ピラティスで心と体を健やかにしていきたい。日常の一コマにピラティスをとりいれていけるといいですね。
学校、スタジオ、自宅訪問でピラティスを指導させていただいています。 健康に歳を重ねていくために、学校時代にからだの使い方を学ぶことができたらどんなにいいだろう！と思っています。
ず〜〜っと ず〜〜っと 思っていたこと 「学校の体育は 今のままじゃあかん」 高校にいたっては「体育不要論」まででているとは 「健康に対する役割が果たせていない」と言われているのと同じ&n
ゆめのすけを我が家に迎え 私のお散歩が復活しました(*'▽') ゆめのすけは 外でしかトイレができないので 朝夕のお散歩は必須です 「健康のために歩
今回は奈良大和郡山市の施設から 8歳位の男の子を我が家に迎えました 名前は「ゆめのすけ」 しつけが 1からなので 今は何をしでかすか ハラハラですが 寝顔がチョー天使&
「仙骨を重くマットに沈めましょう」 って よく言いますが 仙骨のイメージってわかりにくくないでしょうか？ 本で見るとペッタンこだから 三角定規みたいいなイメージになりやすいかも&helli
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