冷しゃぶ、残り物。冷しゃぶ美味しい😋
冷しゃぶ、残り物。冷しゃぶ美味しい😋
ピクニック🧺良いお弁当、並ぶドーナツ、など！曇りでちょうどいい感じだった
朝食。絹さやの卵とじ、フキの煮物、春キャベツの味噌汁、酵素玄米。フキは美味しいなぁ〜
筍定食！筍ごはん、筍とがんもの煮物、秋刀魚の干物、サラダ。筍美味しい〜春だね〜昼は美味しいフレンチに行った。フレンチって、いいな〜
今夜はチムタク！韓国の鶏じゃがだよ🐓🥔板春雨も入れました。美味しくできた！サラダにはスイートチリとカナリエキスのドレッシングをかけております。よく食べた！
王子のキング製麺行きました。山椒ラーメンちょっとずつ盛り🍜久しぶりにスープ全部飲み干した。美味しかった〜これは山椒にして正解な気がする！焼豚も美味しかった！
ジンギスカン！美味しかった〜スーパーで生ラム見つけたのだ🐑
タコス食べた🌮これはポークこれはソフトシェルクラブ🦀はぁ…良い店だった♡しあわせだった♡
朝今日は大事な検査があるので野菜ばっか。頼むよ、私の身体…
なんと、昨日は、毛蟹食べた🦀もともと蟹好きだったけど、毛蟹を頂いてから毛蟹に目覚めた🦀これからはお祝いは毛蟹だ🦀美味しかったん♡
牛丼セリたっぷりのお雑煮
無事、ファイナル公演終わりました…ご褒美にじらい屋のラーメン…美味しかった…やり切った満足感で、世界が美しく見える…公園で牛乳公園で洗ってない苺夜中にセリと豆…
当日の食事朝夜ニューサンナイハンバーガー美味しかった♡ウエディングケーキ
簡単に夕食。サーモンとアボカドは相性いいよねはあ…明日だ…ずっとなにやってるんだというツッコミを自分で入れつつ、久しぶりの自分主催イベント…がんばろう……きっ…
訳あって60人分のクッキー焼く…何やってんだ……
疲れ果てて、カレーラーメン…何やってんだ私は…
今日の夕食。棒棒鶏と水餃子鍋。バタバタバタ
生姜焼き！豚こまだけど美味しくできた。発芽玄米があるとちゃんとしようとゆー気持ちになる
朝、起きてすごく疲れていまして…すぐにでも甘いものを食べたい気持ちだったけど、炊き立ての酵素玄米があったので我慢した…えらいぞ！！食後に結局、これ食べる罪悪感…
今日はなんだか疲れてしまって起き上がれず…なんとか出かけないといけなかったので、アイス食べて、キャベツ太朗食べて、コーラ飲んでしまった……なのに、夕食にグラタ…
昼、ザルうどんザルうどんにハマる美味しい！
すごく疲れたので、ジャンクに走りました…ラーメン！赤龍！ザルうどんレモンティー作ったらとても美味しい鰤のアラが安かったのでぶり大根。よく食べた…早く眠ろう…
夕食。鰤の照り焼き、カニ🦀、鰤のお刺身、春キャベツのコールスロー、あまりん🍓あまりん期待してだんだけど、あんまり甘くなかった…🍓一番甘いって噂だったんだけどな…
朝。塩鮭とご飯と味噌汁！パパッと食べて家出る！
朝、鳥飯と温玉と浅漬け。昼、変わらず。夜。ビーフストロガノフ！おいしーーーーい！ルーじゃなくてデミグラス缶で作るのがポイントです。
今夜はジャンクに大振り！とんこちゅらーめん！ウィンナー入り！生の千切り生姜をたっぷり入れました。食べ足りず…鳥ごぼうごはん🍚食欲が止まりません。食べながら牛乳…
ぜんざいにハマっている…茹で小豆の缶詰に切った餅入れるだけ。美味しい…甘いもの…やめられず…
朝食鳥飯、など！咀嚼を多くする為に、人参食べてます🥕風邪は治ったものの、体調がぼんやり良くない天気も悪いのでモゾモゾしている
今日は蒸籠蒸しの日！鳥飯が味濃いので、蒸し料理にしました。蒸篭は簡単でいいよね〜
朝から豚キムチ炒飯🇰🇷久しぶりにこのフライパン使った🍳取ってが取れてそのまま食卓に出せる鉄のフライパンなのだ。これからは活用したい…デザートにブルーベリーヨー…
