プロフィールPROFILE

SUMIさんのプロフィール

住所
宮城県
出身
宮城県

全米ヨガアライアンスRYT200を修了し、新米インストラクターとして活動を始めた矢先、2014年36歳で乳がんに。こんな時こそヨガスピリット…とは思いつつも、泣いたり、クヨクヨしたり。まだまだ修行が足りぬ。乳がんと付き合うことは、ヨガを深めること。これまで通りヨガをライフワークに、マラソン、登山&トレラン&スキーの山遊びも続けて楽しみたい。同い年サーファー夫と、一瞬一瞬を大切に過ごす日々。(^人^)

ブログタイトル
YOGA♡QOL〜ヨガ的クオリティ・オブ・ライフ〜
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/yamaniyama/
ブログ紹介文
乳がんサバイバーヨギーニ。手術→受精卵凍結→化学療法→放射線→只今ホルモン療法中。日々YOGA好日。
更新頻度(1年)

94回 / 365日(平均1.8回/週)

ブログ村参加:2014/09/22

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ハンドル名
SUMIさん
ブログタイトル
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SUMIさんの新着記事

1件〜30件

  • YOGAは、カラダとココロをつなぐ “カスガイ” です☆

    昨日、『with you 東北』という、乳がん患者さんのためのイベントにて、イスヨガ体験のインストラクターをつとめさせて頂きました♡YOGAを続ける目的のひとつに、「健康で長生きしたいから」と考えている方もたくさんいるかと思いますが、YOGAをしていてもガンになるときはな

  • 亜色処YOGA2019年12月スケジュール!タイのおみやげ♡

    タイから帰国したアショカヨガの常連さまよりおみやげ頂きました♡トムヤムクン味のおつまみ海苔!これ、そのままでも美味しいけど、パリパリ割ってふりかけにしたりサラダにかけても美味しいと思う♪そろそろ、アショカ恒例?!忘年会シーズンなので。そのときにでもゆっく

  • 食べて、祈って、YOGAをして!バリ島旅、Day4-3☆

    ウブドのスタバで一息ついて。次に向かったのは、ビーチエリア方面スミニャックへ。ここでは、『ビンタンスーパーマーケット』というなんでも売ってる?!スーパーにてお土産を買うのが目的です。チャングーには、そういう大きなお店がなかったのでここでお土産買ってしまわ

  • 食べて、祈って、YOGAをして!バリ島旅、Day4-2☆

    不老不死の聖なる泉がある世界遺産のパワースポット、ティルタウンプル寺院のあとには、「これぞバリ!」という棚田を車窓からチラ見♡本当は、ここも歩いたりしたかったのだけど駐車場は混み混み、かつ、入場料を払って見学するというちょっとイメージとちがう?!もっとの

  • 食べて、祈って、YOGAをして!バリ島旅、Day4-1☆

    この日は、カーチャーターをして滞在地のチャングー以外のエリアを観光する日に当てていました♪バリは、街と街の間の交通手段が本当にない!バスは走ってるみたいだけど、クタなど有名な街の間のみでチャングーまでは通ってなく。タクシーも、なにやらローカルタクシールー

  • 食べて、祈って、YOGAをして!バリ島旅、Day3-4☆

    カラダもココロも喜ぶヴィーガンランチを食べたあとは、街ブラへ。なにせ、地球の歩き方にも、るるぶにも、詳しい地図がない、まだマニアック?!なチャングー。Wi-Fiエリアでしかスマホが使えなかったので。ざっくりとした地球の歩き方の地図と、気になるスポットはあらかじ

  • 食べて、祈って、YOGAをして!バリ島旅、Day3-3☆

    11時から90分、うっとりするようなスタジオにてバリでの初YOGAを終えて。向かったのは、これまたわたしがチェックしていたヴィーガンカフェへ♡ホテルの目の前はチャングーのメイン通りなのですが、一本はずれると、こんな野っ原だったり。チャングーは、ここ数年で急速にサ

  • 食べて、祈って、YOGAをして!バリ島旅、Day3-2☆

    夫はサーフィン、わたしはジョグして、朝ごはん食べて、まったりして。それから、向かったのは、わたしのお目当てYOGAスタジオへ♡「ビギナークラス」なら夫も参加してみたいというので一緒に行くことに。スタジオも、ホテルから数分…ワクワク…素敵なエントランスー!素敵

