躁うつ病と診断されて四半世紀(25年)以上になります。日常生活や病気のことを自分に無理のない程度で書いていこうと思います。
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先日、職場の方がレクサスに乗り換えられたので、ダメ元で試乗させて欲しいとお願いしたところ、別にいいよとあっさりとOKをもらいました。レクサスの内装はこんな感じでした。試乗した時間は10分ほどでしたが、昔から自分は高級セダンに憧れていましたが、実際に運転したのは初めてでした。感想を率直に言いますと、レクサスを運転してる時はなんだか自分が、偉くなったような変な感覚に陥りました。個人的感想ですが、自分自身は少しも変わってないのですが、高級車のレクサスを運転することによって、自分が大きくなったように錯覚を覚えたと思います。それに伴い、高揚感もかなりあり、いつか自分も高級車を持ちたいと思いました。現実的には無理なのですが、自分の将来の目標が一つ出来ました。レクサス↓記事が出来次第投稿します。試乗車
普段、何気に信号を見ていましたが、旧型と新型が入り混じっているところもあるので、気になって調べてみました。文章だと伝えにくいので、画像を入れます。旧型信号機↓新型信号機↓新型を見た時は何か違和感があったのですが、旧型と比べてみると、新型は信号の上にひさしがないです。自分なりに新型信号機を調べたところ、メリットとデメリットがあるみたいです。メリットが消費電力が従来の信号機と比べるとおよそ6分の1で、寿命も旧型が半年から1年に対して、新型は6年から8年らしいです。デメリットは、雪が付着した場合は旧型と比べると熱をあまり発しないので、雪が溶けずに信号が見えなく恐れがあるらしいです。記事が出来次第投稿します。信号機
この記事を書こうと思ったのは、職場での雑談で、自衛隊に音楽隊があるよと聞いたのがきっかけでした。気になったので帰宅して、ネットで自分なりに調べてみると、色々と情報が出てきました。自分の中での自衛隊のイメージは国の防衛で、台風や地震等の自然災害で自衛隊が派遣されることぐらいしか知りませんでした。平成30年度自衛隊音楽まつりこちらの動画を見て驚いたのが、動きながらの演奏(マーチング・バンド)でした。シロウト判断で申し訳ないのですが、オーケストラで動かない状態で演奏するよりも、マーチング・バンドの方が難易度が高いんじゃないのかと思いました。あと、身近に感じたのがこちらの動画です。【4K】2016.5.29第83回東京優駿日本ダービーGⅠファンファーレ陸上自衛隊中央音楽隊生演奏JRA東京競馬場にて競馬のファンファーレっ...自衛隊
こちらの本を読んで個人的に良かったと思うところを紹介したいと思います。多少ネタバレします^^;自律神経のことで、本文を引用させてもらいますと、たとえば、朝、子どもがおなかが痛くなることがあります。ところが、「今日は学校休んでいいぞ」と親に言われると、ケロッと治ってしまいます。ずる休みをしようとしているのではありません。「学校に行きたくない」という気持ちが、本当に腹痛を引き起こしているのです。こちらの箇所読んで、自分自身に当てはめて思い返してみると、実際に特に中学生の頃、学校に行きたくなくて、本当に毎日、朝が来るのが嫌だけでなく、体も心も不調だったことを思い出しました。自律神経が学校に行かなくてもいいように、今思うと働きかけていたのかと思いました。社会人で初めて、うつ病になってしまった時も、当時、会社に行きたくな...自律神経
ウォーキングの事について書きたいと思います。以前の記事で1週間でおおよそ50キロ歩いていると、紹介したと思うのですが、何故か体重が現状維持です。^^;4,5年前はそんなに歩いてなくても、普通に体重が落ちていました。今はむしろ、心身ともに健康になる為が一番の理由で、ダイエットはついでに出来たらいいなという気持ちで、普段、歩いています。(休日も)体重が落ちないのは、自分なりに思い当たるのが、加齢により同じ運動をしても以前より消費カロリーが減ってしまったのと、平日はアルコールを断っていますが、週末に飲む時がどちらかと言いますと、暴飲暴食に傾いていると思います。^^;記事のタイトルであるプラスマイナスゼロ(±0)は、自分の体重の事です。1週間の歩いた距離の参考画像です。(ポケモンgo)自分の体重よりかなり歩いているんで...プラスマイナスゼロ(±0)
最近ですが、ブログの更新頻度が多いと思います^^;以前の記事で紹介したと思いますが、自分自身限っては、ブログの更新頻度が多いイコール躁状態になりつつあると思います。^^;今回の記事のタイトルの自称、幹事とは、自分自身がテンションが上がってくると(躁状態)、連動して、勝手に幹事になり、色々な計画を立て、計画を実行するためには、相手の都合を聞く必要があるので、自称幹事として、頻繁に友人に連絡をとっています^^;。不思議に思うのは、うつ状態だと集まるのもおっくうなのに、躁状態になると、連絡が苦痛になるどろか、むしろ、ここちいい自分自身がいます。躁状態が続きすぎて、精神科の保護室に入院しないように、気を付けたいです・・・。記事が出来次第投稿します。自称幹事?
