おはようございます(^^♪ 朝から良く晴れています GWの真っ只中と言う事でお出掛けの方も多い事でしょう 私は何時もの生活の戻っています ちょっと遅め…
食べ物と心の問題を検証しながら 何時までも健康で現役で有り続けるために
食べ物と心の問題を検証しながら 何時までも健康で現役で有り続けるために 私自身は 57歳で 真の健康を頂戴しましたので その体験を通して 皆様にお伝えしたいと思います
「ケパサ」の「ブリトーパーティー」で「最後の砦」のアルコール!?飲めないけど、、、ネ!
今晩は! 今日は朝の歯科その後の美容室と長い1日でしたわ 下の画像はちょっと前のモノです 「最後の砦」のアルコールに挑戦 元々飲めないけど…
つづいて、、、 野菜の宅配を頼んで見ました!(^^)/ 島根県浜田市より届けて貰った様です 食べ方やファームの成り立ちも書いてありましたし 裏にはレ…
タマゴタケモドキとタマゴタケ どちらも卵からポンと生まれます(^^♪図鑑は楽しいなぁ~~~♬
おはようございます(^^♪ 手元にポケットWi-Fiが届いたのでPCが使えます Wi-Fi環境が良くないとPCはもうやっていられなかった。。。 私とし…
「怪我」をしない為の一番の方法は 最終的には ヤッパリ脱力やなぁ
おはようございます🌞 ソフトバンクのAirの調子が乱れていまして 間もなくポケットWi-Fiが届くとか、、、 ナンダカとても不便なのですが仕方なく、、、…
人のふり見て我がふり直せかな (´∀`*)ウフフ同じ歩くならカッコ良く!
おはようございます(^^♪ ストライドが軽やかに綺麗に出されている人は自ずと ジョギングのスタイルも美しく 失礼!こちらの女性はややふっくらされている…
つづいて、、、 京都の名物の経営者がダンダン 一人減り 二人減り しています、、、 ソンナ中 特に大好きなお方 「稲森和夫」さん お話させて…
シンプルな作り方「温泉卵」に挑戦してみた(^^♪初回はちょっと、、、
おはようございます(^^♪ また 遅い朝の挨拶m(__)m これは 以前 購入していた温泉たまごのケースだけww 実は! 私は 鍋に6…
暑くても、、、 イヤ 暑いから届くよ「愛のbouquet」お花の有る暮らしはナイス!
つづいて、、、 今月2度目の 愛のbouquetが届きました(≧▽≦) 真っ赤な薔薇とカサブランカ こう暑いと 一般的には お花は持ち…
「ストレス」を 減らす生活を見出すには??「青柿」の景色に秋を感じて
おはようございます(^^♪ 今朝も美しい朝焼けが見られましたね 暑くなりそうな予感、、、 何時もの散歩コースをチョイ変形型で歩くと 一万歩を…
今晩は! 今朝は涼しいでしたわ\(~o~)/ 早くから散歩をして また 少しコースを変えたからか?ちょっと歩数が増えていますね シャワーを済ませ…
ますえ先生のつぶやき「選曲」のポイントに「曲のサイズ」は 或る意味大切です
おはようございます(^^♪ 毎日の散歩は欠かせないので 話題は散歩途中の話になります 何しろ 朝散歩以外に日中特別な用事でもない限り先ず出掛けませんよっ…
「What a wonderful world この素晴らしき世界」ハイビスカスとアメリカフヨウ
おはようございます(^^♪ が コンナ時間に成ってしまいましたが、、、 今日は 朝からちょっと所用であちこち動き回っていました。。。 この花は何…
つづいて、、、 毎年9月は年間スケジュールを立てる時期 カレンダーは勿論2024年だって後 ちょっとで2023年も終わるんだよ(ノД`)・゜・。 …
「梨の味」に「黄金律」を感じるよ(@^^)/~~~千葉のお友達からの毎年のプレゼントだよ
おはようございます(^^♪ 心底反省して自分を大切にしたい!! と 思ったら 急に心が落ち着いて来た様な、、、 ソンナ処へ 少し前ですが …
「食べ過ぎ止めます」心底思ったら 止めて 自分を 変えられる!?
