ピラティスで心と体を健やかにしていきたい。日常の一コマにピラティスをとりいれていけるといいですね。
学校、スタジオ、自宅訪問でピラティスを指導させていただいています。 健康に歳を重ねていくために、学校時代にからだの使い方を学ぶことができたらどんなにいいだろう！と思っています。
全くその存在を知らなかったピラティスを なぜやってみようと思ったのか きっかけは1冊の本「ピラティス道」でした でも 実はこの本を読んだのは9年ほど前で しかも1回きり 心療内
実に 久しぶりに開いたブログです もう パスワードも忘れそうになっていました ある程度論文がすすむまでは PC使って違うことをしないでおこう っと思っていたら あっという間に半年近くが過ぎていたん
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