夕食に、塩水唐揚げ！塩水に鶏肉を20分漬け込んでから片栗粉で揚げるという、とある相撲部屋のレシピ。美味しい！シンプルで、よい！牛蒡とニンニクも揚げてみた。揚げ…
今日で風邪と決別したいとの願いを込めて、鯛の塩焼き(299円)ちゃんとした夕食は作れなかったけど、あるものを出してなんとかする！切って焼くだけ！朝、コーンの缶…
キムチチゲ！まだ鼻が詰まっていて香りがわかんないけど少し食べれた。
思いっきし風邪をひいた…久しぶりに高熱が出てビックリしている仕事を休んで2日寝ることにした…生姜を沢山入れたうどんを半分食べる昨日食べたうどんの残りに餅を入れ…
夕食朝食とほぼ同じ。
朝食。鳥牛蒡ごはん、粕汁、糠漬け。朝は噛む！！！あと、発酵食品！
朝食。鳥牛蒡混ぜごはん、味噌汁、サクの煮物、浅漬け。昼は岩海苔のペスカトーレしらすのペペロンチーノ炭水化物を沢山食べた！昨日仕込んでおいた焼豚！味がよく染みて…
なかなか売ってない親鳥を買ってきました！親鳥焼き！びっくりするくらい固いです。美味しい！あと、岩手の山菜サクの炒め煮、浅漬け、ブロッコリー、トマト。咀嚼の大切…
鳥と牛蒡の混ぜごはん！美味しい〜親鳥を買ってきてもらいました。親鳥は歯応えがあって美味しい😋
朝食に、お粥と汁と漬物と蕗味噌。いいね！
夕食。棒棒鶏と茹で野菜など。副菜ばっかだけど、夕食はこんなもんでよい。お昼は酵素玄米おにぎり🍙具は蕗のとう味噌♡友人にあげる予定で買ったマカロン。会う予定がな…
朝食。発芽酵素玄米、粕汁、糠漬け、など！酵素玄米が常に保温してあるので、ちゃんと朝食を食べる気になるね。これに、ししゃもかめざしでもあれば最高の朝食。魚を簡単…
カレー🍛ロール白菜、チョレギサラダ二人分のカレーうどん！今日は間食を我慢してブロッコリー🥦
朝から1リットル白湯飲んで、酵素玄米とか、粕汁とか食べてみてる。健康になりますよーに…
夕食。一人だとこんなに地味なものを食べている…残った粕汁と、酵素玄米…
今日は反動で沢山甘いものを食べてしまった…朝からアンバターサンド、信玄餅、昼に取り返そうとしてクリスプワークスのサラダ、その後、どうでもよくなりケーキ3種…甘…
今日の夕食。お弁当を持ち帰ってもらったのでピクニックみたいになった。オーベルジーヌって美味しいよね〜大好き！
朝食。山盛りの粕汁、蕪の糠漬け、キャロットラペ、蕗味噌、トマト。健康に植物油は良くないとうっかり聞いてしまい、オロオロしている。とりあえず、糠漬けを食べておこ…
朝、お粥さんと蕗のとう味噌。久しぶりに鉄瓶を使って湯を沸かしてます。うーん、また使わなくなるかなぁ…昼、カレーうどん！久しぶりにパンチのあるもの。夜、蕎麦と粕…
野菜いっぱい朝食。体調が回復してきました。お昼にうどん。赤出汁の味噌汁の残りにうどんを入れただけです。生信玄餅のお土産をいただいた！美味しい！生！
そろりそろりと食べる
今夜はすき焼きよ！美味しくてパクパク食べて、全部吐いてしまった…もったいなかった……
ジャーン蕗のとう味噌と、苺ジャム作りました🍓小さな小さな蕗のとうが160円だった。かわいい！ちゃんと苦くて美味しくできました。早速、酵素玄米と蕗のとう味噌。最…
朝食に昨日のシチュー！
バッタバタの1日になった…やっと落ち着いて米粉のシチュー！芽キャベツのペペロンチーノ、セトカのカプレーゼ。急いで作ったのに、全部美味しくできた♡手持ちのお酢の…
朝食にアボカドトースト🥑アボカド美味しい！何回かフラれると(開けたら黒い)買わなくなるけど、アボカドが好きだ！！！あと、頂いたちぢみほうれん草。美味しい😋ホワ…
