朝食。味醂干し、絹さやの卵とじ、豆ごはん、味噌汁、たくわん。
朝食。味醂干し、絹さやの卵とじ、豆ごはん、味噌汁、たくわん。
ステーキ！たまにかたまりのお肉食べると元気になる！
石焼ビビンバ！これ、焼いてます！おこげができてておいしーいタサン志麻さんのブランマンジェ作ってみた。アーモンドを煎って牛乳と一緒に煮る。ほんで香りをつけてから…
お弁当もらった🍱鮭の西京焼き！おいしー！
訳あって昨日、大量の唐揚げを揚げました。今朝はその残りと蕎麦とレタスサラダ。今日のお弁当は唐揚げおにぎり🍙
全て冷凍に頼った朝食。冷凍ごはん、味噌汁(冷凍の野菜を入れただけ)、冷凍鯖をチンしていい加減に焼く、あと、あるもの！5分で作った！
朝、パン夜、もつ鍋
サワラの照り焼き、豆ごはん、サラダ。
朝食ワラビ美味しい♡
ハンバーグ♥️ハンバーグ美味しい！！！！ハンバーグには、マッシュポテト！コーンスープ！
朝食。絹さやの卵とじ、など！作っておいた常備菜をそのまま出すスタイル。葉わさび美味しい！昨日、重曹であく抜きしたゼンマイちゃんで山菜ザルうどん。美味しかったん！
岩手から送って頂いた葉わさびを、塩で揉んで、10秒茹でて、叩いて怒らせて(辛くなるらしい)醤油漬けにしました！おいしいぞ！辛くて美味しい！生ゼンマイは重曹で灰…
お昼に明太子パスタ🍝良い明太子で作ったので、美味しかったん！
今夜も、天麩羅です🍤お座敷天麩羅は最高の夕食！菊芋の醤油麹和えを作ってみた。美味しくできた！デザートは頂いたメロン🍈メロン🍈大好き🍈♡おいしい♡タネとワタを取…
岩手の友人母から沢山山菜が届いたので、山菜天麩羅パーティー！ありがとうございます！山菜さいこう！昼に焼肉サラダ食べた。モリモリ
今日はマスカルポーネチーズにハムのトースト。最近チーズが好きだ！モッツァレラ、ブラータ、マスカルポーネを買ってしまう…
炒飯、トマトスープ！
夕食。鰹のタタキ、メンチカツ、菜の花のおひたし、オレンジとブラータ🍊🧡実は好きな食べ物、鰹のタタキ。刺身でもいいです。スライスしたニンニクと新玉ねぎで食べるの…
朝食。豆ごはん🫛昔は苦手だったけど、豆ごはんおいし〜
朝食！ゼンマイのお刺身おいしい〜
豚ロースのマスタード焼き、蕨とマグロのお刺身、トマトサラダ。豚肉美味しかった〜月餅🥮月餅久しぶりに食べた。崎陽軒の。美味しかったん
お昼に海老とアスパラのパスタ🍝美味しくできた！
今日はクリームシチュー！あと、フライドポテト、海苔レタスサラダ、もやしとエノキの醤油麹和え、塩トマト。クリームシチューはよく作っちゃう。米粉とバターと牛乳で作…
朝食カレーを食べたフルーツサンド食べた赤魚の粕漬け焼いた体調が一気に悪くなってしまい、びっくりしている…大丈夫か……
朝食あるもの昼鯖焼いた海藻とキノコを毎日摂るんだ！！！！！
昼に冷麦。夏になってきたなぁ
朝食明太子おにぎり🍙味噌汁、フキの煮物、トマト🍅美味しい明太子だけど、酵素玄米に負ける…酵素玄米は味が濃いから、昆布とか梅干しの方が相性がいいかもしれない…
冷しゃぶ、残り物。冷しゃぶ美味しい😋
ピクニック🧺良いお弁当、並ぶドーナツ、など！曇りでちょうどいい感じだった
朝食。絹さやの卵とじ、フキの煮物、春キャベツの味噌汁、酵素玄米。フキは美味しいなぁ〜
筍定食！筍ごはん、筍とがんもの煮物、秋刀魚の干物、サラダ。筍美味しい〜春だね〜昼は美味しいフレンチに行った。フレンチって、いいな〜
