今日は阪急夙川（しゅくがわ）駅から北へ、夙川を川上に登り甑岩神社（こしきいわ）に行ってきました。西宮のシンボルの山甲山（かぶとやま）に登る予行演習の足慣らしです。夙川の上流は側壁の補修工事中でちょっと迂回して、寒い日で心配しましたが歩きだすとポカポカ温まって、勾配がいい負荷になっていい感じ、ぐるっと一回りして、2時間ばかりのウオーキング10キロで、夙川駅で温かい信州そばを昼食に～冷たいおにぎりを山で食べる気にはなれませんでした。ボチボチですね～苦笑さて、地震や豪雨が怖いと思ってましたが、なんと～道路陥没事故が起こって、凄い事になってますね～トンネルや橋などもドンドン老朽化して、目視だけでは防げない事態になってきてるのでは、日本のあちらこちらで、こんな事が起こりだすと～なんて、嫌なことを想像してしまいますね...初歩き
今日は久しぶりに中学時代の友と梅田のKITTEでランチを愉しみました。北海道函館発グルメ回転ずし函太郎に～回転寿司だけど空いてて我々のお好みにピッタリで、ゆっくり味わいながら楽しめました。人気のお店は行列で長い列で待たれてました。なんだかな～こんな感染症が流行ってる時に、皆さん勇気ありますわ～ハハハ人の事ゆうてる場合じゃ～ないですわ。フンフン人込みは怖い～夏に会った以来で、近くに住んでてもなかなか会うこともできなくてお互いに忙しくて、ええかいな～私とは正反対でゆっくりと大らかな性格で、私がせかせか老後に向かって準備してるのとは違って、全然考えないとか、考えても仕方が無い事にエネルギーを遣わない。その時はその時、臨機応変に～ハィーO型です。好きやわ～一緒に居ててとても楽ですわ。だから続くのかも知れませんね。...友だち
今日は太陽の陽射しはあったけど、風が強くて寒かったです～ビル風が強くって、こんな所にお住まいの方は大変だな～なんてね。雪が降ってもおかしくないような～西宮では雪まじりだったとか。この夕焼けの雲かもしれませんね～おぉぉ～寒ぶ！なんか～相撲が終わってしまって、淋しく感じる夕方ですね～こんなの久しぶりかもしれませんね。ハハハあまり見る気もしなかった大相撲、今回だけは、最後まで楽しめましたね。ゆうてたらええわ～とても失礼なことゆうてますね～すいません。苦笑さて、3月上旬の気温を味わった身体が、又こんな寒さになってしまって、どこやかやと、調子の悪くなるのが分かる気がしますね～風邪だって流行りますわ～これではね。マイコプラズマ肺炎も流行っているとか。なんだかな～色んな菌や、ウイルスがうようよ居てるってことですか～おぉ...ご用心です
今日は陽も照らずに寒い一日となりましたね～10℃に満たないで9℃って、これが今の気温かも知れませんね。雨もシラット降ったような、一日中部屋の暖房は、切れませんでした～苦笑さて、先日女同士のお話で、お一人様で後期高齢者になられた方が、急に施設に入られたりして、傍にいる者がビックリすることがあります。そぉ～かと思えば、ドンドンお一人での生活が危なくなって、施設に入所された方が、安全なのに～ってゆうお方もおられたりしてね。そこの、境目って何なんだろう～みたいなお話です。お一人様の生活って、何か人それぞれでしょうけど、気持が切れてしまう時が来るのかな～今は想像の域を越えられないけど・・・還暦の時はまだまだ元気～だったけど、10年後の古希は想定外で、こんなはずじゃ～なかったのに～みたいな、老いを感じられる自分が居ま...老いにストップ
今日の日曜日は。阪急西宮北口で開催してる。手織屋雪蟲工房の個展にいってきました。1月23日～1月28日ギャラリーねうねう西宮市高木町15-11Tel:0798-65-3790民家の中で分かりずらい～小さな織り機を持ち込んで、手織り体験もされてました。一人で北海道の美瑛で小さな雪蟲工房を営まれてる彼女、大阪からの移住組らしいですが、この間、白樺伐採で話題になったところです。一年中、景色のいいところで大阪と美瑛の二重生活で、雪の多い時期に地元の関西で、個展と販売を続けておられます。大阪の山友の友で、これでおじゃまするのも3度目かな～毎回気に入った作品を手に入れて、ささやかなファンになってます。苦笑今度はブルー系のマフラーを注文しました。一生持てるようなのをおねがいしますって～どんな注文や～施設に持って行く時は...雪蟲工房
昨日と打って変わって、寒かったですね～そらそぉ～ですよね～まだ大寒だしこれで当たり前の寒さか、春霞みたいなモヤで生駒山も見えなかったのは、PM2.5だったようで～恐ろしや～今日はスッキリ生駒山もみえて、空気がきれいみたいですね～良かった。そしてヒヤシンスはね～初代は終わってしまって～球根から二度目の花芽が、えぇぇ～おまけつきの球根だったようで、2度楽しめてお得感ありですね。後ろに控えしは胡蝶蘭の花芽が～何処まで育つか今愉しみな所です。茎がしっかり育たないと大きな花も育ちません。なんか～祈る気持ちで育ててますわ～ドキドキさて、昨日は2週間に一度のマッサージに出かけました。1週間無料のスポーツジムで、6日間通ったおかげで、肩甲骨まわりが柔らかくなって、ラットプルダウンとゆうのを18キロ上げ下げして効果抜群！シ...おまけ
早いもので新年を迎えて、1月ももぉ～〆切日を迎えました。2025年の令和7年は、乙巳（きのとみ）で、「努力を重ね、物事を安定させていく」という意味合いを持つ年とされているそうです。ホンマに安定するのかな～余りの物価高騰に振り回されて、おぉぉ～不安定で～青色吐息ですもんね。ゆうても仕方がないけど。苦笑まぁ～健康で今月も手習いの練習もできて、贅沢極まりないですね。感謝しながら過ごします。師走のお習字は漢字の草書だけがA判定で条幅はB、手紙の男文字はC判定で、アラカルトでした。もぉ～気にせんんとやっていきますわ～今は草書に力を入れて愉しんでいます。書けば書くほど面白い～今年から隷書の練習も始めます。墨と半紙の無駄ばかりですが～そこは目をつぶって～勝手なもんですね。ハハハ好きなことして暮らします。今月のお習字を発...1月〆切日
今日も霞んでぼんやりしてましたね～夕焼けもぼやけてね～反射した太陽はけっこう光が強いですよね～このマンションの部屋はさぞかし、めちゃくちゃ明るいんでしょうね～温かいかも～苦笑さて、朝から日本人で初めて米国の野球殿堂入りを果たした、イチロー選手の話題でもちきりでしたね。現役時代は研ぎ澄まされてインタビューに映る彼は、気難しく感じましたが、今はグレーヘアーと同じで、柔和な表情にホッとしますね。現役時代は野球に対して心技体を研ぎ澄まし厳しく接してこられたんでしょうね。だからこそ、こんな栄誉を手にされて凄いですね～本人も話されてましたが、デビュー当時を振り返り「地球上の1人も想像してなかったでしょう」ホントに日本人の誇りですね。後には後輩が次々と続いて日本の野球が、アメリカで全盛期を迎えるかも～ハハハいい話が無い...イチロー選手
今日も暖かくて助かりました～でも、モヤがかかったような暖かいからかな～生駒山も見えずじまいでした。山茶花がどこも満開ですね～冬の花の無い頃に、寒さに耐えて咲いてる山茶花て力強いですよね～さて、お試し無料1週間のトレーニングジムに通い始めて、なんと～快適ですわ。誰にも干渉されずにマイペースで、進められて太ももを上げ下げするのは10キロから30キロまでになって、12回を3セット主に脚力を重点に、山に登るにはバランスと体幹が大事だから～肩甲骨を動かすのは11キロから18キロまで、伸ばせて肩が軽い～8種類のマシーンを12回を3セット、最後に自転車4キロ走ります。それで1時間ばかり、なんか～私にはピッタリのプログラムみたい。入会しようと思っています。まぁ～場所的な事もあるんでしょうが、バーさんは私くらいでね。お爺さ...スポーツジム
