穏やかな日曜日

今日は日曜日ですねゴールデンウィークに娘家族が帰省、1週間の幸せな時間（戦いの日々でもあった）もあっという間に過ぎ去りました来てよし、帰ってよしと周りから慰め？られました🤭やっと体力が回復した頃に無口な旦那の白内障の手術、送迎の日々、1週間が過ぎて体力も落ち着いて来たかなと感じる今日庭の草たちに目がいってしまいましたササッと端々の背の高い雑草を抜いてから「20%ビネガー」なるものを知人の紹介で購入していたので除草に撒いてみました何回か使用した結果柔らかい葉っぱは枯れますカヤ系は何度かかけたほうがよろしいようですね農薬ではありません無農薬栽培でも使用されるようです（良くわかってないかもです）濃度を変えると庭木の消毒や害虫駆除にも使えるようですそうですね〜今日は日曜日、穏やかな日曜日と言うこと...穏やかな日曜日

カエルの合唱〜どんな風も寒いらしい

こんにちは✨ブログサボってる間に季節も変わって蒸し暑くなってきましたブログのお引越しはスマホではで難しそうなので…私ではできなそうなので諦めました娘に以前に、もしもの時はブログ削除してね〜と行ったらやり方分からないと言われましたいい機会だからやめようと思ってますパソコンでブログ立ち上げてスマホアプリで更新するようになったあと仕事辞めた時にパソコン止めネット解約しました世間では選挙が近まり各党から「減税減税」とあらゆる策が飛び交ってますねある人がカエルの合唱の様だと揶揄してました…ﾏｻﾆ選挙後はそ～と冬眠するのかしら東京都、水道の基本料金無料も話題です熱中症予防に水分補給十分してくださいね水道代（基本料金）無料分、高齢者の皆さん熱中症予防でエアコン使いましょうと言う事？高齢になると生暖かい風でも体に当たると...カエルの合唱〜どんな風も寒いらしい

今日も眼科へ〜旦那の白内障手術

今日は雨です昨日に続いて眼科受診の送迎係です昨日、無口な旦那が右の白内障手術を受けましたビビりなので昨日も眼科への悪口を言っておりました🤭でも無事に終了、20名程手術のようでした終わったあとも「あーもう痛かった二度としない」と大きい声で言いました来月左目の手術が残ってますけど…取り敢えずスルー聞き流しました私、送迎してますけど😵‍💫不安なのはわかるけどもね周りも白内障手術を受けた人たくさん居ます皆さん受けて良かったと言ってます喉元過ぎれば？無口な旦那も感謝するときが来るでしょう介護のお仕事好きだったけど身内になると感覚は違うようです🤗何やかや言いながら時はすぎて行きますよね🙆庭の様子今日も眼科へ〜旦那の白内障手術

今日の庭…元気です

こんにちは✨数日前までエアコン（暖房）入れていたのに今日は暑い、冷房までは入れなかったですが…ジワッと汗もかきました地域カフェに参加しました会場でもみんなで窓開けて「気持ちいいね〜」と笑い合いました元職場（介護施設）の元同僚が初参加、話盛り上がり凄く喜んでもらえました話して笑ってストレス解消ってところです駐在所からお巡りさんも参加し色々なお悩み相談があってました身近なお巡りさんで助かります私は元気です只々ブログ更新サボってました私、ブログのお引越し出来そうに有りませんスマホとタブレット使用中です内容が支離滅裂ですみません🤭庭の花チューリップ描いてみました今日の庭…元気です

咲いた咲いた…雑草も🥴

こんにちは✨いいお天気です庭の花も賑やかになりましたユキヤナギはそろそろ終わりかな〜隣の公園の桜も🌸満開すぎて枝先は赤緑っぽく新芽の出番のようです桜の枝や幹も花びらが落ちて輪郭がはっきりしてきました時は過ぎ行く毎日、庭の花をぼーと眺めて過ごし🫣無駄な時間を過ごした気がしてなりません今年は自治会の班長が回ってきて断る勇気もなくって落ち込み〜気合いを入れ直してみたりわけわからん自分がいます🤭今日は気合いを入れて（度々いれます）浴室掃除を実行しました綺麗さっぱりですこれで後々足腰が痛くならなければOK…ぼちぼち家事はやっていこう最近の気になると、ゴールデンウィークに娘家族が帰省予定…さてさて体力勝負ですね1週間の予定体力持つかな嬉しい悲鳴が出そうです雑草との戦いも...咲いた咲いた…雑草も🥴

1年ぶりの検診〜下品なわたし(⁠@⁠_⁠@⁠)

こんにちは✨今日も春！桜が一気に開花したようです🌸隣の公園の桜も三分咲きくらいになってます今日は乳がん手術から七年目で1年ぶりの検診に行ってきました何か、ドキドキもしなくなって何事も来る時は来る…の気持ちです何事もなく済みましたﾎｯ全てに感謝です次も1年後の検診です🙂片道1時間の運転、久しぶりに疲れました〜市内に行くと電車も走ってるし何時も田舎の一車線国道専門なので緊張します急な進路変更をしてきたり割り込みがあったり気が抜けません来るな来るな〜ダメダメよと、心で叫びながら（笑）運転は楽しみますマナーの悪い運転に時には(・д・)ﾁｯと舌打ちするお下品な私ですお下品ですみません誰も見てない？聞いてないですよねまた来年もこんな感じでブログを書けると良いな庭の花桃の花が綺麗ですその1年ぶりの検診〜下品なわたし(⁠@⁠_⁠@⁠)

春です

今日も曇り時々雨、最低6度/最高12度の予報です昨日もこんな感じだった春なのに〜出かける気分がしないお出かけの誘いも断り、地域のイベントも休みがちになってしまった見に行く予定にしていた河津桜はネット情報では見ごろは過ぎたようです何の変化もない生活…特に変化無し、特変なしは怪しい生活の変化は有ったほうが宜しいかと思う自治体の班長役が4月から始まる…実はツライ私達より年齢が上の方ばかりで断れなかった若い方は、ほぼ自治会入会されない無口な旦那は感知しない班長引き継ぎで公民館へ行った際気分が悪くなり周りの方に心配をかけました心療内科へ通ったことを思い出してしまった😅大丈夫さ〜何かしらお役に立てれば良いかな〜ﾎﾞﾁﾎﾞﾁとﾕﾙｰｸ行こうもうすぐ周りのソメイヨシノその他の桜が開花しそう〜楽しみです明日...春です

かかりつけ医は必要〜感謝

今日の朝は冷えていたけど昼間は暖かく春の気配さえ感じられた最低0度、最高12度の予報12日（水）午前は定期受診でした変わりなく何時ものお薬をいただいて帰宅する帰り際に男性の方が熱の訴えで受付されたが予約でいっぱいとのことで他の病院を紹介されていた午後は友達のスマホ機種変更でドコモへ行ったが長時間の拘束だった🤭雨で冷えたかな？スマホの機種変更はお金と体力が必要（笑）13日（木）午前は整骨院へ、何事もなく体調不良の前兆もなく帰宅する午後になり寒いな？悪寒がして検温すると38.3度夕方4時過ぎに恐る恐る病院へ電話「すぐに来てください」と言われて安心しました駐車場で鼻グリグリ〜インフルエンザとコロナ陰性でやっと院内へ入れたドクター看護師さん全員嫌な顔もせずレントゲン、血液検査に尿検査を…何もないね...かかりつけ医は必要〜感謝

やっぱり晴れが良い〜歩きました

こんにちは😊今日は最高10度/最低−1度の予報、晴れっ先週は連続の雪マークで朝起きると雪景色でした二、三日の雪は近年ありましたが1週間も雪❄なんて…何でもかんでも大慌て昼前には消えた雪ですが諸々の予定は中止の連絡が入りました😅寒すぎて出かけませんが～雪は不慣れなのです直ぐにバスが運行中止になりました私は働いてないので関係ありませんでしたが友達は家族に送って貰ったようです以前はチエーン巻いてガリガリと運行してましたがあっさり運行中止に…人手不足もあるのかもしれませんね体操やカフェも中止、人にも会いませんしお喋りも無し勿論笑いも無しで辛い1週間（笑）だった昨日、一昨日の歩数0歩で危機感味わい今日は「晴れっ亅なので近所の友達を誘って少し遠出、地元の氏神様へご挨拶に行きたいと言う友...やっぱり晴れが良い〜歩きました

今年の運使ったかな…抽選

こんにちは、今日は晴れてます最低2度/最高11度の予報で風が強くて寒いです日曜なので（笑）（何時も日曜なのですが）予定はありませんお昼前に近くの方がダイダイを搾ったと言って持ってきてくださいました酢の物や水炊き等美味しいよ〜と楽しみですヨダレでそう昨日の事、宅配が届きました九州電力からだった?なになに〜？もう忘れてました去年のことwebで九州電力のQぴこなるポイントらしきものでのプレゼント抽選に申し込み申請していたわー当選したらしい店頭やあらゆる抽選であたった記憶がないのに当選？当たったらしい（笑）今年の運を使ったのかないやいや、申し込んだのは去年だしね貰えたってことで〜まぁ良いかな嬉しいの一言、ありがとうございます🙇木曜日に友の誘いで寒い中を川遊び、実は清流でクレソン収穫しました（川の写...今年の運使ったかな…抽選

登山…標高126メートル

こんにちは今日の予報、最低気温6度/最高気温12度です午前中は日差しもあり暖かでした現在雲に覆われて入るけど暖かく感じます冷っとした感覚はありません昨日は、地域活動の一旦で地元の史跡巡りで◯岳城、城趾の登山？標高126メートルへ参加しました集合場所から国道を渡り県道（舗装された車道）かなり急坂を登って、やれやれと思った場所から山道へ入るそこから1km登った所に城趾がありますこれも急坂（私にとって）ウォーキング用のポールを持っていったので良かったけど、低くても登山は登山ね登山用のポールが必要ね落ち葉や枯れ枝などもあるのでウォーキング用は滑りやすくて危険です今度購入することにします皆さん足が〜痛いよって方も多くて寄り添い助け合いながら？這いつくばって（笑）登頂成功ボランティアの方の案内と説明すごく楽しい時間で...登山…標高126メートル

「1年の計は元旦にあり」歩いてみました

明けましておめでとうございます😌元旦、すごくいいお天気です青空です最低気温2度/最高気温12度の予報ふっと感じた…昨日は頑張ってあれこれ掃除して体動かしたのに足の調子が良いではないか🤭深夜までYouTubeチャンネル見たので寝不足は否めない「1年の計は元旦にあり」が浮かんだ12月中旬から諸々不調で歩いてなかった団地一周だけど歩きましたウォーキング用ポール持って3700歩なり初日の出は拝めませんでしたが（寝てました）お日様を拝んできました今年1年楽しく過ごせますように🤲皆さま、今年もよろしくお願い致します_(._.)_「1年の計は元旦にあり」歩いてみました

無事に2024年が終わりそうです

今日はいいお天気になりましたお掃除日和かな最低気温5度/最高気温12度の予報ですお掃除は見て見ぬふりをしようと決めていたのに加えて年末はお出かけも多くて掃除は諦めていた…12/26姉の病院受診送迎も済みました私自身も足痛に加えて頻脈気味で息苦しく紹介状貰って12/27に大病院受診、レントゲンとCT受けたけど特に異常なしだそうですかかりつけ医の対応が早く予約していただけて安心して新年を迎えられそう安心したのかその後落ち着きました調子に乗ってお掃除しまくりになりました掃除しないのもストレスなので程々に終えることができたところで納得です窓の養生テープ早めに剥がしましょう😢（ズボラで貼ったままでした）剥がすのに凄く苦労しました慣れた頃に終了〜反省です動くのも調子に乗りすぎないように気をつけたいと思...無事に2024年が終わりそうです

