zakiのトレーニング記録ランキング

トライアスロン、マラソン、筋トレ、少林寺拳法など･･･日々のトレーニング記録や雑感などを綴ります。

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zaki

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参加テーマ

過去記事

朝のルーティン／車を買替えました。

久しぶりの投稿になってしまいました。今年も残りわずかになりましたね。9月より朝6時に家を出る生活になりまして。朝ラン朝トレの時間が取れなくなりました。体力維持…
2020/12/19 05:40
バイク&バイク

昨日は秋晴れに恵まれましたね。気候も良くバイク日和でした。勝浦までのんびりポタリング仲間と合流して昼食は海鮮丼を食べました。写真撮るの忘れた💦鵜原海岸にもサ…
2020/10/26 06:03
旅の記録（福島磐梯熱海温泉）

新型コロナの影響でしばらく旅行は控えていましたが、久々に旅の記録です。息子にもらった旅行券を使って三密を避けつつ福島に行って来ました。GO TOで旅行予約した…
2020/10/17 05:43
昇段試験準備

10/11に門下生6名の昇段試験を控えているため土曜日に特練を実施しました。2周続けての特練午前中某高校で昇格の審査をして来たのでその内容を元に模擬試験形式で…
2020/10/05 05:52
骨伝道イヤホン

今までランニング用イヤホンは3つ程購入しています。汗をかいても落ちないというレビューを信じて購入したんですが...いずれも汗をかいてポロッと落ちました。汗っか…
2020/09/08 05:41
家庭菜園

緊急事態宣言の出されていたGW期間中。少林寺拳法もマラソンも大会やイベント中止になり。余った時間に野菜作りをしていました。キュウリ、トマト、ナス、ピーマン、オ…
2020/08/25 05:40
ロードバイク丸洗い

1月以来の投稿になってしまいました。毎日暑いですねぇ新型コロナはまだまだ収まる気配すらありませんね。7月より勤務地が変わり片道42kmほどの通勤路を往復してい…
2020/08/22 10:00
大多喜城マラソン

昨日は大多喜城マラソン久しぶりに大会で走って来ました。走る前に出欠確認のため一人一人名前を呼ばれますローカルで手作り感満載で良い感じ。箱根駅伝に出場した順天堂…
2020/01/26 06:39
体重の増減

今週金曜日に人間ドックの予約を入れてあり年末年始から四国旅行と食べ過ぎを後悔年始から過去最高体重である75kgに到達。が、これだけ増えると逆にボクサー並みの減…
2020/01/14 20:12
四国の旅三日目少林寺拳法承継式

坂出泊で三日目を迎えた最終日今回の目的は少林寺拳法師家承継式に出席するためです。1/12はその承継式の日朝走ろうと思っていましたが4時前に目が覚めて二度寝した…
2020/01/13 05:12

四国の旅二日目香川

高知を後にして香川県入り高知市内から車で1時間強です。いつもは高松空港発着なので東讃岐からですが、西讃岐から攻めましょう。まずは上戸ネットで調べて人気店を選び…
2020/01/12 06:23
四国旅行一日目高知

昨日四国入りしました。今回は高知龍馬空港からスタートいつもの高松空港だと朝早い便ですが、今回は12時40分成田発で14時25分着成田空港をちょっと探索到着時間…
2020/01/11 06:39
朝トレ四国へ

今朝は4時半起床朝トレして走ろうかなと思ったんですが、結膜下出血でまだ目が赤い...ということで軽い筋トレスクワット、腹筋50回ベンチプレス70kg10回4セ…
2020/01/10 07:31
稽古始め

1/6が仕事始め昨夜は少林寺拳法の稽古始めでした。基本練習、移動練習、受身、かかり稽古、鎮魂行、法話という流れで練習は早めに終えてお汁粉を食べながら各人の今年…
2020/01/09 05:58
お買い物

今年に入って毎日走っています。今日も走ろうと思っていたんですが、午前中ジムで筋トレ、午後からスタッドレスタイヤに履き替え。スタッドレスタイヤ交換は自分でやった…
2020/01/05 18:41
2020年

穏やかな三ヶ日でしたね。久しぶりのブログ元旦は初日の出ランして日の出画像を撮ろうとしたら生憎の曇り空5km走って家に帰ってテレビで初日の出を見ました。ゆっくり…
2020/01/03 19:33
今週末

久しぶりの投稿になります。まずは東京マラソン二次抽選またまた落選でした。期待はしていなかったものの残念。今週末は富士山マラソンやつくばマラソンなど大きな大会が…
2019/11/22 04:55
谷川岳にかかる虹

毎年この時期恒例の紅葉の旅谷川岳に登って来ました。谷川岳にかかる虹綺麗でした。朝一のロープウェイに乗って山頂を目指したんですがガスっている上に岩場が多く全日の…
2019/10/21 05:07
勤続表彰

勤続30年ということで会社からご褒美（？）昨日はニューオータニで表彰式とお食事。宿泊付きでした。ラグビーワールドカップ観戦のためか宿泊者は外人さん多し。宿泊者…
2019/10/19 07:39
ラグビーワールドカップ

甚大な被害をもたらした台風19号報道される状況を朝から心苦しく見ていました。台風15号の教訓もあり早いうちから準備を呼びかけていてくれましたが、その準備さえも…
2019/10/14 07:31