とうとう～やってきましたね。2期目をスタートさせた米共和党のトランプ大統領、戦争をすぐに止めさせてくれるなんて、調子のいい事いってたけど、さてさて、就任の映像見るだけで虫唾が走る。何がアメリカファーストや～それで世界が平和になるの～いやいや世界はどぉ～でもいいねんや～えらい、4年間となりますね。関税上げてなんて、それ買うのアメリカ国民ちゃうのん～分けわからんわ。それにお付き合いせなアカン日本、始まる前からため息オバマ大統領の時は期待したけど、なんか～反対派によって、全然前に進まず、残念な結果だったもんね～最後に、広島に来てくれたのだけは、救われたけど～ホンマになんだかな～上手いことはいかん。民主主義だけど、独裁者みたいな～いったい世界はどないなっていくのでしょうか。パリ協定の離脱なんて～地球が危ないのに分...とうとう
昨晩から夜中に降った雨は、朝には上がって気温が高かったのか梅田のビル街はモワァ～っと、キリに包まれてるような～冬とは思えない感じがしました。曇ってましたがダンダン太陽がお目見え、あらぁ～鱗雲みたいな雨雲が出てましたわ。夕方は綺麗な夕焼けになって、うぅぅ～最高ですね～明日もいいお天気間違い無しですね。笑笑さて、昨日は一人息子の40歳のお誕生日で、おめでとうラインを送信したけれど、なしのつぶて～ハハハいつもの事だけど、思わず余談で、前厄なので厄除け神社にお詣りをおねがいしました。そんな事ゆうてくる母親ってウザイかも～いえいえ、男の厄年はあなどれません。実は家人の時は、紅白まんじゅう自力で配れるだけ配って、厄逃れをした私だったのです。当時、自営業でけっこう病気や亡くなったり、倒産とか、ええこと無しの諸先輩方を見...アホな母親
今日も暖かかったですね～15℃ですって、嘘のよう～日中は暖房無しでいけました。ヒヤシンスのいい香りが部屋中に漂ってもぉ～春の雰囲気ですわ～ハハハ脳が香りでメロメロに～笑笑さて、毎日が日曜日組になって丸2年、やっと時間に拘束されずにイライラすることもなく、ゆったりとした日常を過ごせています。朝も早くから起きなくてもよくなって、こんな緩い生活に幸せを感じるって～どんなにルーズな人間なんでしょう。ハハハなかなか、一旦ついた生活って、目覚まし無くても5時半起床が直らなくて、仕事が抜けず責任感も、ここまできたら病気かいな～やっと忘れることができました。ヤレヤレですわ～けっこう時間がかかるタイプでしたわ。自分でゆうのもなんだけど順応性は高いけど、切り替えがいまいちでした。モノにによるのかな～？一途者だから熱が冷めると...丸2年
今日は雲一つない青空で、風が無くて暖かく感じましたね。チョットの事で体感温度が違いますね～なんか～来週は10℃超えの春を感じる気温とか～ハァ～そんなのあり～又、身体の調子が、おかしくなりますね～ため息だわ。苦笑さて、大学入学共通テストでこんないいお天気って、嘘みたい～ドンドン、入試も変わってきて、少子化だけどどんなでしょう～一番、寒い時に行われる試験に、大きな試練ですよね～なんか、今もトラウマで思い出してしまいます。ハハハこの乾燥で、喉もカラカラで水分補給、この頃目もコロコロしだして目も乾燥してるみたい～目を水洗いして目薬さして、鼻もね乾いてる鼻ウガイしたい～そんな気になりますね。鼻もちょっと水で濡らしてなんだかな～植木も部屋に置いてるけど、この乾燥は危険ですね。水分補給でトイレも近くなって、トイレ回数も...乾燥が
紅マドンナ始めて頂くミカンです。南香（なんこう）ミカンと天草（あまくさ）ミカンを交配して誕生した甘いミカンとか～？皮もミカンのように薄くて、果肉は甘い～上等なミカンって感じ普通の温州ミカンしか知らないから、色んなミカンができてますね。朝から届いてビックリです～ありがとうございます。先日、デパートで800円ぐらいで売ってたキャベツを見てきた私、スーパーで税抜き498円みたら、安く思えて買っちゃいました。アホやわ～久しくキャベツ食べてないから、どんな味やったかな～なんてね。1枚ポリポリ食べてみると、懐かしいお味～ハハハたまには食べたい。どこまで行ってもへそ曲がりな私だわ。キャベツも串カツやさんのキャベツって、美味しいキャベツ使ってますよね～キャベツも色々品種があるみたいです。このキャベツ味わって食べんとあきま...紅マドンナとキャベツ
今日は朝から辞職した仕事の後輩からHELPのラインで、おぉぉ～お久しぶりです～今年もよろしくの挨拶も程々に、電話していいですか～勿論ですわ。お暇な私ですもんね～ハハハなかなか、難しい案件でね～私だったら、こぉ～するわ～なんてね。そんなアドバイスでええんかいな～いいとも～笑えますね。そんな、パートのオバちゃんに、大した問題なんてありますかいな～ドンマイでおます。相談してよかったです～なんちゃって・・・可愛い後輩です。いつまでも慕ってくれてありがたいですね。苦笑さて、今日は新しいスポーツジムを探してましたが、無料体験1週間にネットで申し込んでいってきました。マッチョな可愛い女性が色々説明してくれて、契約はそれから無理しないでやってくださいって、お昼だったけど、人が少なくて気に入りました。以前行ってた所は人が多...前向いて
毎朝「アレクサおはよう～」って、声掛けして一日が始まりますが、今日はイチゴの日です～なんて、返事が返ってきて、そしてイチゴは野菜です。なんてね～そぉ～なんや～スイカやメロンと一緒ですね。AI音声認識サービスのアレクサとおしゃべりって、正に時代が変わって、朝から目が覚めてますわ～ハハハ珍しく朝は雨が降ってて、乾燥がマシかな～なんてね。恵みの雨に感謝したりして～人間って勝手なもんですね。写真の干し柿は失敗寸前の干し柿、お一人様の従姉が助けて～と、送ってきました。野鳥が食べに来て、囲いの中で干してるもんで、なかなか乾燥が進まなくてできそこないに、なりかけですわ。こんな所で上手く乾くとは思えませんが、干してみる事にしました。生乾きで落ちてしまうかも知れません。干し柿って難しいもんありますね。立派な渋柿で従姉も、た...干し柿
連休明けは歯の定期検診日で梅田にでかけました。街は日常に戻ってますが、新大阪はやっぱし観光客さんが多くって相変わらずです。寒さは少しマシになってますが、寒の入りに入ってなかなかの寒さ、だいぶ身体も慣れてきましたね。さて、歯の調子は今のとこと変化はないようですが、熱いお茶を飲んでる分、茶渋がしっかりついてるようで～なかなか歯磨きでは取れてないようです。トホホ磨いて頂くのも一苦労です。もっと便利な方法がないものか、今は奥歯なんかはクラウンとかゆう金属で被せてあるけど、さてさていつまで持つものやら、補強もたいがいですね。歯磨きを少しでも怠ったら、隙間から虫歯になりそうで怖いもんがあります。頑張って磨き続けるのみ～このまま一生持ってほしいわ～メンテあるのみですね。フンフンなんか～インフルエンザ流行で、怖くて買い物...歯の茶渋
今日は成人の日で若い男女のグループが花束持って歩いてました。振袖のお嬢さんも今時の着物の柄で、色目も洋服ぽいですね～なんか～初々しい感じはせずに、今どきの20歳ってえらい落ち着いてビックら～ポン！時代なんでしょうね。18歳で選挙権あるんだから、そらそぉ～ですよね。我々の時よりも2年早いかな～人生経験がね。ゆっくり大きくなったらいいのに～なんてね、昭和のオバちゃんは思うんですわ～黙れ！化石でしょうか～好きにさせて～ですね。苦笑午前中はゆっくりして、午後からウオーキングに出かけました。今日は風がマシだったので、日向を探して歩いたりしてね～夏の反対バージョンですわ。骨の為には太陽に当たらないとビタミンDつくれないから～日焼けゆうてる場合じゃないわ。ハハハ夜には日向灘でマグニチュード（M）6・9の地震があって、最...成人の日
