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想い続けることができれば、その想いはいつか成就する https://blog.goo.ne.jp/mizumoe19

その日その日感じたことを詩、エッセイ、短歌、日記でつづります。野菜も育ててます!

自然が終活テーマです。タブララサ、邂逅、自然の摂理という言葉が好きです。身体の衰えを日々感じながらも、いかに精神を高めていくかを求めていきます。

想い続けることができれば、その想いはいつか成就する
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浜松市
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2014/09/30

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  • 転倒防止に三半規管を鍛えよう!

    コロナ3年12月20日(ウクライナ、ロシア戦争元年)私は毎日、朝、起きるとまず、布団の中で身体を動かします。今日も部屋は寒く、10℃しかありませんが、腰回りを動かしたり捻ったり脚を上げたり、胸をそらせたり足指を開閉したりと、とにかく身体全体の柔軟運動をするのが日課になっています。また、その後、パンツ一丁になって、タオルで乾杯摩擦をやっています。もう、10年以上やっているのかな、これが毎日のルーティンになっています。さて、この歳75歳にもなると、よく転倒で身体が動かなくなったという話をよく聞きます。私の知っている方も、酒を呑んで階段から落ちなくなった方もいました。時に私も転倒には気をつけています。そこで、私なりの転倒防止法をお教え致します。転倒するという事は、まず、身体を統一的に制御する力が弱まって来ている...転倒防止に三半規管を鍛えよう!

  • シニアこそトレンディーに生きよう! 不易流行は真理である

    コロナ3年12月11日(ウクライナ、ロシア戦争元年)特に最近感ずることですが、社会の変化が激しいのに驚いてしまいます。やれ、サブスク、5G、4K、〇〇pay、フリマ、クリプトカレンシー、ドローン、リール動画、イーロンマスク、前澤友作、ダークパターンなどのトレンディーな言葉が飛び交っています。ぼやぼやしていると、我々シニアは時代に取り残されてしまいます。まるで、浦島太郎のようです。年を取るにつれ、我々の肉体は硬くなり可塑性が亡くなっていくのはどうしようもありません。これらはごく自然だからです。多分シナプスの連携も若い頃に比べると繋ぎが悪くなっているのでしょう。これは生理学的にいっても仕方ないことですが、それに甘んじていてはシニアは益々追いやられてしまいます。外界の変化の度合いは益々顕著になって来ているのです...シニアこそトレンディーに生きよう!不易流行は真理である

  • デジタル化は一気にやらないと出来ない?

    コロナ3年12月3日(ウクライナ、ロシア戦争元年)ある自民党の有力議員が、こんな事を呟いていました。「ネット上のことで警察に被害届を出したら、みんな手書きでした。警察関係の書類のデジタル化を進めてほしいと、切実な陳情を受けました。」特に安全安心な生活では、速度が大切です。もたもたしてたら、事はどんどん進んでしまいます。できるだけ、スピーディーに正確に処理することが大切です。防衛の分野でも、気が付いた時にはもうミサイルが着弾した後では、困ります。この分野では特に早めにデジタル化を進めて欲しいです。デジタル庁ができ数年経ちますが、まだ、官庁の縦割行政はあまり変わっていません。ワンストップで処理ができないのです。デジタル時代になり益々事務が煩雑になっているのが現状です。これでは、何の為のデジタル化か分かりません...デジタル化は一気にやらないと出来ない?

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