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今回のインスタリールにまとめたのは女性の言葉。自分から光を放つ人になること。そのためには自分を確立すること。そして書く📝ことで想いを強くしていくこと。一緒にノ…
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こんにちは。山本りかです。 4月から 「子ども伝記クラブ」 の講師を務めています。この伝記クラブがお子さんの力をとーっても伸ばしてくれるすごい習い事だというこ…
こんにちは。山本りかです。学校が始まって2週目。やっと通常モードになってくる頃ですね。 4月は、どの子も新たな希望を持って頑張っています。 例えば「誰か手伝…
こんにちは。山本りかです。 さあいよいよ新学期。子どもたちも新しい春です。 新しいスタートはワクワクする子もたくさんいるけれどどきどきの方が強い子も。そして…
こんにちは。山本りかです。 さて、あなたは自分のことをどれくらい知っていますか? 自己紹介で話すような好きなもの嫌いなもの、趣味特技、家族のことこれくらいはサ…
こんにちは。山本りかです。 今日は「毎日をもっと楽に、 でもちゃんとやりたい!」 と工夫してきたことのひとつをご紹介しますね。 今朝、わたしは 「この習慣…
こんにちは。山本りかです。 仕事柄、卒業生が大人になった姿に出会えることがあります。 もう、誰だかわからないくらいに背が伸びていたり顔つきが変わったり見た目…
こんにちは山本りかです。 ずっと自分のことが嫌いで自分にダメ出しをしてきた私ですが、さまざまな学びを経てわたしが特に変わったのは 「自分の価値を認め 自分…
こんにちは山本りかです。 今回またひとつ、わたしの叶えたかった夢を実現しました♡ それは「スターバックスリザーブ ロースタリー東京」 に行くことができたの…
こんにちは。山本りかです。 昨日は心の中を 「ハッピー」 にしておくトレーニングの一例をお伝えしました。 今日は、さらにハッピーを作るためのもう一工夫。 …
こんにちは。山本りかです。 今日も自分を変えたいあなたへのヒントをお伝えしますね。 前回あなたの心の中で日々つぶやかれている言葉を思い出してみましたか? …
こんにちは。山本りかです。 昨日は満月でした♡今回の満月は双子座満月なので 「短い言葉」 で自分の願いをまとめておくことがとっても大切なのだそう。(まだ間に合…
こんにちは。山本りかです。 今日も自分を変えたいあなたへのヒントをお伝えしますね。 自分を変えたい時にまず、何をする? 自分を変えたい時あなただったら何を…
こんにちは。山本りかです。 いよいよ2022年も 残り「24日」 この時期は、家事に仕事に子どものこと、クリスマスにお正月準備、全部終わらせたくていつもと…
こんにちは、山本りかです。 先日、何気なくつけたTVで、世界のモスバーガーの話題を取り上げていました。短い時間だったのですが、その中でわたしの心に響いたこと…
こんにちは。山本りかです。 ここ数週間、いろんなことがあり 「2022年心と身体の大掃除」 状態になっていました〜。 そんな中、まだ体調完全復活ではなか…