参りました～昨日は市販の感冒剤をお昼と夜に飲んで寝ましたが、朝起きたら頭痛に節々の痛み、喉も腫れてる感じで余りお薬が効かなったようです。連休だしな～この年末に耳鼻科で頂いたロキソニン60㎎を朝食後に飲むと、なんと～だんだん眠くなってきて、熟睡ですわ～汗がでて目が覚めると、身体が軽くなったようでスッキリでした。熱がこもっていたようで、恐るべしロキソニン、やっぱし風邪引いてたようですね。早めに体調が戻ってヤレヤレでした。今日はもぉ～後は使いものにならず、植木に水遣りで終了です。なんか～この寒さにやられてしまう、体力の無さに情けなくなってしまいますわ。インフルエンザで亡くなられてる方がおられるとか、油断できませんね。運が悪かったら何が起こるか分からないから～要注意です。でも日ごろから、免疫力を落とさないようにし...寒いとてきめん
今日はかねてより、お正月に亡くなった山友の腹心の友のお葬式が朝から執り行われました。いつもゆっくり起き出してる私、久しぶりの6時半起きに頑張りました～宵っ張りな私には、おぉ～厳しい～この寒さだから、貼るカイロもしっかり貼って背に腹はかえれない。お正月から行ったり来たりの山友は、疲れからか風邪を引いてしまって気の毒なくらいで、咳き込んで辛そううでした。こんな想定外の亡くなり方だもんね～別れは突然やってくる。致し方ない事とは言え厳しいもんがありますね。北の斎場は、母が亡くなった時以来、20年近く振りになりますわ～アッとゆう間ですね。2時間半ほどの待ち時間で火葬も終わって、小さなお葬式は終わってしまいました。生前に自分の希望を伝えてられていたので、スムーズに彼女らしい最期を送れたようで～何よりでした。後は駿河湾...小さなお葬式
今日は最低温度が－1℃で、ここ大阪では一番寒かったかも～大雪で大変な北国の方々には申し訳ないけど、こちらもチラホラ雪が舞いました～小寒に入って今日は十日戎ですもんね～寒いはず今日は午前中から、戎さんの福笹を持った人が、けっこうおられてうぅぅ～こんな不安な年だからかな～なんちゃって～お商売されてるのかな～とか、大阪のオバちゃんは、しょ～もない事を考えてホンマにアホやわ～ハハハ福笹ってなんか～賑やかで縁起がいいわ～上手いこと考えてありますね～欲しくなるわ～笑笑でもね～年金生活者にはね～無用の福笹だわ。フンフンさて、この頃つくづく感じるんですが、今までそんなに困ることも無く、上を見たら切りが無いけど、つつましく身の丈で生きてこれて、ご先祖さんに見守られてるような～ありがた思いに感謝する毎日です。何でそんな事を思...老いに喝
今朝起きたら太陽がでてなくて、雨が降っていたのか道路も屋根も濡れてました。えぇぇ～雨の予報って無かったのでは～ビックリ。今日は今年最初のマッサージに行く予定してたので、雨じゃね～やっと太陽がお目見えした時は、ホッとしました～しかし、寒い！もぉ～一大決心で出かけないと、ぬくぬく生活してたら出かけられないですわ。柔な身体になってます～苦笑さて、思い返せばマッサージのお陰で、痛いところが軽減してまんずまんずの体調維持がありがたい限りです。右手首骨折も今では何不自由なく、股関節の痛みも何とか解消されて、いい調子です。古希すぎて朝起きたら身体の一部に痛みがでたりして自分の身体でありながら、訳が分からない状態になったりしてね。痛みは辛いもんありますね。それが無くなってくると～うぅぅ～気持が明るくなってね～意欲が沸いて...身体の整備
なんか～年初めに値上がりの話に、自分ながらウンザリしてね～今日のウオーキングには、賑やかな商店街に寄りました。そしてね～ヒヤシンスの球根を見つけて、買い求めました。春の香りを楽しみたくて～物価高騰を嘆いていても始まらないわ～思ってね。マイナス思考とはおさらばして、幸せを呼びこまなくては～なんて、ハィー何処まで行っても、おめでたい人間です。こんな性格は年がいっても直らないもんですね。ハハハさて、今年の大雪のニュースを聞くたびに、なんか～ぬくぬくと過ごしてる私は、申し訳ないような～雪下ろしで命を落とされて、雪国って死活問題ですね～雪景色は綺麗ばかりじゃなくて、怖いわ。都会ではインフルエンザが凄い威力で感染して、とうとう～お薬が無いって～えぇぇ～またですか。何でこんな事になるんでしょうね。新学期も始まって、弱い...どうすりゃいいの
今日は風が強くって、寒い一日でしたね～ちょっと外に出るのがちゅうちょしてしまいますね。天気予報を見てみると午前中の方が気温も天気もいいようなので、お昼前に1時間歩きました～自転車が倒れてて、どんだけ強風なん～年輩の方が自転車でこちらに向かって来はるんだけど、風で倒れそうで～そんでもって、こちらに突っ込んできはるみたいで、おぉぉ～こんな日に自転車は危険だわ。ハハハご本人はちっとも、そんなこと思われてないでしょうね～恐るべしさて、今年が始まりだして、経済や世界はどんな風になって行くんでしょうね～ガソリンが上がって、野菜もビックリするくらい高かく、カット野菜の売れ筋が分かるような～キャベツも白菜も高いです。なんせ、一日30品目目標の私、野菜の品種もね～あれこれと～頭使いますわ～黒豆がやっと無くなったので、大豆と...野菜高騰
仕事始めの6日は朝から雨が降って、肌寒い一日になりました。久しぶりの雨に、ホッとするけど～ヤッパシ太陽がありがたいわ。そんな事ゆうたら、罰があたりますね～フンフン恵みの雨に感謝して～火事がなくなりますように～願います。さて、今日は雨なので朝からお習字に精をだしました。雨が騒音を吸収してくれるのか、街は静かです～集中力も増して～いい感じ！久しぶりの墨の香りに、心が落ち着きますね。大河ドラマの影響で、筆を再び持とうかな～って人もおられるようでそんな文章が教本に載っていました。どうでしょう～雅な世界です。観るのと書くのと大違い・・・ゆうてたらいいわ～ハハハ今日も年賀状が届きました。今年はグッと年賀状が減って、このままでは年賀状が無くなるようなことが、ネットに書かれてましたね。これも時代の流れとゆうもんなんでしょ...書初め
仕事始めになる月曜日ですね～天気予報は雨って言ってるけど～どぉ～かな～雨がぜんぜん降らなくて、乾燥しきって火災が起きてなんだかな～考えさせられてしまいますね。我が家は消化器と台所ように、油対応のキッチン消化スプレーを防火用に備えました。まぁ～気持ちだけでも大事ですもんね。フンフンさて、5日の日曜日の夕方は、親しい山友の腹心の友の納棺の日ででかけました。まさに女性2人の納棺師を目の当たりして、感慨深く貴重な体験をさせていただきました。ありがたいことです。家族も核家族になって、身内が居なくなって一人で旅立ちとなり今の現実ですよね。しっかりした女性弁護士さんが後見人でおられるので、何よりも安心な彼女なんですが・・・いつかゆく道人の死は本当に重くて、尊厳がありますね。それを大切に敬いたいです。穏やかな笑顔にも見え...命と尊厳
4日の土曜日になって、梅田に買い物に出かけました。コーヒー豆もパンも無くなって買い出しです。なんと～梅田は凄い人でビックリ、着物着てる人が外国人だったりしてね～外では寒いでしょうね。まぁ～観光客さんの方が多いのかな～そんな感じしました。地下街をあっち行ったりこっち行ったりしてて、7000歩って、それにビックリしたりしてね。暑いのなんのって～暖房が利いてて、真夏と真逆ですわ～空気の換気が気になって、慌てて帰りました。さて、今年のお正月は、お酒もご法度の私でね～なんか～ちっともおめでたくも無くてね～ハハハお正月に一杯は頂きたいもんですね。まぁ～栄養士さんの指示通りに、身体の為と思って今のところ守って頑張っています。半年後の夏になればいいかな～生ビールを楽しみに待ちますわ。フフフ何で、今年のお正月は新たな気持ち...気持ちの切り替え
