静岡市駿河区にあるピラティス・ジャイロトニックのスタジオ Cielです♪
ポールスターピラティス グループレッスン。 ジャイロトニック プライベートレッスン。 ピラティスで女性らしいしなやかな筋肉、体幹を身につけ、小さな力で大きな力を発揮できる身体づくりを!!ジャイロトニックで骨と骨にスペースを作り、より効果的に骨を動かすことができ深層部の筋肉をこよなく使いながらストレッチをすることで、正しい美しい姿勢、腰痛、ひざ痛、五十肩、肩こりなど痛みの原因を根本から解決していきます。
こんにちはPleasant time ciel のEmiです連休初日、どのようにお過ごしでしょうか?暖かくなってきたので外に…とも…いかない…花粉が。。。とて…
こんにちは3月3日・ひな祭りPleasant time ciel のEmi です寒い寒いと言っもんね、日差し、風、全てが春の訪れを感じると今日この頃です春はお…
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