おひざガクガク…先生はオンライン受診

こんにちは✨皆さま大変ご無沙汰していますホントに投稿怠けすぎです今年もあと二週間切りましたね暑かった夏の事は忘れて寒さに恨み節（笑）暑いも寒いも大の苦手になってしまったでも歩くには寒いほうが良いですね防寒してあったまり加減で上着は脱げばOK！10月に入ってから順調に歩けていたのに月曜あたりから両膝と太腿辺りがガクガクして気持ち悪い…今日はマシになってきたきがする痛みないのが怖い思い当たることが無いわけではない先週火曜日に公民館の花植え参加、足痛いのに頑張ったわ〜調子悪いなーと思いつつその後も二部屋のワックスがけ、そこで大不調になった年末掃除中止してます特に年末だからするわけじゃけど全体を今年中にタイミング良く済ませたいだけです今日はかかりつけ医の今年最後の受診日なのにオンライン受診でした（笑）笑ってはいけ...おひざガクガク…先生はオンライン受診

今年もあと一月になりました

こんばんは🌜️明日から12月、早い早い一年だった気がします今日は最高14度最低8度午後は晴れましたが寒かったわーこのくらいで寒いなんて言ってると北国の方から笑われますね今年は地域のイベント参加や体操教室2箇所などに参加、お陰様で忙しく過ごすことができました最近、自分で変わったことがあって…これって危ない？テレビをあまり見なくなったこと最近のドラマの内容とか理解出来ない？ついて行けないの（笑）認知症の心配…興味があったことに興味や関心が無くなる?でもないと思うけど暇な時間帯は昔のドラマや番組ばかりの時も…もう何回見たかなってものがありますねYouTubeチャンネルにハマったことがテレビ離れかもしれないなー好きな時間に好きな事だけを選んで見ることができるそこには落とし穴も有るのは分かってます国...今年もあと一月になりました

毎日お出掛け〜出会いに感謝の日々

こんばんは😃秋は短めで初冬の感じですとは言っても最低16度/最高22度の今日の予報でした一昨日最低気温が10度を下回り暖房を入れたところ喉イガイガに…乾燥だね〜オイルヒーターが乾燥もなくて良いけども電気代が上がります病気の時は電気料なんて気にせず使用しました今週は特に毎日お出掛け友達に会ったりイベントへ参加、健康体操と別の体操など参加しましまた体力測定の片足立ち一分達成（笑）体調良好と思ってるけど図に乗ってはいけません🫣昨日は某生命保険会社の方が見えていてベジチェック（野菜摂取量チェック）と血管年齢測定を受けました（無料）野菜不足かと思ったら普通に取れていて血管は11歳若いそうだ怪しいけど（笑）それよりタダより高い物はないので保険会社さんは何目的だろうとそちらが気になったの...毎日お出掛け〜出会いに感謝の日々

認知症声かけ訓練〜娘の一言

今日の午前は小雨がぱらつき肌寒く慌てました衣服の入れ替えして無いので適当に引っ張り出した午前に認知症声かけ訓練に参加、しかも私は去年と同じ認知症の役でした役柄名前は言えるけど住所は言えない杖歩行で歩行不安定デイサービスの送迎があることを忘れて歩いて行こうとしている穏やかな性格…でした反省参加者の皆さま楽しんでいただけましたがアドリブ入れすぎました🤭娘に報告後の一言本物にならないでね〜はい、努力します今日の庭認知症声かけ訓練〜娘の一言

飛んでけ〜最近の出来事

爽やかな秋晴れ、夏日は遠い思い出になりそうな気配さえあります今日は地元の小学校で開校150周年記念行事の一つバルーン飛ばし（あげ？）が有った手伝いの声掛けをいただいて参加してきました全校生徒も60人程度、おバアも参加しないと人手が足りないようでした子ども達とわいわいガヤガヤすごく楽しかったご近所のお子達が直ぐに声をかけてくれたり貴重な時間をいただきました娘も通っていてんだなぁそりゃあ私も年も取りますよね～娘が41才なんだからね今で言うママ友と仲良しなので此方も賑わいましたあー楽しかった〜20日（土）は防災フェスに参加、県に1台しかない地震体験車で震度7を体験した飛ばされそうでした避難なんて出来そうになかったあー怖かった〜何事も体験するのは良いことですね何ごとも首を突っ込んだり突っ込まなかったり過ごしたいわ...飛んでけ〜最近の出来事

おせちのカタログが届きました〜剪定の日々

急に涼しくなったかと思いきや朝夕は寒く感じます今日の予報最低気温17度/最高気温27度です現在、室温24度肌寒いですね今日はカイヅカの生け垣剪定仕上げましたヘロヘロ～になってます庭木が結構有るので毎年悩みます🥴脚立に登って剪定バリカン、ハンドチェンソー剪定バサミ他色々使って道具見るのも使うのも大好きなので剪定とかだぁい好きなんだけど年齢的に危ないと自覚してます今年まで今年まで〜と思いながら今年も自分でやりました今週に入って剪定三昧、午前だけに限定しぼちぼちと…マキノキ4本他色々済ませて今日のカイヅカ生け垣で大まか済みましたご近所の方が心配そうに声をかけて下さいます有り難いことに仕事は捗りません（笑）月曜日は雨だったので人生最後と決めている免許更新に行きました予想通り裸眼の視力ぎりぎりセーフ...おせちのカタログが届きました〜剪定の日々

籠もり生活3ヶ月、久しぶりに…

今日は最低気温22度/最高気温30度の予報午後は曇りで風も涼しく感じましたスマホの歩数計見てはため息ばかり棒グラフは低空飛行中暑さのせいにして籠もり生活3ヶ月、いい加減にせいっと自分に言いたい😀もう10月に入りましたね〜ホントに気合いを入れないとダメだわー昨日は夕食準備してから軽く歩いてみた2000歩ほどだけど足の痛みを心配したけど悪影響はなかった今日も先ほど歩いてみました💃ポール持って久し振りに団地一周した途中知人二人と遭遇し追加でウォーキング、楽しく歩けて体も喜んでおります（笑）久し振りに4000歩超えました4000歩かいっと言われそうね今年も残り3ヶ月思い残すことが無いように…思い残すことばかりのような気はしますが気合いを入れますく(｀･ω･´)健康体添、地域カフェ等...籠もり生活3ヶ月、久しぶりに…

ボランティア活動…微力ですが

おはようございます😊今朝は久ぶりに涼しく感じましたたしかに最低23度最高30度の予報が出ています6:30に出かけるときは25度くらいだったかなしばらく秋風になって直ぐ冬になるのかもしれません7時から海岸清掃活動のボランティアに参加してきました暑かったらどうかな?と思ってましたが有り難いことに汗もかかずに終わりました写真は取り忘れましたが、いつものメンバーと今回は地域おこし協力隊の方も参加されていましたので終わったあと少しお話聞かせていただきました体が動く限り（周りに迷惑かけない範囲）ボランティアや地域活動に参加できたらと思ってます能登の大雨災害大変なことになっています地震の後の復旧もまだまだの所に…無情ですねなんと申し上げてよいか私の持ち合わせる言葉では表せそうにありませんお見舞い、お悔や...ボランティア活動…微力ですが

友と敬老会しました🙆

こんにちは_(._.)_なんと書き出したら良いのかわからなくなるほど随分久しぶりの投稿になってしまいました生活は変わりなく週1で整骨院へ、神経痛?の治療と予防を兼ねて通い詰めて（笑）ますそれほど大変な状態でもなく車で30分程の所で運転の練習と先生方との会話でコミュニケーション維持を兼ねて通ってるかな先週は旅行友4人で一年ぶりに近場で一泊、私以外三人は介護施設で現役バリバリ?年相応の故障は抱えながら頑張ってます尊敬しますし羨ましいわみんな還暦ちょっと過ぎだけど結局、全員で介護しかできそうにないよね…となりましたみんな介護のお仕事大好きです最近、私は周りから介護に関するような悩み相談事が増えてきました勝手な手だしはできないけれど話を聞くぐらいは出来ますよね独居の方とか電話も有るので傾聴致しますそういえば退職し...友と敬老会しました🙆

エアコンの中で…生きてます(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)

こんにちは_(._.)_なんとなくブログ更新する気も湧かず涼しいエアコンの中でスボラな生活習慣に浸っています🥴これではダメだなあと思うには思うけど、だらしなーい生活が身に付いてきた先ほど2、3分庭に出たけども暑い…汗ダラダラになって引き上げたスマホの歩数計グラフもピーっと低空飛行中7月、8月も同じです去年は夕方か夕食後に歩いていた記録が残ってます暑さ的には（気温）去年は夕方の気温がもう少し下がっていたような気がします？気…のせいかな（笑）とうとう車の修理（塗装）出しました屋根部分とボンネットの塗装が剥げてきて少し恥ずかしくなった私🤭今月いっぱいは掛かるらしい10月前後に免許証更新、その後3年乗る来年車検なのでそこから2年で切りよく免許証返納計画ですその時に欲が湧くかもしれな...エアコンの中で…生きてます(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)

車の異変ಥ⁠_⁠ಥお盆なのに～

暑い日がずーっと続いてますね(ヽ´ω`)お盆です何をするわけでも無いけど、しきたり守ってやる事をやっていそがしかったり暇だったりして…姉宅も義兄の初盆で昨日行ってきたお墓無しでお寺さんに居ますので提灯は上げません初盆のとき近い親族は家紋入りの提灯に名前を入れて上げてそれをお盆にお墓に灯しますお墓の提灯の数は様々になります昨日夕方姉宅から戻った時車のエンジンを切ったあとブォンブォンと音がしたえっもう一度かけて切っても同じ…壊れたの?ドキドキして眠れず?寝ましたけど（笑）朝、時間見て馴染の整備工場へ連絡し見てもらった愛想よく丁寧に見ていただけました異常無いそうで明日も明後日もお墓に行けるわ〜14、15日は夜にお墓行きますお墓で花火するのが習わしですがおばちゃん一人ではしないわね～これだけ乾燥してたら危ない気も...車の異変ಥ⁠_⁠ಥお盆なのに～

気になることが済みました

今日も暑い、28度/35度の予報が出ている朝日が当たる部屋は直ぐに30度になる夕方の風もちっとも涼しくならないわ〜8/2高齢者講習を受けました50年ほど前に通った自動車学校、ドキドキしながら行ったビデオ講習見ながら（8人クラス）個別で運転技術のチェックを受けるコースは50年前とほぼ変わっていなかった…と思う2周ほど右折左折、信号停止や一時停止と段差超えてストップするなどのチェックあり段差超えは褒められました（笑）一時停止時はもう少し白線の手前で停止する様にご指導受けましたこれから気がけますく(｀･ω･´)高齢者講習受講証明書を持って更新手続きに行きます秋で73才に、その次の更新はしない予定…心積もりは必要更新手続きに直ぐ行かないように注意された更新期間外に行く人がいるとのこと注意します!細かい視力検査もあ...気になることが済みました