3が日目もいいお天気で、箱根駅伝は昨日が見どころでしたね。なんか～経験値の違いを見せつけられたような～試合でしたね。今日もそのまま逃げ切って、青学強かったですね。年々記録が破られてドンドン早くなってきてますね～どんな健脚なのかしら～見てる私がヨボヨボになってきてるから、余計に若さを見せつけられて～素晴らしい前途にちょっと嫉妬してしまうわ～いいですね。若いって～元気もらえます。さて、今日は風がありましたね～歩きだして3日目は、なにわ遊歩道に～こんな風のある日に歩いてる人は居てません。よほどの変わりもんか～自転車の若者が、ちらほらいてました。やはり歩くと肩こりが違うような気がします。身体の循環がよくなるんでしょうか～ね～ポカポカしてね～足の裏から温かくなる。まぁ～今年はこれでやってみますか。3ヶ月後の血液検査...三日目は
gooブログ夜明け前から、サイバー攻撃なんて～災難でしたね。もぉ～ずぅ～っと、繋がらなくて～諦めてたら、繋がってました。まぁ～新年早々、何が起こるか分かりませんね。今年のお正月はいいお天気で、穏やかないいお正月ですね～2日目は年賀状の出し忘れをかいたりして、そして今年も無地のカレンダーをいただいたので、「包清風」と書きました。これには「破襴衫裏包清風」から、破襴衫裏（はらんさんり）とは破れてボロボロになった着物をきていても、モノにこだわらず、さわやかに生きる人の事で、特に物理的なモノを気にしないで、それが発展して経済的な富貴に心を留めないさまを表しています。これは禅語で～なんか～今年の心境にええな～思って・・・苦笑そして、正田の醤油をいただきました～これは、しょうゆ大使の安住紳一郎氏からの受け売りで、一度...下がったり上がったり
新年早々に今年はウオーキングに精を出してみることにしました。さぁ～いいお天気で淀川まで歩いて一汗かいてきました。ハッカチョウの群れか～鳴き声がそんな気がしたんですが～姿はスマホじゃ余り分からないですね。残念だわ～ハトも新芽が餌かな美味しそうに～群れてました。今日はインターバル速歩で、ちょっと試しに走ってみると～なんと～走れました。骨盤骨折から走るのは諦めてたけど、練習すれば走れそうですわ。まだまだ、諦めたらあきませんね。今日は風があったので連凧やカイトが上がってました。風が強すぎて子供が怖がってね～今時の子供は、凧が上がっても風の音に怖がるって～ビックリ！しっかり1万歩弱歩いて、ノルマ終了です～お節は今年はなだ万の1人前づつで、気楽に食べれるようにして～お味はよかったです。まぁ～2回ほどで食べきれるのが嬉...新年早々
新年あけましておめでとうございます～2025年元旦今年もよろしくお願いいたします。ゆく年くる年が終わって、このブログをUPしてる私です～なんだかな、蔵出しの写真ですが、鳥取県の鳴滝山で初めて樹氷を見て感動もん！今年こそ、山に行けたらな～そんな気でいますが、ピクニック程度で考えて～でしょうか。フムフムですわ～年の初めに今年の抱負です。まだまだ、若いつもりで頑張りたいですわ～危険なバーさん～苦笑去年と今年の境目なんて、あってないような～でも、新たな年に希望をもって、一から出直せる気になれるのが、ちょっと救いでもあります。今年はどんな年になるのかな～無理しないで、もっと気楽に生きたいような～根はのん気なんだけどな～内は複雑ですわ。ハハハこれから、1年いちねんが大切な年になっていくような～重みが今までと、チト違う...新年に寄せて
「ブログリーダー」を活用して、穏やかな日々さんをフォローしませんか？
今朝4時半ごろに目が覚めて外を見たら、なんと～もぉ～朝日が昇ろうとしていました。あぁぁ～こんなに早くなってるなんて～すっかり、朝陽とはご無沙汰してました～久しぶり～雨って言ってたけど、晴れるんやわ～思って、横になってました。部屋に風を通して、ウトウトする二度寝が至福の時ですわ～苦笑朝はこんなだったけど、9時には大雨が降って、何じゃらホイ！でもね～強烈な雨雲はアッとゆう間に、通り過ぎていきました。今日はなんか～降ったり止んだりしながら、大したこと無くて良かったですわ～大雨警報も出てたみたいだけど助かりました。さて、今日はショッキングなニュースに、日本の教育は大丈夫なの。小学校教諭たちが、女子児童の下着を盗撮し、画像をSNSのグループで共有してた事件、全国各地から参加しているメンバーは、少なくとも1年近く前か...悩ましい
今月も早や〆切日がやってきて、ただただ続けてるだけのお習字となりました。やっぱし「書の教室」の手本だけではね～上達の見込みもなくて～苦しいところです。先月も評価はBで普通か～こちらの覇気がでませんわ。いつになったら上達するや～ハテナゆうてたらいいですね。評価は気にしないといいながらもね～こんな調子じゃ～やってられないわ。厳しく批評してもらわないと上手くはならないかな～何を求めているのやら思案してしまいます。年寄りの道楽～フンフンせや～一人遊びなんやから～何か～苦笑さて、ジメジメ雨が続いていますが、一日中降ってるわけでは無いけど、湿気が高くて気温は30℃切ってても、蒸し暑い～除湿がいる。あの暑い34℃の連日で、梅雨は明けたか思ったけど、まだでしたね。暑いも地獄、蒸し暑いのも地獄ですね～でも、今週末頃には関西...6月〆切日
今年も鈴なりにホヤカルノーサが咲き誇ってます。蔦なので切らなかったら次々に花を咲かせて、これでもか～って、咲いてくれて、ありがたいですね～ベランダの鉢植えでは可哀そうなくらいです。もっと手入れして、育てて上げたらいいんだけど～増やしたくないから、そこが問題ですわ。苦笑さて、今日は都議会選で夜の8時から、にぎゃかなことですね～夏の参院選の前哨戦とあっては、興味ないわけないがない。ハハハしかし、小池百合子知事が特別顧問を務める地域政党の「都民ファーストの会」って、頑張ってますね～地域に根付いた活動をしてはるのかな～なんせ、お金持ちの東京都だから、やりたい事ができますね。知らんけど～都民は何をお望みか～苦笑そして、アメリカがイラン攻撃に踏み切って、うぅぅ～えらい事ですね～一線を越えてしまって、そぉ～簡単に終わり...ホヤカルノーサ
昨日今日と34℃の気温で、こんな日は自宅待機でしょう～言いたいところですが、なんと～あじさい寺（矢田寺）近鉄郡山に行ってきました。それが～駅から4キロ以上あって、駅前のポリボックスで道を聞いたら、我々を見て今日の気温で歩いて行くのは無理ですわ～何て言われてね～ハハハそれでも歩く覚悟の我々に、道中コンビニありますから、休みながら行って下さいなんて～言われてね。年寄りはこれやからみたいな対応で～知らぬが仏、怖いもん知らずもね～問題ありか。最初の写真の中腹にあるんですがドンドン、急勾配になってて、バスは無いけど皆さん車でこられてて、お寺に着いたらけっこうな参拝者さんが居たはりました。ビックリ、この暑さでアジサイもグッタリしてました～行く方も問題ありですね。ハハハ月に2回ほど、山歩きができたらな～訓練と思って、大...あじさい寺（矢田寺）
