二紀展

スダナの旅200F清水聖策今日もいいお天気で暖かいくらいでしたね～朝から京都市京セラ美術館で行われている、「二紀展」に行ってきました。むかし市西の美術部顧問だった清水聖策先生から今年も招待状が届きました。いつもだったら美術部女子会みたいなメンバーで、毎年恒例みたいに鑑賞に出かけてましたが、その内の一人が早くに亡くなってしまって、声をかけることが出来なくなってしまいました。私はまだまだ引きずっています～涙去年くらいから家人が観賞に参加して、何んとか鑑賞できています。久しぶりの京都は、学生時代を思い出してやっぱし懐かしいですわ。あの頃はお金が無くて、良く歩いたもんです～何処へ行くにもね。今は地下鉄もできて便利になりました。今日も外人の観光客さんの居ない所を選んで歩きました。ちょっとマシだったかな～平安神宮の信...二紀展

ネットの力

ヤマガラの写真メール頂きました～比叡山坂本あたりで撮られたとか人馴れしてて、しっかり写真に納まってますね～ありがとうございます。今日は風がない分、暖かく感じましたわ～ヤッパシ北風は寒いです。夕焼けも奇麗で明日もいいお天気みたいですね～洗濯日和です～そして、エアプランツの先に花が咲きだしましたよ～アッとゆう間でした～色がでてなくてガッカリ、太陽の光が強すぎたみたいです。写真は難しいいですね。何年写真を撮ってもこれだから～苦笑さて、ネットってホントに怖いな～なんて、この頃ヒシヒシ感じます。アメリカのトランプしかり、兵庫県の知事選しかり、今日はまたAPEC首脳会議時の石破首相の「外交マナー」ダメ出し、「だらし内閣」→首相指名選挙で居眠り疑惑→等々と叩かれてね、なんか～言葉がありませんわ～日本の総理大臣なのにね。...ネットの力

情けは

今日も北国では初雪の知らせも届いて、さすがにこちらにも寒さが伝わってますね～ダウン着て外に出ました。薄着は禁物ですね。いよいよ、紅白歌合戦の歌手の発表があって、なんか～もぉ～師走を感じさせますね。そいでもって、この寒さだもん～～今年も終わり早かったですね～アッとゆう間に2024年も終わってしまうわ。さて、喪中ハガキも今年は91歳、100歳、106歳ってどんどん長寿国になってますよね～もぉ～しっかり順番の列に並んでるような～でもね～頑張って筋トレしてる私です。老いは足から・・・ハハハ最期まで自分で歩いてトイレに行くをモットーにね～なんか～目標がこんなんになってますわ～自宅介護経験者にとって、下の世話だけは若い者にさせたくない。そぉ～思いました。叶うかどうか～神のみぞ知る？いやいや、そこは頑張らんとボケてる場...情けは

冬将軍到来

今日はホンマに冬将軍の到来でしたね～部屋の中はポカポカ暖かかったんですが～一歩外に出ると風が冷たくて、おぉぉ～今までの服では、寒い～～まだ、冬服の入れ替えしてなくて～焦ります。綿帽子やマフラーで何とか、風邪引かずに済みました～苦笑さて、第3回WBSCプレミア12を観戦してますが、昨日も今日も雨の中の野球って、ちょっと見ててしんどいですよね～そして時間が長いわ～日本が今のところ全勝で、いい感じだけど～この先が楽しみですね。私もオオタニサン効果で、野球観ることが多くなってきましたわ～不思議～阪神タイガース以外の観戦ってね～あるんですね。苦笑お習字も頑張ってるんですが、集中力がイマイチで時間が短いわ～前はもっと集中できたのに・・・ゆうてたらええわ。70歳代ってまぁ～色々あるんですね。私の場合は身体の変わり目だけ...冬将軍到来

チランジア・イオナンタ

今日は雨予報だったけど、雨は降らずに終わりました。洗濯モノはカラッとはいかず、夕方に部屋干しにしました。こんな日が多くなってきますね～明日の朝は12月の気温になるとかうぅぅ～構えてしまいますね。嫌やな～苦笑さて、写真は100均で買ったエアープランツで、根がほぼ発達しておらず、空気中から育つのに必要なだけの養分や水分を吸収できる植物です。1週間に一度水に浸けて植木鉢の上に置いてるだけ、今日みたら紫の花芽が2ヶ処でてきてる～ワァオ～やるね～100均この先が楽しみです。6㎝の小さなチランジア・イオナンタってゆう名前らしいです。手間がかからずホンマに便利な植物ですね。やっと、我が家に慣れてくれたようです～嬉しいわ～ルンルン兵庫県知事選、やっと民意を得たようで～開票が始まって斎藤氏が優位って速報がはいったけど、その...チランジア・イオナンタ