おはようございます(^^♪ 突然ですが、、、 断固決意しました そして 宣言します 馴染みの蕎麦屋さん蕎麦より糠漬けが美味しい。。。笑 …
「学ぶ」のに年令もキャリアも関係ないよ「感動的な場面に遭遇」8◎歳にして見事に歌えたよ!
おはようございます(^^♪ 今朝は散歩で アブラゼミがご挨拶に来て呉れましたわ私も毎日挑戦していますそしてやっと1万歩近く毎朝歩ける様に成りました(^^♪ …
「パエリア」でオイル・スパイス・魚介類 への挑戦を果たしました!!食べ過ぎにご用心(^_-)-☆
おはようございます(^^♪ 「パエリア」で オイルスパイス魚介類 への挑戦を果たしました!! お材料はニンニク 下段真ん中のサフラン(水で戻してい…
残る1つは勿論!「頭の体操」つまり!「歌う事ナリ♬」1カ月以上休養させて貰いましたからね
つづいて、、、 残る1つは 勿論! ズッと ご近所のノウゼンカズラの中の蜂を追い掛けて居ましたが、、、 「頭の体操」 つまり! ナカナ…
「家の補修」はマッチングで!(^^)!30年は要らないが 夏は工事は控えた方が良い!ナルホドネ!
つづいて、、、 我が家は丁度壁と屋根の「補修」の時期に来ています 最近の壁の塗り替えはこの商品が良いよと勧められたけど、、、 素人にはなかなか分からない…
「運動」と「食べ物」は大分回復傾向 この夏は 体調を崩された人が 多いでしたわ( *´艸`)
おはようございます(^^♪ 私の周りではこの夏に体調を崩された人が多いでしたわ( *´艸`) 因みに 私もポリープ切除の手術まではとても元気でしたが …
ヤッパリ!娑婆は良いなぁ~~~♬ 冷たいチョコレートが めちゃくちゃ美味しいでしたわ!(^^)!
つづいて、、、 八坂さんの方面へ向かいましたのは?? (´∀`*)ウフフ こちらで 順番待ちでしたよ 随分前に行ったきりのこの辺りの名物のお…
昨日は長い1日 担当医からは 「2年後にまた検査にお出で下さいネ」と言われて、、、(^^♪
おはようございます(^^♪ 今朝は何時も通りの散歩コースを歩きました 何時もの日常が戻って来ています 久し振りでしたので ちょっと疲れましたね…
「病理検査の結果」ドクターの予想通りに「陰性」でした!! 悪性の癌ではなかったそうです
つづいて、、、 本日のハイライトは 勿論! 「病理検査」の結果ですが ドクターの予想通りに「陰性」でしたわ( ╹▽╹ ) つまり!…
今日は3つの「クリニック」梯子する、、、眼科 歯科 そして消化器内科では病理検査の結果を訊く
おはようございます(^^♪ 今日は超多忙な日に成りましたわ 綺麗なお花のお世話をされているマンション今朝はそちらの花壇より 今日は一体如何なるので…
「決意」通り!ヤル気が出て来たよ!!(^^)/夕飯には「鱧しゃぶ」の応用と野菜の煮物
つづいて、、、 今日は意欲的に色んな事を片付けられましたわ 夕飯もちょっと頑張りました\(゜ロ\)(/ロ゜)/ 鱧の頭と骨で取ったお出汁で玉ねぎとお豆…
おはようございます(人*´∀`)。*゚+ 各地の被害は如何でしたか? 京都はお蔭様で直撃を免れて ナントカ。。。 ホッとしています…
術後一週間 食べてはいけない「カボチャ」を連日食べていた私。。。
今日は! 昨夜から台風🌀7号に振り回されています 直撃か!? と 思われた京都を大きく逸れて兵庫県の方を北上している様子ですが スピードがとても遅い…
「台風7号」直撃は免れない!?? リハビリは1日しないと3日遅れる!?