あのギンギンギラギラの太陽の光を見たら、外にでる気がしません。昨日なんか～11時から大谷選手が1イニング投げるし、NHKの放映はあるしで、もぉ～朝のうちに家事を済ませて、ゆっくり家に引きこもりですわ～ハハハ毎日が日曜日組ですから、開き直ってね～ホンマに日本の誇りだわ～毎回ゆうて～観てたらいいですね～ハハハ日本のプロ野球は～もぉ～観てられないけど～観てまんねん。ほんでもって凹んで気分悪～の7日間のサヨナラ負け、今日やっとセリーグがみんな勝ちました。なんでこぉ～なるの～パリーグって元気ありますね。人気のほどが分かりますわ～セリーグは甘えすぎ～観客が多すぎて、これではな～しかし、交流戦っておもしろいです。負けててこんな事ゆうてるんだから。変なの～苦笑今日のネットニュースで、滋賀県長浜市で十数年ぶりに見つかった白...なんとね～
ピンクのノウゼンカズラ、オレンジでなくてピンクは今の時期アジサイとマッチしてて、いい感じですね～ゆうてらいいわ。苦笑なんと～大阪は6月16日の半ばで33℃超えとは～真夏がやってきた～先日、梅雨入りしたかと思えば、何じゃらホイ！身体がついていけません～エアコン掃除しててよかったですわ。朝の9時の時点で部屋の温度は28℃、窓やガラス戸開けて、扇風機して、日中は我慢しましたが、夕方には蒸し暑くて汗がタラタラ除湿いれました。あぁぁ～天国ですわ。これから熱中症にご注意です。さて、無策の「給付」何やってんだか～もぉ～自民党離れもいいところ、もっと、考えられないのかな～参院選前って、どぉ～よぉ～情けない。票が欲しいだけかいな。税金取り過ぎてるんだったら、もっと他に考えないのか、人口が減っていくんだったら、政治家の数も減...みんな思ってる
先日、野暮用で万博に～二度目ともなるとお昼からの入場で待ち時間無し～やったね。しっかり、おにぎりにお湯持ってコーヒーブレイクやっぱし、歩きすぎて脚がクタクタになって、休憩は必須ですわ。もぉ～ベテランみたいな、立ち回りか～ハハハ何でも最初の感動って、大事ですね～もぉ～あんまし、写真撮る気も薄れてね。どんなんや～今回は大屋根に階段を使って、上り下りして体験です。階段の蹴上げも丁度いい高さ、当たり前だけど～ハハハ楽になってました。前回はどっこも入らなかったけど、今回はiPS細胞からできた心筋シート、動く細胞を観てきました。テレビで見たけど、ほんまもんが見たくって～凄いもんですね。開発資金が足らないなんて言ってるから、ここに募金箱を置けばいいのに～なんちゃってアホなオバちゃんは思いました。コモンズとゆう小さな国が...再びEXPO
昨晩は疲れ果てて、早めにお風呂に入ってゆっくりしようと～部屋にいつも閉めてるカーテンを、なんか～知らんけど開けてみると・・・おぉぉ～満月か～思わずカメラで撮りました。ネットで調べてみるとストロベリームーン、部屋の中にも月明りが差し込んで、いい感じ！たまたまだけど、あるあるですね～二晩続けて凹んでた私、満月のお陰で、ちょっと元気いただきました～お月さんに力あり～フンフン梅雨の中休みか～雨降らないうちに、梅田に買い物に～なかなか、生活って変えるのは難しいですね。年金の今年の通知も昨日届いてたけど、ほんの少し上がってたけど、物価の高騰には微々たるもんで～年金生活者、もっと質素に生活せなアカンかな～でもね～これだけは譲れないモンってありますよね。ハハハゆうてたらええわ～今日は1年振りに美容院に行きました。シャンプ...満月が元気を
とぉ～とぉ～梅雨入りしましたね。雨にアジサイが似合う季節になって、写真は先日マッサージにでかけた時に、写しましたが～こんなにカンカン照りではな～アジサイも可哀そうかも～苦笑昨晩から雨は降り続いて、九州地方では線状降水帯が発生する恐れって、梅雨入りした途端に災害級の大雨って、堪忍してほしいわ～ここ大阪も、強く降ったり止んだりで、こんな日に出歩いてはな～ジッと我慢の私です。あぁぁ～買いたいもんもあったのにな～夜の、野球の交流戦だけが楽しみって～いやいやサッカーも大阪吹田で、W杯アジア最終予選してるし～観るの忙しいわ～苦笑今年の阪神は投手と打者がうまく噛みあってね～いい調子ですわ～こんな事あっていいの～ゆうくらい。まぁ～勝負の世界だから、いつ何時、どぉ～なるか分からないけど～応援のし甲斐があります。まるで、オッ...梅雨入り早々
能勢の妙見山に向かう初谷渓谷コースでは、ヒメウツギの白い花が満開でした。山道にはその小さな花が落ちてて、可愛いでしたわ～唯一、この花が残ってて、印象深かったです。この渓谷には7月になると、キツネノカミソリとかゆう花が咲くらしいです。いつその花が見れるかな～愉しみです。さて、8日の日曜日は89歳で死去した巨人軍終身名誉監督の長嶋茂雄氏の葬儀・告別式があって、そのニュースでもちきりです。今、NHKスペシャル見ながらこのブログ書いてます。2004年に、脳梗塞で倒れられてからは、自分との闘いを21年間続けてこられて、凄い人ですね～私はそっちの方が、超人的で長嶋選手たらしめる証のようで～崇拝されますよね。半身不随って、なった人しか分からないけど、不自由な身体に寄り添って生きてゆく・・・あぁぁ～ため息しか出ませんわ。...姫空木
6日金曜日は豊能町にある妙見山(660.1m）に、初谷渓谷コースから登り始めました。鳥撮りのカメラマンさんがチラホラ、見受けられある場所では数人の方がカメラをセットさせて、待機中で思わずお口チャックになってしまいました。苦笑こんな時って、お邪魔虫ですよね～しかし、初谷川沿いは鳥さんの鳴き声が、いっぱい聴けて姿を見るのは難しいだろうな～って、思いました。この渓谷コースは、涼しくてね～川を何度も渡って、道なき道を～みたいな～始めての新参者には表示も無くて、難しいでした。蛇やトカゲもいてたりしてね～ドヒャ～ですわ。約6キロを2時間の登りって書いてあるけど、3時間かかりました。なだらかな登りなんだけど、ガラ場で歩きにくかったですわ～能勢妙見山の本殿から、信徒会館「星嶺」に行く問に大阪と兵庫県の境目が～大阪市内が見...能勢の妙見山
昨日は久しぶりによく雨が降りました。しっかりお習字の日と、朝から練習に励みました。肩が凝りましたわ～何やってんだか～今日は霞んでるけど、気温は27℃湿気あるみたいだけど、乾かしたい主婦魂が～窓開け放って、風があるからいけるかな～苦笑さて、備蓄米って～マスコミも自民党と同じように騒ぎ立てて～夏の参院選見込んで、ワイワイ言ってるような～踊らされてるのは、国民でおかしくなってきますね。古古米とか古古古米とか～普通のお米と一緒って～演出もさならがら、あんなに2000円台で人が並ぶか～なにもかも計算通りか。先日、プラスチック米とかの話をきて、ビックリポン！ですわ～古米に精米改良剤をスプレー処理をして、新米のような甘みと色つやを持たせる添加物があって、知らないうちに使われてるって・・・怖い話ですでね。なんか～私達の知...備蓄米って
ストレプトカーパスが咲き出しました。我が家は葉っぱばかり育ってなかなか花をつけてくれなかったから、嬉しいですわ。1週間ほどの命だけど、咲いてくれると育ててる甲斐がありますね。苦笑赤と青のガウン「オックスフォード留学記」彬子女王著さて、友達から回ってきた上記の本を読み終えました。ネット書店でランキング1位になったエッセイとか～なんか～「プリンセスの日常が面白すぎる」という投稿がSNSでバズったのがきっかけとか、今はやっぱしね～ネットの力大なりですね。どんなかな～なんて、興味津々で読み始めたけど、親しみやすい文章で読みやすかったです。今テレビでよくお見掛けするし～ご活躍中ですよね～頑張ってはるわ。フンフンkeikodiaryのブログのけいこさんによると、図書館では［彬子女王の留学記］〜こちちは、まだまだなんと...6月になって