夕食はテキトーに…酵素玄米があると適当でもご馳走。
モリモリレモン麹手羽中、サラダほうれん草、えごまの葉と水菜のオートミールチヂミ、など！よく食べた。オートミールの可能性を探ってる…グルテンフリーお菓子作り🍪米…
朝にサンドイッチ🥪美味しいパンのサンドイッチ美味しい！
サンドイッチランチ。美味しいパンを買ってみた。とても美味しい！
昨日の鍋でうどん朝食。おいしい！
夕食。豚しゃぶ。元気が、ない！！！！夕食を作る気になれず、あるものを鍋にして食べたら美味しかった。鍋は助かるね。ヨレヨレになってしまい、一人でお茶した。疲れて…
作ってもらった味噌煮込みうどん。味噌煮込みうどんは作ってもらうとより美味しい。味噌煮込みうどんは常にメニュー表に加えたい。黄金一味をたっぷりかけて食べます。
朝食目玉👁️発芽酵素玄米、味噌汁。酵素玄米のある生活♡よい！あと、糠漬けさえあれば…
理想の朝食。目指しがあるの、いいよね！昼にラーメン🍜ラーメン食べられるチャンスはなかなかない。一人では外食しないし、友達といる時はラーメンを選ばない。ラーメン…
朝食。目玉定食👁️
オムレツと米粉のパンレモン絞らながら食べるロールキャベツ！レモン麹に漬け込んだ手羽先、レモン沢山かけてあるキャロットラペ。レモンは美味しいなあ🍋レモンを沢山入…
ぜんざい！茹で小豆の缶詰で作ったけど美味しかった〜
豚しゃぶ。ポン酢にすりごまをたっぷり入れて食べると美味しい。
お雑煮♡正月じゃなくてもお雑煮よいよねおいしい！贅沢！夜にカキフライ♡いっぱい食べてしまった。牡蠣フライはおいしいなぁ
お祝い鰻㊗️お祝い！ケーキ作ってみた🎂おめでとう㊗️
朝食。煮すぎてない春菊美味しいキャロットラペおいしい蟹！最高！あやかり蟹🦀イカ墨！春巻き！蟹入り🦀カルパッチョ♡グラタン乙女心爆発桉田餃子🥟よいぷりん
酵素玄米生活3日目♡もちもちになりました！4合炊いた酵素玄米ですが、3日で食べ終わっちゃうな…もう一つ大きいサイズでも良かったのかもしれない…欲張りすぎだろう…
今日の夕食。鍋！鍋はいいね〜手作りのカボス胡椒をたっぷり入れて食べたよ今日のお弁当。しらす梅酵素玄米おにぎり🍙酵素玄米おいしい！お菓子作りはもうやめるかもしれ…
夕食に水炊き。水炊き屋さん華味鳥のスープを頂いたので使ってみました。美味しい！市販の鍋スープって勝手に美味しくないと思ってた。美味しいぞ！びっくりした！
ついに…ついに届きました！酵素玄米labo！酵素玄米が炊ける炊飯器です！ひゃっふー！！！ずっと欲しかったけど、値段と大きさに怯えて買えなかった…やっと手に入れ…
もうお菓子作り辞めそうです…ココナッツパウダーを取り寄せてグルテンフリークッキーを焼いてみた。塩っぱい…敗因は有塩バターを使ったこと…何故無塩バターにしなかっ…
朝食。おでんとかシャケとか
インド料理 MUTHUのカレー🍛西新宿。美味しい現地感あり、味良し、優しい店主の丁寧な説明付き。日本人の作る丁寧なスパイスカレーも好きだけど、旅行行った感のあ…
朝食に、米粉パン！！！！米粉食べたいって言い続けてたら母がgetしてくれた。米粉パンおいしいよーボソボソモチモチしてて美味しい日々摂取するグルテンをすこーしず…
朝食。ピザトースト！昼。春巻きと素麺。夜。ハンバーグ！このココナッツパウダーでできたクッキーすごく美味しい！作りたくてココナッツパウダー買ってしまった…私のお…
朝食おじや！醤油麹をかけて食べました。
昼、作ってもらった高菜炒飯。作ってもらうと美味しいねえ夜はホテルのビュッフェ！ありがとうございました！！！
朝食。ワイルドな目玉焼き…
