2024年12月
足立フレンドリーハーフマラソンを走ってきました。 80分切りを狙うも達成できず、1時間20分07秒で完走しました。 当日は風が強く自己ベスト狙いから80分切りに目標変更。 スタート〜5km(18:58) スタートロスは7秒程度でほぼ渋滞なくスムーズにスタート。 最初の5kmは向かい風区間なので無理せず3:50/kmを超えないように。 わかっちゃいるけど向かい風は心折れる…。 5km〜10km(18:18) 折り返しここから10kmは追い風区間。 できるだけ貯金を作るべき飛ばしたつもりだがスピードに乗れず。 今日はメタスピードスカイを実践投入して初のレース。 着地のポイント反発のもらい方が掴めず…
2024年12月
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