日差しがイタイ、久しぶりのカット

今日の午前中に定期受診＆特定健診の続き受けました✨レントゲン、尿検査、血液検査、身長体重計測する身長は縮むんですね～計る度に縮んでる気がする取り敢えず異常なしです大腸検査の結果も大丈夫でした血液検査の結果は次回受診日にわかるでしょう無口な旦那はコロナ感染から生還し（笑）活動が始まりました感染し発症してから2週間ほど立つので私は感染しなかったと見なしてます周りにも感染者多数見聞きしますので油断は禁物自己管理が必要ですね生活習慣として感染予防対策は継続して参りたいと思います今日の日差しも強い、ちょいと外に出ると暑いよりイタイですジリジリと…そんな感じ今日は27度/34度の予報でしたが明日はもっと暑くなりそうです予報には真っ赤な太陽が並んでいます明日は午前中に整骨院予約、午後は健康体操予定です暑いけど気合を入れ...日差しがイタイ、久しぶりのカット

暑さに負けそう～カノコユリ咲きました

暑さに負けそうではなく完璧に負けたと思う。湿度に負けたでしょう。私…庭の雑草たちは大事に育てられたかのように誇らしげにのびのびしているまあ良いかもね～梅雨も開けたようですし湿度が下がれば朝方だけでも庭の草取りもぼちぼち出来ると思うお墓参りも行ってないな～次の日曜は市民大清掃日（草刈り中心）、自治会員でなくても出るのが普通だけど…ま会員外はあまり？ほとんど見かけません会員の方も高齢者が多い、それにこの暑さ朝7時8時に30度近くにもなっている昨今大丈夫かしらね我が家も今週に入り無口な旦那はコロナ感染、感染予防の徹底はしてるけどね、私も感染の可能性が有るので参加できないかもしれないわ今日、無事だからと安心はできない今後のコロナワクチンのことも良くわからない、最後は打たなかったけど…全国的に感染者増だけど身近でも...暑さに負けそう～カノコユリ咲きました

久しぶりに笑った(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)

こんにちは_(._.)_今日も雨、またしても背中はソファと仲良しです。どうなる?このまま体力も筋力と落ちてしまいそう今月に入ってウォーキングもほぼ出来ていない気力も低下、雨続きも有りますが雨が上がると湿度が上がって…と自分に言い訳して結局歩かない日が続いてる知り合いや友達と時々電話でおりゃべりするけどほぼラインでのやり取りが多いお家でそんなに話すこともないし笑うことも少ない前ほどテレビも見なくなった…これって興味が無くなった?認知症の始まりかもと(笑)笑い事ではない近所の同年の方が骨折で入院して少し前に退院されましたが認知症の初期と診断されたようです（ご主人からのお話）いつものイベントなどご一緒していたのでショックです昨日「楽しく笑って健康に」と言うイベントに参加した面白おかしく講師の先生の話に奥様の日常...久しぶりに笑った(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)

胃カメラ検査しました

雨の日が続いて鬱陶しい日々が続きました☔体もカビが生えそうなくらいです。やっと午後になって雨が止み青空も久し振りに見えました。今日の午前に予約していた胃カメラ検査を受けてきました。（特定健診の活用）後日諸々の検査も予約してます。痛くない検査寝ちゃうのも有りますが…私はいつも鼻からなのですが思い出しても辛くなるわ～痛くて気持ち悪い、でも早く帰りたいので（笑）我慢してる車で早く帰るためかな～帰宅後、思いの外疲れてました🥴ぐったり(ヽ´ω`)夕方まで横になるほど去年受けてなかったけども特変なく無事に終わりましたホッとしてます。何だか胃腸の調子が悪かったので気になって少し心配もしたけどね大腸検査は結果待ちだけど妙に覚悟は出来てる私です。梅雨明けはまだまだ先だけど気合いを入れて（笑）生き抜きます&#...胃カメラ検査しました

やっちまった～お陰で…

梅雨真っ只中、蒸し暑くエアコン入れてゴロゴロしていても食欲は有る😉日曜からお腹の調子が悪くて痛み止めのせいにしていたが食欲も戻ったという事でしょう。寒暖差アレルギーと言うのも有るらしいですね。流行りに流される訳ではないけど孫二人も熱はないけどお腹の調子が悪いらしい。これかな（上記）食欲は有り水分もとれてるらしいので少し安心確かに真夏日になったり肌寒い日に戻ったり体調も崩しやすいと思う。食欲有りで…おやつ時間にカフェオレ（豆乳で）作ってﾙﾝﾙﾝと思いきや〜カップに手があたってスローモーションでカップが傾きカフェオレはゆっくり流れ出して🥴気づいたら流し台と調理台の隙間まで流れて行った。何と直ぐに手が出なくなりました（笑）最悪です。雨の日にナンテコッタ〜やっちまいました&#128...やっちまった～お陰で…

やっと整形外科再受診と反省

今日は朝から曇ってます。午後は傘マークの行列です。最低19度/最高25度の予報で過ごしやすそうです。そろそろ梅雨入りしそう☔山の近くなので虫対策もしなくてはね～結構足の多い虫ちゃんも多くて怖い（笑）先週月曜日に整形外科へ行く予定にしていましたが、行っても変わらないよね～と自己判断、でも痛くてゆっくり休めない夜も有り金曜日に行ってみました。様子見て再検査（MRIとかだと思う）になりました。痛み止め出ました。カロナールと言われたけど、帰ってから見たらジェネリック薬になってました。（コロナワクチンの副作用で発熱の時カロナール飲んだりしたけどなんとも無く効いたけどね〜）飲んだところ合わなかったのか昨日はずっとお腹の調子が悪くて、蒸し暑くて不調な日だったわ～後の祭り…説明書きに副作用で下痢も有るらしいよっぽど?よほ...やっと整形外科再受診と反省

高齢期の食生活…勉強会へ参加しました

今日は雨です。最低20度/最高25度の予報です。九州南部は梅雨入りしたようですね。北部は明日からお天気回復で梅雨入りは少し後になりそうです。昨日は、地域活動の勉強会「高齢期の食生活〜認知症を予防しよう」に参加しました。↑一部資料です。何と難しいことでしょう（笑）夕食くらいかな?野菜野菜と考えるのは…全くの野菜不足の生活ですね〜わかっちゃいるけども最近は野菜の値段高騰し手にとっても棚に戻すことあるけどもそんな事は言ってられないってことね。小松菜が比較的お安め、モヤシも良く買います。ご近所さんからお野菜を良くいただきますので助かります。庭は広いな～大きいな〜🥴なので野菜作り頑張ろうと思います。きっと思うだけだと思う（笑）最近、意欲低下気味で低栄養ときて足は痛くて以前のように歩いてないので筋力も...高齢期の食生活…勉強会へ参加しました

ブログ更新ができない理由

こんにちは_(._.)_台風の影響で昨日から雨続きでした午後には雨も上がって今は、青空が見えています。一昨日は近くの小学校開校150周年にあたるそうで地域活動で住民も参加して〇〇音頭を踊りました。（楽しくね）市に合併する前は独自に行事や夏祭りも賑やかでそのたびに踊ったものです。市主催の夏祭りやイベントは色々あるけども田舎から市の中心部までは1時間はかかるので行きません!行けませんね～何十年も踊らなくても覚えているものですね～娘が通っているときも生徒数は少なかったけど今は更に減少のようですね😟別の小学校は数年前に閉校になりました。存続が望ましいがチラホラと閉校の噂も耳に入ります。地域活性の為少しでもイベント等は参加して協力していきたいと思います😊それくらいしかできないわねブロ...ブログ更新ができない理由

自由時間、勿体ないもっと早く教えて〜

今日は晴天、最低13度最高26度の予報です。今が最高気温のようです（14:00）☀家の中はカラッとしてるので過ごしやすいですね。日差しは強くまだ歩けません。早朝のウォーキングが良いと思うけど朝は苦手…昨夜、無口な旦那が「明日の昼は要らない」と言うのです。愚痴りますので嫌な方はスルーしてくださいね_(._.)_何故?はいつもの如く言いません（笑）私は「何故？」と問う同窓会だそうです？それは数ヶ月も前からわかっていただろうに…不思議です（笑）笑うしか無いでしょう。必要なことも言わないから知りようも無いです。せめて昨日の朝には知りたかったわ～そしたら今日のお昼は贅沢三昧＋美味しいデザートを準備できたのにさ🫣お昼は冷やしソーメンにした。自由時間満喫中です。何時も自由ですけどね早く教えて欲しいな。マ...自由時間、勿体ないもっと早く教えて〜

腹筋が痛い、昨日の笑いヨガ効いた?

今日は雨予報で1日降るようです☔お昼前後がピークのようでした。気温は最低18度最高20度で気温差が無いので過ごしやすく感じます。雨音を聞きながら意識して朝寝坊、雨の日はする事が有りませんから…明日から暫く晴れるみたいなのでお洗濯も明日することにして起きがけに、あれっお腹が痛い腹筋が痛いけど何故かなぁ?と考えながら着替えた。あれかな昨日参加した笑いヨガ~楽しそうとは思ったがおかしくもないのに笑えないよね～が本音だった。インストラクターの話術と笑いの技術?指導かな皆さんすぐにノリノリ〜腹式呼吸で肺の空気も総入れ替え、腹筋にも効いて痩せるかも…と大笑いだった。最初は皆さんマスク付けてたけど直ぐに外しました。笑いの邪魔だから、空気を思いきり吸うことが出来ないので外しました〜健康体操で一緒の方々ですが互いに口元見る...腹筋が痛い、昨日の笑いヨガ効いた?

お灸初体験…整骨鍼灸院へ行きました

今日は晴れ、最低16度最高22度過ごしやすい1日でした。知人が紹介してくれた整骨鍼灸院へ電話して運良くお昼前に予約が取れました。思い切って電話して良かった。仕事してるときは時々整体やストレッチに行ったものです。症状を話すと「恐らく坐骨神経痛でしょうね。」とのことほんとは鍼治療が良いけどいきなりでは体もびっくりするのでﾎﾞﾁﾎﾞﾁ治療していきましょう。と言うことです。腰の電気治療にホットマッサージ、下肢の空気圧治療そして初めてのお灸…です大丈夫ですよ～子供さんもやってますよ～ﾄﾞｷﾄﾞｷしました✨アッチッチまでは行きません（笑）熱いと思ったら5分ほどで終了、気持ちよかったわ～それから先生の整体マッサージとストレッチ~痛かったけど久し振りのマッサージ気持ち良かった。楽しい先生でしたʘ⁠‿⁠ʘ暫く続けてみようと...お灸初体験…整骨鍼灸院へ行きました

扇風機出しました~ウォーキングポールで歩く

今日も晴れていましたが夕方から雲が多くなりました。最低15度最高26度蒸し暑い日でした☀庭仕事も大変な季節到来です(^_^;)午前は木陰で植え替えなど少し、格好だけは一丁前（笑）ご近所さんから頑張ってますねぇ～と声をかけてもらいました✨家の中に居ても暑く感じます。冷房ほどではないかな?扇風機を出してみました。程よく気持ちいい風がきます。暫く扇風機で良さそうですね😀エアコンもフィルター等の手入れもして準備すみ。不思議と庭仕事のときは足が痛くないんですが…あとから来ますね～骨や関節に異常なしだから（信じて）今日もウォーキングポールをお伴に歩きました。整形外科再受診予定です。痛み止めは効いてるのか効いてないのか良くわからないわ意識して姿勢を正して約4500歩なんとか歩けました。今の私はこのくらい...扇風機出しました~ウォーキングポールで歩く

