毎日曜日には山中の雪坂道を走って車で15分ほどの保養センター駒岡へ行きます一週間の疲れを癒すためにお風呂へ入ってそこで昼食を取るのが慣わしとなり畑仕事のない冬季間の楽しみです風呂は産業廃棄物処理の熱源を利用して給湯しているので入浴料は格安です常温と低温の二風呂があり比較的に空いてゆったり入れるのでお気に入りです昼食は蕎麦が付くミニエビ天丼セットをいつも飽きもせず頼み充実感を味わいまた来週と・・・高齢者や身障者、家族等泊まれ全てバリアフリーの宿泊休養施設です周囲にはパークゴルフや散歩コースと自然に親しみ易く自宅から近いこともあって欠かさず日曜日は日課となってしまいました私にあっては心のオアシスですある日、受付の優しそうな女性から名前を呼ばれ良かったら宿泊如何ですかと勧められて・・・どうして名前を知っているの...札幌市保養センター駒岡に宿泊

今年は2月中旬と言うのに四月陽気が続いて車の道路からの泥跳ねを気にしながらウォーキングです陽射しも強く今年は春が早いなぁと思っていた矢先また一日中真冬日です前日、溶けだした水がカチカチに凍りアイスバーン状態その上にドカ雪が積もり滑って自動車の接触事故や歩行事故が多発です私もウォーキング中3回ほど転びそうになりひやっとしましたが難を逃れ苦笑いです氷点下、−5℃の寒気で一時間も歩くと耳は痛く指は手袋を通り越して冷え吐息が白く頬は感覚がなくなり鼻水がしきりですドカ雪が壁を作るように降り注ぎ瞬く間に帽子は真っ白に車の轍後を歩くがバランス姿勢が保てません真冬日はまだ当分続きそうですが今朝は青空がのぞき陽射しがこずえごしに眩しいです見下ろす街中はすっきりしてウオーキングも新雪の中キュッキュッと心地良く昨日の悪天候がう...ドカ雪が降って・・・

加齢に伴う難聴で悩んだ挙句補聴器を購入して半年脳トレ訓練だと我慢の装着と慣らすがどうもしっくりこない食器を洗う音や後方からの雑音が刺激的でうるさく耐えられず早口の女性や小さな声の人は相変わらず聞きづらくテレビなどは字幕を頼りに外して観る始末です補聴器を購入した人に聞いてもいつしかやめて皆さん良かったとの声はほとんど聞こえません補聴器屋さんいわく一番大事なのは常時装用で脳を鳴らすことです聴覚の神経細胞に刺激が減少すると認知機能が衰えますと・・・脳を慣らさせる脳トレは残念ながら道半ば常時装用を心がけねばと思ってはいますが・・・脅かされて大枚を叩いて買いましたが期待したほどではありません人間は視、聴、嗅、味、触の五感が脳に刺激して大事と言われてます私はメガネをかけ噛むのはインプラントに頼り匂いと触覚だけはまだな...補聴器装着

今年は降雪量が少ないと安心していた矢先ここ二、三日で記録的な降雪で朝から車庫前の除雪に懸命です町内の道路は道幅が半分になり自動車のすれ違いでは譲り合いが生じて挨拶自動車のスタックでは脱出に大勢で協力良かった良かったと・・・北国のほっこり空間ですとは言え大雪降雪の問題は配達車の遅延やら老人の歩行等々生活上支障をきたし早く排雪して欲しいのですが国道優先で後回しの様ですようやく朝から大勢の警備員と共に大型排雪車、ブルドーザー、ショベルローダー、ダンプ、等々何台も出動して機能的に警備員の指示のもと瞬く間に排出ですこの景色は圧巻で風物詩ですですがコストもかかります運搬排雪費、車道除雪費、堆積場費、等札幌市の年間除雪費用は初めて300億円超えになったそうです自動車社会では必要経費なのかも知れませんが市内全域に及んで経...圧巻の排雪風景

もともと人混みは敬遠で賑やかな都心部に出るのは雪まつりでも無ければまず出向かないのですが大谷選手の雪像があると聞いてカメラを持って出掛けてみました薄曇りで気温0℃前後雪も降らず大通会場はチョット晴れ間ものぞき観光客でごった返し大通り西11丁目までの会場はところてん式に押し流されじっくり観られません例年観ている雪まつりは年々規模が小さくなる様で氷雪像も無く中国人の賑やかな話も聞こえずこじんまりの様相ですイベントでは壇上の司会者がマイクロホンで大きく盛り立てても皆さんあっち向ほいの感じ大雪像は圧倒的なスケールで今年も精緻なディテールが造られどれも驚きです雪が降らなくてよかったです遠くから雪を運んで費用もかかるしそして終了後はブルドーザーで瞬く間に壊すのはもったいなぁと思ったりして・・・小さな雪像では大谷選手や...札幌雪まつりの大通会場