今夜はチムタク！韓国の鶏じゃがだよ🐓🥔板春雨も入れました。美味しくできた！サラダにはスイートチリとカナリエキスのドレッシングをかけております。よく食べた！
王子のキング製麺行きました。山椒ラーメンちょっとずつ盛り🍜久しぶりにスープ全部飲み干した。美味しかった〜これは山椒にして正解な気がする！焼豚も美味しかった！
ジンギスカン！美味しかった〜スーパーで生ラム見つけたのだ🐑
タコス食べた🌮これはポークこれはソフトシェルクラブ🦀はぁ…良い店だった♡しあわせだった♡
朝今日は大事な検査があるので野菜ばっか。頼むよ、私の身体…
なんと、昨日は、毛蟹食べた🦀もともと蟹好きだったけど、毛蟹を頂いてから毛蟹に目覚めた🦀これからはお祝いは毛蟹だ🦀美味しかったん♡
牛丼セリたっぷりのお雑煮
無事、ファイナル公演終わりました…ご褒美にじらい屋のラーメン…美味しかった…やり切った満足感で、世界が美しく見える…公園で牛乳公園で洗ってない苺夜中にセリと豆…
当日の食事朝夜ニューサンナイハンバーガー美味しかった♡ウエディングケーキ
簡単に夕食。サーモンとアボカドは相性いいよねはあ…明日だ…ずっとなにやってるんだというツッコミを自分で入れつつ、久しぶりの自分主催イベント…がんばろう……きっ…
訳あって60人分のクッキー焼く…何やってんだ……
疲れ果てて、カレーラーメン…何やってんだ私は…
今日の夕食。棒棒鶏と水餃子鍋。バタバタバタ
生姜焼き！豚こまだけど美味しくできた。発芽玄米があるとちゃんとしようとゆー気持ちになる
朝、起きてすごく疲れていまして…すぐにでも甘いものを食べたい気持ちだったけど、炊き立ての酵素玄米があったので我慢した…えらいぞ！！食後に結局、これ食べる罪悪感…
今日はなんだか疲れてしまって起き上がれず…なんとか出かけないといけなかったので、アイス食べて、キャベツ太朗食べて、コーラ飲んでしまった……なのに、夕食にグラタ…
昼、ザルうどんザルうどんにハマる美味しい！
すごく疲れたので、ジャンクに走りました…ラーメン！赤龍！ザルうどんレモンティー作ったらとても美味しい鰤のアラが安かったのでぶり大根。よく食べた…早く眠ろう…
夕食。鰤の照り焼き、カニ🦀、鰤のお刺身、春キャベツのコールスロー、あまりん🍓あまりん期待してだんだけど、あんまり甘くなかった…🍓一番甘いって噂だったんだけどな…
朝。塩鮭とご飯と味噌汁！パパッと食べて家出る！
朝、鳥飯と温玉と浅漬け。昼、変わらず。夜。ビーフストロガノフ！おいしーーーーい！ルーじゃなくてデミグラス缶で作るのがポイントです。
今夜はジャンクに大振り！とんこちゅらーめん！ウィンナー入り！生の千切り生姜をたっぷり入れました。食べ足りず…鳥ごぼうごはん🍚食欲が止まりません。食べながら牛乳…
ぜんざいにハマっている…茹で小豆の缶詰に切った餅入れるだけ。美味しい…甘いもの…やめられず…
朝食鳥飯、など！咀嚼を多くする為に、人参食べてます🥕風邪は治ったものの、体調がぼんやり良くない天気も悪いのでモゾモゾしている
今日は蒸籠蒸しの日！鳥飯が味濃いので、蒸し料理にしました。蒸篭は簡単でいいよね〜
朝から豚キムチ炒飯🇰🇷久しぶりにこのフライパン使った🍳取ってが取れてそのまま食卓に出せる鉄のフライパンなのだ。これからは活用したい…デザートにブルーベリーヨー…