やる気は満々、欲しかった剪定バサミと痛み止めについて

今日は晴れたけど少し寒く感じました。衣服の入れ替えもどうしたものかと迷います🤔夏日かと思うと肌寒くなったり体調管理も大変ですね!今日は、かかりつけ医（内科）の受診日でした。足の痛みでご相談、整形外科受診のことも話して見ました。連休明けには整形外科再受診することで痛み止めを出していただけました。ドラッグストアで買った痛み止めは服用するのを止めています。ﾓｯﾀｲﾅｶｯﾀﾅと反省してます無駄遣いでした。今日の先生も何も無くても何回か診てもらうと何かわかる事も有るからね～と諭して（笑）くださいました🙂今日処方された痛み止めの事もその時は必ず話してくださいと念押しもされました。欲しいものが有って帰りは我慢できずコメリへ寄りました。庭木が伸びるのを見て足の痛み何処へ〜剪定、剪定しなくっ...やる気は満々、欲しかった剪定バサミと痛み止めについて

久し振りに歩いてみました。痛み止め…

昨夜から雨、今朝は雨音を聞きながら朝寝坊して朝ドラも見逃しました。まあ良いか、予定もないしね✨昨夜は蒸し暑くて室内温度が26度ありました。今日も蒸し暑いです。今日は最低気温20度最高気温24度の予報です。昨日、ドラッグストアで日用品の買い出しへ行って思わず痛み止め買いました。どれが良いかわからないので薬局の方にお尋ねすると…やはりお高い方からおすすめになられます（笑）お高いけど藁にも縋る思いで購入、病院に行ったほうが良かったかなぁ?連休明けにはもう一度整形外科へ行ってみようと思ってます。じんじんビリビリ治りますように!先ほど軽く歩いてきましたポール両手に、どうにか痛くないふりして歩けました3200歩、会う人ごとに「足大丈夫?」と聞かれてしまいました。噂は程よく広まってました!「〇〇さんから聞いたけど」がつ...久し振りに歩いてみました。痛み止め…

歩けるから歩こう

今日は曇り、時々ポツリと小さい雨が降ったかな?最低気温15度最高気温21度です。午前中に何したっけ?えー何した（笑）こんな日が増えてますよ～怖いね午後は、庭の手入れや草取り少しして…草取りは下肢の痛み無いんです。椅子に掛けてる時も痛くないんです。立ってる時、歩く時に痛いんですテレビでやってます神経痛のお薬のじんじん、ビリビリ〜まさにその通りですよ（笑）兎に角歩くことにします。歩行動作は変わりなく出来てると思う。今が出番です。ノルディックポール、宝の?持ち腐れになるところでした🤭ノルディックウォーキングに2回ほど参加したくらいで出番がなかった。数日前にも一度使用、今日も歩いてみました。習った通り復習しながらイチにイチにと、足に負荷が無く歩けました。無理はダメなことは承知の上で無理せず歩こうと...歩けるから歩こう

ジャスミンの花が可愛い

今日は朝から雨です。一日雨予報、最低気温15度最高気温20度です。現在17度天気予報アプリは…ちょうどいいと出ますが肌寒いのでエアコン入れました。雨で庭遊びも出来ないわね～午後は地域カフェの日だけどお休みしました。足が痛いのは事実だけども気乗りがしない、気分の落ち込み自覚です。晴れると良いな～時々雨も好き!今日のカフェは緊急時の対応や実際に119番へ電話する講習もあるようでした。昨日、電話を掛ける担当の依頼が有りましたがお断りしてして仕舞いました。いつか119番へ掛ける事態が来るかも知れないのでいい体験だったと思います😊庭のジャスミンの花が可愛すぎるのでブログアップしてみました。ジャスミンの花が可愛い

萩の花、ごめんなさい_(._.)_

本日、午前は晴れていましたが現在薄曇り状態です。最低気温11度最高気温22度予報になってます。昨日から黄砂も酷くて晴れていても遠くの山は霞んでいました。何だか息苦しくなります🥴昨日も部屋干ししたけど気持ちよく乾かないわ今日は外干ししました。それも気持ち悪いけど、良く叩いて取り入れましょう。明日からは暫く雨マークです。今日の庭仕事、3年か4年前位に植えた萩の花が途轍もなく大きくなります。一度伸びたのを5月くらいに根本まで切り戻すと高さ調整出来るとのこと、やってみたけど去年も大きくなりすぎて手に終えませんでした～冬は地際でカットします。今年も芽吹いて30センチほどになってました。周りの庭木にも影響が有ったので抜根する事にしました😨足が痛いのも忘れて、そんな時は痛くないんです（笑...萩の花、ごめんなさい_(._.)_

私の安定剤は草取りだった?

今日の予報は午前晴れ、午後から曇りになっています。最低気温13度最高気温21度です。午前は薄曇り、桜はすっかり葉桜になってしまいました。山々も新緑が広がってます。眺めていると落ち着きます✨庭を眺めていると雑草が気になって仕方ないわ～足は痛いけど…周りの人も同じ痛みが有るようですね。皆さんお年頃かしら腿、脛の痛みや痺れお尻のほっぺと言われる所（笑）も同じく痛みがでる。年相応の腰椎の状態らしいので注意はするけど過度に心配しないように過ごそうと思います😊よし、気合い入れて草取り〜意外としゃがんでる?状態は痛くないんです。立ち上がる時はお婆さんです（笑）午後はしません🙌今日の草取り終わります。庭の1/3程度をザックリ済ませました。気分もスッキリです。散歩中の方に、最近歩いてないね～...私の安定剤は草取りだった?

夏日に出るはため息ばかりだわ～

今日は晴れ、湿度も高く家の中でも暑くて冷房が欲しくなりました。ちょっと我慢して半袖にして過ごしました最低気温14度、最高気温24度です。いよいよ庭の草が勢いを増して伸び始めました〜見て見ぬ振りしてたけど見苦しくなってきた。足は痛い草は取りたい、無理してはダメだよ～と自分に言い聞かせるが取りたい!出るはため息ばかりなり。無口な旦那にお願いしてもいつの間にかお出かけしています。草と花の区別がつかないらしいので本人は避けていると思われます🤔今日は布団を干したりシーツ洗ったり忙しく働いた…が夏日で暑い上に何か臭いと思ったら家の前の大きい椎ノ木に花が咲いてます。結構な花粉も飛んできます。気のせいか体も痒い、慌てて布団は入れました。今夜から雨マークなので少しは花粉も落ちるかもしれません。でも咲き始めだ...夏日に出るはため息ばかりだわ～

できる分だけぼちぼちやろう…と思う

こんにちは。今日は朝から曇っていましたが先ほどポツポツと雨が降り出しました。最低気温12/度最高気温18度予報です。洗濯を室内干しにしているので午前はエアコンを入れてました。数日前に娘が使っていたベッドを粗大ゴミに出しました。少しさみしさはありますが部屋がスッキリしました。部屋も広くなって娘家族が来ても便利そうです。マットレスもすごく重かったけど玄関から駐車場までタイヤ付の草取り用椅子に横倒しのマットレスを乗せてラクラクと運べました。無口な旦那はしれっと出かけてました（笑）一人で出来てしまうのが問題だと思うわ～昨日はクローゼットの中にある娘用だった整理ダンスを部屋の方へ出した。今日は私用のタンスをを整理しました。姉に作ってもらった浴衣2枚や和装用の下着など付属品も含め今後絶対使わない自信があるので処分する...できる分だけぼちぼちやろう…と思う

思い切りました

今日は1日曇りでした気温はエアコン入れると要らないような?切ると肌寒い天気予報を見ると「ちょうどよい」となってます。最低気温13度最高気温19度です✨今日は日頃気になっていたことを解決することにしました。娘が居る時に使っていたベッドを処分することに、帰省時も使うことは無いので邪魔な状態だった。何となく処分するのは寂しすぎるわ🥴と思って今まで置いてました!娘も今年は41才、帰ってきた時も狭めのベッドなので使わないからね～狭めのベッド、私も使ったけど二回ほど落ちました。危険です🤭粗大ゴミは家まで回収に来てくれますが外まで自分達で出すようになってます。運ぶの大変なので分解しました。それがまた大変ですが私は大好きな分野なので分解するのはワクワクしました（笑）電話で予約、粗大ゴミのチ...思い切りました

潔し、過ぎませんか?

今日の午前は曇っていましたが午後は晴れ間も覗きました満開になった桜🌸うきうきした気分も🔚昨日の雨で潔く散りました。今朝見てびっくり〜葉桜です。あっという間に走りすぎた感じです。今年は、3回のお花見して隣の公園も毎日眺めて数分で行けるもう一つの公園の桜も時々観察に行き満足かな（笑）お話変わってスマホのことです。スマホ決算とかするので当然ロックしますよね～先日何気にカバーに開けて黒い画面を見ていたらよく使う数字の上はしっかり指の跡がついてるんです。当然、よく使う文字もそうだと思うけど…明らかにロックの暗証番号のところは指跡がくっきりですよ🤔暗証番号は定期的に変えたほうが良いのはわかってるけど、ついつい使い続けますね。久し振りに暗証番号変えてみました〜スマホを落と...潔し、過ぎませんか?

お花見3回目〜絵手紙教室行きました

今日は良い天気になりました☀最低気温15度最高気温22度です。それ以上に暑かった気がします。午前は絵手紙教室へ行って賑やかに楽しい時間が過ぎました。まだまだ細い線がかけません。手が震えてどうしても線が太くなります。力加減が難しい色付けも筆の使い方や色の調整が難しいわ～庭のチューリップ、フリージア、シャガを持っていくと周りの人に喜ばれました。其れだけでも嬉しいことです🤗まだまだお見せできませんが…（笑）午後は友達とお花見へ、おにぎり等買ったもの持参し木陰で休んでいると知らない方々にも声を掛けてもらいました🌸同年くらいの方がグレーのバッグ見ませんでしたか?とあるある（・∀・）皆さん一緒ですね～大きい石の間にありました🤭良かった。楽しくもあり可笑しくもある。人ごと...お花見3回目〜絵手紙教室行きました

宣誓、今日は絵手紙教室へ参加します

今日は朝から日が差しています柔らかい日差し爽やかな風が心地良い朝です。昨日は自治会のお花見会でしたが曇りで急遽公民館へ場所が変わりました。やはり少人数の参加、でもこうやって盛り上げる地味でも何かを実行することが大事だと思った1日でした。さて今日は絵手紙教室、昔々ユーキャンで1年間習ったけどその後は興味なしになった🥴今年はじめ友人知人にお誘いを受けて行きだしたけど…尻切れトンボ状態、一緒に行き始めた方がパートに就かれた為、私も何となくそのまま遠のく絵は好き、すぐ没頭すると思う。先日誘ってくれた友人たちが、おいでよ、来てよ～待ってるよ～と行ってくれた🙂昨夜から絵手紙の道具を揃えて（気持ちは行きたくて準備済）テーブルの上にデンと置いてます。行ってきます。10時からです庭の花どの花...宣誓、今日は絵手紙教室へ参加します

お花見第一回目、食事から散策へ。ブログと格闘🥴

本日晴れ、何時もの活動の仲間に入ってお花見へ行きました。あるゴルフ場のレストランでお食事、お喋りに花が咲き（地元方言出まくりです）きっとレストランのお姉さん達意味不明?だったかもですね～（笑）大きい窓から大村湾一望と言いたいところですがPM2.5で霞んで見えません。空気が澄んでいれば対岸も綺麗に見えるところが本日は霞んでいました。ゴルフ場内の桜はチラホラ、河津桜は過ぎてました。幕の内弁当風＋デザート付きCoffeeセットは各自お好みで注文しました。実はねゴルフのお客様で駐車場はいっぱいだったけどもレストランは貸切状態でした😀楽しい時間はあっという間ですね。まだ帰るの勿体ないと全員の思い、近場の🌸並木を散策へ〜他はまだまだなのに山間部の方は見頃でした。少し早いけど懐かしい蓮華...お花見第一回目、食事から散策へ。ブログと格闘🥴

