木曜日社会人久しぶりに満員御礼でした。今月から人数を絞って募集しています。短い時間で参加者の課題を克服出来る様に練習プログラムを決めて行きます。来週の参加希…
今日のスキルアップ練習会は、対人練習中心のプログラムでした。レディースの参加者は、ノック練習中心のプログラムでした。来週は、お休みになります。また、次回頑張…
今日の社会人スクールは、ハイバック、繋ぎ玉、レシーブを練習しました。短い時間でしたが、運動量上げて出来ました。参加した皆さん。お疲れ様でした。 本沢豊 公式…
本日は、肩口のレシーブに悩んでいる人必見。フォアー側をバックハンドでレシーブ動画参考にしてください。 いいね!コメント。チャンネル登録よろしくお願いします…
今日の練習は、ダブルスの練習とシングルスノックに分かれて練習しました。来週も参加お待ちしています。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.…
今日の社会人スクールは、バックハンド。ドライブ、プッシュレシーブ、スマッシュレシーブ全てバックハンド中心練習でした。スマッシュレシーブまで連動する事を目…
今日の社会人スクールは、いつもの練習プラスノック練習を入れました。継続中の練習は、しっかりやりノック練習で新しい刺激を入れました。神経の活性化を狙って変化…
今日のスキルアップ練習会は、8人の参加シングルスの課題や、アタック力強化課題など様々課題を個人に合わせて練習しました。来週も課題克服頑張って行きましょう! …
今日の社会人スクールは、個人の課題をノック練習。ダブルスは、3打目を意識した練習でした。来週社会人スクール開催です。参加希望の片は、お問い合わせお待ちしてい…
今日は、10人の参加。2面は、ゲーム練習1面は、ノック練習しました。来週も練習あります。参加希望の方、お問い合わせお待ちしています。 本沢豊 公式チャンネル…
今日は、家族で試合参加。結果は、ベスト8でフィニッシュ。悔しいが頑張るしかない。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/c…
今日の練習は、試合が近いのでダブルスのアタックレシーブを練習してからゲームをしました。試合頑張ってもらいたいです。来週も練習頑張りましょう。 本沢豊 公式…
今日の社会人スクールは、バックハンド中心のプログラム前半は、ウォーミング、フットワークなどしっかり練習してから、バックハンド練習しました。肘から先の動き…
今日の社会人スクールは、ロブの打ち分けと繋ぎ玉の練習とオールロングなど動く練習をしました。相手のフォームなどから予測する意識を解説して練習に取り組みまし…
今日のスキルアップ練習は、個人課題練習とアタック練習、シングルス練習をやりました。短い時間ですが、しっかり練習しました。来週も頑張ってやりましょう。 本沢豊 …
今日は、WBCをテレビで応援だ📣ジャパンの試合は、どの競技でも熱くなる。血が騒ぎます。頑張れ日本 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtub…
今日は、好物を紹介!はっさく。大好きです。皆さんの好物は!なんですか? 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channe…
今日のコーチングは、身体の使い方を細かく意識して練習しました。ちょっとした事ですが、意識して練習するとシャトルに力がしっかり伝える事ができます。来月も頑張り…
今日は、昔買った筋トレの本で勉強。バキバキの体憧れます。皆さんは、どうですか?なりたいスタイルなどありますか?コツコツ頑張ってトレーニングします。 本沢豊…
昨日からのコーチ4研修会終了しました。沢山の学びありました!午後からは実技講習 法政大学の選手が提案した実技をやってくれました。選手に練習内容を伝えて理解…
今日から明日まで法政大学でコーチ4研修会です。全国からコーチ3、コーチ4対象の研修会スタートしました。昼から夜までびっしり勉強。学び大事ですね。また、沢山の…
明日から日曜日までコーチ4の研修会です。沢山の事学んできます。楽しんできます! 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/c…
疲労回復にこれ。。筋膜リリース。皆さんこれ効きますよ!使っている人は、いいね!明日のコーチ頑張ります。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.y…
久しぶりな飲みたい気分。いただきます😊 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22vKz8P…
