朝食に煮麺朝食にお赤飯稽古場でもらった差し入れお祝いお祝いです!おめでとう!海鮮丼梅シロップ漬けたよ見切り品の梅なので、やや黄色い…おいしくできるだろうか…友…
今日は舞台の二日目だー昼ごはん。鶏胸肉と大根の煮物、十五穀米、カブの糠漬け。糠漬けとのいい距離感がよーやくわかってきた。三鷹から劇場までいい匂いがするなーと思…
今夜は牛丼!と、カブの葉のスープとカブの糠漬け。カボスソーダ!牛丼美味しい。
参鶏湯風もち麦入りスープ、カブの糠漬け、カボスソーダ。色々バッタバタだけど、稽古してる期間は元気!宜しくお願い致します!来週木曜日から!
最近とても疲れやすい…稽古の時間も短いはずなのに何故だろう。気力ゼロで作っておいた参鶏湯と冷凍餃子。冷凍餃子あまり好きじゃなかったけど、企業努力素晴らしい…何…
可愛い糠漬け。蕪!可愛い参鶏湯風スープ可愛い朝セット無花果と棗茶と鳥フォーク🦆今日は可愛いものばかり
実家でよく食べた。疲れていたので、回復できました。ありがとう。一緒に作った鮭のムニエルがとても美味しかったー昼は父の焼きそば
実家でハッシュドビーフ。とてつもなく美味しかった。シャインマスカットの横にいる葡萄はナガノパープルです。シャインマスカットが最高だと思ったけど…ナガノパープル…
何故かとても疲れてしまった…ので、簡単にリゾット!と、糠漬け。
実家の朝食。味噌汁に天ぷら屋さんからもらった天かすを入れるのが流行ってるらしい。いいね!
実家すき焼きすき焼きすきー実家はフルーツが豊富!最近、甘いもの欲が出てきました…しかも、果糖の。フルーツ沢山食べたい…無添加の火鍋食べに行きました。美味しかっ…
今日ももち麦入りチゲ。チゲを5日も食べ続けてしまった…少量作れない…
もち麦を頂いたので、早速、チゲの残りに入れてみました。もち麦いい!美味しい!そして便利!ありがとう。新たな文化を手に入れてうれしい。
今日のサンドイッチ!目玉のっけるとよいねえいい断面!稽古に持っていく。朝顔咲いた!沢山咲いたー!
キムチチゲ作ったーん豚バラにしたかったけど、脂質カットの為に鶏胸肉。朝顔ちゃんが咲いた!嬉しい!かわいい!すだち蕎麦とかき揚げ。土山人のこのセット美味しすぎる…
久しぶりに沼サン作った。ボリュームが可愛い❤️トーストして片方にソーセージ、片方にからし、キャベツの千切りにマヨネーズと胡椒とワインビネガー混ぜ混ぜ。盛る!山…
食事の摂り方を変えてみる実験をしている。今までは、夕食のみ。炭水化物取らず。ビール沢山。↓実験。3食軽く食べる。タンパク質、炭水化物を摂って、脂質をぐっと下げ…
朝食。最近、朝食を食べるようにしてみてる。炊き立てご飯〜
自転車で転んでしまった。痛い…もう、料理へのやる気がなくなったので冷凍ラーメンです。痛いよう…湿潤治療で早く治したい
薬を飲むために3食食べてみてる。お豆腐入りかき玉汁!
鍋焼きうどんpert2体調が悪い時は鍋焼きうどん一択です。友達のママから届いた白茄子と空芯菜とモロッコインゲンも入れました。はああああお腹痛ーい
鍋焼きうどーん富山、糸庄のもつにこみうどんです。おいしー友人の母から野菜が届く野菜が届く深夜のズボラ飯適当な野菜と、ウインナー
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朝食に煮麺朝食にお赤飯稽古場でもらった差し入れお祝いお祝いです!おめでとう!海鮮丼梅シロップ漬けたよ見切り品の梅なので、やや黄色い…おいしくできるだろうか…友…
こんなに食べてるのにダイエット中ですって!?ビール飲んでるよ炒飯グラタンケーキパスタ牛丼これはありこれもありこれもありこれもあり食生活を見直したい
インスタに食事をアップするとブログ忘れがち…15年やってるこのブログを大切にしたい…ちゃーんぽーーーんちゃんぽんちゃんぽんビーフシチューがメインと思いきや、ブ…
ダイエット中にメンチカツ…朝なら…半分なら…遂に亜麻仁油取り入れました!何かにいいらしい!何かに美味しいわけじゃないから手を出せずにいました…今日のお弁当タン…
ダイエット中なのに、唐揚げ揚げてしまった…そして翌朝、パンに挟んでしまった…ダイエット中の揚げ物とパンは、絶対ダメ!ダメだよ!
