#伊勢安土桃山文化村

#伊勢安土桃山文化村#アトラクションのほとんどがお化け屋敷みたい#息子の誕生日

#なばなの里

#なばなの里#今年はナイアガラの滝

#カーフマンジャパン12#長良川 #

#カーフマンジャパン12#長良川 #東海ステージ#デュアスロン

連休最後は、宇賀渓に行って来ました

連休最後は、宇賀渓に行って来ました紅葉はちょっとはやいかな～！って感じ(^ ^)目的地までは、ジュニアのロードバイク全日本選手権も行われるというルート経由でい…

ランは10kの大会と、フルマラソンを走った10月でした！

ランは10kの大会と、フルマラソンを走った10月でした！が、しかしΣ（・□・；）bikeとswimに時間がさけなかった。。その分11月は泳ぎ千切ろお～(￣▽￣…

第7回#

第7回#名古屋アドベンチャーマラソン❗️❗️今年の目標である、フルマラソン完走‼︎無事達成です(￣▽￣)サブ4狙いでしたが、30K過ぎからアキレス腱と臀部に痛…

このテレビ台ほしいんです！！

このテレビ台ほしいんです！！今日は台風19号の影響で1日雨。。らんandばいくは出来ない。。 プールあいてるかな～(⌒-⌒; )

第19回長良川ふれあいマラソン

第19回長良川ふれあいマラソンクォーター目標の45分は全然達成できず笑！スピードトレ不足ですな（；￣ェ￣）まあ雨天ながら、小雨時に走ることができたので良かった…

『トライアスロン挑戦に向けて1ヶ月目』

『トライアスロン挑戦に向けて1ヶ月目』9月最終日の今朝はゆったり6キロラン。昨日ジムで大腰筋攻め過ぎたせいか、身体が重い。。。www今月から始めたスイムは、ド…

てす

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