12月

今年最後のランです。ここ3日くらいで積もった雪も大分溶けて走りやすくなったので、4:20弱ペースで行きたかったのですがお話になりませんでした。それでもダラダラジョグではなく、それなりにペースを意識して走れました。12月走行距離549kmランオフ3日で

あんドーナツを食べに行く

27日Tomさんが羽馬のあんドーナツが食べたくなったと言ってキトキト空港に現れました。もちろん車に乗ってそのまま行く訳もなく、JHクアガーデンをスタート地点として国道304を走って来ました。前日までは比較的天気も良く、気温もそこまで下がらなかったのです

風邪で体調不良

ちょっと体調を崩しました。上の子が第七餃子を食べたいと言って食べに行ったのが今週月曜日。自分はビールにホワイト餃子30個くらい、ご飯に豚汁。後、焼餃子と蒸し餃子も少々。ちょっと食べ過ぎました。夜少し気持ち悪くなって、あぁ飲み過ぎたかなと思っていたら