複雑な気持ち~半年ぶりの検診

今日は曇り時々小雨、最低気温10度最高16度です。半年に一度の検診に行きました。まぁ大丈夫と思っても昨夜やはり気になって眠れなかった。乳がん手術から5年半…手術はショックだったけど治療が辛かったな～辛かった事を忘れてお調子に乗ってる時も有るけどねっ時には思いだして自分を諌めて見たり褒めてみたり励ましてみたりの日々、食事内容など反省して見直したりしてみる今日このごろです。次は1年後の検査になりました。100%大丈夫とは言えないけど治療や5年の経過を見て1年に一度マンモ検査と先生の触診で見ていきましょうとなった。後は乳がん自己検査の仕方について詳しく説明してある資料を貰ってきました。頑張ります（笑）そんなんで大丈夫?不安なんですけどと思ってしまいました🤔複雑な気持ち。帰りは友達と待ち合わせして...複雑な気持ち~半年ぶりの検診

健康に感謝します。同級生から電話が！

昨日から雨が続いてます☔今日予定だった団地のお花見は延期…次の日曜日になった🌸雨もだけど急な寒さ続きで桜の蕾もびっくりポンなのか固く閉じてます。次の日曜予定の公民館の掃除が今日に変更、お花見と入れ替わりました。現在は団地で8班に分かれていたのが次年度4月から5班になります。自治会に入る家が少なくなった事、高齢化で班長など出来ない人が増えたためです。そのうちに自治会はなくなるのかも知れません。高齢化と自治会離れですね。致し方無いことてすがさみしくもありますね。お昼すぎに同級生（女性）から久し振りの電話があった。いつも買い物で出会ったり電話が有ったりしていたのに去年の暮あたりから会えなかったので気になっていた人だった。家の外で転んで足を痛めたらしい、痛いながらも生活していて歩けなくなって受診し...健康に感謝します。同級生から電話が！

検査結果と個人情報とウワサ話…

今日は晴れ時々曇り、風が強くて予報より寒く感じます。最低7度/最高17度の予報です。今日は先日受けたMRIの結果を伺いに行ってきました。呑気に構えていたけど今朝になってドキドキ〜もしやの事もあるよねー高齢の先生ですが分かりやすく丁寧な対応と説明をしてくださいます。乳がんの事も話してますので先生も注意深く見てくださるようです。画像解析の結果は「何もありませんよ」筋肉も骨も異常なしでした✨異常ないので…病名が無いと処方出来ないって前回の膝痛ってことで湿布を出して貰いました。湿布はあまり貼らないけどいただきました。大腿部や股関節がなぜ痛いのか不明のままですね～（笑）随分と痛みは軽減した気がします😅やっぱり病は気からですかね～昨日は健康体操に参加したけど足に負荷が有りそうな動作はしているフリをしま...検査結果と個人情報とウワサ話…

レントゲンとMRI検査受けました

今日は晴れていますが台風並みに風が吹き荒れてます🌀気温7度/17度で午前は10メートルの風、現在は7メートルほどの風です。午前に〇〇地区まちづくり協議会の令和6年度定期総会に出席しました。私はほんの少し首を突っ込みかけたばかりなので大人しく傾聴…皆さんの凄まじい体力気力、行動力に圧倒されます。感謝です。私自身、海岸の清掃などボランティア活動にもっと参加していこうと思います。右足が痛いのでそれを治したいわ～右大腿部痛で左側臥位では右股関節が痛かったり寝返り時もどこか?痛い昨日、近くの整形外科に行ってきました。痛くなって3週間、長引いてるね～と良いながら対応していただきました。Dr.なにかした覚えは?私スコップを右足でﾌﾝﾌﾝと踏みつけたあとから痛くなりました〜暫く先生のガーデニングの話を伺い...レントゲンとMRI検査受けました

穏やかな時間〜転ばないようにしよう

今日は少し冷たいけど良いお天気です昨日計画していたお墓参りは雨でいけませんでした。昨日の朝は雨マークでしたが午後は☁でしたのにずっと雨が降ってました。今日は8時位にお墓に行ってきました。車で10分足らずで着きます。誰も居ないはずと思ったらお一人見えてました。お墓参りを済ませて気持ちも落ち着きほっとしました今日は団地の〇〇会の集まりで花壇のお世話の日です。今までにない花壇の賑やかさでお花も活き活きもりもり咲き誇ってました💮お昼は近くのコンビニでそれぞれ好みのお弁当やサンドイッチなど…甘いものも買って楽しくいただきました🍱スマホの操作でライン交換等希望があったので手伝いました。何度もスマホの勉強会に行っても苦手な方は苦手のようですね。穏やか〜な時間でした🤗6人グ...穏やかな時間〜転ばないようにしよう

ボッチャゲームを楽しむ〜大盛りあがり

今日もいい天気になりました☀最低6度最高19度です。午後は地域のカフェに参加しました。子供から高齢者まで誰でも参加できます。お茶菓子とコーヒー、お茶等を提供してコミュニケーションの場になります。それぞれ胸に名札を付けますので誰さん?かなと思った時は何気に名札を確認できます（笑）今日は社会福祉協議の生活支援コーディネーターの方の指導でボッチャゲームを楽しみました2チームに別れて的になる白のボールを投げたあと其々白に近くなるように投げていきます。今日は青と赤のボールでした。赤チーム青チームです。ポテッもしたボール🤭なので床に落ちても跳ねない床を滑らせて投げたり放り投げて上から落とす技も有るようです。皆さん上手な方も…私は欲が出るのかちっとも的に近づきません😀まるでカーリングの様...ボッチャゲームを楽しむ〜大盛りあがり

乗り越えられない試練とは…義兄の百か日法要

今日は良いお天気でした☀日向はぽかぽか陽気で気持も暖まりました。早いものです義兄の百か日法要でした✨お寺で法要でしたので行ってきました。お坊さんのお話で「乗り越えられない試練はお与えにならない」生きるとは試練の繰り返し乗り越えて生きて行く…みたいなお話でしたがどのタイミングでどの様な判断で…乗り越えられない試練があって死に至るのだろうか?お話を聴き逃したのだろうね私は何が何でも乗り越えられるのだろうか?私はそんなに強くないと思う。頑張ることと乗り越えることは違うんだろうな🙂変な事が気になってしまいました。きちんとお尋ねするべきでした。無知な私です。庭のスイセン乗り越えられない試練とは…義兄の百か日法要

優先順位…

今日の午前は晴れていましたが午後から曇ってきました☁このあと朝方まで雨マークが付いてます。庭の花木が水を欲しそうなので降ると良いな～程々に今日は東日本大震災から13年、当時働いていた施設でおやつの為入所者の方を食堂に誘導してました。大画面のテレビにせまって来る津波、外国の出来事と思ったのを覚えています。今のようにテレビから津波です。今直ぐ逃げてください…の声やテロップ等当時はありませんでしたね。黙祷我が家は次々に電化製品等の故障や劣化が目立って来ました🥴チャイムは完璧故障しました。いくら小さな家でも不便ですねぇピンポ～ンだけで良いけど門柱を開けるときのカチャで分かると思ったけど無理です。炊飯器も内釜にキズがある。見つかると気になってしまうわ7年ぐらい使ってるから寿命かしら電力のアンペアもオ...優先順位…

長崎バス、路面電車無料デー疲れました🥴

今日は良い天気になりました✨最低気温3度/最高気温13度で旅行日和でした～旅行？バスと路面電車無料デー市内だと何処まで行っても無料．子供や高校生もおばちゃまもご夫婦も〜わちゃわちゃ乗り込んで来ます。年に数回無料デーが有って楽しみです。目的地、新しくなった長崎駅アミュプラザへ🚌駅まで行くんだからと新幹線に乗るのも検討したけど次回へ…バスは凄く混んでいたけど直ぐに女子高生がすくっと立ち上がって「座りませんか?」と笑顔で声を掛けてくれました。多分白髪パワーかな…断ることも出来る。そんな声かけに聞こえました。何だか素直に座れました🤗ありがとうm(__)m同年の友達はカラーしてるので（笑）ではないと思うけど1時間と少し立ちっぱなし、着いた時は腰が痛いと言ってました。交代で座るにも身動...長崎バス、路面電車無料デー疲れました🥴

お墓参りに行ってきました～お願いごと頼みごと｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡

今日は晴れ、7度/12度です。風がとても冷たく感じました。午前はお墓参りへ、お正月前に行ってから参っていませんでした_(._.)_お線香の燃えたあとも無く誰も来なかった。私も来なかったんだなぁと反省です。ハナシバ（シキミ）とお花を変えてお水も変えてお酒を上げてピカピカに磨いて…後はお願い事（笑）先ずは暫く振りなのでお詫びしました🙂最近右足の太腿の痛みが取れません。股関節ではなく膝でもなく太腿の前部だったり後ろ側だったり痺れの様な感じも…昨夜は痛くて眠れなかった。そして、勝手ながら足の痛みが治りますように😅お願いしました_(._.)_今月末に大病院での年二回の定期検査なので聞いてみようと思います。それまでに治ると良いな午後、数年ぶりに従兄から電話がありました。眼科で目の手術を...お墓参りに行ってきました～お願いごと頼みごと｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡

裁判か?私、相続破棄します

今日は曇りです。昨日は雨の中、姉と司法書士さんの事務所へ行ってきました。長年連絡が取れない兄（まぁ行方不明とも言う）がいるので実家の家や土地、田畑に山の名義変更が一人に出来ず放置してました。兄と私と姉と連盟の名義です。いよいよ思い切ることに…姉の名義にすることにしてます。私は相続放棄することもお伝えしました。他の姉妹も何も言いません。状況的に裁判での解決が早いし確実に進むらしいです。本人が生きていればですけどその為には膨大なお金も必要になります。十年前から実家に住んでるのは姉家族で畑を使ってるのも姉家族でした。主に亡くなった義兄がスイカや野菜作りしてました。色々な事情で姉家族は実家暮らしになったのです。両親亡きあと、空き家になってましたのでご先祖様は家に越して貰いました。今も姉の子ども達が家族総出でで賑や...裁判か?私、相続破棄します

思い出〜愛猫

我が家の猫ちゃん、21年も私達家族を癒やしてくれました。娘の受験も私の受験も（介護福祉士）どんなときも癒やされました。さくらもちさんありがとうございます。思い出〜愛猫

西海岸へ行ってみた～今日はツワブキ収穫しました

今日は晴れていますが冷たいです。最低気温3度最高気温7度の予報です。久し振りの日差しなので布団干してシーツ類も洗って干しました。昨日は西海岸へ行ってきました。古着屋です（笑）友達と二人です。その前にカフェでランチ、薄暗い店内照明に浮いて座席周りの手すり等に凄い埃が目立ちました🥴料理の味もしなかった。店長さんチェックしないのかしらね～結構な有名店なのにね。お会計で喉まで出てきたけど苦情言わなかった…飲み込みました。もう行かないと思ったからです。その後西海岸へ行ってたっぷりウロウロとして来ました（笑）マダム風の方やおしゃれな御婦人方も見えてましたﾋﾞｯｸﾘﾎﾟﾝ広〜い店内で隣はしまむらでした。スカーフ等3点購入、1500ほどです。センスに自信ないので写真控えますね🤗今日は庭のツ...西海岸へ行ってみた～今日はツワブキ収穫しました