  • 食べて、祈って、YOGAをして!バリ島旅、Day3-1☆

    おはよー!バリ!チャングー!ホテルからの眺め♪いよいよ、この日から我が家のBALIライフがスタート♡まずは、夫のサーフィンから!岡山転勤から帰ってきたら、ちょっと昇進?!して、夜勤が減り、土日休みの勤務になってしまいなかなかサーフィンする時間がとれずにいた夫

  • 亜色処YOGA2019年11月スケジュール!アジアンワッペンの使い道☆

    以前、アショカさんでゲットしたこのブッダの目ワッペン♡これまでは、両面テープで、壁に直でペタッと貼り付けてディスプレイしていたのだけど。もっとちゃんと、額に入れるとか、壁掛け仕様にしてからディスプレイしたいなぁと。なにかいいアイデアないか、模索中です(*^^*

  • 食べて、祈って、YOGAをして!バリ島旅、Day2☆

    何度も何度もガルーダインドネシア航空のツイッターを確認しつつドキドキしながら、いざ成田空港へ。搭乗手続きカウンターへ行ってみると…ガルーダインドネシア航空、ありえないところまで行列!どうやら、12日、13日の欠航便に加え予定通り14日のフライトの人々も混ざって

  • 食べて、祈って、YOGAをして!バリ島旅、Day1☆

    まずは、台風15号、19号、その後の豪雨被害に合われた方々が一日も早く元の生活に戻れるようお祈り申し上げます。我が家は、家屋などの被害はなかったのですが…まさかのバリ島へ旅立つタイミングでの台風19号でした。予定のフライトは、13日の11:00。関東の台風は、12日の夜

  • 出張YOGA&ハンドメイド会☆ 

    定期的にご予約頂く出張YOGAのメンバーさまたちとYOGAのあとにランチ&ハンドメイド体験をしてきました!近くのショッピングモールにて毎週無料のハンドメイド体験イベントが開催されているんですよ(*^^*)第一回目は、キャンドルにデコパージュ♪色とりどり、柄もさまざまなう

  • 2019年9月のジョグ&ウォーク!老化と進化、まだせめぎあう?!

    9月は、年一回の大会エントリー、泉ヶ岳トレイルランがありまして。大会前、一週間くらいは休足して体力温存するので、トータル距離は伸ばせないかなぁと思いましたが…9月のジョグ&ウォーク、トータル87km!80km以上の目標は達成できていました♪むしろ、今月の方が、あやう

  • 小麦粉を使った手作りあれこれ☆ 

    インスタの方では、ちょこちょこリアルタイムでアップしているのですが。こちらではまとめをば(*^^*)ダイエット&肉体改造するべく日常的にパンを買って食べるのをやめようということになった我が家。朝や夜食にパンを食べていた夫はオニギリに。わたしは、朝ごはんを軽くして

  • 亜色処YOGA2019年10月スケジュール!スパイスにはまる☆

    先日、スパイスをオトナ買いしまして。夫に棚をDIYしてもらい、並んでいるのを眺めるだけでもウキウキしちゃうのですが。買ったからには、ちゃんと活用しないとですよね♡このスパイスと一緒にアッサムの大袋もGETしたのでスパイスと紅茶のブレンドをあれこれ研究中です♪チ

  • 今年も無事完走!泉ヶ岳トレイルラン、おかげさまで自己ベスト☆

    笑顔でゴール♡我が家の毎年恒例行事、ホームマウンテン泉ヶ岳のトレイルラン大会に今年も出場してきました!先にゴールしていた夫が、わたしのゴールシーンを激写!ゴールでお出迎えしてくれる石川弘樹さんとの握手シーンも撮っててくれた♡(緑のザックが亀の甲羅みたい!笑

  • 大崎市民病院さんにてママサバイバーさんのための会開催☆

    わたしが運営をお手伝いさせて頂いている、大崎市民病院の若年性乳がんサバイバーの会、『ここりん』にて、ママサバイバーさんのための会を開催することになりました(*^^*)30代、40代…高齢出産も増える中、小さなお子さんの子育て真っ盛りにがんに罹患される方も少なくない

  • 忘れられない岡山の羊羹☆

    夫が岡山から帰ってきて半年。先月、元同僚さんからビックリポンなギフトが届きました!岡山の白桃〜!夫が赴任していたのは10月〜3月だったので、岡山の美味しい果物はオフシーズン。「桃食べたかったなぁ」と夫が言っていたのを覚えていてくれて送ってくれたそうです。 な