夕食に、塩水唐揚げ！塩水に鶏肉を20分漬け込んでから片栗粉で揚げるという、とある相撲部屋のレシピ。美味しい！シンプルで、よい！牛蒡とニンニクも揚げてみた。揚げ…
今日で風邪と決別したいとの願いを込めて、鯛の塩焼き(299円)ちゃんとした夕食は作れなかったけど、あるものを出してなんとかする！切って焼くだけ！朝、コーンの缶…
キムチチゲ！まだ鼻が詰まっていて香りがわかんないけど少し食べれた。
思いっきし風邪をひいた…久しぶりに高熱が出てビックリしている仕事を休んで2日寝ることにした…生姜を沢山入れたうどんを半分食べる昨日食べたうどんの残りに餅を入れ…
夕食朝食とほぼ同じ。
朝食。鳥牛蒡ごはん、粕汁、糠漬け。朝は噛む！！！あと、発酵食品！
朝食。鳥牛蒡混ぜごはん、味噌汁、サクの煮物、浅漬け。昼は岩海苔のペスカトーレしらすのペペロンチーノ炭水化物を沢山食べた！昨日仕込んでおいた焼豚！味がよく染みて…
なかなか売ってない親鳥を買ってきました！親鳥焼き！びっくりするくらい固いです。美味しい！あと、岩手の山菜サクの炒め煮、浅漬け、ブロッコリー、トマト。咀嚼の大切…
鳥と牛蒡の混ぜごはん！美味しい〜親鳥を買ってきてもらいました。親鳥は歯応えがあって美味しい😋
朝食に、お粥と汁と漬物と蕗味噌。いいね！
夕食。棒棒鶏と茹で野菜など。副菜ばっかだけど、夕食はこんなもんでよい。お昼は酵素玄米おにぎり🍙具は蕗のとう味噌♡友人にあげる予定で買ったマカロン。会う予定がな…
朝食。発芽酵素玄米、粕汁、糠漬け、など！酵素玄米が常に保温してあるので、ちゃんと朝食を食べる気になるね。これに、ししゃもかめざしでもあれば最高の朝食。魚を簡単…
カレー🍛ロール白菜、チョレギサラダ二人分のカレーうどん！今日は間食を我慢してブロッコリー🥦
朝から1リットル白湯飲んで、酵素玄米とか、粕汁とか食べてみてる。健康になりますよーに…
夕食。一人だとこんなに地味なものを食べている…残った粕汁と、酵素玄米…
今日は反動で沢山甘いものを食べてしまった…朝からアンバターサンド、信玄餅、昼に取り返そうとしてクリスプワークスのサラダ、その後、どうでもよくなりケーキ3種…甘…
今日の夕食。お弁当を持ち帰ってもらったのでピクニックみたいになった。オーベルジーヌって美味しいよね〜大好き！
朝食。山盛りの粕汁、蕪の糠漬け、キャロットラペ、蕗味噌、トマト。健康に植物油は良くないとうっかり聞いてしまい、オロオロしている。とりあえず、糠漬けを食べておこ…
朝、お粥さんと蕗のとう味噌。久しぶりに鉄瓶を使って湯を沸かしてます。うーん、また使わなくなるかなぁ…昼、カレーうどん！久しぶりにパンチのあるもの。夜、蕎麦と粕…
野菜いっぱい朝食。体調が回復してきました。お昼にうどん。赤出汁の味噌汁の残りにうどんを入れただけです。生信玄餅のお土産をいただいた！美味しい！生！
そろりそろりと食べる
今夜はすき焼きよ！美味しくてパクパク食べて、全部吐いてしまった…もったいなかった……
ジャーン蕗のとう味噌と、苺ジャム作りました🍓小さな小さな蕗のとうが160円だった。かわいい！ちゃんと苦くて美味しくできました。早速、酵素玄米と蕗のとう味噌。最…
朝食に昨日のシチュー！
バッタバタの1日になった…やっと落ち着いて米粉のシチュー！芽キャベツのペペロンチーノ、セトカのカプレーゼ。急いで作ったのに、全部美味しくできた♡手持ちのお酢の…