記事の内容はこちらの補足的な内容となります。https://blog.goo.ne.jp/qwe1818qwe/preview20?eid=90ff5a77bc32641b02b61e70f9e3ec80&t=1590142183691心拍計が欲しくて、こちらの商品を購入したのですが、心拍数だけでなく、消費カロリー、歩いた距離、睡眠(レム、ノンレム)まで分かるみたいです。今週げつようびにのワーキングの記録です。持続時間が5時間半とありますが、ぶっ続けで歩いた時間ではなく、仕事中も計測していたのでこうなりました。こちらは、睡眠時間ですが、レム睡眠、ノンレム睡眠が分かるみたいです。それだけでなく、夜中に目が覚めて、トイレに行ったら、ちゃんと記録されるみたいです。空白(白色の部分がトイレに行きました^^;)値段的には...高性能?
https://blog.goo.ne.jp/qwe1818qwe/preview20?eid=79f6b3631036e3765359f45063cb4a5a&t=1589973610110こちらの記事の補足的な内容です。家で出た約100リットルの土を、自分で土のう袋を作って雨の日以外、コツコツと運んでいます。文章だけで表現するのは難しいので、画像を用意しました。透明な袋に土とスコップがあります。次にコンビニ袋に、土をいれるのですが、入れる時間は早朝としています。早朝に入れる理由は、その日の体調で運ぶ量を変えるためです。毎回、軽量はしませんが、多い時は5キロぐらいで、少ない時は2キロぐらいです。最後にコンビニ袋にオレンジ色のナイロン製の袋をかぶせて、オリジナルの土のう袋です。従来の土のう袋はこんな感じです。↓...土のう袋
普段、車を運転してダンプカーの荷台についてるナンバーは、何でついているんだろうと不思議に思っていました。気になって、ネットで調べたところ、昭和42年に制定された法律で、ダンプカー全てではないですが、分かりやすく言いますと10トンダンプには義務付けされたみたいです。ナンバープレートが土砂等で汚れて見えにくくなるので、それとは別に荷台の部分にナンバーの表示が義務付けされていることを、先程知りました。疑問に思ったことは、そのままに放置せずにネットなどで調べる必要性を改めて思いました。記事が出来次第投稿します。ダンプカー
先日、三重県の四日市に友達とランチに行ってきました。自分自身、四日市市に行ったのは初めてだったですが、三重県の友人が曰く、四日市と言えば、とんてきか松坂牛と聞いて、色々なお店を見て回ったのですが、とんてきはリーズナブルな値段でしたが、松坂牛は自分の感覚では、高額でした。^^;なので、とんてきと麻婆豆腐に決めました。四日市のとんてきは初めて食べましたが、キャベツがとんてきととてもあっていて、とても美味しかったです。記事のタイトルである、コンビナートとは、自分自身の中で、四日市と言えば、自分が曖昧で申し訳ありませんが、中学生の社会科の授業で、四日市ぜんそくの公害があったとかすかに記憶があります。^^;とんてきと対極的ですが、自分自身の中で今度は、松阪牛を食べにもう一度、行ってみたいと強く思いました。記事が出来次第投...コンビナート
記事の内容としては、https://blog.goo.ne.jp/qwe1818qwe/e/27e93dbe43ef534dece6d6dd5736e2feこちらの記事の続編になります。雨の日以外は、早朝、歩きで職場まで通勤が2ヶ月ほど経ちましたが、かいつまんで説明をしたいと思います。最初の1ヶ月の間は、職場までの歩きのルートを模索するために、30分ぐらい余裕を持って、自宅を出ていました。そのルートを模索中に、民家に入り込んで早朝に犬に吠えられたり、自分がどこを歩いているか分からずに迷子に陥る事態もありました。^^;色々と苦労はありましたが、苦労したおかげ?で職場までのルートがほぼ決まりました。今では、記事のタイトルにある、アラームを30分単位で設定して、今日は30分でここまで、歩けたと自分の中で勝手に職場まで...アラーム
先月、会社で観葉植物を頂きました。アイビーとオリズルランです。画像のオリズルランは1ヶ月で大分、大きくなりました。アイビーの方は、まだ変化を感じられません。今まで、観葉植物にはあまり興味がなかったのですが、部屋に置いてみると、ついつい観葉植物に目がいってしまいますw部屋のワンポイントだけでなく、少しずつですが、植物の成長を見れるところに魅力を感じました。記事が出来次第投稿します。観葉植物