本日の夕食は、北京ダック風だーーーーー！春巻きの皮はそのまま食べれます。甜麺醤つけて、鶏肉と胡瓜と白髪ネギで巻き巻き。美味しい😋北京ダックみたい♡美味しい😋
なんと！自宅に帰ったら…キムタクが差し入れたで話題のミート矢澤の矢澤コンボ弁当が！！！！！しゅごーーーくおいしかった〜幸せ！しゅご〜ハンバーグもステーキもどっ…
お菓子作りが失敗続きでモヤモヤしたので、朝からフィナンシェ焼いた。すんごく美味しかった。分量通りやったことと、小麦を使ったこと。そうなんだよなーーーーーーただ…
腹巻きつくった！牡蠣の春巻き🦪さっと茹でた牡蠣とネギを巻いたよ。おいちーーー牛蒡も揚げた。海老トマトチーズも作った。春巻き、いい！
ブリスボールを使った…ブリスボールとは、オーストラリア発祥のシュガーフリー、グルテンフリーのナッツとドライフルーツで出来たボール状のお菓子です。美味しそうに見…
毎日持って行ってるお弁当🍙山盛りのサラダ、おにぎり、汁物。お弁当箱に詰めるのめんどくさくなっちゃって、このスタイルに落ち着きました。朝食は適当にあるものを食べ…
夕食。人参ゆで卵サラダ、ササミ胡瓜、けんちん汁、餃子、炊き立てごはん。今日は根菜たっぷりの汁を飲みたかった。美味しかった〜
疲れている…夕食に持って帰ってもらった弁当🤎鳥久だ！！！一番好きなお弁当！やったね疲れすぎて朝食にシェンドウジャン。シェンドウジャン美味しい…何もかもどうでも…
朝食。サラダと味噌汁としらすごはん。血糖値と筋肉の為に朝食を食べてるんだけど、老化を防ぐには16時間食べないオートファジーが良いと言われている。どうすれば…正…
雑な写真になってしまった。疲れている。疲れてるので、朝はご飯と味噌汁。昼はおにぎりとスープジャーに入れた味噌汁。夜も同じくと思ってたけど、カレーだ！！！！！！…
頂いたホッケで夕食。ホッケおいし〜サイコ〜美味しいホッケ美味しい〜とても疲れている。疲れすぎてチョコにハマる。ローチョコレートとか忙しくて作れないので、健康的…
夕食にニョッキ。ニョッキを母に貰ったのだ。どう食べていいかわからなかったけど、余ったクリームチーズとトマトとカニを入れてみた。美味しい！食べ足りずに素麺茹でた…
夕食は鍋！野菜をモリモリ食べた。
朝、豚汁。昨日の豚汁に酒粕を入れました。酒粕おいし〜バンゲラズキッチンでドーサ。南インドカレーはいいよねえお茶グルテンフリーおやつを食べた。美味しい😋米粉に目…
朝、bebeパン🍞bebeパン美味しい〜昼、スリランカカレースリランカカレーはとても優しいココナッツの辛いやつが美味しかった🥥夜。カレー食べ過ぎたので、豚汁の…
バレンタインデーなので、バスクチーズケーキを焼いてみた。大失敗！ラム酒入れ過ぎて固まらず…味もなんだかこってりし過ぎてしつこく…残念😢クッキーで誤魔化しました…
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冷しゃぶ、残り物。冷しゃぶ美味しい😋
ピクニック🧺良いお弁当、並ぶドーナツ、など！曇りでちょうどいい感じだった
朝食。絹さやの卵とじ、フキの煮物、春キャベツの味噌汁、酵素玄米。フキは美味しいなぁ〜
筍定食！筍ごはん、筍とがんもの煮物、秋刀魚の干物、サラダ。筍美味しい〜春だね〜昼は美味しいフレンチに行った。フレンチって、いいな〜
今夜はチムタク！韓国の鶏じゃがだよ🐓🥔板春雨も入れました。美味しくできた！サラダにはスイートチリとカナリエキスのドレッシングをかけております。よく食べた！
王子のキング製麺行きました。山椒ラーメンちょっとずつ盛り🍜久しぶりにスープ全部飲み干した。美味しかった〜これは山椒にして正解な気がする！焼豚も美味しかった！
ジンギスカン！美味しかった〜スーパーで生ラム見つけたのだ🐑