身体は正直

今にも雨が降りそうな土曜日は、「介護予防運動鍼灸ケア教室」に行ってきました。百歳体操は今の私には丁度いい身体の動きで尚且つ、重りを付けて手や足を動かすのは、負荷加減がいいかな～後の鍼灸も、肩と首、両足膝下の3ヶ所のツボもよく効いてね。する前と後では、身体の痛みが全然違いますわ～鍼灸って一時的な麻酔のようです。身体が軽くなってルンルンです。苦笑家に帰って昼食食べたら、なんと～ぐっすり眠れて、こんなに疲れて居たのかと思うくらい、睡眠が取れてるように思っていたけどな～3時間ほど熟睡しました。恐るべし鍼灸の力なりか～なかなか、自分の身体を休めるって、難しいもんがあるんですね。つくづくですわ～夜は夜で眠ってしまって、なんだかな～怖いようで～夕飯後3時間うぅぅ～そんなに、眠れるなんて～体力がありますね。身体が弱ってい...身体は正直

ごそごそ

今日は曇り空で洗濯物が乾きずらい～一日でしたね。朝から包丁を砥いで、この間いただいた青いレモンのシロップつけに頑張りました。今漬かってるのは、こんなに熟成してね～いいお味です。何にでも利用できてとても重宝しています。ただ切ってグラニュー糖に漬けるだけで、溶けるまで毎日フリフリですわ。楽しみながら振ります。今日も家でゴソゴソ、ベランダの掃除や自分の為のお料理です。これがけっこう時間がかかって、1時間を目安で休憩いれてね。立っぱが疲れますわ～思わず、しんどぉ～（しんどい）声が出てしまいますわ～一日30品目を目標に、頑張ってみても25品目くらいで終わってしまう～自分の為とはいえど、なかなか努力が必要ですわ。家人が以前のようにこれ食べ、あれ食べと買ってきてくれますが、脂質見てビックリですわ。プリンも半分いただきま...ごそごそ

お久しぶりです

今日も暖かくていいお天気で、ありがたい限りですね～夕陽がまん丸で沈みかけに遭遇できて、太陽礼拝じゃないけれど神々しいですね。私は活発に動いた後は、ちょっとお休みしてね～緩急つけながらの日常です。台所に立ってても、けっこう長時間は疲れますわ～そこは適当に終わらせて、頑張り過ぎないをモットーに～いい感じです。さて、昨晩8時半ごろにめずらしく息子から電話が入り、何事か～かえってビックリしてしまう母親って、どぉ～よぉ～苦笑今回の手術の件でも、ラインで「はい気を付けて」「はい頑張ってください」と、アッサリしたもんだったから・・・昨晩は早く帰宅できて親の事を思い出したのかな～電話の質問は今回の胆嚢摘出手術になった原因を知りたかったようで、本人もなる心配して聞いてきたみたいです。なんや～そっち～言いたいわ。苦笑食事には...お久しぶりです

裏切り

今日も暖かくて助かりました～洗濯日和でカラッと乾きましたよ。ちょっと気温が低いと、洗濯物がヒヤッとしてて再び部屋干しにして温めたりしてね～手間かかりますわ。もぉ～麦茶も終わりですね～温かい飲み物が美味しくなりだしました。そんな11月半ばとゆうのに、台風が3個も4個もやってきて夏も狂ってたけど、晩秋もあったもんじゃ～ないですね。季節が分からん～ホンマにこの先が心配になってきてしまいますね～苦笑さて、裏切りの法則って～ハハハむかし不倫は文化って誰かが言ったかどうかは知らないけれど、「男はアホやな～」で済ませてしまいたいだろうけど・・・その人の社会的立場によっては、それでは済まないことってあるのでは？だってなんも～信じられなくなってしまうから、浮気は夫婦の問題でもね～その人が信用できなくなってしまう。ホンマに残...裏切り

歯の定期検診

今日は2ヶ月振りの歯の定期検診で、梅田に出かけました。女医さんなので、丁寧に掃除やフッ素を塗って頂けるお陰か、何んとか無事に今月も通過しました～ヤレヤレ9月の診察受けた後に、胆石騒動が起こって摘出して今日の診察ってまぁ～ホンマに早い治療が終了して、ありがたい限りですね。Dr.のお祖母様は、手術が嫌でまだ胆石持って痛い～痛い～って言ってますと、仰ってました。そんな方もおられるんですね～聞いてビックリです。まぁ～色々な人がおられるから・・・苦笑そして歯もね～この年齢になって、治療した歯が傷んできたりして、あちらこちらで、歯のトラブルの話が聞かれますね。歯って三度の食事でどぉ～しても、使い傷みがでて当然ですもんね～痛し痒し、ドンドン悪循環になってしまいます。トホホな歯の問題ですね。嫌でも自分でちゃんと磨かないと...歯の定期検診