初、大衆劇場へ行く~推し活までは行かないけど｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡

今日は予報通り、昨夜から雨が降ってます。最低気温7度、最高気温11度の予報です。滅多にマイナスになる事はありませんが土曜日が冷え込みそうです。それでも最低気温3度くらいです。火曜日の話になりますが、私は72年で初体験しました（笑）知人からお誘い受けて大衆演劇へ行きました。ほんとに小さな劇場、テレビでしか見たこと無い、芸人さんとか、無名の劇団とか出演される場所（私の印象です）私が知らないだけでファンも多くて県外から見えてる方や近い方々は公演の間毎日通ってる方もいらっしゃいました🙂火曜日、27日は長崎の大村で最終公演日のようでした。こんな世界もあるんだなぁと感動?びっくりのほうが強いかな。父親が団長、若い息子さん3人に皆さんメロメロの様です。確かに暗い中、照明で艶やかさ倍増の瞳で見つめられると...初、大衆劇場へ行く~推し活までは行かないけど｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡

海岸のゴミ拾い、ボランティア参加してきました。

今日も寒い1日でした。それでも最低気温7度最高気温12度でした。海岸のゴミ拾いボランティア参加、小学生5、6年生かな?10人位と一緒でした。きっと一クラスだと思います。全校生徒で100人も居ないようです。先生方と地域住人、諸々役員の方と行いました。海岸は風も強くとても冷たかったわ～長崎空港のある大村湾のさらなる入り江の海岸です。木々の破片や小枝など波消しのブロックの間に打ち上がってます。不思議とプラゴミは見当たりませんでした。アイスの袋が一つ、発泡スチロールの破片小さくなったのが少しありました。発泡スチロールは波に揉まれて小さくなったものでした。あとは木切れでした。ゴミ袋、20袋ぐらい回収できました。先生方の話では大村湾全体プラゴミは少ないそうです。（専門の方の調査結果のようです）大村湾の入口は前回ブログ...海岸のゴミ拾い、ボランティア参加してきました。

誰でも認知症予備軍~無農薬大根ちっちゃいけど

今日は1日中雨予報で今は小降り、エアコンは要らないくらいですがお洗濯部屋干ししたので入れてます。先日の〇〇会でいなり寿司とおうどん作って食べました。（公民館にて）6人組ね買い物の代金を割り勘でお支払い、Aさんが「あら〜お財布を忘れたわー」と言われてBさんが家も近いし立替えてくださった。月曜の話ね昨日、散歩の途中でBさんがAさんに会って立替のことを話すと立腹されたとのこと。立替は皆さん承知、Aさんは「何故?その時教えてくれなかった」「教えてくれたら忘れるはずがない」Bさんは困惑しひたすら謝って来られたようです。Aさんは去年あたりから忘れるからと言って何でも日付、時間等こまめにメモされていました。繰り返し確認しに来たりされていたので皆で気遣いは有りました。周りもメモして渡したりして…ご夫婦での生活、多分ご主人...誰でも認知症予備軍~無農薬大根ちっちゃいけど

ひとりの時間

昨日見た河津桜のニュース、無性に観たい気持ちが膨らんだ。以前は一人ドライブで時々ぶらっと行っていたところです。長崎県佐世保の近くの西海橋、元の西海橋と新しくできた新西海橋が有ります。駐車場は何処も満車の看板、少し離れた公園の駐車場に止めて歩いた。土産品店、宿泊施設、レストランなど有ります。河津桜を観てぶらぶらして見たけど人が多くて写真撮るのも大変、メジロが沢山いて桜の中で遊んでいました。周りはカメラマンがいっぱいでした。スマホでは撮れないわ〜ムリ新旧の西海橋をぐるっと回って歩きました。あれやこれや最近の悩み事を考えるのに良い時間でした。ひとりの時間が凄く良かった。久し振りの一人ドライブ、運転中は運転に集中です🙂最近、同年代の方の交通事故が増えた気がします。免許返納も考えるけど…難しいレスト...ひとりの時間

難題に手を出す~小難しいなぁ

今日は朝早くからボランティアへ、資源ごみの仕分けで自治会に僅かだが収入が入る。久し振りに参加しました。自分のことは「こっち置いといて」次に思い切って手を着けることが面倒くさい!実家の土地や田畑が両親亡きあと事情があって私と兄姉3名の名義に成っている。理由は馬鹿な兄の行方が分からない?〇〇年も不明のまま…このままでは後々子供たちに迷惑が掛かるだろうし益々面倒になるのは目に見えている。今住んでる姉一人に名義を変えることに着手することにしたが難題満載、戸籍附票も取れずに改製原戸籍を出して頂いたのでそれを頼りに居そうな所へ問い合わせしてあっちこっち回して頂きましたが限度な気がしてきました～証明書交付センター?に辿り着いたけど面倒くさそう。居所が分かってもその先のすることが解らないわ～地域の講演会で会ったことのある...難題に手を出す~小難しいなぁ

噂話…苦手です

今日は曇ってます。お日様はちょっとだけよ～と除くほどしか見えません🤭でも布団干してベッドパッド、毛布洗いました。昨夜は何故か寝汗びっしょり、無意識のうちに着替えたけど毛布まで濡れ気持ち悪かった～先日の定期受診で心電図とレントゲン異常なしだったけどな～気になることを考えながら寝たのは確かですけどねそれって寝汗に繋がるかしら?団地の〇〇会の方に最近誘われて3人で歩くこともある。ある方が「旦那さんと一緒にテレビ見ないの」「ご飯一緒に食べないの?」「同じ部屋で寝ないの?」根掘り葉掘り聞いてくる!何を知りたいんだい😡アンタはべったりくっついて暮らしてるんかい、と言いたい（笑）色々聞いて知ってるけど言わないだけですよ。噂話何て…真実では無いことが多いからさ。噂話何て…大嫌いさ会見でも開...噂話…苦手です

いつもの病院受診に行ってきました。慣れたこと…

今日は久し振りに晴れたと思ったら曇ってきました～予報通り…ですが暖かいです。かかりつけ病院受診日でしたので暖かくて助かりました。数ヶ月ぶりの心電図とレントゲンの日です。心電図、乳がんで右胸有りませんので嫌だったけど慣れてきました。カルテでバレてるだろうけど「右無いからね～」と看護師さんへ伝える配慮（笑）出来るようになりました🤭レントゲンも「下着に金具無いよ～」と言ってババシャツも脱ぎません。以前はどうしても脱いでくださいと言われることが多くて嫌だったけどね。何事も慣れすぎは良くない事が多いけど上記のことは自分が慣れると気楽です。だけども忘れず健康には注意します。免疫力アップを願って歩きます。甘いものも控えて…これが問題ですね。病院帰りは何処もよらず直帰、スーパーに寄ると直ぐに甘いものコーナ...いつもの病院受診に行ってきました。慣れたこと…

急に親しくなる知らない人達

今日は晴れ☀でも空気が冷たいな…冬だものね。雪国の方には笑われそうだけど火曜、水曜の雪で凍えました。朝2、3センチ積もっていたので娘に写真を送ったら滑って転ばないでよと返信が来た。↑これです。1センチかな?うっすら積雪2回目です。話変わりますが先日義兄の四十九日法要が終わり姉家族も一息つけた所だと思います。が〜心無い人達が出没します。遠い遠い、遠〜い親戚?と言って見知らぬ人が急に姉宅に来るようになりました🥴義兄が建築関係の仕事をしていたので様々な機械や道具があります。農機具もいっぱいなので其れ等が目当てのようです(´Д｀)ﾊｧ…姉の娘婿二人が農業や庭の剪定も興味津々なので姉も楽しみにしているところなのに…家周りの栗の木も伐採に来る始末、断ったらしいけどね〜まだ亡くなって2ヶ月経ってないのに...急に親しくなる知らない人達

今年も歩きます…努力します｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡

年末も元旦も普段と変わり無く過ぎて行きました。元日は海岸コースをウォーキング、5000歩少し超えた。帰宅後に能登半島地震のニュースが流れていました。昨日は団地コース＋別コースで5300歩ほど制覇🤔とまでは行かないけれど歩いた。帰宅後、テレビ画面に燃えている飛行機が映っていました。地震も事故も他人事ではありません。被災された皆様、事故にあわれた皆様へお見舞い申し上げます。近く帰省予定のだった娘家族に昨夜「飛行機が燃えてる」とラインした。ざわつく気持ちで…「うん。帰るの少し伸ばそうと思う」と返信があった。何となく気が滅入ったらしい。私も同じでした。せめて原因が分かるまで伸ばすことに、春になってからで良いよね。伸ばしたからと言って変わるものは無いかもしれないけど無理に実行することも無いだろう。楽...今年も歩きます…努力します｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡

今年もあと一日ですね。

明日は大晦日、あっと言う間の一年間でした。もしや、記憶が飛んだの…と思うくらいです。異常気象で真夏日が続き秋を飛び越え真冬になったと思いきや暖かい日が続いてます。もう、急に真冬に戻っても体がついて行かない気がします。姉の家に行ったり来たりバタバタしたり、掃除してあれしてこれしてー今日はお墓参りも済ませてお買い物も今日で終わらせました。お掃除も終わり。何でも無い日々、誰が来るわけでもないのにソワソワ（笑）お正月だものね遠い昔のお正月は新しい服を買ってもらって、手毬を買ってもらって〜滅多に食べない大きい巻かまぼこ（🍥の様なでかいバージョン）美味しすぎて飲み込めなかったわー（笑）かまぼこ類、恐ろしいほどお高いです🥴手も足も出ないけどね、そ～と片手出して買ってみました。明日は少し料...今年もあと一日ですね。

不安感を煽ること…メモ

久しぶりのブログ更新です。ご無沙汰してしまいました。我が地方も真冬に突入、昨日から雪が降り続いてます❄それでも昨日が最高気温5度最低気温2度でした。今日は4度/1度です。このくらいで真冬だ何だと騒いでは雪国の方に申し訳ないです。積もった雪も花木以外のところは解けました。溶けました?どっちなのか検索しました（笑）私は毎日、日記を書いて日記に毎日の血圧も記入します。スマホの健康アプリにも記録をしてました。カレンダーに予定を記入、するのにスマホのカレンダーにも予定を書き込みます(´Д｀)ﾊｧ…これは普通かなそれとは別に忘れてはいけないと思って明日、明後日位の予定をメモしてテーブルにも置いてました～何とも無駄な事を続けていたものです。あほちゃいますか～予定はビッシリなのですが…身動出来ない?がんじがらめじゃ有りま...不安感を煽ること…メモ

爪切り

今日はいいお天気でした午前中に姉宅へ行ってきました。みんな穏やかに過ごしています。義兄も穏やかな表情でした。水分も点滴で摂っています。姉が「この子達もお世話が上手になってきた」と娘たちのことを褒めました。手際よくおむつ交換もできています。義兄の爪が伸びていました。みんな、それは怖いと言います。私は慣れた手付きで爪切りしました。姉も喜んでくれました。久しぶりの爪切り介助です。腕は鈍ってなかったと思います。ﾀｲｼﾀｺﾄｼﾞｬﾅｲｶﾓです。また伸びたら切ろうね🙂爪切り