傷口のケロイド治療で病院まで歩いて8km道路は氷点下でミラーバーン状態転ばない様気を使って歩ったら股関節が痛くなった温泉に浸かれば良いのではと急に思い立ち午後から定山渓温泉5km手前のひなびた小金湯温泉へ走った降雪で道幅が狭くなった圧接道はスリップしたら終わりと神経使いながら走り疲れはしたが・・・空沼岳水系の地下600m程から自然湧出した温泉は単純硫黄泉でスベスベ感があり気持ちよく疲労回復しそうです幸い入浴者はたった二人湯煙の立ちこめる浴室湯口から流れ出る温泉がドバドバと流れ贅沢そのもの綺麗な透き通るお湯に足を伸ばしゆっくりリラックスして長時間浸かった極楽そのものです内風呂から露天風呂に出れば雪に埋もれた豊平川が穏やかに流れ結氷をまつ眼前に迫る真白き山の雲一つない青空をじっと時を忘れ見あげる猛禽類が2羽獲...疲れてひなびた温泉へ

北海道産の米「ゆめぴりか」はわたし的には甘くて粘りと艶があり他種と比べて好きです農家は雄大な大雪山の麓にあり伏流水で育つその風景を思い浮かべながら何分突きにするか思案して精米するのも結構楽しいものです美味いので余分に食べてしまうほどで直接農家から玄米を買っています精米所は苦労して探してたが友人から精米機を使わなくなったと貰うことになり重宝して使っていますやはり玄米を精米して土釜で炊くと新鮮味がありますます美味しくなりますほくほくの白米はおかずなしのご飯だけでも甘くて歯応えがあり充分ですこれにお酒と生きの良い刺身などあれば寿司屋に行った気分で幸せ一杯、腹一杯ですつくった農家の人焚いくれた奥さんに感謝感謝感謝です北海道産「ゆめぴりか」の味

札幌五輪時造られた25mプールで週2回仲間と長年泳いでいたが建物の老朽化で天井が落ちて3月まで休館すると・・・泳げなくなり体力は落ちるのではと心配でも除雪作業とウォーキングでしばらく頑張ると言い訳をしていた休館の間水泳を見直そうと図書館から泳法なる本を二冊も借りてイメージトレーニングをしていたが・・・ある日友人からメールが入り別プールに泳ぎに行かないかと誘われて泳ぎに飢えていたところだったので一も二もなくいいねえ〜とのった札幌市平岸プール広い館内は天井高くスタンドもあり反響音と透明感あって素人には立派で敬遠がちな50m公式プールです今日は空いていて人を気にせず泳げたが早速借り本のイメトレをやってはみたが思うようにならず水に乗らないと言うか手も伸びず水もキャッチできず抵抗感あり水中歩行に・・・体が冷えてきて...久しぶりにプールへ

今年は温暖化の影響で雪は少ないと思いきややはり降るべき時には降るもので寒波到来毎日40〜50cmは積もり除雪はいくらやっても追いつかない排雪作業は筋肉鍛錬の為にと頑張ったが年波に勝てず手足が痛く天を仰ぐばかりキリがないので気分を変えてウォーキングをしてからと街中を歩き始めた山坂のある街路5kmは吹雪の中結構きついが中頃になれば青空も見え汗が滲み出てメガネは曇る日中は2℃と暖かく車道は雪が溶け始めてでこぼこになり自動車の渋滞を横目に除雪した歩道を歩く町内会の公園は雪捨て場に変貌家々の玄関先では雪掻きでママさんダンプを操るおばさん達が一斉に出て立話をしながら元気に雪はね北国の女性は強い自動車が雪でスタックすればどこからともなく人が出てきて大勢で車を押す人の好意が寒さを忘れさせる家に戻れば玄関先にはまた積もり閉...雪中のウオーキングで