朝食にアボカドトースト🥑アボカド美味しい！何回かフラれると(開けたら黒い)買わなくなるけど、アボカドが好きだ！！！あと、頂いたちぢみほうれん草。美味しい😋ホワ…
夕食はテキトーに…酵素玄米があると適当でもご馳走。
モリモリレモン麹手羽中、サラダほうれん草、えごまの葉と水菜のオートミールチヂミ、など！よく食べた。オートミールの可能性を探ってる…グルテンフリーお菓子作り🍪米…
朝にサンドイッチ🥪美味しいパンのサンドイッチ美味しい！
サンドイッチランチ。美味しいパンを買ってみた。とても美味しい！
昨日の鍋でうどん朝食。おいしい！
夕食。豚しゃぶ。元気が、ない！！！！夕食を作る気になれず、あるものを鍋にして食べたら美味しかった。鍋は助かるね。ヨレヨレになってしまい、一人でお茶した。疲れて…
作ってもらった味噌煮込みうどん。味噌煮込みうどんは作ってもらうとより美味しい。味噌煮込みうどんは常にメニュー表に加えたい。黄金一味をたっぷりかけて食べます。
朝食目玉👁️発芽酵素玄米、味噌汁。酵素玄米のある生活♡よい！あと、糠漬けさえあれば…
理想の朝食。目指しがあるの、いいよね！昼にラーメン🍜ラーメン食べられるチャンスはなかなかない。一人では外食しないし、友達といる時はラーメンを選ばない。ラーメン…
朝食。目玉定食👁️
オムレツと米粉のパンレモン絞らながら食べるロールキャベツ！レモン麹に漬け込んだ手羽先、レモン沢山かけてあるキャロットラペ。レモンは美味しいなあ🍋レモンを沢山入…
ぜんざい！茹で小豆の缶詰で作ったけど美味しかった〜
豚しゃぶ。ポン酢にすりごまをたっぷり入れて食べると美味しい。
お雑煮♡正月じゃなくてもお雑煮よいよねおいしい！贅沢！夜にカキフライ♡いっぱい食べてしまった。牡蠣フライはおいしいなぁ
お祝い鰻㊗️お祝い！ケーキ作ってみた🎂おめでとう㊗️
朝食。煮すぎてない春菊美味しいキャロットラペおいしい蟹！最高！あやかり蟹🦀イカ墨！春巻き！蟹入り🦀カルパッチョ♡グラタン乙女心爆発桉田餃子🥟よいぷりん
酵素玄米生活3日目♡もちもちになりました！4合炊いた酵素玄米ですが、3日で食べ終わっちゃうな…もう一つ大きいサイズでも良かったのかもしれない…欲張りすぎだろう…
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朝食。味醂干し、絹さやの卵とじ、豆ごはん、味噌汁、たくわん。
ステーキ！たまにかたまりのお肉食べると元気になる！
石焼ビビンバ！これ、焼いてます！おこげができてておいしーいタサン志麻さんのブランマンジェ作ってみた。アーモンドを煎って牛乳と一緒に煮る。ほんで香りをつけてから…
お弁当もらった🍱鮭の西京焼き！おいしー！
訳あって昨日、大量の唐揚げを揚げました。今朝はその残りと蕎麦とレタスサラダ。今日のお弁当は唐揚げおにぎり🍙
全て冷凍に頼った朝食。冷凍ごはん、味噌汁(冷凍の野菜を入れただけ)、冷凍鯖をチンしていい加減に焼く、あと、あるもの！5分で作った！
朝、パン夜、もつ鍋
サワラの照り焼き、豆ごはん、サラダ。
朝食ワラビ美味しい♡
ハンバーグ♥️ハンバーグ美味しい！！！！ハンバーグには、マッシュポテト！コーンスープ！
朝食。絹さやの卵とじ、など！作っておいた常備菜をそのまま出すスタイル。葉わさび美味しい！昨日、重曹であく抜きしたゼンマイちゃんで山菜ザルうどん。美味しかったん！