先日、虫歯の治療で歯医者に行ってきました。テレビで医療関係者のフェイスシールドや医療防護服などは見ましたが、歯医者に行って実際に見たのは、初めてでした。よく考えれば、歯医者での治療はかなりの飛沫が飛ぶので、コロナウイルスの感染リスクはかなりあると思いました。自分も治療中はかなりの飛沫を飛ばしたと思います。^^;目の当たりで、医療現場を見て、医療従事者は感染リスクがある中、必死に仕事をされてるんだと思いました。記事が出来次第投稿します。シールド
記事のタイトルであるリメイクとはファイナルファンタジーⅦリメイクのことです。『FINALFANTASYVIIREMAKE』ファイナルトレーラーこちらの動画を見て、1997年に発売されたファイナルファンタジーⅦを思い出しました。ファイナルファンタジーVII(PS)PVそのソフトをプレイしたのは、約20年ほど前なんですが、当時の状況が躁うつ病で初めて精神科に半年ほど入院して、退院してしばらくの間、自宅療養をしていた時でした。取り憑かれたように、やっていて、マスターマテリアをいくつも作った思い出があります。記事が出来次第投稿します。リメイク
昨日か一昨日か曖昧で申し訳ないのですが、ラジオで電子書籍より本が注目され始めてる内容の特集がありました。自分自身も電子書籍も利用しますし、本も見ます。比べてみますと電子書籍は場所を取りませんが、ディスプレイで見るので、本と比べると目が疲れますので、あまり長時間読めません。今は新型コロナの影響で自宅にいる時間が長くなると、家で出来ることは限られてくるので、読書をする方が増えていると聞きました。図書館で本を借りたいと思っても、休館していて借りることが出来ません。個人的意見ですが、平常の時は図書館に借りに行きたいとそれほど強く思わないのですが、休館だと何だか無性に本を借りたいと思ってしまいます。^^;記事が出来次第投稿します。本
先日、職場の同僚の方々と宅飲みをする機会がありました。同僚の方の家で飲んだのですが、前もって予定を立てずに、急きょ集まることになったので、肴の用意をしようと、2,3件テイクアウトできる、お店を回りましたが、あいにく事前に電話やネットで予約をしていなかったので、早くても30分ほど待たなければならない状況でした。お店を回る車中で同僚の方と話をしていたのですが、やっぱ行き当たりばったりではダメだね、前もって予定を立てないと、今度からは気をつけないといけないねとお互いに思いました。結局、お酒だけを買って、同僚の方の家に行き、後はピザでも注文する形で落ち着きました。4時間近く、飲んでいたのですが、面白いエピソードがあったので、1つだけ紹介しようと思います。お邪魔した同僚の家は、換気がとても行き届いて、その同僚の方曰く、換...宅飲み
実は記事のタイトルを非常に迷いました…。個人的にはこちらのドラマを自分の中で、缶詰めとしました。玉山鉄二主演『プリズナー』2分半スポット一応、自分の記事のタイトルを決める葛藤を言いますと、こちらのドラマは裏切り、正義は勝つ、忍耐、セライビア、監獄(プリズン)冤罪、人間とは...と色々な候補が出ましたが、最終的には缶詰めとなりました。ネタバレは極力したくないので、ドラマの内容は伏せますが、第1話が約90分で、残り4話が1時間程度なので、6時間近い内容はとても、自分自身、考えさせられました…。記事が出来次第投稿します。缶詰め
先月の話です。母親がガーデニングの断捨離をしたところ、ガーデニングの土がおおよそ100リットルほど出ました!そこで、父が曰く、職場に毎日、20リットル、リュックに入れて運べば、1週間で100リットルの土は処分できるし、荷物の負荷がかかって、足腰が鍛えれると冗談を言い、家族で爆笑しました。ダメもとで、職場は農業なので、上司に、家庭の断捨離で出た土を100リットルほど職場の敷地に、捨てていいかと聞いたところ、苦笑されましたが、誰にも見つからなければ良いよ的な感じで了承を頂きました。そこで、個人的に連想したのがこちらの映画の1分20秒辺りからの描写です。「大脱走マーチ、TheGreatEscapeMarch」ミッチ・ミラー合唱団こちらの映画は1963年にもかかわらず、自分の記憶に強烈に残っていました。かなり大げさかも...大脱走!?
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