おはようございます(^^♪ 朝から良く晴れています GWの真っ只中と言う事でお出掛けの方も多い事でしょう 私は何時もの生活の戻っています ちょっと遅め…
食べ物と心の問題を検証しながら 何時までも健康で現役で有り続けるために
食べ物と心の問題を検証しながら 何時までも健康で現役で有り続けるために 私自身は 57歳で 真の健康を頂戴しましたので その体験を通して 皆様にお伝えしたいと思います
何時もの朝がやって来た!!宝ヶ池は 水位が随分下がり臭いますわ。。。
おはようございます(^^♪ 今日も暑い予感ですが ちょっとした考えの元に何時もの朝散歩に出掛けます 此方の食パン昨年の5月に白内障手術を受けた時に提…
朝4時に白馬出発!「ご来光の祝福」で全てがスムース「無事帰宅」瀕死状態の我が家の庭
今日は! と 申しましょうか? もう既に!! 良い時間に成っていますので 今晩は!ですね(^^♪ 今朝の糸魚川を過ぎて北陸道に入って間もなくのご来…
最終日 安曇野ラインを「マウンテンバイク」で挑戦!!早朝のサイクリングは最高!!
おはようございます😊 いよいよ白馬最終日になりましたわ 4日前に此方のロッジのマウンテンバイクに乗りましたが 準備OK!! タダ、、、 時間が少し遅…
今日は!残り少ない日程と成って参りました少し帰ってからの事も考える様に成りましたねMy Keyの楽譜も書いたりして今後に備えますわ朝の散歩では白馬槍ヶ岳が大変…
「HAKUBA47」の「木蔭」で ブランコと涼しさを楽しみました!
おはようございます😃この時期ワアジサイの名所に出掛けましたわ昨日は兎に角「涼しい」場所探しマダ出掛けていない場所も少なくなって来て残り少ない名所の1つ「HAK…
「ペット同伴OK」白馬一のビューパノラマ「岩岳」「ねずこの森」が涼しい!!
おはようございます😊昨日はブログは暑さでストップしちゃいましたわ乁( •_• )ㄏ日曜日に人混みが凄かったので退散した「岩岳」を再び月曜日に訪…
白馬には「フラダンス」がよく似合う!「オーガニックマーケット」で 食材をゲット!
おはようございます😃植物の苗を扱って居られる出店者さん昨日は待望の「オーガニックマーケット」の開催日でしたねぇ〜♪ツイツイ!植物のコーナーに足が止まりますww…
つづいて、、、早いもので白馬での滞在も折り返し地点昨日は結構暑くて28℃になっていた。。。そして、、、今日も、、、白沢峠や神社の後は最寄りの「大出公園」に立ち…
感動!!「雨降宮嶺方諏訪社」で 1000年杉の大樹群に出会う
おはようございます😃昨日は全く別の趣で先ずは!ベルビューの白沢峠を目指して白馬駅より「鬼無里」を目指しますベルビューの筈が生憎の雲で視界不十分白沢峠です失礼な…
高原植物を楽しみ「八方池」で白馬槍ヶ岳 杓子岳 白馬岳の水鏡は最高ねぇ~
おはようございます😃昨日は「八方池」を訪れましたよ午後からのお天気の崩れを言われながら登ったのですが見事に!!到着の瞬間ホンの1分間位でしょうかガスが退きまし…
おはようございます😊滞在四日目かなぁ~ダンダン遊び感覚に慣れて来て昨日は晴れたので「青木湖」へドライブしました✨この「青木湖」は昨年はJRで此方へ参りましたが…
つづいて、、、今朝は新しいトレッキングコースを見つけ簡単な散歩で咲花ゲレンデが見えましたこの一帯は殆どがオーストラリアからのスキー愛好家に拠って成り立つスキー…
おはようございます😊昨日はお昼前から強烈な雨でしたわ新潟が近い白馬村けど、、、白馬での楽しみはお天気には全く関係なく花の色も鮮やかで気持ちもイキイキしてきます…
すおはようございます😊5時前には目覚めて、、、噂通りの20℃の朝多分、、、今日はコンナ感じ昼間はどれ位だろうかヤッパリ昨日と同じ位で25℃止まりなら最高ねぇ~…