おはようございます 今朝の朝焼けです 台風の朝は コンナにも赤くなるのか!? 一瞬の事ですがね、、、 全体が とても赤くなりましたわ 昨…
「散歩」は この時間しかナイ!!朝は5時過ぎから 「涼」を感じて貰えましたか?
おはようございます(^^♪ 昨日はちょっと疲れ気味の朝散歩でしたが、、、 今日は如何でしょうか? マダ1/3位しか歩けませんので 以前のコースを歩…
「着物大好きさん」のお友達が出来ましたよ 今日も一日が無事に終わった事に感謝ですわ!(^^)!
つづいて、、、 先日の白馬ではとても楽しいお友達にお出会い出来て 『「ペット同伴OK」白馬一のビューパノラマ「岩岳」「ねずこの森」が涼しい!!』おはようご…
持つべきは『友』「顔色」で分かる回復度 やる気が出て意欲的に成れたらもう大丈夫ね!
おはようございます(^^♪ 白米を炊いて ダンダン意欲が出て参りました 帰宅した日は青白い顔いろだったようで、、、友人が凄く心配していた様です 身…
退院3日目「著しい回復の兆し」 オ〇〇も〇〇チも出てホッとしています(^^♪過食が一番アカンよ
つづいて、、、 昨日から今日に掛けての回復の様子には目覚ましいモノがございます お味噌汁も作って見ましたよ具材は本当は 無くても良いのですが大根とキャ…
帰って来たら「70th Birthday」ラッシュ\(゜ロ\)(/ロ゜)/
おはようございます(^^♪ 70歳は1度しかないから と 暑くてもヤッパリ!「愛のbouquet」を下さったのです(殆どの方にはお花は御断りしていました…
「力が漲って来ました」今年のミニトマトも色づいて参りましたよ~~~♬
つづいて、、、 収穫期を迎えた我が家のミニトマト どうです!?見事でしょ!?ミニトマトの画像は時系列逆に成っていますややこしくてすみませんねぇ、、、m(_…
「病人食」術後に食べれるモノは??「赤ちゃんの離乳食」をイメージしてネ!
おはようございます(^^♪ 手術はとても上手く行った!とドクターが仰せでした 勿論! 私もこの目でマジマジと画面を見ながらして頂いたのでした 普通は…
今晩は! 帰宅後届いた超BigSizeのbouquet ますえちゃんは70歳を迎えました(人*´∀`)。*゚+ 帰宅したのですが …
ポリープ切除完了!追記「姿勢」の締め括りは「顎を引いて」完成!!