国産レモン

夜中に雨が降ったのか、朝は屋根が濡れてました～全然知らずに眠ってましたわ～昨晩も遅くなってしまって、すっかり熟睡で～8時に飛び起きました。もぉ～気ままもいいい所ですね。ハハハさて、今日は4ヶ月振りに腹心の友と会いました。まぁ～色々と心配ばかりかけてね～顔みてホッとしてくれました。なんか～病明けとは思えないほど、元気でビックリしたそぉ～で、えらいすませんね～げっそりして無くて～ハハハ若返ってるなんて～お上手いってもらえて～ええかいな～？まぁ～学生の時はお神酒徳利なんて父に言われてね～仲良しこよし両親同士もお酒を酌み交わす中で、家族ぐるみの仲だったから、まぁ～貴重な友ですわ。そんな両親からのお墨付きかな～お昼に美味しいお蕎麦屋さんで、生まれ始めて蕎麦がきをよばれました。関西にはこの蕎麦がきを取りあつかってるお...国産レモン

紅葉はまだまだ

今日もいいお天気で、暑くもなく寒くも無くて～丁度いい気温でホッと仕事がはかどりますね～と言っても、私はゆっくり休息日ですわ～筋肉痛にもならず、痛いところもなくてよかったです～只々、ダラダラと・・・ええかいな～いいんです。苦笑さて、気がつけば11月も三分の一終わろうとしてて、今年はいったい何してたんだろうと～思いだすのも難しいわ。あぁぁ～無駄な時間を過ごしてきたような～もったいないですね。この夏は猛暑で、お籠りしてたの思い出しましたわ～命が危ない暑さなんか～エアコン漬けで終わってしまいましたね。これと言った稔りもなくて～まぁ～乗りこえられただけでも有難いかな～？しかし、去年の多重骨折に始まって、今年の胆石、患ってみてこそなんか～なにげに心の強さが備わったみたいで、高齢になる準備が着々と～そんな気がしますわ。...紅葉はまだまだ

太陽の塔へ

今日の土曜日朝は「介護予防運動鍼灸ケア教室」で、出かけました。朝は寒かったけど太陽が照りだすと、いいお天気で行楽日和ですね～公園ではガレージセールをやってたりしてね～賑わってましたよ。やっと、Dr.のお墨付けをいただいたので、百歳体操なんぞを、ゆるりとしたり～腕や足首に重りを付けて筋トレしたりしてね～ジワァ～っと、身体が温かくなって身体の循環がよくなってね。いい感じですわ～バランス感覚も養うトレーニングをしたりして、なんか～溜まってたストレスが発散されたようです～よかったです。お昼に家に帰ると、太陽の塔の見学のチケット取れたけど行く～？そら行くわ～で、おにぎり買ってイザぁ～万博公園に～レッツゴーまぁ～単純な私です。ハハハ筋肉量も測ってみたら、筋力も余り思ったより落ちて無くて、ホッとどれくらい歩けるか試して...太陽の塔へ

治療終了

今朝も冷えましたね～6時半ごろの日の出頃の写真ですが～すっかり明るくなってました。今日は退院後の初めての受診日で、なんか～寝過ごしたらアカンと思うと、早めに早起きしてました。苦笑なんせ宵っ張りで朝はゆっくりだから、でも7時半には起きてます。いつものように、一人で受診するとDr.が、ご主人は～？なんて、聞かれてしまって、なんか～間が悪かったですわ。胆嚢には悪性のモノは見当たらず、今日で診療は終了します～なんてね。なんとまぁ～あっさりした事、嬉しいですわ。何かあれば来てくださいなんて、言われてもね～要らないものを取ってるので問題無いって、ありがたいことですわ。毎日行ってた郵便局も、2週間お休みでしたね～何て言われてね。6月からほぼ毎日、硬貨100枚を入金に行って、よぉ～やるわ。やっと、日常に戻れるってもんです...治療終了

立冬寒い

立冬の今日は寒かったですね～富士山が初冠雪で関西のこちらも急に冬がやってきました～秋が無いやんか～言いたいですね。今夜は暖房入れましたわ～寒くて厚着して肩を凝らすより、薄着で肩を楽にしたくてね。それでなくても筋肉が縮まろうとしてるからご用心です。家人は暑い寒いが極端で、くしゃみと鼻水で市販の感冒剤を飲んでお休みですわ～お疲れのようです。いまごろ疲れが出だしたかな～えらい～すいまへんな～ゆうとかんとね。フンフンさて、兵庫県知事選挙が17日に迫ってきてますが、県議会が全会一致で不信任決議を決め、それを受けて斎藤氏が失職を選択したことに伴う知事選とあって、あんだけマスゴミが叩き続けた結果、今になってだんだん、ショッキングな真実が分かりかけていますが、それもネット上で賑わっているけど一般の人には知られてなくて、既...立冬寒い