サラダ2種キウイとパールモッツァレラのバルサミコ酢サラダが美味しかった。本当はこんな量のパンがあるパン祭りでした。パンはダイエットの敵!!!!!だけど、ちょっ…
高タンパク質を心掛けるよ。気を抜くとタンパク質ゼロになる…
昼は食べていいルールにしてるけど、夜遅く帰ってきて、ちょっと食べちゃうダイエットってどーするんだとりあえず、駅まで15分×2ちょっと手前の駅で降りて、職場まで…
魚でタンパク質を…お弁当鶏胸肉がお友達です朝、サラダ
今日からダイエットするダイエットするんだ!私は!冷やし中華メンチカツラーメンダイエット…するんだ…元の体型に戻す為にはあと4キロ
今日の父作モーニング夜ビビンバ
鯵の煮付け、など。帰宅が毎日遅くて、夕食食べるのが22時過ぎちゃう→朝食胃もたれして食べれず→1日調子悪いどうすればいいんだ!?稽古場ではしっかり食べれる雰囲…
父モーニング手作り苺ジャムいただいたん美味しい❤️
しゃぶ
塩麹手羽先とか、絹さやの卵とじとか
父が作ったモーニング
海鮮ドーン蕨のお刺身、アドとセリのきんぴら、スナップエンドウとトマトのカプレーゼ、蛤のお吸い物実家は小鉢が充実してて嬉しい
夕食ロールキャベツトマトとモッツァレラサラダ、カブとイカのサラダ、アスパラとニラの炒め物小鉢の充実♡
実家に帰ってきました。実家のパスタ!
あるものイカのお刺身おいしー豚しゃぶ
友達から最高のお土産もらった♡ありがとう♡特にピーナッツ和えのもとが嬉しい!
炉端焼きカニ🦀馬刺しとか鳥刺しとか鰻とかホテルごはん
母作母作母作ひろよさんごはんひろよさんピラフ
今日のお昼ごはん。ブロッコリーとつまみ菜の海苔和え。海苔和えって美味しいよね。昨日は鍋ぞうに行った。食べ放題最高!!沢山食べた。
朝食!ブロッコリー、ツルムラサキのおひたし、ゆで卵、ピーナッツ🥜友人の母からまた野菜送ってもらいました!本当にありがとうございます!!!クリア豚骨ラーメン。揚…
糠漬けと、揚げ餅入り力味噌汁。モリモリ!
ガパオライス・アゲイン!ガパオライスおいしーい。バジルがベランダにあるうちにまた作ろう。
えーちゃん食堂@不堂前噂は聞いていましたが、かなり美味しい!熱々ラードくるみラーメンは好きです!荒木町のスナックのお通しが最高でした!
ベランダのバジルが育ち過ぎたので、ガパオライス!おいしーー!ーーー!久しぶりにガパオライス作ったけど、かなり美味しくできた。レギュラーメンバー入りだあ!入江雅…
飲んだ後のラーメンが食べられる身体でいたいと思う。目黒の家系ラーメン黒おいしかったんごはんもついてくるの…
大豆の甘辛炒めとスプリッツァ。赤ワインのソーダ割りです。飲みやすい!日本酒もワインもソーダで割って飲みます。
これは分厚い皮で作った餃子🥟あと、大根海苔サラダ!生の大根を食べるとお腹が喜ぶ感じがする。
餃子🥟
冷凍していた餃子🥟蕨のおひたし、人参の糠漬け🥕一人暮らし16年目にして、やっと餃子を作ることを覚えました。餃子はいい!冷凍できる!冷凍餃子はすぐ焼けていい!
ジャーンタンシチューパーティーだよーん先輩の家にタンシチューとサラダを持って行きました。サラダは育てたパクチーと胡瓜とトマトのサラダ。タカノのゼリー美味しかっ…
味見。タンシチューとバケットだよーん美味しくできたん
タン元の塊を貰ったので、タンシチュー!赤ワインと2時間煮込んでみたよーんおいしー!
お茶漬け!漬けマグロのお茶漬けだよーんあと、ぬか漬け。昨日から糠床を冷蔵庫に入れたので色が綺麗!火傷した…なんか最近ずっと火傷してる…
漬けマグロ定食!漬けはおいしいねぇ〜あと、ニラ玉汁。鰻だぜ!!!鰻もらった!美味しすぎて二回に分けて食べたぜ!
お好み焼きパーティーいえーいかなり美味しくできた!鶏茄子蕎麦カンジャンセウカムジャタン誕生日ケーキ誕生日ケーキ一人サラダたくさん食べているちょっと食べ過ぎている