今日で5月もお終いです。明日は、あぁぁ～6月って梅雨どきですね。今年はなんか～チト寒く感じるけどな～冬物は洗濯して片づけてしまったから、ひざ掛けを羽織ったりして、なんだかな～人には見せられない格好してね。苦笑この頃は、お出かけと家で籠ってるのとが、丁度いいバランスが必要でね～でかけては休み～の繰り返しです。ハハハ以前のように予定が満載なんて、無理になってきてるわ。おこもりの日は、写真のように新生姜のシロップ作り（グラニュー糖で色が悪い、いつもキビ糖で作ってる）や6ヶ月かかって出来上がったレモンシロップとか、リポべジ（再生野菜）ミツバの切り端を水栽培などなどで、遊んでいます。小さな幸せみつけてね～苦笑毎日、筋トレもしたいけど、筋肉も休めないと何してる事かわからなくなるしね～この頃、朝晩、頭のマッサージと足の...5月最終日
東洋陶磁美術館で開催中の「東アジアの青磁のきらめき」中之島公園内なので、この青磁をみたくてね～バラ園はついでになってしまいました。ごめんなさい。唸るような青磁作品でうっとりです。素晴らしいもんは違います。この美術館は、世界的に有名な「安宅コレクション」を住友グループから寄贈されたことを記念して大阪市が設立したもので、1982(昭和57)年11月に開館されました。何てったって～大阪市民65歳以上の方には無料で入館可能なので、ありがたいです。油滴天目茶碗は、写真や他でも観たことありますが、国宝だけあって、こんな光り方してるのみたのは初めてです。照明の具合もあるんでしょうが、すばらしい油滴天目茶碗、本物って違いますね。この油滴天目茶碗を知ったのは、お茶を習いだした頃で、20歳そこそこでは、フゥ～ン～てな具合で、...東洋陶磁美術館
25日の日曜日のEXPO2025夜間券が手に入り、急遽でかけることにでもね～その日は、雨が降ってて止んだけど寒くてね～こんな日は人出も少ないか～なんて、素人考えはあきませんね。誰しも考える事、地下鉄下りて、東ゲートに並ぶも、ぐるっと回って～なんなん～だだ広いところを、歩く歩く～並ぶならぶ～4時に到着して、中に入るまで30分かかりました。そんなに混雑してなくても、時間がかかる～～（並ぶの苦手）思いだしました。55年前の千里万博を～ハハハ古い～思い出を人・人・人～だった～待って・待って・待って～だもんね。まぁ～今日は大屋根リングの散歩と、ドローンショーが観れたらね。大屋根リングは、ぐるっと1周2キロって、景色もいいし山も海も見えて、寒いくらい風が吹いてて、一日楽しめそうなところでした。パビリオンの長い列を、感...万博は寒かった
なんじゃ～かんじゃ～言いながらも、5月の〆切日はやってきます。なんか～心ここにあらずで、うぅぅ～もぉ～ええか～なんちゃって、こうして写真撮ってみると、筆が細ってるかな～？線が細いわ～筆の新調を考えねば・・・痛いですね。そっち～？ハハハ先月の判定は草書の漢字と条幅はB判定、女文字手紙はC判定とは～力入って無いの丸わかり、まぁ～いいか～止めれるのはいつでも止めれるんだから、続けられる健康な間は、続けるしかないかな。ブログもgooブログからお引越しが、多くなってね～今や～残ってる方が、目立ちだしましたね。固守して頑固人みたいな～苦笑6月に入ったら移行も考えねばなりませんね。寂しい限りですわ～しかし、毎日ブログ更新を止めて、何もかも束縛から解き放たれて、私的にはいい感じ～もっと早く、やってれば良かったのに～何かな...5月〆切日
中之島公園のバラ園に行くのに、梅田からお初天神を通りぬけて出かけました。半世紀ぶりに訪れたお初天神は、すっかり今風ハート形の絵馬で、恋愛祈願って～堂島新地天満屋の遊女「お初」と内本町平野屋の醤油屋手代「徳兵衛」の曽根崎心中事件で有名だけど～当時の悲恋の地が縁結びのスポットとは～ホンマに時代がかわりましたわ～ハハハ老松町を通りぬけて、大阪裁判所から中之島公園バラ園に今回はバラと、東洋陶磁美術館にも予定しています。それでは、盛りを過ぎてるかな～の、バラを撮ってきました。毎年、バラも奇麗に咲いてくれてるのを見ない訳にはいきませんね。急ぎ足で、通り過ぎたバラ園でお好みのバラの色が～パステル調とは偏ってますね～ハハハまぁ～いいか～ヤッパシ、1日に2つの鑑賞・観賞はだんだん、しんどくなってます～ゆうてたらいいですね～...中之島公園バラ園
八重のドクダミが今年も、去年と同じ時期に咲いてますわ～ちっとも遅れることなく、だって～夏日がやってきてるんだから、咲くよね～初春の花々は、毎年気温によって遅れたりするけど、この時期は一気に夏日がやってくるから、咲きだしますね。フンフンさて、私がルンルンで山から帰ってきたら、なんと～家人は舞洲の万博に通期パスとやらで、愉しんでおりました～ありゃ～そらそう～やね。お互い好きな事で楽しむってことで～めでたし・めでたし～えらい簡単に春山のOKが出たな～思ったら、こぉ～ゆう事やった。なんか～思惑ありですやん。ハハハ言わんところが、謎だわ～苦笑なかなか、建築関係では興味深いもろもろが～いい勉強になるよう～いいよね～人の倍楽しめるなら、すっかり万博オタクに仕上がってました。仕事が趣味みたいな人だから、ええんちゃいますか...思惑あり
春山で撮った花たち、色も形もも一つですが～カメラも古くなると発色が悪いかな～いやいや、腕なのかな～光の具合なんか分かってないからね～なんも～考えずに撮ってるから～仕方ないですね。さて、2011年の東北地震の起こった年に鳥取にUターンした山友が、少し落ち着いて声掛けしてくれて、鳥取の山に連れて行ってくれたのは、2013年の5月の扇ノ山（おうぎのせん）標高1.310mですが、河合谷登山口というところの登山口からは、標高も高くて往復で山頂まで3キロ強のブナ林、半世紀ぶりの登山には、もってこいの所に連れて行ってくれました。まだ、還暦で若かった～苦笑骨折して始めて気づいたんですから、あれから12年経って、体力も筋力も落ちて、バランスたるや～あっち向いてホイ！大きな年齢になりました。ホンマになんとか、現状維持に努めた...春山雑感
今日も雨は降らないままに、お日様まで照って～うぅぅ～梅雨はどこに～中途半端なお天気だわ。ゆうてても前に進みません。さぁ～やることいっぱい溜まってる。日用品の買い出しも晴れ間に終わらせないとね～さて、イギリスで大歓迎を受けておられれる天皇陛下、ちょっと頑張り過ぎでは～なんて、気を遣ってしまいますね。精力的に行動されて、さぞやお疲れでは・・・なんてね。青春時代を思いだされて力がみなぎってくるのかしら、テレビニュースを観るだけで、こちらが疲れてしまいます～ゆうてたらええわ～笑笑そして、大谷翔平選手の大活躍のニュースに、絶好調が嬉しいけどまた反対に心配もしたりして～気持ちよく活躍してる映像には、元気もらえますよね～ありがたいわ。それに引き換え、阪神タイガースは、観ててもストレス溜まるわ～堪忍してほしい～なかなか、...ニュースで
今日もほとんど雨は降りませんでした。梅雨入りして蒸し暑いのは仕方が無いけど、雨のないのはな～ありがたいけど、大丈夫かな～変に心配になったりしてね。しっかりお出かけしてきました。笑笑さて、家人はちょくちょく、思い違いが発生してね～落ち込むかな～思ったら、そぉ～でもなくてね～ええ性格やわ。もぉ～開き直ってるのか、そのまんま受け入れてるから不思議です。苦笑仕事は大丈夫か～心配になってしまいますわ～ええかいな～？義理の姉さんなんて、かなり落ち込んでね～大丈夫かそれも心配だけど、まぁ～色々ありますね。命にかかわらなければ、どぉ～ってことないかな、そんな気もしますが・・・物忘れと認知その狭間で、揺れるお年頃となりましたね。フンフン家人から急なラインで、「先ほど電話連絡あり歯医者さんが亡くなり後継者なくて閉院」って～ほ...あるあるです