母の待つ里

今日もお出かけ日和でしたね～もぉ～私は焦らずにゆっくりを決め込みました～ブロガーのうらら子様に「無理してウォーキングいかなくてよろしいですよ。そのうちいくらでもいけます。」なんてコメントいただいてね～ありがとうございます。目から鱗でしたわ。筋力が落ちてることが、焦りになってしもて～まぁ～ええか～そんな気にさせて頂きました。ありがたいわ～そんで今日は、USA大統領選のテレビかけてね～もぉ～最初からトランプ優勢でしたね～やっぱし、アメリカでも女性の大統領ってなかなかなんや～以外でもあったし、今の経済状況が問題あったんでしょね。私がとやかくゆうこと無いけどね。ハハハさて、入院中に山友が「母の待つ里」浅田次郎著これがけっこう面白くて、痛み忘れさせてくれました。一人だしゆっくり集中できました。話が先がどぉ～なるのか...母の待つ里

縮んできた

今日もいいお天気か～思ったけど雲が多くなってきて、そんなに晴れてなかった～洗濯モノがカラッとしてなくて、あぁぁ～湿気てるわ～もう一度部屋で干してカラッとさせなくては・・・今日は退院3日目にして、頭痛がやってきました。お天気が悪いからか～片頭痛か。部屋から一歩も出てないので、今日そこウオーキングにでかけようかなそんな風に考えてたけど、なんか～しんどくてね～以前のようにはいきません。やはり傷口が癒えないって感じでね。まだ1週間そこそこではね～無理はあきません。夕方自転車に乗って買い物に～出かけたらうぅぅ～美味しそうなものばかり、脂質が無いってことは、お腹に力が入らなくてね～脚が浮いてる感じして、こころもとないですわ～思い切って、今日は水炊き豚しゃぶに～モモ3切れ入れてみました。おろしポン酢で、あっさりといただ...縮んできた

お赤飯で

今日も清々しいいいお天気でしたね。今日も5時間熟睡できました～6時半に目が覚めたら、太陽がお目見えでした～穏やかな朝の始まり有難いですね。今日はシーツも洗って、お赤飯を仕込みました～お昼にはこんな粗食、ヒジキ大豆や南京、豆腐に大根白菜ササミ煮脂質を3ヶ月間なるだけ抑えての食事です。私はインスタント食品はほとんど食べないし、冷凍食品にも手を出さず、カップ麺なんて食べたことが無いくらいでね。チョットこだわって食生活をやってました。マーガリンがダメだと聞くとバターにバターがダメと聞くと、ココナツオイルにと、まぁ～テレビの情報を素直に聞いてました。ハムとか肉の加工品がダメだと聞いて、サラダにはナッツを少し入れて。アマニオイルにきび酢、塩コショウとシンプルに食べてました。アマニオイルもナッツもダメなんて～知りません...お赤飯で

やっと熟睡

打出天神社＜芦屋市にある神社（天満宮）＞写メール頂きました。いつもありがとうございます～ブログにUPできる写真がなくて～今日もいいお天気で、洗濯日和でしたね～気分上々です。苦笑やっと、自分のベットで5時間熟睡できました。学生の時からどこでも寝れるタイプなんですが～さすがに、病院のベットだけは、眠れなくてね～去年も今年もかいもく細切れで目が覚めて、なんせ扁桃腺が無いから、空調関係のせいか咳で目が覚めてしまいます。呼吸器系が弱いわ～いやいや、どこもかも弱いかも～ホンマに家が一番ですね。ついつい術後を忘れてしまって、動いてしまってしんどいわ～で、気がついて休むとゆうちょうしでね。皆さんのコメントにも返信が遅れています。申し訳ないです～しばしお待ちを～のんびりしながら英気を養ってます。ご容赦を～cyicyikat...やっと熟睡

無事帰還

皆さんご心配おかけしました～無事に今日の午前中に退院しました。28日の月曜日は雨上がりで、やっと金木犀の花が香りだした所です。朝からお風呂に入り洗濯して、風呂掃除も終えて、生ごみも出して、植木に水遣りも済ませて、cyicyiの居ないのは助かります。どぉ～しても心残りができるから・・・主婦ってこれが当たり前だから、家事仕事が山盛りで～まぁ～入院したらゆっくりさせて頂きます～29日の火曜日は、9時過ぎに3階のオペ室に手術着着て歩いていきました。なんと～手術するベットに横になるまで意識あり左に点滴、右手に血圧計巻いて指先にパルスオキシメータを～色々書類見ながら問診があって、手術名を聞かれ「胆嚢摘出手術」麻酔が入ります～って所までの記憶で終わりです。突然「ご主人が待たれてます」が聞こえて、ここはどこ～病室です。何...無事帰還