過食嘔吐

今月2回目な気がする。 いよいよ危ないかも。

受容

今、これからを受容する。 期待こそ天敵である。 期待について学び直す。

闘い

生気がない、疲れる、そして眠れない。 この疲労感や生き辛さに理解者など存在しない。 甘えなのでしょうか。 自分ひとりで闘っている。 ひたすら疲れる。

頭痛

頭痛が続いています。 こういうのを偏頭痛というのでしょうか。 logを辿ると6月から「アタマイタイ」が増えているようです。 んー、アタマイタイです。

減らしたいのに増やしたい

水槽も熱帯魚も減らしてます。 少数精鋭水槽でやりたい気持ちがあります。 逆に大きな水槽で、ドーンと遊びたい気持ちもあります。 遊びだから自由ですよね。 でも、そろそろ収束させたい…

波

気分や体調には波がありますよね。 ボクは双極性障害�U型なので、顕著なのですが、その波について。 年単位、月単位、日単位、時間単位で変わります。 今回の低調は7月頃に始まりました。…

RO浄水器を設置

これまでの飼育レベルから抜け出すために、 マーフィードスタンダードを飛び越して、 マーフィードエキスパート150RO浄水器を購入しました。 [画像] さらに加圧ポンプも購入ですよ。 [画像…

行動は大切

ワクチンの副反応なのか、ストレスか分からない頭痛があります。 休んでもいいかなあと思いつつ、出勤しました。 同僚やお客さんと接することで元気を貰いました。 不調や不安に捉われてい…

2021年9月の目標

今日は8月30日(月)です。 フライングですが、気持ちの問題で今、書きます。 まずは、2021年8月の振り返りから。 ・格闘技と筋トレをぼちぼち。 まったく運動していません。 気持ちや…