うぅぅ～6月ももぉ～後わずかでお終いです。今年も半分過ぎて～早いですね～ゆうても仕方が無いけど、早すぎますわ～苦笑まぁ～今のところ、健康で過ごせてるだけでもありがたいです。さて、今月も〆切日がやってきて、集中力やいかに～なんですが、ムシムシ暑くなりだしてね、難しくなりだしますわ。先月の評価はB判定でイマイチでした～なんか～やる気が失せます。根気もドンドン無くなってきてね～あぁぁ～泣きごと言って、どぉ～するや～ハハハ昨晩は初めてリビングに、エアコンをいれて蒸し暑さから解放されて一息つきました。家人は年がら年中エアコンONで、快適温度でお過ごしです。まぁ～対照的なことでね～この年齢になったら、自分の好きなように暮らすのが、極楽とゆうもんですよね～フフフアメリカ生活が長かった友は、早々とエアコンのお世話になって...6月〆切日
まぁ～今日は朝から降ったり止んだりで、なんとまぁ～気忙しい事梅雨ってこんな感じでしたか～ゆうてたらいいわ。ハハハもっと、この時期は一日中降ってたような～記憶なんですがね。ニュースでは、冠水したような映像が映っていたりしてね～雨雲によっては、豪雨のところもあるんですね。当たり外れがあるわ～さて日曜の23日は、沖縄戦で命を落とした20万人余の人達を偲び、平和を誓う「慰霊の日」を迎えました。なんか～も一つ本土との温度差が広がってるような～気になるのは私だけでしょうか。大きな犠牲のもとに今の平和があるのを、もっと自覚したいですね。日本は平和ボケしてると言われて久しいですが、ロシアと北朝鮮が包括的戦略パートナーシップ条約を結だニュースなんかを目にするとやっぱし、のん気でおれないような気になりますね。ホンマに隣国だか...降ったり止んだり
梅雨入りした翌日は、朝から曇り空で雨は午後3時頃から降り出しました。降りだしたらかなり強い降りで、先が見えなくなるような気温もグッと下がって、やっぱし雨も怖いもんありますね。ホンマにザァーと降ったら、止んで長く降りませんね～しかし、雨も、線状降水帯とかになると大事になるんですね。クワバラです。梅雨入りしたばかりだけど、どこにも被害無く通過していってほしいですね～ほどほどに梅雨明けを待ちたいです。苦笑さて、今日のネットニュースで「そこまで税金使って何故やる」とゆうマイナ保険証普及で「病院へインセンティブ倍増40万円」とか。現行の紙の健康保険証は2024年12月で発行を終了するそうですが、「マイナ保険証」の利用率が7.73％（2024年5月時点）らしい。今通ってる市民病院でもマイナ保険証を使ったら、顔認証で時...梅雨入りして
かなり降っていた雨も早々に止んでしまって、陽が照りだして、なんとまぁ～今回も雨雲の抜けるのが早かった～天気予報は関西地方梅雨入り宣言なんかあったりして～なんか～陽射しが皮肉だわ。夏至の今日のお月さんは、丸いけどちょっとぼやけています。明日が満月らしいですね～お天気は下り坂のようだから満月は見えないかも知れませんね。さて、いつも外に出ると、あわてんぼうの私だから暴走気味の自転車運転、危ないったらありゃ～しない。ハハハいつも犬の散歩をされてる方が、のんびりと～犬の気持ちになってブラブラと歩いてはるのを、チト羨ましいな～なんてね。一日の午前と午後にワンちゃんの散歩のできる、ゆったりとした時間って貴重やわ～私に必要なのは、このゆったり感かな～なんてね。いつも、せわしなく歩いて何かに追われてるよう～な、ホンマに何に...時間に
コンロンカタチアオイ今日は2週間に一度のマッサージの日で、整骨院に朝から出かけました。腰から股関節の痛みについて、納得いかなくて施術が始まるとすぐに聞いてみました。なんと～今まで、私の身体は肩とケンビキがMAXで、硬くなっていたのが、筋トレとトレーニングチューブによって、改善されて次に傷んでいた腰が痛みの優先順位で、上位になって脳に痛みを伝導して発症してきたらしいです。えぇぇ～なんて～ことでしょう～ってゆうことは、それが改善されると、又次なの～それじゃ～エンドレスじゃ～ないの？くくく先週、歩いた生駒山で下山してからの身体のメンテナンスができてなかったようで～なんだかな～色々あるんですね。相談できるから、ありがたいですわ。身体の仕組みって、上手いことなってるもんですね。痛みを訴えてる所って、放置せずに適切に...なんだって
寝落ちで目が覚めたら日にちが変わってました～あぁぁ～こんな事もあるんですよね～ハハハいつもはソファーで横になってるけどベットで横になると～熟睡もいいところ、よぉ～やるわ～苦笑寝ぼけて今何時～朝と間違えてね、パジャマ着てないから気が付く有様でね～さぁ～これから、ブログですわ。さて、この頃何もしなくても、朝目が覚めると身体の一部が痛かったりしてね～以前だったら、原因が分かっていたけど今ではね～それが思い出せないから厄介ですわ。病院に行くほどの事もない痛みって～先日、股関節がいたくって横になると、鈍痛だるい痛み座り過ぎかな～何て気楽に考えてたけど、ストレッチでも治まらず以前に腰椎ヘルニアになった時も、足にむくみが出て足がしびれて痛みが～それを思い出して、腰にシップを貼ったら治まりました。自覚症状なしの腰痛だった...寝落ち
昨晩から降り続いてた雨は、朝もけっこう降ってて、久しぶりの雨に、植物も喜んでるかな～なんて、思ってたけどドンドン小降りになって、11時頃には陽が照りだして、あぁぁ～蒸し暑い～朝は寒いくらいで、長袖にしたけどアウト！半袖に～なんのこっちゃ～雨雲は早足で通り過ぎていったようです。微妙です～場所によって大雨の被害がでたようで、堪りませんね～苦笑さて、今までお習字をすると肩が凝って、何やってんだか～の私でしたが、今月から短い時間に集中して、小1時間ほどにしたら肩こりもマシになって、うぅぅ～いい感じ！今まで長い時間粘ってたから肩にかなり負担がきてたようで～なんだかな～ちょっと、楽になりました。何をするにも、ちょっとした工夫って必要なんですね。もぉ～長時間は、卒業して1時間単位ほどに～掃除も、お料理もそんな感じで動き...小1時間
今年もオリズルランの花が咲きだしました。今日も蒸し暑い一日でなんど顔を洗うやら～お日様のあるうちにエアコンのフィルターを洗って干して、午後の3時にはセッテングを終えて、スタンバイOKエアコンはピカピカに光って、活躍できる日を待ってます。しかし、堪りませんわ～湿気だけでも取りたい気分ですが、でもね～グッと我慢の私です～ハハハまだいける、まだいける～冷たい麦茶で一息ついて、我慢強い私です。家人は27℃で点けっぱなしだからそれでやって行ける人は～いいよね～やっぱし私は、自然がいいわ～汗をかいて健康なんてね。ゆうてたらいいですよね～でもこれホントなんですよ～高齢になるとダンダン代謝が悪くなって、暑い寒いも感じなくてね～汗が出なくなる。そんな親の介護を経験してみて、汗のかける時は、その発汗作用で熱を下げる。すっきり...エアコン事情
日曜日も部屋の温度はドンドン上がって、ちょっとウンザリですね～ゆうても仕方が無いけど、ちょっとアナベルの白い色に涼しさを頂いて・・・明日はエアコンのフィルターを掃除してスタンバイしとかんと、あきませんね～いざという時にスイッチONできるように、準備しとかないとね。了解です～苦笑さて、米大統領選挙では有権者の大半は、ジョー・バイデン氏とドナルド・トランプ氏のいずれにも大統領になってほしくないなんて～誰も望んでいない選挙まで言われてますが～ここ日本でも東京都知事選は、二人の女性の闘いのように報道されてますがアメリカと同じように、両方とも嫌って～面白おかしくマスメディアが報道してね～関係ない私まで、他のちゃう人だったらいいのにな～なんちゃって・・・大きなお世話です。ハィー苦笑でもね～誰がなっても、余り変わり映え...アナベルアジサイ