今晩は!ギラギラの今朝の京都から脱出して、、、東向きの我が家の窓には早朝からギラギラのお日様だった取り敢えず白馬到着ですシングルのお部屋を予約して居ましたがダ…
つづいて、、、 本日は恐ろしい暑さの中を仕事でした クソ暑いでしたわ。。。 近頃は手を傷めているせいも有って 殆どお便りと言う様な真似は出来なく…
おはようございます(^^♪ 今日からまた新しい週の始まりですね このクソ暑い中を出て行くのは 決死隊の様な気持ちです 朝から 「影」を探して歩く…
おはようございます(^^♪ 昨日辺りからグンと暑くなって参りましたね そして、、、 今日はまた一段! 明日は更に!もう1段!! 京都は最早私に…
つづいて、、、 2日前に思い切って庭の北側の掃除をしたのですが、、、 恐ろしく繁茂していて。。。手前のこんもりは抜いた雑草とシャガ暫くすれば枯れて小さく…
全てが「奇跡的」とも思えるほどスムースで 夏が過ぎれば また 皆一緒に歩きだそうネ!!
おはようございます(^^♪ 昨日の「大腸内視鏡検査」と今後の8月のポリープ切除の予定も 何もかもが今年に入ってから スムースで!! パーフェクトな…
つづいて、、、 「大腸内視鏡検査」から 戻って来た私ですが、、、 結果から申しますと 行って良かった!! と 言う事です!! 9時頃から此…
希望の星たち「メダカの学校」メダカのベイビー誕生 (^^)/
おはようございます(^^♪ 今日は予定通りに大腸内視鏡検査に出掛けます 残念ながら 希望に溢れてはおりませぬ。。。 仕方なくなく、、、 あぁ~~…
「大腸内視鏡検査」前日 検査食を買い忘れて、、、薬味ナシのお素麺とかぁ、、、
くつづいて、、、 明日は、、、 ますえちゃんは 大腸内視鏡検査を受ける事に成っている 最近は調子が良いので また 悪い虫が出て よっぽど 検査…
おはようございます(^^♪ 梅雨が終わりそうだ、、、 画像は昨日のモノだが 朝の宝ヶ池公園入口に最初に👀に付くのは? かなりデッカイ 洋…
「笑顔」ソレは人生で一番大切なモノ Big Smileのますえちゃん!!ヽ(^。^)ノ
おはようございます(^^♪ あなたは人生で最も大切なモノは何だと思われますか? 私は迷う事なく 『笑顔』 だと思っています 人間だけに「笑顔」…
「脱力談義」 「歩き方完成」かも、、、「トマトの赤ちゃん」誕生!ヽ(^。^)ノ
おはようございます(^^♪ 今朝も元気に参りましょう 九州北部や故郷の山口は水害が厳しい様子ですが、、、 めげないで欲しいですね 救援・支援迅速…
「祇園祭」が 近く成ると、、、「ヒオウギスイセン」と「ヒオウギ」が咲くよね(^^♪
おはようございます(^^♪ 京都では祇園祭が近く成ると 昨日の朝の画像 画像が良くなかったので 今朝 撮り直す ヒオウギスイセンも咲いて来る …
つづいて、、、 夏やなぁ、、、 コンナの食べたくなりませんか?? 「蛸ときゅうりの酢の物」 夏の味覚やなぁ~~~♬ ほなおやすみやすm(__)m …
7・8月の「お誕生日」♪ ますえちゃんも大きなbouquetを貰っちゃいました('◇')ゞ
おはようございます(^^♪ 昨日から雨、、、 でも心は何時も晴れ晴れしていますよ さあ! Fridayコンサートの様子をも少しだけお付き合い下さい…
誰もが笑顔だった!「文月Fridayコンサート」沢山のゲストさんに盛り上げて貰いました
おはようございます(^^♪ 昨日のFridayコンサートは大変賑やかでした 3名のゲストさんをお迎え出来たのですから(^^♪ 此方の皆さんにご参加頂きま…
「文月Fridayコンサート」では 願いが綴られた七夕飾りが見事でしたわ !(^^)!