今年は降雪が少なくて除雪もしなくて良いなぁと思っていた矢先ドカ雪が降り朝から除雪作業です止む気配もなく帽子にも瞬く間に積もるウヲーキングは雪を跳ね上げながら速度もいつもより遅く挙句滑って転ぶ始末踏んだり蹴ったりで早々と歩くのをやめて引き上げたバルコニーには雪がつもりに積もり窓に覆いかぶさり室内は真っ暗です野鳥の餌台にも積もり鳥は姿を見せず大寒波到来で本格的な冬です日本列島も寒波に覆われ能登半島は地獄化の様です早く春が来ればと思うが大寒もまだまだでこの先どうなることか遂に大雪が・・・

風もなく快晴ではあるが外気温は-7℃今年初めての真冬日で道路はミラーバーン状態車はノロノロ渋滞いつもより倍の時間がかかる新雪の中雪をかき分け真駒内公園まで歩くが手足は冷え吐息は白い公園内は徒歩者や子供も望遠カメラを持ったバードウヲッチヤーの集団も犬の散歩もいつもより少なく静かだ木を通して光彩が雪面に映り樹影がゆらぐ屋外競技場の照明灯にも太陽がそそぎ眩しい氷点下で真っ白な雪景色空を見上げれば白い雲に真っ青なブルー自然の美しさに我を忘れたひと時だった真冬日の真駒内公園

新年早々、能登では大地震翌日羽田で飛行機衝突ガザ地区、ウクライナでは相変わらず死者続出、この世は地獄の様相です辰年になって龍が人間の愚かさを気付かせるようと天に昇って罰を下したのか呆れて見捨てたのか・・・今年一年世界はあちこち民意を問われ結果平和が遠のくようなあらぬ方向に向かわないことを祈るのみです2024.辰年、龍が天を登るか

例年にならって新年の松飾りで歳神様を迎え、怪我をしませんように心を込めて輪じめをトイレ2箇所、洗面所、台所、ストーブ、アトリエ、に備え無病息災を願ういつもの如くごく簡単に掃除をして年越しそばとお酒で静かに過ごすあとはテレビ観賞ですが年末恒例の紅白歌合戦は長時間の騒々しさに疲れ他チャンネルも似たようなものなので録画した映画で涙を流すのです今年を振り返れば戦争は終わる気配もなく日本の政治は信頼性がなくなり加えて大手損保業界の談合自動車会社の考えられない不正等等次から次へと救いようの無い問題が発生して明日はどうなるんだろうと憂いしきりですはたしてこの先希望のある明るい世は到来するのか世界はどこでもきな臭く日本も巻き込まれる様なこのままでは危ないのではと・・・幸いを手繰り寄せることもできない状況ですせめて友人から...歳神様に来訪願って

室内からスマホで窓越しに雪景色を写していたら窓ガラスの汚れが目についた振り返れば前回の清掃から丸一年我ながらその無神経無頓着さに呆れ返って苦笑ですこの際年越しの大掃除がてら窓ふきをしようとクリスマスの25日快晴で一大決心バケツに水を入れモップでこすり手が届かないところははしごをかけて伸縮継手で拭くには拭いたが・・・我が家は二重窓で内側も拭かなければならず払拭面積は二倍大きなガラス面は昆虫の糞や雨垂れのあとそして黄砂がこびりつき洗剤で洗っても簡単に落ちそうに無い外気温は氷点下水を流せば凍ってしまうしお湯でもガラス面で結氷モップも使い物にならず手は凍てつく部屋内側も拭かねばならず適当に拭いて誤魔化したが綺麗になったとはおせいじにも言えない腕も疲れるし肩は凝るしもっと暖かい時期にやっとけば良かったと後の後悔先に...窓ガラスの清掃

今日の北海道地方は氷点下で猛吹雪車の運転に注意と警報が伝えているが・・・東の空は暁の茜色が空一面に染まる山並みのシルエット気持ち良い一日が始まりそうな・・・ところが北側の山々はすでに見通しが悪くどんより曇りカラスが遠く悠々舞って気味悪い餌台の屋根も雪が積もりその脇に餌を詰め込んだペットボトルを吊るしたが風に揺られ小鳥の飛来も無いと・・・ところがなんと雪の降る中ヤマゲラ、スズメ、ムクドリシジュウガラ、ヒヨドリ等が数羽勝手に訪れ薪の上や餌台に群がるよく見るとペットボトルに差し込んだ小枝にとまり嘴穴から啄ばんで餌を付近に撒き散らしそれを目当てに飛来して来る庭角の古木の幹にはキツツキが盛んに突っつき木屑を落とすスマホでと構えれば逃げ出すその小枝にヒヨドリ2、3羽俺様の餌を喰うなとばかりバルコニー方面に睨みを効かし...窓越しのバードウォッチ