今日の講習会は、ダブルスの攻撃役割の解説をして練習しました。来月もしっかり課題練習していきましょう。 本沢豊 公式チャンネルhttps:/…
今日は、がっつり食べた。ペッパーランチ。美味しかったです。明日は講習会頑張ります。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.…
今日の社会人スクールは、バックハンド強化練習でした。基本ストロークは、全てバックハンド。使い方マスターするまでやり続けます。参加希望の方は、お問い合わせお…
今日の社会人スクールは、ウォーミングアップ後フットワーク。サイドジャンプフットワークも頑張ってます。シンクロジャンプしてます。今日は、繋ぎ玉ロブスマッシ…
今日の練習は、12人の参加でした。毎週金曜日は、スキルアップ練習ノック練習で個々の課題を練習します。ノックを待っている間は、基本練習やパターン練習をします…
毎月の勉強欠かさず毎月読んでます。皆さんも読んでますか? 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel…
今日は、YouTube動画の中から。。ぐるぐるローテーション ローテーションのやり方前衛と後衛の役割レシーブのコースなど見てもらえると勉強になると思います。…
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木曜日社会人久しぶりに満員御礼でした。今月から人数を絞って募集しています。短い時間で参加者の課題を克服出来る様に練習プログラムを決めて行きます。来週の参加希…
4月から水曜日の練習をリニューアルしました。ゲーム練習無しで基本ストロークをがっつり練習する事にしました。初回は、満員御礼でした。12人限定なので参加希望の…
今日の社会人中級スクールは、少人数でした。個別にノック練習して課題練習しました。また少人数の時は、個別ノックします! 本沢豊 公式チャンネルhttps:/…
今日の社会人スクールは、いつもより少ない参加でした。今日は、3つのグループに別れて練習しました。個別にもノック練習を入れて普段出来ない練習も出来ました。今後…
今日の社会人スクールは、前衛の仕事とレシーブの返球のパターンを解説させてもらいました。後半は、ノック練習でした。 本沢豊 公式チャンネルhttps://w…
今日は、講習会でした。ドロップ、カット、リバースカットを2時間練習しました。生徒と意見交換して疑問に回答するスタイルでじっくり練習しました。 本沢豊 公式…
今日は、練習会でした。神奈川、東京といろいろな所から参加していただいてます。今日は、ミスをしない為の考え方や打ち方。フォーメーションなどを解説して細かく練習…
今日から社会人初級スクールスタートしました。今日は、基本ストロークを4種類大事なポイントを解説して練習しました。基本ストロークでもしっかり意識するとレベルア…
今日から社会人中級スクールスタートしました。今日は、前衛の動き方の練習とノック練習でした。今年もコツコツ練習してレベルアップしていきましょう。 本沢豊 公…
今日は、講習会でした。個別の課題をノックで練習しました。ポイントをしっかり抑えて次回の練習に繋げてもらいたいです。 本沢豊 公式チャンネルhttps://…
今日から青葉スポーツセンター。バドミントンタイム始まりました。去年後半から少しずつ人数が増えて来ました。沢山の参加お待ちしています。 本沢豊 公式チャンネ…
眠い朝は、セブンコーヒー濃いめこれ飲みながらウォーキングしてます。今日は、朝と夕方、2回ウォーキングしました。夜は、レディースのコーチングでした。明日は朝か…
今日からコーチングスタートしました。本日は、学生を1日コーチング。トレーニング、ノックなどしました。次回のコーチングが楽しみです 本沢豊 公式チャンネルh…
本日で正月休みが終わり。明日からコーチングスタートです。頑張ります。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel…
今日は、夕方からウォーキング開始。夕日を見ながらリラックスして60分歩きました。とても気分良いです。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.yo…
明けましておめでとうございます。2025年スタートしました。初日の出を見てから早速ウォーキング開始しました。2025年も皆さまよろしくお願いします。 本…
今年も沢山の生徒さんのコーチングさせて頂きました。22歳でコーチングを起業して今年で25周年になりました。コーチング初めて沢山の生徒さんとのご縁でここまで来…
