ランニングは不要不急の外出？
週末は、外出自粛がでてました。『不要不急な外出を控える』当然、ランニングて、不要不急ですよね。別に走らなくても、死なないし、世の中走ってない人のほうが多いわけだし。しかし、ランニングは、3密でもないし、免疫力を高めるので、いいはず！てことでぼっちランにでかけました。この時期、桜が満開で、毎年走っていろんな場所の桜を見に行ってましたがあまり長距離走ると疲れて返って免疫力が下がるそうなので10km程度...
2020/04/06 09:07
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