今晩は! 文月Fridayコンサートの様子をお届け申しますね(^^♪ 丁度 御膝丈のイエローのドレス このプリーツの部分は全体に4カ所 朝の竹取物語…
七夕にお願いしたい事は?「健康」と「歌の成長」?ロメオとジュリエットが会えます様に!
おはようございます(^^♪ 今日は1年に1度の織姫彦星さん達の「逢瀬」の日ですね どうやら やっぱり 夜の時間は雨の様ですね 織姫彦星…
つづいて、、、 京都の夏の味覚と言えば、、、 「鱧」と「鮎」かなぁ、、、 近頃はベジタリアン返上でお魚を頂く努力ばかり 家ではコンナ家庭料理「鱧…
野良猫精神で気楽に言って見よう~~~♬「私何でもやるわ 何でも出来るし」「言葉に拠る自己暗示」
おはようございます(^^♪ 昨夜はヤッパリ!凄く早くから目腰が立たなく成って。。。 そのまま、、、 此方の記事は完成出来なくて、、、ごめんなさいねm(_…
パワフルなのは?「睡眠改善」お友達の生活パターンを真似て、、、 思い出したコロナ禍前の生活態度
おはようございます(^^♪ 突然ですが 少し 曇天ですが心は 晴れ晴れ\(゜ロ\)(/ロ゜)/ 皆様朝のお目ざめは如何でしょうか? 今朝のますえ…
Fridayコンサートは「七夕コンサート」青葉城恋唄は必須!?ハーモニーの名手さんともご一緒!
つづいて、、、 Fridayコンサートに余念がないますえちゃん 今月のドレスは夏をイメージして黄色イエローですよ~~~♬実際はもっと黄色いです …
歌の仲間「新しい生徒さん」が 増えて、、、「Fridayコンサート」は??(*^。^*)
おはようございます(^^♪ 昨日は2セクションの京都新聞文化センターでのレッスンがございましたね 午前中の「歌」と「健康」では何時も季節感を演出下さる生…
つづいて、、、 梅雨の晴れ間の満月 今夜はお天気も抜群でしたので 期待出来る!! と思っていましたわ!(^^)! 見事な「バックムーン」 …
脚の『8020』とは?竹下景子さんに学ぶ「散歩」は距離に拠って3つのコースを組み換えています
おはようございます(^^♪ 新しい週の始まりですね 今日は京都新聞文化センターでの2セクションのレッスンと その後は 歯科医に出掛けます 先日…
今夜は 眠れない。。。「バックムーン」は明日 満月前夜の月は「子望月こもちづき」と言うそうな
今晩は! 7月3日明日の夜はやぎ座の満月 「バックムーン」だそうですよ だので! 今夜はその前夜「子望月」(こもちづき と読むそうです) 「…
お腹の「健康診断」で分かった事 ベジタリアン返上で、シワも伸びそうな「総蛋白量アップ」
おはようございます(^^♪ 先日のお腹の「健康診断」で 分った事は今の段階ではすこぶる正常で心配はナイ!と言う事です 散歩をしていた時の事 …
今 故郷を想う「金子みすゞ」が 加藤ますえの中で 動き始めています(^^♪
おはようございます(^^♪ 文月1日 そっかぁ、、、 故郷には線状降水帯が発生したそうで同級生たちは夜を怖い思いをして過ごした様です 被害は余り訊い…
つづいて、、、 本日6月30日は 京都では 「夏越の祓」をする習わしに成っています 朝からハッキリしないお天気で見合わせて居りましたが 意を決…
「ブログリーダー」を活用して、ますえっちさんをフォローしませんか?