認知症声掛け模擬体験~女優デビュー（笑）

今日は朝から曇っています。最高気温14度、最低気温7度の予報です。洗濯は部屋干しでエアコン入れてます。浴室乾燥有りません🥴お天気を見て少しでも外干ししようと思います午後はウォーキングなど外出予定…未定です。昨日、認知症声掛け模擬体験に参加しました。地域包括支援センターの方や諸々専門の方、駐在所から本物のお巡りさんも参加です。良いお天気でしたが海岸沿いなので冷たく寒かったです。小学校区対象で40名ほどの参加が有りました。なんと、私は認知症重度、歩行困難で杖使用、デイサービスの迎えが来るのを忘れて歩いて行こうとする役柄でした。屋内で挨拶や今回の目的、プログラム等の説明の後屋外での声掛け訓練が有りました。私は渾身の演技（笑）5グループに別れて声掛けの訓練が始まりました～認知症演者は私を入れて3名...認知症声掛け模擬体験~女優デビュー（笑）

終末期の在宅療養

今日は朝からどんよりしてます最高気温12度、最低気温7度です。明日はもう少し寒くなりそう急いで家事や洗濯済ませて姉宅まで行ってきました。がん治療の途中で白血病発症、高齢のためこれ以上の治療は難しいとの判断が出た義兄…強い本人希望もあって退院して帰ってきました。数日はどうにか過ごしていましたが一昨日夜に状態急変で慌てたようです。訪問看護は受けていましたので色々手続きもスムーズに行ってもらえて姉は凄く感謝しています。訪問診療の先生も決まって本人も家族も安心してました。電動のレンタルベッドも入り過ごしやすくなりました。酸素吸入もしてます。部屋の中に手摺もつくようです。3人の娘たちも交代でずっと付き添っていて賑やかです🙂元介護職の私を頼ってくれるのも嬉しいこと。まだ自力で寝返りできて起き上がりも出...終末期の在宅療養

ヒョウ被害修理済、義兄の治療ができない⊙⁠.⁠☉

今日は暖かくなりました最高気温19度、最低気温8度です。庭仕事していると汗をかきました。ベランダのヒョウ被害で破損した屋根、別場所の雨樋も修理済です。知り合いの大工さんが仕事合間にちょこちょこと来て修理してくださいました。初めて建物保険申請をしていましたが見積もり以上に出ました。予想外です。保険屋さん（○A）曰く、いい保険に入られてましたので…数十年も掛けて使ったことのない建物保険、掛け捨てみたいねとか満期になるとすっ飛んできて継続勧めますよね～と査定時と申請時に訴えた（私）のが効いたのかしらね（笑）去年、満期で次を十年保証にしました。もしかして次の満期で生きているときは掛け捨てにしますよ🙂悩みが支払いは私の胸三寸でいいらしいです。と言われると困りどころ普通、保険金額は査定で見積もりより下...ヒョウ被害修理済、義兄の治療ができない⊙⁠.⁠☉

気持ちの切り替えで生き方が変わる

今日は地域開催の防災訓練に行ってきました。あちこちの消防署から数名の隊員さんが見えてました。消火器の使い方やAEDの説明と使用時の周への協力を得るための声のかけ方などわかりやすく説明を受けました。火災想定、煙の中の避難訓練も出来ました。迅速的確に…いざとなると落ち着いてできるだろうか?心臓マッサージは高齢者では5センチも沈むように押せないな。凄い力が必要です。思った以上にね😟介護施設などは防災訓練も年数回義務付けられていると思います。利用者様の避難訓練、大変でした。やってました消防署立ち会いのもとでやっていましたね。その時君は若かったんだね（笑）タイトルに戻ります。私は病気のこともあるけど…無口な旦那のことや、老後のことも娘が遠くへ嫁いだときも同じく〜何でもかんでもなるようになるさと自分に...気持ちの切り替えで生き方が変わる

体力測定で、えーの驚き

今日も夏日、暑いしか言いようがないほどに暑いです雹が降って庭の花も木々も粉々で寂しいお庭になって…それを見て寂しい気持ちになってコメリさんでビオラやら何やら買って植えました。それは昨日のことです🌼昨日の午後は健康体操、体力測定のあといつもの理学療法士さんの体操がありました。体力測定での片足立ち、わたくし一分経過して「もう良いですよ～」と言われました。足もあちこち痛くて不調とおもっていましたら上限クリアでした。半年ぶりの測定で握力もびっくり春は右が23だったのに（弱くて笑わないでね）昨日は28でした～左もアップしてました🤔他の項目もアップ、体調不良と思いきや争い事（体力測定ですけど〜笑）は燃えるようです🤭今日もスカシユリ等買っていたので頑張って植えました。汗び...体力測定で、えーの驚き

全滅

今は薄曇り、何事も無かったかのような澄ましたお天気です今朝は怪しい雲行きでゴロゴロ、ゴロゴロ鳴ってました。突然バキバキッと打ち付ける音がして大粒の雹が降ってきました台風のとき雨戸がないところに養生テープを貼って念の為そのままにしていたのを一昨日剥がしました（笑）その北側の窓に北風に乗って打ち付けてきました。長く感じましたが一時間くらいだったのでしょうか?止んだな…と思って家周りを確認する。なんと物干し場の屋根は穴だらけになってました～屋根なしの駐車場、車は無事でしたが庭木が、お花が…全滅何も有りません(´Д｀)ﾊｧ…リーフレタス、からし菜、小松菜、ダイコンがそろそろ間引いて食べられるかなと思っていたら全滅、頂いたブロッコリーの苗も全滅です私はままごと程度の野菜ですが農家の被害はどれほどかと凄い被害額だと思...全滅

姉の受診、運転手は私

今日は姉の三か月毎の病院受診日です。運転手は私です(^^)/大きい病院の方は混んでました。予約もあまりあてにはなりません。10時に受付終わったのに終わりは12時過ぎました。義兄も入院中の病院、面会時間が14時からなのでもう一箇所かかりつけ医も受診します。が、午前受診は間に合わずに昼食を庄屋で食べました。何時ものごとく写真撮るのも忘れて食べました。途中で、あっと思いましたが…（笑）食べかけだわ〜1:30かかりつけ医到着、ですが午後は14:00からでした。こちらの診察が終わったあと最初の病院へ戻って義兄（姉婿）の見舞いに付いていきます。入院2ヶ月くらいかな〜どんな様子かな?ドキドキします。腸の病気なので思うように食べられずペースト食のようです。其れも不味いと言って思うように食べていないみたいです。少し我儘な義...姉の受診、運転手は私

十年目の車検~今後は私が先か車が先かってところかな

随分と考えて悩んだけれど昨日、十年乗った愛車を車検に出しました🚘十年乗ることは初めてです。ここ数年は買い替えるか乗り続けるか悩みましたが…一応乗り慣れた普通車だから今更、軽自動車も慣れる自信はないなぁもうすぐ72歳、免許返納も頭をよぎる。取り敢えずタイヤ交換してライト部分も磨りガラス状態だったので磨くと大丈夫そうなのでお願いしました。バッテリーは余り乗ってなかったので今回は大丈夫そうです。13年目から車税も上がるらしいけど、そのときはその時に考えよう。免許返納の機会にもなりそうですよね🤔私自身も9月末の剪定頑張りすぎから（笑）足や膝の痛みが有るので運転できなくなる日も来るかもですね。駄目に成るのは私が先か?車が先かってところ…車が丈夫そうだわ(´Д｀)ﾊｧ…これからも愛車と...十年目の車検~今後は私が先か車が先かってところかな

暇なはずが忙しい日々、今日は健康体操

朝夕涼しいと言うより寒くなってきました。真夏から冬になりそうですね。今日の昼間は夏日でした。ぼちぼちとウォーキングも出来てますのでいい気候になってきました。すっかりブログ更新も怠けています🙂退職から七年目…かな予定では暇してダラダラ～と過ごしているはずでしたが（笑）何かしらん忙しい日々になってきました。地域カフェに高齢者対象のサロン交流会これはスタッフとして参加、健康体操に諸々のイベント今月はウォーキングや福祉運動会等まだ有ります。地域の知人等と退職後に親交復活、あれもこれもとお誘いを受けて首を突っ込んだり突っ込まなかったり…自分の病院受診も入るので結構なスケジュールですね。でもね、病院以外は無理に参加はしません。皆がみんな揃って参加しなくて良いよ自分の都合で参加してねと親しくしている方か...暇なはずが忙しい日々、今日は健康体操

泌尿器科へ行ってきました。

今日は最低気温14度、最高気温24度です。今、家の中は肌寒く感じます。半袖ですけどね（笑）夏日続きで衣替えなんて…まだと思ってましたら急に寒くなりました気温が下がってきたので頑張りすぎました～庭木や生け垣の剪定、やりだすと止まりませんでした🥴無理が祟った?3日ほど前から頻尿気味、何となく気持ち悪くスッキリしない日が続いてます。明日と明後日は病院は休み、今日行くべきだと判断して午前中に近くの総合病院泌尿器科へ行ってきました。8:30に受付しましたがかなり待ちました。人工透析の対応が有るので診察は少し遅れますと説明が有りました。予約なしでも受診できたので良かった🙂高齢の先生ですが親切、丁寧そして優しい先生です。尿検査にエコー検査、丁寧な診察です。乳がん手術した病院で9月の定期検...泌尿器科へ行ってきました。

9月の締めに歩いてみました~体力確認も…

先程まで晴れていたのに曇ってきました。天気予報も3時すぎから傘マークです適度に降ると庭の水やりが省けるので助かります。9月も今日で終わり、早いですね～風や雲の形に秋の気配を感じるようになりました。庭のハナミズキ、もう紅葉してます。猛暑のせいかなのか?今まで9月中旬には咲いていた萩の花、蕾がパラパラ落ちて諦めていましたら咲き始めました😀コスモスも植える場所間違えてワッサワッサと庭中に…庭が藪のようになってます😟午前中に歩いて買物へ行ってきました。今日は最低気温22度最高気温29度です。坂道コースですが体力確認も込めて気力を込めて（笑）歩いてみました。大丈夫のようです気力は大事ですがほどほどの気力で少し力を抜いて生きよう。リラックスって必要、でも知らず知らず奥歯を噛み締めてる。...9月の締めに歩いてみました~体力確認も…

涼しくなって一息、高齢四姉妹の今

今日は急に秋になりました🍁朝方は寒いくらい（22度）でした。午後の最高気温30度予報ですが湿度が42％程度なのでカラッとしています。この感じ懐かしくさえ思えます。生き返った気がします（笑）今日は関東在住の孫、小学2年生の運動会でした。夏日続きで心配しましたが、そちらも運動会日和で家族も全員参加出来たようです。縮小で午前には終わったようです。コロナとインフルエンザ、その他トリプルでの感染者も増えているようですから油断は出来ませんね。明日は福岡の妹がお墓参りに来る予定ですが近くに住んでる長姉夫婦は遠出が無理になったようで来ません。寂しくなりました。先日もブログに書きましたね（笑）実家に居るすぐ上の姉は階段の上り下りが難しくなり特に上りが困難です。一緒の行動時は体を支えるのは本人が嫌かなと思って...涼しくなって一息、高齢四姉妹の今

