次のゴールは北九州マラソン♪ 走暦そこそこ、走力初心者！でもフルマラソンは辞められない！
ダイエットがきっかけでジョギングにハマり、ついにフルマラソンに完走！ 今では「走るために痩せたい」 自分でも面倒な凝り性なので、バドミントンもハマってます
週末は、外出自粛がでてました。『不要不急な外出を控える』当然、ランニングて、不要不急ですよね。別に走らなくても、死なないし、世の中走ってない人のほうが多いわけだし。しかし、ランニングは、3密でもないし、免疫力を高めるので、いいはず！てことでぼっちランにでかけました。この時期、桜が満開で、毎年走っていろんな場所の桜を見に行ってましたがあまり長距離走ると疲れて返って免疫力が下がるそうなので10km程度...
【2020年3月】 ラン活総距離： 224．23km黄色：ラン 黄緑：登山 とかは、その日の調子を表してます。日数 ラン：20日最長 30．18km最速 5’32／km内容 RP・ビルドアップ・・・0回 スピード練習・・・3回 LSD・・・1回 登山・トレラン・峠走・・・3回それ以外はJOGなかなか走れました！スピード練習は、少しペースが落ちてきたものの目標の週1回はこなせました。毎週、やりたくなくて、...
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