食生活について

◎食生活に関して朝食に食べるのは、目玉焼き、焼き鮭、の場合鮭です。鮭にはコラーゲンが多く含まれています。コラーゲンは胃で分解されるので皮膚のコラーゲンにならないと言われていたのですが、最近ではコラーゲンペプチドに分解されコラーゲン細胞が増加するということがわかってきたそうです。特に鮭の皮には多くコラーゲンが含まれているので、おススメです。その他のコラーゲンが多く含まれる食材鶏肉です。特に手羽先は多く含まれ、その他コラーゲンをつくるのに必要なビタミンB6が含まれています。さらにおすすめなのは鶏のレバーで、レチノールというビタミンAの一種が多く含まれていて、皮膚の細胞を刺激しヒアルロン酸をつくってくれます。◎美容のために飲んでいる飲み物注目はファイトケミカル！1位豆乳2位コラーゲン入りドリンク3位飲むヨーグルト4位...食生活について

首にも気をつけたいお年頃

冬のカサカサはお手入れが大切油断すると横じわができやすい首には...顔のお手入れの時に手についた化粧水や美容液をそのまま活用しましょう皮脂分泌の少ないひじやひざ黒ずんでしまうと元にするのが大変です💦夏になると目立つので、なるべくひじやひざをつかないように日頃の生活を気を付けましょうねスクールで取り扱いをしているココデヴァンは、コラーゲンとリピジュアの相乗効果でより高い保湿効果を発揮うるおいが瞬時に肌に密着し、角質層まで働きかけます。乾燥によるカサカサ・シワ、皮脂のテカリや毛穴の開き等不安定な肌トラブルをスピーディーに調整します。30ml8,800円（税込）〈主要成分〉ラビコール®EX-500、FGF（ヒトオリゴペプチド‐1）、リピジュア®（ポリクオタニウム-51）、オリゴEGF（ラフィノース）、ヒアルロン酸、ラ...首にも気をつけたいお年頃