ランニングにはまってきましたはじめの10分くらいはちょっとしんどいですが10分過ぎると逆に楽しくなってきて走ってるのが心地よくなってきますあれってなんなんだろ…
ファスティング前日は、生理でむくんでしかも夜食べすぎて夜食べたあとすぐ測ったため、54キロファスティング当日の朝の体重52.2生理のむくみと食べた直後だったた…
自分を限界まで追い込むと食欲が出ないことが判明今日は朝コンブチャクレンズ ビタミンのサプリ昼 野菜サラダのみ夜なし仕事帰ってからのまたジョギング今日は2時間走…
今日も回復食でキャベツ 大根 もやしのサラダナッツほんの少々のみあとはコーヒー 無糖ココア 豆乳入りハーブティそしてまたジョギング1時間眠いー
今日は回復食で食べたもの もやし 青じそドレッシングで食べた大根スティック みそをつけて食べたキャベツ 塩をつけて食べたナッツ ナッツを1キロネットで購入した…
今日は飲みの誘いを断れず行ってしまいました一応食べる前に糖質カットしてくれるサプリ シュガーバンを飲みましたがビールと日本酒は飲みましたが枝豆とはキャベツとか…
生理終わりの痩せ期突入していることもあって結局またファスティングすることにしましたファスティング2日目です朝ミネラル酵素スムージー 16.8キロカロリーのみサ…
今日は生理終わりかけという、痩せ期に突入していることもあり、本気のダイエットスタート！！女子プロレスラーみたいと言われた言葉で目覚め、食欲もわかずファスティン…
「なんか女子プロレスラーみたい」「肉だんごみたい」そう言われてやる気に火がつきましたショック療法というべきか私は褒められて伸びるというよりかはけなされて伸びる…
ここまでくると、本気でダイエットしないと完全にデブの人生まっしぐらでいずれ糖尿病になりそうです恥ずかしくて引きこもりたくなってしまいますもう絶対に絶対に絶対に…
実家に4日間帰省しました。帰ってきた私に姉から、妊娠した？？といわれましたやっぱりだいぶ変わったみたいです福岡に遊びに行った父から、私の大好きな博多の通りもん…
斉藤由貴のダイエット方法みましたらかなりストイックですね！！ふっくらしていた印象でしたが、急に痩せて綺麗になりましたよね2カ月で10キロ痩せたそうです！！さす…
夢中になれるものを見つけたいですダイエットなんて二の次三の次、みたいになるほど夢中になれるものを見つけたられたらダイエットに成功できると思うのですブラック企業…
以前は痩せの大食いだよね、とよく言われていた（細かったころです）が、そんな都市伝説にだまされてはいけない！痩せの大食い、大食いなのに太らなくてうらやましい、な…
私定時に帰りますのドラマに出てるシシドカフカ、細くて美人で独特の雰囲気があって素敵だな〜って思う長い髪の頃も美人で可愛かったけど、髪切って短くしてもすごく似合…
千葉の館山へ行ってきました東京から約2時間で高速バスであっというまです電車で行くより高速バスのほうが絶対楽だし安い夜は16時にはご飯屋さんは閉まってましたこう…
ナイアシンのサプリがいいときいてナイアシンのサプリ飲みはじめましたがナイアシンフラッシュが起きるのがおもしろいです皮膚が真っ赤になってピリピリ、かゆい？かんじ…
去年の夏は私、細かったです！！ちょうど一年前の5月から8月くらいまでの夏は40キロでしたもともとは42とか43をキープしてたけど去年の夏は食欲がなくあまり食べ…
昨晩真っ赤な大量の血便が3回も出ました！今朝の便にも血が！これは！もしややばい？！と思い病院へ行きました！肛門科へ…息を口から吐いてくださいと言われハーっと吐…
コンブチャクレンズ、やっと解約した半年ほど続けましたが、はじめは効果を感じましたが、半年前よりさらに太ってしまいましたコンブチャクレンズは、解約は電話しかでき…
モチベーションを維持できずまたちょっと食べすぎてしまっております…ジリアン、ちょっと飽きてきましたジリアンより、音楽聴きながら外でランニングやウォーキングのほ…
これはまってます！料理といえるかは不明だけど、トマト切って、塩かけて、そのうえにオリーブオイルを垂らし、カマンベールチーズを手でちょこっとずつ乗せてナッツも乗…
今日注文していたジリアンマイケルズの30日間集中ダイエットのDVDが届いてました！！帰ってから早速レベル1をやってみました！ダンベルも購入しました！けっこう汗…
今日も1日1食のみで乗り切るつもりです朝、豚汁のみいまはお昼休憩中、スタバでカフェミスト 豆乳に変更でごはんはなし夜も何もたべません炭酸水と水で乗り切るつもり…
今日は朝コンブチャクレンズ昼はコンビニのサラダと、コンビニのサラダチキンのムネ肉それのみです夜なし水と炭酸水でなんとかしのぐこれで明日もまた増えてたらどんだけ…
しかしこんなに痩せないとはねファスティングする前よりさらに太るとかみんなのダイエットブログ読んでると運動してない人でも1日に0.5とか普通に減ったりしててなん…
もとの体重より約10キロ太ったわけでありますがやっぱり10キロ近く太ると体が重いです道のなんでもないところでつまずいて派手に転んで擦り傷つくるしなんか運動神経…
何回もファスティングしましたがはっきりいって全然意味なかったですね一時的にやせても速攻でリバウンドしてそしてどんどんやせにくい体になっていったファスティングは…
今朝の体重49.6さらに増え続けています昨日はビール飲んじゃったからかなあ〜昨日は豚汁2杯にサラダにささみにアイスなんか全然痩せなくてなぜか増えていくやけくそ…
毎日運動して、ランニングかウォーキング、なのに久々測ると49.1なんで増えてんのー！？悲しすぎるんですがしかも昨日はコンブチャクレンズとサラダだけだよー？？最…
今日スーパーでなにやら人だかりが行ってみるとなんとナッツバイキングというのがやっていましたナッツやドライフルーツなどいろいろ詰め放題で598円ここは我慢我慢と…
ファスティング3日 回復食3日 を終えての体重と真っ黒の下痢
ファスティング3日回復食3日「終えての体重49.8から48.4マイナス1.4でしたなんか微妙〜しかもほぼ毎日、ランニングかウォーキング、水泳にも行ったのにあん…
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