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ラディッシュ http://kyotokenkou.seesaa.net/

ていねいな生活をめざしています。 減塩と時短調理を研究中。ノンフライヤーも勉強中です。

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2014/07/02

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  • 無塩 即席パン

    食塩無添加パンを焼き続けています。

  • お久しぶりです。

    最後に書いてからずいぶん日が経ちました。 理由はいろいろありますが、ひとつは世の中の変化追いつけず、心が固まっていたせいかもしれません。 健康を大切にしたいという思いからブログを書き始めましたが、健康面以外の多くの出来事に長く時間と心を使っていました。 ありがたいことに一応健康です…

  • 新じゃが&菜の花

    朝食。 なんでも食べきる、 というのを当たり前にしてきました。 晩御飯のとき、 少し多いな、 頭数より少し多いとき、 残しておくことも してみました。 翌日の朝食とか 簡単な間食になります。 少しのこと、 だけど 少しダイエットになります。

  • 速度制限なし、月額利用料の安さが人気のWiMAX 2+。私は始めています。

    長い間 ADSL環境でした。 しかも有線です。 特に不便も感じていませんでした。 このままで、ずっと続くと思っていた、 というより 何も考えていませんでした。 あたりまえの環境って感じでした。 しかし 昨年、KDDIのADSLを このあたりで終了するという 知らせが届きました。 こ…

  • 簡単スイーツ

    よく作る簡単スイーツです。 ココアプリン?ココアゼリー?チョコムース? いつ作ってもみんな喜んでくれる 簡単本格?スイーツです。 ココアパウダー(純ココア・バンホーテン) ゼライス 牛乳 砂糖 これだけです。 チョコソースとか 手作りカスタード…

  • 春だな。

    温かくて 暖房消して過ごせる昨日今日。 まだ2月ですから このまま、じゃないだろうけど。 なんだか おしゃれとか お食事の時の お皿とかテーブルコーディネートも 春らしくしたいな。 先週ぐらいから 桜の柄の和食器を使い始めました。 早め、に使うようにしま…

  • ハーブは減塩に便利

    減塩調理続けています。 がつん、とくる味は どうもごはんをたくさん食べてしまします。 薄味ですと ごはんの食べ過ぎがなくなり 10キロほどの減量になりました。 高血圧の薬を飲んでいた人も 飲まなくてもいいとお医者さんに いわれるようになりました。 お塩の…

  • 野菜 色遊び

    私はきっと 野菜を切ることが好きなのだと 思います。 色がいろいろで 眺めているだけで 幸せな気持ちになります。 料理以外…

  • 新しいこと(Wi-Max2+)でクタクタなので、時短料理(食塩無添加)で

    今日は 昨日届いた Wi-Fiの接続に緊張しながら やっています。 *W01が届いた、の記事はこちらです→ UQ WiMAX ワイマックスです。

  • Speed Wi-Fi NEXT W01が届きました。

    ていねい、という名の あるいは ていねい、という仮面をかぶった グズ、 になっていた私です。 悪いことばかりを想像して 身動きが取れなくなっていました。 じっくり ゆっくり考えているのよ、 と ていねいな生活をしているつもりでしたが いつのまにか 失敗するのが怖い 心配性なグズに…

  • 無塩調理パン

    先日の食塩無添加の調理パンが それまでより うまくできたので 今週も挑戦してみました。 食塩無添加の調理パンの記事はこちら→

  • ていねい と 考えすぎること

    ていねいに生きたい、 10年くらい前にそう思いました。 本当に忙しすぎる 心がすさむことの連続だった 数年を取り戻すかのように 自由に 縛られず 焦らず 生きよう と思いました。 しかし いつのまにか 時間をあまりにもかけているのかも、と 思うように…

  • ていねいに暮らすこと と 遅いことは別

    ていねいに暮らすことを心がけています。 とくにこの10年はその傾向です。 しかし最近少し 疲れているのです。 いつまでたっても 終わらない。 片付けや 食事を完璧にしようと するからです。 そしてほんとの時間泥棒、 もっと厄介なことは、というと …

  • テンポよく生きる。さっそく象印のフィッシュロースターを追加購入しました。

    家電をネットで探して はじめて注文しました。 お安く、早く手に入り気をよくしていたら 家人が知人にプレゼントしたいというので もう一台注文を頼まれました。 今回もこの前買ったケーズデンキで 注文してみました。 進物の包装などはできないようですが メー…

  • リング型

    ケーキやパン、ゼリーに使っている リングの型。 カレーなんかのときの ご飯の型にも使っています。 マンネリな料理を 驚かしたり、喜ばせたりするのに 使っています。 少し水につけてから ごはんを型に入れます。 熱くなるので注意。 ごはんの量は人によって調節。…

  • WiMAX2+のキャリアアグリゲーション対応のW01を勢いで申し込み

    ていねいな生活を目指して 試行錯誤中。 ネット・情報もういっぱいいっぱい、 といいながらも ネットなしじゃやっぱり不便で この先、進化できなくなる自分が 怖くもありました。 KDDIのADSLが終了するとのことで、 いよいよ、考えなければならなくなり、 ちょくちょく調べていました。 1月30日発売のWiMAX2+のキャリアアグリゲーション対応の 機種に一目ぼれして いつもにもなく、思い切りよく申し込みしまし…

  • 菜の花ごはん

    菜の花ごはん。 菜の花をご飯にのせるだけ。 別のお椀でおかずな感じもいいのだけれど、 ごはんにちょっとのせると みんな おかずじゃないので 気付くからでしょうか ちょっと喜んでくれる。 菜の花は 最近は年末ごろから売っているけれど、 なんとなく季節のものは …

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