大多喜城マラソン

昨日は大多喜城マラソン久しぶりに大会で走って来ました。走る前に出欠確認のため一人一人名前を呼ばれますローカルで手作り感満載で良い感じ。箱根駅伝に出場した順天堂…

体重の増減

今週金曜日に人間ドックの予約を入れてあり年末年始から四国旅行と食べ過ぎを後悔年始から過去最高体重である75kgに到達。が、これだけ増えると逆にボクサー並みの減…

四国の旅 三日目 少林寺拳法承継式

坂出泊で三日目を迎えた最終日今回の目的は少林寺拳法師家承継式に出席するためです。1/12はその承継式の日朝走ろうと思っていましたが4時前に目が覚めて二度寝した…

四国の旅 二日目 香川

高知を後にして香川県入り高知市内から車で1時間強です。いつもは高松空港発着なので東讃岐からですが、西讃岐から攻めましょう。まずは上戸ネットで調べて人気店を選び…

四国旅行一日目 高知

昨日四国入りしました。今回は高知龍馬空港からスタートいつもの高松空港だと朝早い便ですが、今回は12時40分成田発で14時25分着成田空港をちょっと探索到着時間…

朝トレ 四国へ

今朝は4時半起床朝トレして走ろうかなと思ったんですが、結膜下出血でまだ目が赤い...ということで軽い筋トレスクワット、腹筋50回ベンチプレス70kg10回4セ…

稽古始め

1/6が仕事始め昨夜は少林寺拳法の稽古始めでした。基本練習、移動練習、受身、かかり稽古、鎮魂行、法話という流れで練習は早めに終えてお汁粉を食べながら各人の今年…

お買い物

今年に入って毎日走っています。今日も走ろうと思っていたんですが、午前中ジムで筋トレ、午後からスタッドレスタイヤに履き替え。スタッドレスタイヤ交換は自分でやった…

2020年

穏やかな三ヶ日でしたね。久しぶりのブログ元旦は初日の出ランして日の出画像を撮ろうとしたら生憎の曇り空5km走って家に帰ってテレビで初日の出を見ました。ゆっくり…