おはようございます(^^♪ 朝から良く晴れています GWの真っ只中と言う事でお出掛けの方も多い事でしょう 私は何時もの生活の戻っています ちょっと遅め…
つづいて、、、 午前10:30~「桜カフェ」にて2回目の『英語の歌たび♪』が始まりました この日は2週間振りなのでしょうか? その間台湾にお出掛けだ…
おはようございます😃 昨日は奈良県の長谷寺を訪れた後は(牡丹祭りでしたまた 別便でお届けしますね) 車は一路湾岸道路を経て愛知県半田市を目指す …
今晩は!朝もやに囲まれたお宿良いお天気の兆し朝ご飯は量も内容も普通でしたソレは 逆に ホッとした移動途中 山々が美しい赤目四十八滝に到着沢山のシャクナゲが迎え…
つづいて、、、忍者資料館に大満足して足はお宿に向います初めて訪れる青蓮寺湖お宿の窓からの景色が素晴らしくて全室青蓮寺湖に向いているらしいウグイスが上手に鳴きま…
つづいて、、、、信楽を抜けて信楽はヤッパリ狸めちゃ可愛い❤1号線を走りました伊賀上野市に到着!早速目的地忍者資料館に参りますそして忍者の生活を研究程なくガイド…
おはようございます(^^♪ 昨日は「桜カフェ」に出掛けておりました(^^♪ 体験は何時も1000円で承っております資料準備の為予め予約下さいネ そのワケは…
つづいて、、、 おお!! 何と言うシアワセ 4回目のドリアンが予告なしに届く!!(≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦) 毎回 サイズや色が 違うのは 自然…
おはようございます(^^♪ 今日は怠け者ですわ。。。 朝は何時もの様に起床したのですが、、、 小雨が降っていましたので散歩はパス 其処から怠け者が…
つづいて、、、 朝の散歩の緑の美しさに見惚れて居りましたが 宝ヶ池公園では 藤棚の藤の花が 満開、、、 ちょっと寂しい満開 …
おはようございます(^^♪ 苔が綺麗!! 同じ緑は1つとして ありませんよね自然の凄さだなぁ~~~♬ 松は 花を蓄えて居りました 雨上がり…
つづいて、、、 「しりしり」とは?? ====転載==== 「シリシリー」とは、「すりおろす動作」、すりおろす時の音の「すりすり」を表す沖縄県の方言。 県…
おはようございます(^^♪ 昨夜の続きです この画像の後ろからヒーヒー言いながら登って来られた若者 ナント!\(~o~)/ ママチャリで…
つづいて、、、 夕方に琵琶湖から戻りましたよ~~~♬ 朝は 少しひんやりしていましたのでゆっくりの出発に成りましたわ 南禅寺のトイレを借りて、、、日差…
おはよう 皆でおはよう おはようヽ(^。^)ノ ご近所さんの花の垣根?? モッコウバラも おはようヽ(^。^)ノ 近所の鉄棒の公演のベニカナメも お…
おはようございます😃 と 思いましたが もう夜に成りましたわ( *´艸`) 毎日ますえの朝は早いです 大体4時過ぎには起床ですねぇ 直ぐに…
つづいて、、、 普段のワタシの生活からすればちょっと贅沢をしました(^^♪ グラスフェッドバター 初めてのモノには直ぐに珍しがって手を出すワタシ(今…
おはようございます(^^♪ とは言え お昼を遥かに過ぎてしまいましたが、、、 今朝は6時過ぎに☎を頂戴しました(^^)/ ☎の主は此方のお方でした(^…
おはようございます(^^♪ 夜の内の雨が心地よい朝を齎して呉れました 5時過ぎれば明るく成ります 私も早い時間に歩く様に成りましたが 皆さん考える事は…
つづいて、、、 朝の散歩は何時もの様に出来たのですが シダの緑が 鮮やか 何時もとは 違う道を通って帰った 私は常に変化を好む様だ 同じ景色…