つづいて、、、 先ずは無事にポリープ切除の手術が終わった事報告申し上げますえ〜 詳細はまた改めて!と言う事で 今宵は「姿勢」の続編 追記になりますが …
「ポリープ切除の日」身体を動かしたくなるのは??「美しい姿勢」で歩くヽ(^。^)ノ
おはようございます(^^♪ 今朝は「大腸ポリープ切除」を受けに病院に1泊の予定で入院です 少し疲れたスタージェンムーン 『「スタージェンムーン」今夜の満…
播州福崎名産「もちむぎ麺」初めてだよ~~~♬健康に関心の深いお母さまのセレクション
つづいて、、、 娘のご両親から届いたのは?? 播州福崎名産「もちむぎ麺」 コチラになります便利にお出汁も付いていました(^^♪ 同じもち…
おはようございます(^^♪ 私の田舎ではお墓やお仏壇にお供えされるのですが、、、 他のお国では如何でしょうか??(´∀`*)ウフフ ハイ! ソンナ…
夏は「お素麺」暑くても食欲は衰えず、、、魚介類も少しずつ努力の賜物で頂いていますよ
つづいて、、、 先日思い出した様に 干し海老の出汁で お素麵をこさえて見た右は万願寺唐辛子を焼いたモノ近頃は花ガツオを振り掛けたりして頂く様になりま…
おはようございます(^^♪ 双子の玉子が当たった!! 先日或る日本人若者が我が家に仕事で見えました 少し 会話の中で訛を感じたので 深い意味もなく …
在宅は「お裁縫の時間」8月のお休みは 毎日 有意義 且つ 忙しい、、、
つづいて、、、 暑いこの在宅期間にして置きたい事が沢山あります 取り敢えずは リビングルームで出来る事を第一優先に(エアコンと仲良しだからね) 我…
おはようございます(^^♪ 暑い時のお弁当にはかなり注意が必要だと感じています 直ぐに傷みやすいから 近頃は 鯵の干物だって自分で作ります簡単です…
94歳と96歳の 朝の「男デート」『健康で長生き』の秘訣を教わったよ(´∀`*)ウフフ
つづいて、、、 今朝の散歩はヤッパリ蔭の功名で 何時もとは違う方向に 木立の中を歩く事としました 宝ヶ池公園の森はまぁ綺麗に整備された道です…
この夏の極暑は 少なくとも12万年に1度の暑さらしい 如何して分かるのかなぁ、、、
おはようございます(^^♪ 朝の散歩の途中で 鳩がなっている樹を見た 先日このニュースを見た! と仰せの方も多いでしょう ニュースの内容は …
名残の「十六夜いざよい」早起きさんの楽しみ 朝のお空の模様替えは 忙しい!!
今晩は! 昨夜の京都では「十六夜いざよい」さんは見れませんでしたわ 今朝は名残の「十六夜いざよい」さんを見せて貰いましたわ 「十六夜」を何故「いざよ…
8月はコンサート活動お休みで良かった!葉月は病院通いと家のリフォームに集中かなぁ、、、桃が美味
おはようございます(^^♪ 葉月3日ですね 葉月の予定は 病院通いと 家のリフォームに集中かなぁ、、、 と 思っています 本日も家のリフォ…
38℃の中を烏丸四条まで「ロシちゃん」で往復したら 全身からの汗が半端なく
今日は! ダンダンブログへのアクセス数が増えて来ている様でありがとうございます(^^♪ 旅の中では色々リポート記事をアップしても ドンドン減って来て初…
「いのちの奇跡」が1つ! 凄い暑さの中で起きていました!(^^)/ 「日蔭の功名」
おはようございます(^^♪ 読者さまの中で続けてご訪問頂いている方は覚えて頂いているでしょうか? 実は! 帰宅日の翌朝確認!! 挿し芽は全く 枯れ…
「スタージェンムーン」今夜の満月は勿論!スーパームーン チョウザメ月だとさ!
今晩は! 今夜の満月は 勿論! スーパームーン そのお名前は?? 「Sturgeon Moonスタージェンムーン」 「Sturgeon」と言…
白馬の「お花大好きさん」はお蕎麦屋さん「呑者舎のんじゃえ」の女将さん 後2週間で人気が無くなる?
つづいて、、、 窓の向こうには広々としたお庭が デッキもあるよこのゼラニウムの色は好きだなぁ(^^♪ 此処はお蕎麦屋さん「呑者舎のんじゃえ」 です…
洋種ヤマゴボウの逞しさ 何が有ってもへっちゃらさ!!彼女は宿根なのだ!!
おはようございます(^^♪ 朝から38℃の予報にちょっとギョッとしながらも 散歩して 先ほどは掃除機まで掛けたよ 流石に! ますえちゃんもフラフラ…
つづいて、、、 耳慣れない言葉 「おひょっくり」 長野県白馬村 此方の郷土料理の名前だそうで その名前通りのお店に出掛けて見ました 「おひ…
「ブログリーダー」を活用して、ますえっちさんをフォローしませんか?
