート前からうどん。500円。うまし。その他、スタート前に親子丼、おにぎり2個、レッドブル。万全の状態でスタート。村長さんのご挨拶。いよいよスタート。前目からでます！コースは、標高835メートルほどの公園をスタートし、最高1135メートルほどまで登る周回コース。二周目は逆回り。一周15キロとの公式表示ですが、私のGPSでは、一周13キロ。5キロ地点にウォーターエイド、9キロ地点にスイカエイドあり。スイカエイドのスイカ。もう、最高...赤城の森トレイルランニング2018に参加しました

夏合宿in ハワイ 2018

さて、今年の夏合宿は少し奮発してハワイへ5泊7日としました。ダイヤモンドヘッドとレンタカー(ワーゲンのSUV)今回は、前半2泊をワイキキのコンドミニアムで過ごし、後半の3泊を少し離れたディズニーホテルのアウラニにてプール三昧。楽しい休暇を過ごすことができました。休み中、仕事をフォローしてくれた同僚に感謝です。備忘的に夏合宿を振替ってみます。【Day1走行距離0キロ】出発直前にESTA(米国Visa免除プログラム)の未申請が発覚し、家族全員分をネット申請しながら、車で成田空港に、向かうドタバタでぶり。ふー、いきなり疲れた(汗)。申請後、数分で認証されて一安心。まずは、機内食。今回は、最安値だったデルタ航空を利用。味は、普通。軽食＋スタバ。カップはスタバ、味はスタバじゃないような。。。到着後、チェックインまで時間が...夏合宿inハワイ2018