今朝は粉雪が薄く積もって辺りは冬化粧バルコニーにも積み上げた薪に薄らといよいよ冬に突入か・・・埋もれた餌台も次第に現れ餌を撒いて様子見だが飛んで来ないかもと気にしながらしばらくの辛抱・・・ある日雪の積もった手摺りに鳥の足跡がつき餌台まで繋がって数羽のシジュウガラ、ヤマガラと体長20cm程度のヒヨドリ数羽が餌を摘んでいた風のない穏やかな晴れ間で小鳥の囀り来た❣️と窓越しに思わず凝視しばらく穏やかな癒しタイム太陽は燦々と輝いていたが午後になると氷点下急に風が強くなり餌も吹っ飛んでヒヨドリだけが羽を逆立て辺りを見廻して・・・しばらくして彼方へ飛び去った雪が積もっても除雪するから飛来してねと願ったが・・・埋もれていた餌台に

朝6時と言うのに外は暗いどうやら雪ならぬ雨が降っている様で窓のガラスに水滴が・・・夕べの残り火に火をつければ直ぐに燃え始め薪を足して暖をとる遠くを見ればまだ街灯の灯りがちらついているが薄らと山々の向こうの空が開け始めた窓を開ければ師走の気候とは思えない生温い空気が室内に流れ込んで気持ちが良いバルコニーには孫達が運んで揚げてくれた薪が雨に濡れていたが孫達の顔が浮かび雨露が気にならなかった暖炉の炎はどんどん燃え広がりなんか神に感謝したい様な敬虔な気分になった薪ストーブの炎

若い時から音楽は好きでその音質に引き込まれてオーディオ装置にこだわりレコードやCDをかけて耳を澄まして聴いていたが旅に夢中になり聴くことがなくなった雪が降り久しぶりに音楽をと鳴らしたところ左右の音がどうもチグハグで高音域がボケて聴こえる各種のコントロールつまみを調節しても結果は同じ難聴が原因と思いあたり悲鳴にも似た落胆振り返れば視力も聴力も落ち姿勢が悪くバランス感覚が衰えしみ、しわ、が増えいよいよ老化だと・・・テレビなどは声だかなコマーシャルと若い人の早口がわからず字幕がでなければ意味不明五感が少しづつ衰え始め誰にも訪れる自然の成り行きらしく加齢と言うか老化と言うか要するに年相応の不具合が体全体に来ているらしいスポーツのやり過ぎ、飲み過ぎストレス、睡眠不足等々で活性酸素が消化されずに抗酸化作用も自然と効か...老化現象に想う

2006年から写真ブログを始めて17年目だと・・・記事数がなんと2222にもなって・・・当時の記事を読んでみると今の投稿より若さが滲んで新鮮な感じだが・・・光陰矢の如しと言うけれど我ながらよく飽きもせず稚拙な文書と写真を続けたものだ恥ずかしい限りです全国の100名山を重いブロニカカメラと三脚を持ち北の利尻山から南の宮之浦岳まで日本全国の山々をよく登った縄文杉の長寿命に心奪われその感激は今でも部屋に飾ってある山を踏破したあとは100名城をまた全国巡り中でも山城にロマンを求め山中を登山スタイルで探索その城の在りし日に想いを馳せ一眼レフでレンズ交換しながらその時々をブログ記事に・・・城巡りが終わればネタ切れを補うため今度は縄文遺跡巡りを始めたがコロナ禍もあり身近な日常に焦点が移った家庭菜園を主に時々近隣の山々を...ブログのネタを求めて

15年前の健康診断で徐脈と診断されベースメーカーを植え込んだが電池消耗で交換となり循環器病院に今回三回目の入院となった今度はMRI対応の新型ペースメーカーを植え込むことでその分以前のものより大きくなると・・・手術は1時間半程度であったが大きくなった分無理やり押しこんだ為痛さは術後まで応えた専門的にはジェネレーター交換術と言うそうで二人の医学生が今回立ち会った心電送信機を身につけ毎日体温、脈拍、血圧を計測薬は無し食事は徹底して減塩質素驚くことに術後3日目から心臓リハビリとして病院の廊下140mをウオーキング10往復して心電図で様子見4日目からは地下の心臓リハビリセンターで心臓患者の皆さんが集まり気分はどうですか無理をしないで下さいとトレーナーがニコニコしながら準備体操を行う早速号令1、2、3・・・リハビリト...循環器病院の心臓リハビリトレーニング