おはようございます(^^♪ 朝から良く晴れています GWの真っ只中と言う事でお出掛けの方も多い事でしょう 私は何時もの生活の戻っています ちょっと遅め…
つづいて、、、 午前10:30~「桜カフェ」にて2回目の『英語の歌たび♪』が始まりました この日は2週間振りなのでしょうか? その間台湾にお出掛けだ…
おはようございます😃 昨日は奈良県の長谷寺を訪れた後は(牡丹祭りでしたまた 別便でお届けしますね) 車は一路湾岸道路を経て愛知県半田市を目指す …
今晩は!朝もやに囲まれたお宿良いお天気の兆し朝ご飯は量も内容も普通でしたソレは 逆に ホッとした移動途中 山々が美しい赤目四十八滝に到着沢山のシャクナゲが迎え…
つづいて、、、忍者資料館に大満足して足はお宿に向います初めて訪れる青蓮寺湖お宿の窓からの景色が素晴らしくて全室青蓮寺湖に向いているらしいウグイスが上手に鳴きま…
つづいて、、、、信楽を抜けて信楽はヤッパリ狸めちゃ可愛い❤1号線を走りました伊賀上野市に到着!早速目的地忍者資料館に参りますそして忍者の生活を研究程なくガイド…
おはようございます(^^♪ 昨日は「桜カフェ」に出掛けておりました(^^♪ 体験は何時も1000円で承っております資料準備の為予め予約下さいネ そのワケは…
つづいて、、、 おお!! 何と言うシアワセ 4回目のドリアンが予告なしに届く!!(≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦) 毎回 サイズや色が 違うのは 自然…
おはようございます(^^♪ 今日は怠け者ですわ。。。 朝は何時もの様に起床したのですが、、、 小雨が降っていましたので散歩はパス 其処から怠け者が…
つづいて、、、 朝の散歩の緑の美しさに見惚れて居りましたが 宝ヶ池公園では 藤棚の藤の花が 満開、、、 ちょっと寂しい満開 …
おはようございます(^^♪ 苔が綺麗!! 同じ緑は1つとして ありませんよね自然の凄さだなぁ~~~♬ 松は 花を蓄えて居りました 雨上がり…
つづいて、、、 「しりしり」とは?? ====転載==== 「シリシリー」とは、「すりおろす動作」、すりおろす時の音の「すりすり」を表す沖縄県の方言。 県…
おはようございます(^^♪ 昨夜の続きです この画像の後ろからヒーヒー言いながら登って来られた若者 ナント!\(~o~)/ ママチャリで…
つづいて、、、 夕方に琵琶湖から戻りましたよ~~~♬ 朝は 少しひんやりしていましたのでゆっくりの出発に成りましたわ 南禅寺のトイレを借りて、、、日差…
おはよう 皆でおはよう おはようヽ(^。^)ノ ご近所さんの花の垣根?? モッコウバラも おはようヽ(^。^)ノ 近所の鉄棒の公演のベニカナメも お…
おはようございます😃 と 思いましたが もう夜に成りましたわ( *´艸`) 毎日ますえの朝は早いです 大体4時過ぎには起床ですねぇ 直ぐに…
つづいて、、、 普段のワタシの生活からすればちょっと贅沢をしました(^^♪ グラスフェッドバター 初めてのモノには直ぐに珍しがって手を出すワタシ(今…
おはようございます(^^♪ とは言え お昼を遥かに過ぎてしまいましたが、、、 今朝は6時過ぎに☎を頂戴しました(^^)/ ☎の主は此方のお方でした(^…
おはようございます(^^♪ 夜の内の雨が心地よい朝を齎して呉れました 5時過ぎれば明るく成ります 私も早い時間に歩く様に成りましたが 皆さん考える事は…
つづいて、、、 朝の散歩は何時もの様に出来たのですが シダの緑が 鮮やか 何時もとは 違う道を通って帰った 私は常に変化を好む様だ 同じ景色…