タコス食べた🌮これはポークこれはソフトシェルクラブ🦀はぁ…良い店だった♡しあわせだった♡
朝今日は大事な検査があるので野菜ばっか。頼むよ、私の身体…
なんと、昨日は、毛蟹食べた🦀もともと蟹好きだったけど、毛蟹を頂いてから毛蟹に目覚めた🦀これからはお祝いは毛蟹だ🦀美味しかったん♡
牛丼セリたっぷりのお雑煮
無事、ファイナル公演終わりました…ご褒美にじらい屋のラーメン…美味しかった…やり切った満足感で、世界が美しく見える…公園で牛乳公園で洗ってない苺夜中にセリと豆…
当日の食事朝夜ニューサンナイハンバーガー美味しかった♡ウエディングケーキ
簡単に夕食。サーモンとアボカドは相性いいよねはあ…明日だ…ずっとなにやってるんだというツッコミを自分で入れつつ、久しぶりの自分主催イベント…がんばろう……きっ…
訳あって60人分のクッキー焼く…何やってんだ……
疲れ果てて、カレーラーメン…何やってんだ私は…
今日の夕食。棒棒鶏と水餃子鍋。バタバタバタ
生姜焼き！豚こまだけど美味しくできた。発芽玄米があるとちゃんとしようとゆー気持ちになる
朝、起きてすごく疲れていまして…すぐにでも甘いものを食べたい気持ちだったけど、炊き立ての酵素玄米があったので我慢した…えらいぞ！！食後に結局、これ食べる罪悪感…
今日はなんだか疲れてしまって起き上がれず…なんとか出かけないといけなかったので、アイス食べて、キャベツ太朗食べて、コーラ飲んでしまった……なのに、夕食にグラタ…
粕漬け定食。毎食、大盛りサラダを摂取したい、と、思ってるけど、なかなかむずい。
昼。パッタイ！パッタイが定番になった。お昼に丁度良い！
お友達と2回目のグラノーラ作る遊びをした。グラノーラにハマった！手作りグラノーラおいしい。今回はドライフルーツとナッツ沢山🩷こんがり。これを甘いもの食べたくな…
揚げもの夕食。ささみカツ、モツ煮、もずく酢、アボカド🥑パン粉がなかったので、冷凍してた食パンで作ったよ。ササミカツはフワフワでおいしい😋2度揚げ！モツ煮たくさ…
お昼に山盛り唐揚げ！揚げ物と味のついてない生野菜を一緒に食べるのいいよね。
夕食。餃子、エビチリの残り、サラダ、豚トロ焼き。生のマッシュルーム入れたサラダ好き！
今日のお昼。鹿肉の野菜炒め、大根サラダ、味噌汁。野菜炒めは少量ずつ炒めるのがコツらしいけど、めんどくさいね。
今日の夕食。エビチリ、ピータン豆腐、北京ダック風なもの。春巻きの皮に、焼いた鶏肉、野菜、甜麺醤を入れて巻き巻きして食べると、北京ダック！とてもいい夕食だったん…
夜は春のジビエ焼肉！親戚から鹿が送られてきたので、タレに漬け込んで焼いてみたよ。美味しかった！あと、焼き筍、ゼンマイなど。鹿柔らかい🦌他のお肉も焼いた。よい夕…
今日の持ち寄り女子会💜テレビでやってたトマトのアールグレイ和えを作ってみた。あり！フルーツ多め💜久しぶりに会えて楽しかったん♡また会おう！
朝食。筍ごはんと味噌汁、煮卵、台湾パイン。外出できてないので、たけのこ食べて春を感じてる…
お豆腐と米粉のパンケーキ🥞パンケーキはこれで良いと思う。軽くてペロリと食べれます。マスカルポーネをのせるとより美味しい😋残り物ごはんクリームチーズ奈良漬！いい…
お昼。素麺など！ししゃもおいしい
息抜き。うなぎ！うなぎだぜ！！！！
ラーメン家ラーメン🖤
ステーキ、カルパッチョ、ぶり大根、イカサラダ、スープ沢山！
お友達が焼いてくれた豆腐と米粉のパンケーキ。かなり美味しい。軽い。もうパンケーキはこれでよい！苺をハートにしてマスカルポーネをかけてみたよ。かわいい初めてのグ…
蕎麦とブリ大根と木耳卵
おいしい甘いパン
シチューとか若竹煮とか