お墓参りで偶然わかった事

今日は晴れたり曇ったり、湿度がかなり高いですね😟明日が彼岸の入りと思いますが、私と姉の都合とお天気の都合で今日お墓参りに行ってきました。色々用事も重なり姉を迎えに行ったのが11時くらいになってしまいました。それでも気温が30度まで行かなかったので随分助かりました🙂丁度気になってるお家のお墓で工事らしき様子があって、お尋ねすると石屋さんで戒名を彫りに見えたとのことでした。遠くの娘さんの元へ引っ越した方でしたが共通の知人から電話が通じなくなったと聞いていたので心配…でも確認のすべがなく気になっていたところでした。8月末に亡くなられてました🤲娘さんから依頼があったそうです。私達、姉妹四人お年もお年ですから色々お話が聞けました。業者さんのお名前や場所、世間話など丁寧...お墓参りで偶然わかった事

考えるより行動すべし…かな

今日は曇り時々晴れ、相変わらず最高気温30度超えでした。午後は月に一回の地域カフェでした☕スタッフの一員で参加、コーヒーを入れたりテーブルの準備をしたりお茶菓子準備などします。13:00から16:00まで参加者は自分の都合に合わせて自由に参加できます。此方は子供から高齢者誰でも参加できます。水曜日は各地域で活動されている合同のカフェ交流会が違う場所で有ったので参加、話の後ボッチャ等して盛り上がりグループワークで意見交換も有りました。高齢者対応で食事提供や毎月の行事などで大変な思いをして活動されています。それで、介護の大変さとか自分が抱え込んでいた介護の仕事の悩みとか心療内科に通ったことなど思い出してしまいました。フラッシュバックってことなのかなぁ?今日も気分の落ち込みはあったけど思い切って参加しました。ほ...考えるより行動すべし…かな

ドキドキの一週間…5年突破記念

こんにちは。今日も変わらず夏日です晴れたり曇ったりだけど湿度が恨めしいわ。モップ掛けして掃除機かけて一回目のお着替え済みました〜トイレ掃除も済😉一週間前の火曜日、半年ぶりにCT検査を受けていました。そう🤔あれは5年前…思いもかけない乳がん告知、自分でしこりに気付いて受診から始まったことなので淡々と進んだ検査〜手術、抗がん剤治療~そして、そしてツラい辛い副作用ちゃん、乗り越えてきたんだなぁ看護師さんにすがって泣いたことも有ったな〜周りの人に話せず苦しいときもあった。数人の友達は報告、随分助けてもらいました🙂そうそう、昨日結果発表（笑）異常なしですが、血液検査で腎機能の低下が見られるとのこと、腎臓にちっちゃな石?もあるらしい🤔以前の血液検査結果表...ドキドキの一週間…5年突破記念

真夏日続きますねぇ。受診日は近づく…

まだまだ真夏日が続きますね。朝日が当たる部屋は9時過ぎには30度、それからエアコン一日中そして夜中まで入りっぱなしの状態です(´Д｀)ﾊｧ…庭の草取りも朝夕影のところをちょちょっと取ってるけど汗でグッタリです。ぼーっとしてる間に9月も4日になってしまいました。暑い中にも目線を上げるとハナミズキの葉は少し色づき、隣の公園の桜の葉も色づいてきました。観測史上の真夏日更新の様ですが季節の移ろいは始まっているのですね。人は贅沢で我がまますからね〜すぐに「寒いわねー」の挨拶に変わるでしょう（笑）暑いのも寒いのも嫌いになって来たのは事実です。歳のせいでしょうか?半年に一度の検診日も近づいて来ました。なので色々考えると不眠症が不眠中なのです（笑）乳がん手術から秋でまる5年、取り敢えず元気なのですが…元気の証明をいただけ...真夏日続きますねぇ。受診日は近づく…

コロナワクチン六回目、三日目の朝さんぽ、虹…

今日も暑い一日が始まりました二、三日は時々雨が降り涼しくなるかと期待するも(´Д｀)ﾊｧ…湿度が上がって耐え難い…暑さ今週始めは義兄が緊急入院、次の日は緊急手術で足腰が不自由な姉も心配です😟姪っ子と車を取りに行った次の日（木）が緊急手術、姉家族は間に合わず向かう車の中で手術の説明を受けたようです。術後はコロナ禍で面会出来ず顔だけ見て帰ってきたそうです。私はその日に迷っていたコロナワクチン六回目を接種しました。感染者数が増えているので打つことにしました～😟ワクチンを打っても打たなくても罹る時は罹る。軽症で済みますように🙏娘受け取りの保険のこと、取り敢えず「あるよ」と連絡は入れときました（笑）病気もしてるので生命保険ではありません。都度、発熱するので馬鹿なふりし...コロナワクチン六回目、三日目の朝さんぽ、虹…

お盆終わりました。一人花火に思うこと(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)

こんにちは_(._.)_久しぶりの投稿になってしまいました。世間に負けたわけではなく（笑）暑さに負けてほぼ篭もり生活に近い状態でしたｺﾝｼﾞｮｳﾅｼﾃﾞｽ夏休みに入ってからは自治会開催のラジオ体操に（6:30~）参加したあと団地一周してましたがお盆休み＋怠け心で今日は休みました～両親が亡くなったあと実家は空き家になりご先祖様は私のところに来てもらってます。コロナになって誰もお参りに来ることは無いけど13日の迎え団子から始まって15日の夜まで、おはぎやタラと昆布の煮物、ソーメン、花麩と野菜の煮物など今は朝夕上げてます。お盆前には丁寧にお仏壇も磨いて、12日はお寺さんのお盆回向が有りました。お盆前のお墓参り、14、15日は夜にお墓参りします。そしてお墓で花火をめちゃくちゃしてました～習わしです&#128578...お盆終わりました。一人花火に思うこと(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)

今日も炎暑（危険な暑さ）です。早朝お墓参りしてきました。

おはようございます。今日も朝早くから蝉が急かすように鳴いてます。急かされて（笑）6時すぎにお墓参り、掃除に行きました。ホントは姉と行く予定にしてましたが朝の最低気温が下がる日がないのと姉は足が少し不自由なので大事をとって一人で行きました。既にお墓も熱くなってました。朝日が当たりまくりです☀取り敢えずシキミと花は…花は造花にしました。お盆にはちゃんと生花を上げますね🤗綺麗に拭き上げて拭き上げて〜お水かえてお酒も上げて、皆さんも暑いだろう全開で風も入れました。お墓の中にいませんって歌もあるし、きっと涼しいところを見つけて居ると思います🙂見出し写真はお墓のお空です。こちらは暑いので玄関内から撮りました。お花がありません。今日も炎暑（危険な暑さ）です。早朝お墓参りしてきました。

でっかいカボチャ、若き頃のWESTサイズ。ラジオ体操も暑い

今日も、暑い一日が始まりました夏休みに入り新しい自治会長さんの働きかけでラジオ体操が始まっています。ラジオ放送に合わせて6:30開始ですよ～自治会に入ってる人も入っていない人も関係無く参加🙆‍♀です。散歩途中の方も呼び込んでいます今日は特に体操してる時から蒸しっと暑くて汗かきました。そして一人は全体を見渡せる位置に立つのが良いですよと助言、無理しないでジャンプのところも足踏み位でもOKとするなど安全に出来て、転んだりしないようにみんなで注意しながら続けましょう話変わりますね。実家のご近所さんから、デッカかぼちゃ頂きました。もう一週間くらい眺めています🎃さてはて？！どうやってきる?割る?取り敢えず、思いつきでサイズを測ってみた。直径、21センチほど周りを測ると64センチ…64...でっかいカボチャ、若き頃のWESTサイズ。ラジオ体操も暑い

バスと路面電車無料の日、バス乗り練習〜

今日は2回目のバスと路面電車が無料の日、🚌🚊近所の方と出掛けてみました。一回目は雨だったので行かなかった。バスは滅多に乗らないから不安だわ～先ず工事中の長崎駅へ、まだまだ表側の工事中で何処がどこやら~でも以前の高架広場が取り壊し中で少し残ってました。懐かしい。若ーい頃の職場が駅前だったのでキュンとしました。新幹線乗り場も確認、いつでも乗れるわ～🤭お昼を和食、カウンター席に座ったけど目の前の板さん顎マスクで「らっしゃいせー」とか大声、おまけに咳もしてた～他の方は全員マスクしてた。ﾊﾞｼｮﾊﾅｲｼﾖﾆｼﾏｽまぁ。今はしなくて良いのだろうが食べ物やさんはしてほしいな。まして目の前ですしね。多分何かで外して顎へ下ろして戻すのを忘れた感じ…帰りにレジでちょっとご注意申...バスと路面電車無料の日、バス乗り練習〜

青空、何だか懐かしい気がする

昨日も晴れてた。今日も晴れ、昨日から洗濯で忙しい。2日続けて晴れ、何だか久し振りな気がする。懐かしい感じの青空です。もう夏かしら?でも明日から数日雨マーク。夏はもう少し先みたい。若い方が亡くなり特にファンと言うわけではないがショックを受けた。報道は観ないようにしてる。心療内科にお世話になった事が有る身としてはちょっと用心せばね。気分が落ち込んてしまう要因になってしまう。危うきかも?の日々ですが（笑）青空を見て元気を貰う。暑くても良い、夏よ来い。空青空、何だか懐かしい気がする

百合とセミと一万円札と…

昨日は一日中、昨夜は一晩中雨風と雷で怖いくらいでした。今日の午後から曇りで時々パラパラっと降る程度でした。今は、梅雨も上がるのかなぁとおもう位に空が明るくなってきました。大雨の被害にあわれた皆様、お見舞い申し上げます。百合の花が優雅に咲いてます。数日前にお祝い袋に書き損じたのでエイッと袋を破って…えっと気付いたけど遅かりし、札を入れていたのを思い出した。思いっきり真っ二つに破きました(´Д｀)ﾊｧ…持っていても気になるので雨の中銀行さんへ行って交換すみました～雨の日の午後、人影もなかったので使う見込みのない預金について少々ご相談出来ました（笑）動くと良いこともありますね。10:50今朝は、まぁ遅い今朝ですけど玄関出たらコンクリートの上に、なんと脱皮途中のセミさんが落ちてました～どっから来たの?モゾモゾして...百合とセミと一万円札と…

待ち遠しかったわ〜

こんにちは。梅雨明けはまだのようですね☁湿度が高くエアコン入れっぱなしです。庭は草ぼうぼう、雑草の栽培でもしてるみたいになってます（笑）庭に楽しみも有ります。オニユリ?かな咲きそうです。知り合いにムカゴを貰って庭に埋めてから3年目、やっと蕾がついて薄くオレンジ色になってきました。3本蕾が付きました。去年までは花は付きませんでした。生きて見られるのかしら…と思って待ってました🙂待ち遠しかったわーやっとやっと咲きそう今年初、セミさんもお見えです。細ーいトンボがいました。⇑見えますか?待ち遠しかったわ〜

断る勇気を持とう。ネジバナ発見👀

梅雨の晴れ間ではないけど一日曇りで、ちょいと青空が見えました。庭に蝶々が忙しそうに舞っていました。梅雨の蝶?なのかな？梅雨明けはまだまだ先のようです。亡くなった義母の衣類を見に来てほしいと近所の方からラインが来ました。（亡くなった経緯は以前ブログに載せた方）きっと似合うのがあると思います…と言われましてもね。身内でもないのに…ね貰ってほしいそうで、断舎離してる身としては増やしたくないのと20も上の方、要らないと言えずに有耶無耶な返事をしました。自分でストレス溜めちゃいます。はっきり断る勇気を欲しい。いいえ、はっきりお断りしますタイミング良く市のラインで古着回収のお知らせが来ました。リサイクル活用する仕組みのようです。その方にも教えてあげようと思います。庭にネジ花見つけました～我が家の庭では絶滅したと思って...断る勇気を持とう。ネジバナ発見👀