おはようございます(^^♪ 昨日のつづき、、、 「脚の健康」は 如何だったかな?? 5月にはますえさんと一緒に比叡山に登りたいなと仰せのお方が…
おはようございます(^^♪ 「比叡山登山」 お弁当を持って行きます(^^♪ と 此処迄は書いていましたが 最早時間切れとなりまして、、、 今…
つづいて、、、 雨に洗われた空気は清浄ですよね 良い波動を感じましたわ 何時もの宝ヶ池公園を通り抜けて 公園内の藤棚は既に 終わっていました …
おはようございます(^^♪ 昨日は「いなり寿司」をこさえました 「筍のお寿司」のいなり寿司です 問題は「砂糖摂取」を控えておりますので お揚げさ…
つづいて、、、 去年の秋からずっと放置したままでしたが、、、見事にいのちを見せて呉れましたわ 信じられないパワー 今月のFridayコンサートに…
おはようございます(^^♪ 私は何時も多くの方から甘やかされていますわ(^^♪ コンナ見事なお菓子が届いたのよ(^^♪ “早く疲れを癒して下さい…
おはようございます(^^♪ 昨日の話題より(^^♪ ゆっくり過ごして居りましたが多少は放置したままの我が家にも手を入れないと、、、 と 家の中は簡単な…
つづいて、、、 昨日のリラックスタイムには我が家のTVがお相手をして呉れましたよ(^_-)-☆個人的には此方の女優さん余り。。。好みじゃないけど、、、素…
おはようございます(^^♪ 1年で我が家の庭が一番耀きを増す時です 本当に!狭い庭なのですが紅葉と蕗 蕗が凄い勢いで庭を埋め尽くしています 一…
おはようございます(^^♪ 今日は「安息日」ナリ~~~♬ と言う事で 何時も以上にゆっくりのんびり過ごしています 驚いた事に! 昨日の衣装を詳…
つづいて、、、 明るいカンツォーネ日和の中 ワールドコーヒー本店の窓からも 沢山の光と今日は熱も入って来て ナント!! 今年初の「エアコン」…
おはようございます(^^♪ ヤッパリ!「カンツォーネ日和」の当日を迎えましたわ(@^^)/~~~ 昨日の様に暑過ぎません様に! 箱に入っているのは…
つづいて、、、 今日の京都の暑かった事!!ほぼ30℃だったんだものね(too hot !!) 結局途中までだけ「ロシちゃん」で出掛けて 後はバ…
おはようございます(^^♪ 朝から話題が交錯しますよってご注意されて下さいねm(__)m 混乱を来した方はパスね~~~ 昨年の11月に信州で買いました…
つづいて、、、 近頃お腹の調子が良い感じです 実の所この感じは結構少なくて珍しいですわ、、、 普段は柑橘類は食べるだけでお腹を壊すので食べる事自体…
おはようございます(^^♪ 我が家の庭にも日毎に違う景色が訪れています 春なんですねぇ 此方は ユキヤナギの下にはこの様に姫オモダカ今が 満開の様…
おはようございます(^^♪ 大変珍しい事なのですが 嬉しいサプライズが起きましたわ(@^^)/~~~ 昨日のご体験為さった方は全員がご入会されたと言…
つづいて、、、 昨日は変わりやすいお天気でしたが合間を見つけてヤッパリ! 宝ヶ池公園の周辺の 小高い山に入りました!! 大分脚もシッカリしてきて自…
おはようございます(^^♪ 今日は隔週の京都新聞文化センターでのレッスンの日です(^^♪ 楽しみなのは、、、? 本日はまた体験日なのです(^^♪ …
おはようございます(^^♪ 芝桜の季節に成りましたね 4月21日のFridayコンサートではも1曲のお披露目を待っている歌がございます ソレは此…