岩手から送って頂いた葉わさびを、塩で揉んで、10秒茹でて、叩いて怒らせて(辛くなるらしい)醤油漬けにしました！おいしいぞ！辛くて美味しい！生ゼンマイは重曹で灰…
お昼に明太子パスタ🍝良い明太子で作ったので、美味しかったん！
今夜も、天麩羅です🍤お座敷天麩羅は最高の夕食！菊芋の醤油麹和えを作ってみた。美味しくできた！デザートは頂いたメロン🍈メロン🍈大好き🍈♡おいしい♡タネとワタを取…
岩手の友人母から沢山山菜が届いたので、山菜天麩羅パーティー！ありがとうございます！山菜さいこう！昼に焼肉サラダ食べた。モリモリ
今日はマスカルポーネチーズにハムのトースト。最近チーズが好きだ！モッツァレラ、ブラータ、マスカルポーネを買ってしまう…
炒飯、トマトスープ！
夕食。鰹のタタキ、メンチカツ、菜の花のおひたし、オレンジとブラータ🍊🧡実は好きな食べ物、鰹のタタキ。刺身でもいいです。スライスしたニンニクと新玉ねぎで食べるの…
朝食。豆ごはん🫛昔は苦手だったけど、豆ごはんおいし〜
朝食！ゼンマイのお刺身おいしい〜
父が作ったモーニング
海鮮ドーン蕨のお刺身、アドとセリのきんぴら、スナップエンドウとトマトのカプレーゼ、蛤のお吸い物実家は小鉢が充実してて嬉しい
夕食ロールキャベツトマトとモッツァレラサラダ、カブとイカのサラダ、アスパラとニラの炒め物小鉢の充実♡
実家に帰ってきました。実家のパスタ！
あるものイカのお刺身おいしー豚しゃぶ
生ラム焼いたの、キクラゲと卵とにんにくの芽炒め、タコの酢の物、冷やしトマトビールに合う夕食
真鯛でアクアパッツァ作ったかなり美味しくできた！定期的に作りたい翌朝、パスタにした♡
トンカツ揚げたパン粉は冷凍の食パンを粉砕したやつおいしいパン祭り！お友達がたくさん買ってきてくれたん
春巻き揚げた。昨日冷凍しておいた春巻きをまた揚げました。気さくに春巻き揚げたい。
昼から半額だった鯛焼いた。鱗と内臓取るの面倒だったけど、かなり美味しかった！あとは色々。
筍をあくぬきして煮物にしたら味が染みず…春巻き揚げたら失敗した…敗因は油のけちり揚げ物は油けちっちゃだめだねわかってるのに…く…
トマトシーフードパスタ🍝シーフードミックスを使ったらあまり旨みが出ず…うーむ
初めて回鍋肉作ってみた！うまくいった。豆豉の使い道が麻婆豆腐しかなかったので、ありがたい。あとは、てきとうなものタンパク質摂るためにプレーン無糖のパルテノを食…
すき焼きの次の日の朝たけのこご飯、豚汁、など
すき焼きスキー！すき焼きに、せりとレタスを入れてみた。つまり、突発的なラッキーすき焼きだったということです。あと、きんぴら、うどの酢味噌和え、甘酢野菜。
せとか🍊とブラータチーズのサラダフルーツとチーズにオリーブオイルと塩胡椒するのが好きです。買ってきてもらった美味しいパン🍞パンスキー昼はずっとパンでいいくらい…
昼。豆乳担々麺。いい加減に作ったわりには美味しくできた！ねりごま、鶏ガラスープ、豆板醤、甜麺醤でなんとなく。
夜。アスパラ春巻き、ハンバーグ、シーザーサラダ、筍の煮物、など！ちょっと多牌🀄️
夕食。春巻きの皮でアスパラとチーズを巻くやつにどハマり中。あとは、砂肝焼き、筍、豚汁、パクチーもやしサラダ。
粕漬け定食。毎食、大盛りサラダを摂取したい、と、思ってるけど、なかなかむずい。
