プロフィールPROFILE

zakiさんのプロフィール

住所
いすみ市
出身
いすみ市

自由文未設定

ブログタイトル
zakiのトレーニング記録
ブログURL
https://ameblo.jp/zak039/
ブログ紹介文
トライアスロン、マラソン、筋トレ、少林寺拳法など・・・日々のトレーニング記録や雑感などを綴ります。
更新頻度(1年)

45回 / 365日(平均0.9回/週)

ブログ村参加:2014/09/25

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ハンドル名
zakiさん
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zakiのトレーニング記録
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zakiさんの新着記事

1件〜30件

  • 大多喜城マラソン

    昨日は大多喜城マラソン久しぶりに大会で走って来ました。走る前に出欠確認のため一人一人名前を呼ばれますローカルで手作り感満載で良い感じ。箱根駅伝に出場した順天堂…

  • 体重の増減

    今週金曜日に人間ドックの予約を入れてあり年末年始から四国旅行と食べ過ぎを後悔年始から過去最高体重である75kgに到達。が、これだけ増えると逆にボクサー並みの減…

  • 四国の旅 三日目 少林寺拳法承継式

    坂出泊で三日目を迎えた最終日今回の目的は少林寺拳法師家承継式に出席するためです。1/12はその承継式の日朝走ろうと思っていましたが4時前に目が覚めて二度寝した…

  • 四国の旅 二日目 香川

    高知を後にして香川県入り高知市内から車で1時間強です。いつもは高松空港発着なので東讃岐からですが、西讃岐から攻めましょう。まずは上戸ネットで調べて人気店を選び…

  • 四国旅行一日目 高知

    昨日四国入りしました。今回は高知龍馬空港からスタートいつもの高松空港だと朝早い便ですが、今回は12時40分成田発で14時25分着成田空港をちょっと探索到着時間…

  • 朝トレ 四国へ

    今朝は4時半起床朝トレして走ろうかなと思ったんですが、結膜下出血でまだ目が赤い...ということで軽い筋トレスクワット、腹筋50回ベンチプレス70kg10回4セ…

  • 稽古始め

    1/6が仕事始め昨夜は少林寺拳法の稽古始めでした。基本練習、移動練習、受身、かかり稽古、鎮魂行、法話という流れで練習は早めに終えてお汁粉を食べながら各人の今年…

  • お買い物

    今年に入って毎日走っています。今日も走ろうと思っていたんですが、午前中ジムで筋トレ、午後からスタッドレスタイヤに履き替え。スタッドレスタイヤ交換は自分でやった…

  • 2020年

    穏やかな三ヶ日でしたね。久しぶりのブログ元旦は初日の出ランして日の出画像を撮ろうとしたら生憎の曇り空5km走って家に帰ってテレビで初日の出を見ました。ゆっくり…

  • 今週末

    久しぶりの投稿になります。まずは東京マラソン二次抽選またまた落選でした。期待はしていなかったものの残念。今週末は富士山マラソンやつくばマラソンなど大きな大会が…

  • 谷川岳にかかる虹

    毎年この時期恒例の紅葉の旅谷川岳に登って来ました。谷川岳にかかる虹綺麗でした。朝一のロープウェイに乗って山頂を目指したんですがガスっている上に岩場が多く全日の…

  • 勤続表彰

    勤続30年ということで会社からご褒美(?)昨日はニューオータニで表彰式とお食事。宿泊付きでした。ラグビーワールドカップ観戦のためか宿泊者は外人さん多し。宿泊者…

  • ラグビーワールドカップ

    甚大な被害をもたらした台風19号報道される状況を朝から心苦しく見ていました。台風15号の教訓もあり早いうちから準備を呼びかけていてくれましたが、その準備さえも…

  • 久しぶりに

    気が付けば9月もあと少し久しぶりだけど投稿になります。昨日の朝ランで見た光景です。朝日に包まれるような感覚です。長い距離を控えていたおかげで脚の故障は良くなり…

  • サウナー

    昨夜は仕事帰りにジムトレ最近している運動は、軽い朝ランと筋トレ、少林寺拳法といったところ。特に筋トレは夏休みに怠けた身体を目覚めさせてくれている感じです。 と…

  • 朝の幻想的な風景

    連休最終日も早朝ロードバイクオリンピックサーフィン会場である釣ヶ崎海岸波が無い志田下と呼ばれるサーフポイントですが、年間を通じて良い波が立つことでサーフィン道…

  • 朝バイク

    9連休中です。たまに朝ランや筋トレをしていますがすっかり腑抜け状態。お盆休みとして少林寺拳法の練習も休みにしているので完全オフですね。そんな中しっかり飲んだり…

  • 白馬朝ラン〜親不知

    8月11日夏旅2日目は朝ランからスタートグリーンプラザ白馬の幻想的な風景が朝晩とバイキングで食べ過ぎました。ホテルをあとにして向かった先は大出の吊り橋こんな写…

  • 20190810白馬

    6月下旬から行事続きで気が付けば毎週末家を空けているという道楽オヤジぶり。ちなみにほぼ少林寺拳法関係です。「どこが清々しいところに行きたい」と天からの声が。9…

  • Windows タブレット

    今まで使っていたノートパソコンの液晶が壊れたのでタブレットを購入しました。少林寺拳法関係でエクセルとワードを使うくらいなのでiPadでなんとかなるだろうと思っ…

  • 東京マラソン抽選申し込み

    昨日から東京マラソンプレミアムメンバーのエントリーが始まりました。早速申し込み個人チャリティエントリーも10時より開始だったんですが、既に締めきられています。…

  • 千葉県大会

    昨日は少林寺拳法千葉県大会でした。まずは参加者およびスタッフの皆さまお疲れさまでした。自分自身の結果は、運用法、マスターズとも二位という結果でした。自分自身は…

  • 富里スイカロードレース

    昨日はスイカロードレース走って来ました。会場には7時半頃に到着。今回は嫁さんと一緒に10kmにエントリーしてあったんですが、練習不足の嫁さんは走る気なし仕方な…

  • 明日は五島トライアスロンですね。

    2年前、五島長崎国際トライアスロンにチャレンジして。バイクコースミスでゴール出来ず。いつかまた忘れ物を取りに行こうと思いつつ、毎年この時期は少林寺拳法の県大会…

  • 東京オリンピックチケット

    全滅でした申し込んだのは開会式、サーフィン、空手だけですけどね。仕方がないので聖火ランナーに応募してみました。応募には200字以内で自己PRが必要なんですが、…

  • 廻し蹴り

    6/30に行われる少林寺拳法千葉県大会残すところ1週間強となり、仕上げの時期です。この間グーンと上達した子がいて、何組かは入賞が狙えそうかななと思っています。…

  • 早朝ロードバイク

    仕事前の早朝ロードバイク冷んやりした空気が気持ちいい週末ビンディングシューズのクリートを交換したんですが、赤と黒でこんなに違うとは知らなかった。今まで使ってい…

  • 真夏か

    今日も暑かったですね。14時頃ジムに行った時の茂原市の外気温35度行ってました。いすみ市は31度5月だというのになんだこの暑さは...夜明けが早いので久しぶり…

  • 香川〜熊本の旅③

    すっかり放置状態の旅の記録2週間経過してしまいましたが書き上げます。少林寺拳法 道院長研修会二日目の朝宿に着いたのが24時過ぎということで朝ランは途中からウォ…

  • 香川〜熊本の旅 ②

    スパルタンレース翌日。足へのダメージはほとんどありませんが、腕や背筋が筋肉痛です。これはこれで心地よいさて、途中だった旅の記録の続編です。今日は内容が少林寺拳…

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