今年も全日本シニア行って来ました。今回は、調整期間が短く心配でしたがなんとか試合まで間に合いました。ダブルスの結果は、ベスト16でした。 ミックスダブル…
早朝散歩してきました。天気も良くとても気持ち良かった。自分と向き合う時間とても大切ですね。リフレッシュできました。 本沢豊 公式チャンネルhttps://w…
今日の社会人スクールは、個別ノックでスキルアップ練習でした。短い時間ですが、集中して練習しました。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtu…
今日の社会人スクールは、ノック練習。シャトルを打つ感覚とても良くなってます。継続は力なり。次回も頑張りましょう。 本沢豊 公式チャンネルhttps://w…
今日の社会人スクールは、対面練習でした。基本ストローク練習とゲーム練習でした。各練習のポイントをホワイトボードで解説してから練習しました。 本沢豊 公式…
今日の社会人スクールは、4人の参加。少ない時は、みっちり練習個別にノック練習→ゲーム練習でした。お疲れ様でした。 本沢豊 公式チャンネルhttps://w…
今日の社会人スクールは、ホワイトボードを使って練習プログラムの説明からスタートでした。コツコツノック練習しました。今日は、体育館とても暑く皆さん頑張ってい…
今日から青葉スポーツセンター定期教室スタートしました。今回は、定員いっぱい満員御礼です。今日は、バックハンドとロブの練習でした。次回も張り切って頑張りましょ…
今日の社会人スクールは、オーバーヘッドストロークのチェックからスタートしてフットワーク入れてしっかりノック練習しました。毎回言ってますが、確実に生徒さんの能…
今日は、生徒さんから団体で優勝したと報告連絡がきました。コツコツ練習して結果が出ました。おめでとうございます。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www…
今日は、自宅の家庭菜園で米茄子収穫しました。立派に成長してくれました。美味しく頂きます。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.co…
今日のバドミントンタイムは、10人の参加。基本練習→ゲーム練習します。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel…
今日の社会人スクールは、いつも通りノック練習。しっかりプログラム組んで練習しました。本当に成長してます。フットワークも良くなりシャトルを打つ感覚が良くなって…
今日は、社会人スクール。満員の参加でした。コツコツノック練習を続けています。生徒さんのスキルが確実にアップしてると実感しています。継続は力なりですね。 本沢…
今日の社会人スクールは、シングルスとダブルスの分かれて練習しました。しっかり動いてシャトルを打ち返す。戦略を考えて練習する。今日は、かなり頭使う練習でした。…
今日は、いつも朝やっている講習会を夜ので時間で開催しました。朝のメンバープラス夜参加できるメンバーが集まり、基本的な練習を繰り返し練習しました。皆さんお疲れ…
今日は、生徒さんが試合で優勝しました。コツコツ練習して力を付けてきました。継続は力なりですね。本当におめでとうございます。 本沢豊 公式チャンネルhttps…
今日は、奥さんと遅めのランチ。ゆっくり話もできいい時間になりました。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/…
今日の社会人スクールは、6人ので参加。今日は、カット練習→プッシュレシーブ練習でした。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com…
今日の練習は、沢山のメンバーが参加してくれました。ダブルスとシングルスを練習しました。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com…
今日は、青葉スポーツセンター定期教室 最終日でした。基本練習→ゲーム練習でした。ラリー力がついて来てゲーム盛り上がりました。次回は、7/2からスタートです。…
生徒さんが昨日試合で準優勝したと報告頂きました。日々の努力が結果に繋がりとても嬉しいです。練習している仲間と対戦して大接戦だと聞きました。お互いのペアが切磋…
今日は、家族で近くの居酒屋で食事。貴重な時間になりました。料理もとても美味しかった。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/…