2017年7月
前回の続きのような、そんなお話です。さて、食事に気をつけているとは言え、本当に微々たるもの。気をつけているものの1つに、葉酸があります。これは、食事から摂るのは難しい。何しろ、葉酸は1日400ug撮るのが目安と言われていますが、熱に弱いし、
2017年7月
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