今日も蒸し暑くて堪りませんでしたね～一雨降れば涼しくなるような午後からは日差しはないけど暑かった～扇風機で風は通してるけど今日もエアコン欲しいいような～家人は適正温度で自室にかけて、よぉ～こんな、蒸し暑い所にいてるな～なんてね。ハハハすぐ退去してくれるから、いいかも～なんちゃって～人それぞれ、笑さて、写真は、去年入院してた時に頂いた写真ですが、UPする機会もないままにお蔵入りしてました。思い返せば横になって寝ることも痛みでできず、ベットで座って過ごしていた日々、ホンマに痛い目に遭って、成長させてもらったような～いい経験になりました。チョットした心の隙にやってきた、怪我の大きかった事、ただただ、痛みに耐えて回復するように、リハビリに励むのみだった。でもね～日にち薬で治るだけ幸せですよね～つくづく、色んな病気...目が覚めて
この暑さに慣れませんね～何てったって急ですからね。お隣りさんはお昼からクーラーを入れられて、うぅぅ～お若くて子供さんが小さいから、そらぁ～クーラーありですよね。昭和のオバちゃんは、南と北の窓を開けて尚且つ、扇風機で風を通すまだまだ、我慢の人ですわ。ハハハニュースでは早も熱中症で、お亡くなりになった方がおられるとか～あぁぁ～6月半ば熱中症で命を落とされるなんてね～無念でしかないですね。油断大敵ですわ～熱中症だけは・・・気を付けたいですね。さて、先日ブロガーさんが、人間の顔も80年近く生きると変わってしまって、以前の知り合いの方には認識されないような事を書かれてましたが、フムフム、あるんですね～そぉ～ゆう事が・・・まだ実感ない私だけど、そぉ～かと思うと、18歳の時のマンマ年取った友は周りにいっぱいいてるんです...イメージチェンジ
あぁぁ～今日も朝からグイグイ気温が上がって、堪忍してほしい。何てったって～今日はスイカでしょう～ハハハこれね～鳥取の大栄のスイカなんですよ。鳥取びいきの私ですが、間違い無しでお味は甘く、家人も見つけたら買ってきてくれます。重たいけど我が家では、大栄スイカがあったら～大当たりの日です。暑い日は、冷たいスイカは助かります～笑笑さて、カルガモの親子だいぶ大きくなって涼しそうですわ～そして、カワラヒワの写真はスズメ目アトリ科.肌色で太めのくちばし、翼と尾に黄色の帯があってM尾全長：14cm全国の平地に生息してるらしいです。ちょっとご紹介です～昨日の続きなんですが、大谷翔平選手の5月17日の「大谷翔平の日」これが、彼のお父さんの誕生日ってゆう記事を読んで、なんか～ウルウルきてしまいましたわ～一足早い父の日プレゼント...今日も暑い
ハコネウツギヤマボウシ何～この暑さは～朝からなんと～めちゃくちゃ暑いわ～スリッパをワラジタイプに履き替えて、素足になりました～涼しいです。下着も綿のクレープに着替えてね。エアリズムなんて～夏の下着も昭和のクレープ下着には負けますわ～ハハハ今頃、クレープ下着なんて言っても、知ってる人おらんかも～笑笑どこにも売ってないので、天満市場の古いお店まで買いに行き、これがあれば、涼しく暮らせるわ～ええかいな～？急に30℃超えなんて～狂気の沙汰だわ。さて、大谷翔平選手、猛激怒で日本テレビとフジテレビがドジャース出入り禁止過去映像も使えず12億豪邸取材きっかけってニュースにいいぞぉ～って、気になりました。しかし、マスコミって、ホンマに土足で上がり込んでくる無礼千万な～許しがたいですよね。大谷選手って、えらいですね～はっき...狂気の沙汰
今日は6月の山行きの日で、生駒山へ～気温は30℃になるとゆう天気予報にウンザリしながら、涼しいことを祈りながら近鉄電車石切駅より東へ辻子谷を登ります。ここは2年前のコロナ禍中に一度、登ったことがあります。写真は興法寺ここで小休止です。ヤマボウシがあちらこちらに咲いてきれいでした。市民の森ぬかた園地、生駒山縦走道にある休憩所で昼食です。以前は木も低くて、景色もよく見えたのですが今年は木の成長に占領されて、景色の見えるのは狭くなってました。残念！いい汗かいて、お弁当の美味しいこと～最高ですね。笑笑ぬがた園地はアジサイの名所ですがアジサイは1～2分咲でサッパリでした。山に咲くアジサイだからこんなもんですね。このアジサイたちが満開になったら見事だろな～なんて、その代わり観賞するお客さんも凄いことになってるでしょう...生駒山・暗峠
昨日のうっとおしい曇り空とは、打って変わって今日はいいお天気になりました。ホッとしますね～ベランダのホヤ・カルノーサ（桜蘭）やデュランタ（タイワンレンギョウ）が咲き出しました。今年はなんか～たくさん蕾がついてます。又、虫がやってきますね。さて、今日の予定は生姜シロップにニンニクチップスを午前中に作り終えて、お習字の練習です。初めて作るニンニクチップスに時間をとられて、うぅぅ～パリパリの美味しいのが作れたけど手間ひまかかってね～買った方が早いか～ハハハ大きなニンニクを手作りで作られたって戴いて、無駄にしないように頑張りました。手作り品は貴重ですね～苦笑夜パソコン開けたら、プロテインブームの裏で激増する腎臓病患者ってゆう、見出しにビックリですわ～この10年でプロテインなどのタンパク補給食品の国内市場が4倍以上...プロテインブーム
夜中に降った雨は朝には止んでました。でも厚い雲におおわれて今日は一日、うっとおしいお天気のようですね～午前中には小雨も降って、気温は上がらず寒いのか暑いのか分かりませんわ～ベランダのガラス扉を開けたり閉めたり。うぅぅ～温度調節が難しいですね～苦笑さて、ここんところ、男子バレーボールや、全米女子オープンゴルフサッカーW杯アジア2次予選、日本がB組首位で最終予選進出したり話題のスポーツが目白押しで、スポーツニュースが楽しみですね。野球は交流戦が始まってからは、阪神が調子悪かっただけに～西武との試合でやっと、目を覚ましてくれたような～いやいや、こればっかしは分かりませんね～あんだけ調子の悪い阪神も、まだ、上位にいてるから他のチームもなかなか、勝ちには結びつかないんでしょね～勝負の世界は、やっぱし厳しいもんがあり...スポーツニュース
今日は30℃になると天気予報がゆうてます～ウオーキングもままならないようで～涼しい所はないものか～で、思いついたのが海遊館でした。うぅぅ～急に思い立って、行動に起こす所まではいいけれど、着いたとたんに・・・インバウンド忘れてた。昔に行った時は、もぉ～廃れかけでね、そのイメージがおおきくてハハハ・・・レゴランドもできて、船に乗船できるセットもあってね～生まれ変わってますわ。やはり民間になってあの手この手です。でもね～いったい此処はどこ～言葉が聞き取れない、えぇぇ～みんな外国人なの～堪忍してよぉ～凄い観光バスも止まってる。なんと～大阪は繁盛してまっせ！来年の万博会場も見たくって、ゴンドラにも乗ってみました。テレビで見たようなもんで、離れてるわ～もっと近いかと思ってた。午後からは曇り空で、気温も上がらず良かった...海遊館
今日は2週間目のマッサージに行ってきました。駅前にはなんと～アナベルや、ちょっと見たことのないアジサイが、おぉぉ～今が盛りと咲いてます。なんと～不思議なアジサイが・・・お名前は？形はカシワバアジサイなんだけど～家に帰って調べると、八重のカシワバアジサイですって、何んとね～凄いアジサイだわ。重たすぎて可哀そうなくらいですね。ちょっとピンクかかってる。アジサイも種類が多くて～凄いことになってますね。ビックらポン！さて、今日のマッサージは、筋トレとチューブでの肩のトレーニングのお陰で、筋肉の張りが変わってきていると言われました。毎日の努力が身体の柔らかさに反映して、いい調子なんですよ～やったね！以前の朝の筋肉のこわばりが、だいぶマシになってきています。身体の硬い私は、人一倍の努力が必要みたいですね。ちょっと油断...八重のカシワバアジサイ