  • 「ヨガで若返る」へのモヤモヤ考察☆

    本屋さん行くたびに、ちょっぴりモヤモヤするのが、平置きに踊る「ヨガで若返る」などのポップ…中には、「10歳若返る」なんてタイトルも!わたしは、YOGAを継続して実践していますが、ジョギングや登山、トレイルランニングの際には、確実に、ちょっとずつ老化しているなぁ

  • おうちストレッチのコツ!“痛み”なのか“刺激”なのか観察してみよう☆

    わたしがインストラクターをつとめさせて頂いている、月イチヨガサークル『サマディ』♡紅茶の先生が主宰のサークルなのでヨガのあとはお楽しみティータイムがあります(*^^*)先日は、ホールのカルダモンをたっぷり使ったスパイスミルクティー♪北海道みやげの六花亭ビスケッ

  • 2019年8月のジョグ&ウォーク!ダイエットとスタミナキープのバランス☆

    怒涛の…という表現がぴったりなあっという間に過ぎ去った8月!遊びも含め、予定ない休日がほとんどなくて、カフェバイトと、ヨガインストラクター活動と来客&夫婦遊びで埋め尽くされたスケジュール帳…月末になりようやく予定なし休日ができたときは、めったに口にしない「

  • 銀山温泉にてレトロ散歩☆

    お盆に、山形の湯野浜へと海水浴へ行った帰り道。いつもは、鳴子温泉へと抜ける国道47号を使うのですがこのときは、スイカの名産地、尾花沢を抜けるルートを使いました。尾花沢ルートだと、ちょこっと寄り道する感覚で朝ドラ「おしん」のロケ地でもある銀山温泉へと足を伸ば

  • 9月開催!我が家での乳がんサバイバーさんのためのやさしいYOGA☆

    なんだか、ここ数日、雨ふりなのもありますが急に涼しくなった、こちら地方。東北の短い夏、終わったかな?!朝ごはんに豆乳を飲むことが多いのですが、暑いときはアイスの豆乳ドリンクを作って飲んでいました。お気に入りシリーズをご紹介♪フレッシュミントとアッサムを濃

  • 表情を変えれば、カラダとココロも変わる☆

    先日、大崎市民病院さんにて、「がんサバイバーさんのためのヨガ」のインストラクターをつとめさせて頂きました♪大崎市民病院の乳がんサバイバーの会『りんりん』さん主催のイベントでしたが、今回は、がん種を問わずに、あらゆるがんサバイバーさんにヨガを体験してもらい

  • 亜色処YOGA2019年9月スケジュール☆我が家でのアショカフェスレポ!

    7月末のお話なのですが。いつもヨガクラスの場を提供してくださっている『民族雑貨 亜色処(アショカ)』のオーナー様とアショカヨガご常連様のタイマッサージのSちゃんをお招きして日頃の感謝を込め、我が家にてアショカフェスを開催させていただきました♪ピッカーンと晴れて

  • 術後6〜7年ぶり?!ビキニ新調☆ 

    お盆休みに行く予定だった燧ヶ岳登山を前倒しして連休前に行ってしまったので。ぽっかり空いた時間は今シーズン2度目、湯野浜へ海水浴に行ってきました。太平洋側はしばらく曇天が続いていたので、このスカッと晴れた空に走り出したい衝動を抑えることなく、まずは湯野浜の端

  • 若年性乳がんサバイバーさんの会『PINK RING東北ブランチ』さんにてイスヨガ☆

    昨日は、若年性乳がんサバイバーさんのための会『PINK RING東北ブランチ』さんのイベントにて、イスヨガのインストラクターをつとめさせて頂きました♡昨年に引き続き、広瀬川をのぞむ素敵な会場です(*^^*)テーマは、“自分で自分を癒すセルフヒーリング”なので、イベントが

  • お初の飯坂温泉にて、50度超えのお風呂と円盤餃子☆

    先日、燧ヶ岳を登った帰り。お山の予定がだいぶ早く完了したので帰りがてら、飯坂温泉にてひとっ風呂浴びて帰ること♪同じく檜枝岐村に登山口がある会津駒ヶ岳に登ったときは、帰りがてら、喜多方市に寄って、喜多方ラーメンを食べる予定がどこもかしこも、駐車場ないわ、完

  • 今年初百名山、トータル19座目、燧ヶ岳へ☆

    燧ヶ岳登山、本当は、お盆休みに予定していたのですが。お天気の都合で、急きょ、先週、8/10の土曜日に決行!夫は、金曜の午後、時間休をもらい早退。わたしは、休みだったので、ガソリン満タンにして、食料準備などして。金曜の夕方、福島県の白河市まで移動してビジネスホ

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