おはようございます(^^♪ 昨日のつづき、、、 「脚の健康」は 如何だったかな?? 5月にはますえさんと一緒に比叡山に登りたいなと仰せのお方が…
おはようございます(^^♪ 「比叡山登山」 お弁当を持って行きます(^^♪ と 此処迄は書いていましたが 最早時間切れとなりまして、、、 今…
つづいて、、、 雨に洗われた空気は清浄ですよね 良い波動を感じましたわ 何時もの宝ヶ池公園を通り抜けて 公園内の藤棚は既に 終わっていました …
おはようございます(^^♪ 昨日は「いなり寿司」をこさえました 「筍のお寿司」のいなり寿司です 問題は「砂糖摂取」を控えておりますので お揚げさ…
つづいて、、、 去年の秋からずっと放置したままでしたが、、、見事にいのちを見せて呉れましたわ 信じられないパワー 今月のFridayコンサートに…
おはようございます(^^♪ 私は何時も多くの方から甘やかされていますわ(^^♪ コンナ見事なお菓子が届いたのよ(^^♪ “早く疲れを癒して下さい…
おはようございます(^^♪ 昨日の話題より(^^♪ ゆっくり過ごして居りましたが多少は放置したままの我が家にも手を入れないと、、、 と 家の中は簡単な…
つづいて、、、 昨日のリラックスタイムには我が家のTVがお相手をして呉れましたよ(^_-)-☆個人的には此方の女優さん余り。。。好みじゃないけど、、、素…
おはようございます(^^♪ 1年で我が家の庭が一番耀きを増す時です 本当に!狭い庭なのですが紅葉と蕗 蕗が凄い勢いで庭を埋め尽くしています 一…
おはようございます(^^♪ 今日は「安息日」ナリ~~~♬ と言う事で 何時も以上にゆっくりのんびり過ごしています 驚いた事に! 昨日の衣装を詳…
つづいて、、、 明るいカンツォーネ日和の中 ワールドコーヒー本店の窓からも 沢山の光と今日は熱も入って来て ナント!! 今年初の「エアコン」…
おはようございます(^^♪ ヤッパリ!「カンツォーネ日和」の当日を迎えましたわ(@^^)/~~~ 昨日の様に暑過ぎません様に! 箱に入っているのは…
つづいて、、、 今日の京都の暑かった事!!ほぼ30℃だったんだものね(too hot !!) 結局途中までだけ「ロシちゃん」で出掛けて 後はバ…
おはようございます(^^♪ 朝から話題が交錯しますよってご注意されて下さいねm(__)m 混乱を来した方はパスね~~~ 昨年の11月に信州で買いました…
つづいて、、、 近頃お腹の調子が良い感じです 実の所この感じは結構少なくて珍しいですわ、、、 普段は柑橘類は食べるだけでお腹を壊すので食べる事自体…
おはようございます(^^♪ 我が家の庭にも日毎に違う景色が訪れています 春なんですねぇ 此方は ユキヤナギの下にはこの様に姫オモダカ今が 満開の様…
おはようございます(^^♪ 大変珍しい事なのですが 嬉しいサプライズが起きましたわ(@^^)/~~~ 昨日のご体験為さった方は全員がご入会されたと言…
つづいて、、、 昨日は変わりやすいお天気でしたが合間を見つけてヤッパリ! 宝ヶ池公園の周辺の 小高い山に入りました!! 大分脚もシッカリしてきて自…
おはようございます(^^♪ 今日は隔週の京都新聞文化センターでのレッスンの日です(^^♪ 楽しみなのは、、、? 本日はまた体験日なのです(^^♪ …
おはようございます(^^♪ 芝桜の季節に成りましたね 4月21日のFridayコンサートではも1曲のお披露目を待っている歌がございます ソレは此…